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蔬果美食調配術:綠意盎然,品味健康生活的秘訣 (電子書)
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蔬果美食調配術:綠意盎然,品味健康生活的秘訣 (電子書)

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內容簡介

《蔬果美食調配術:綠意盎然,品味健康生活的秘訣》是一本集合了豐富蔬果美食調配方法的書籍。在現代社會,人們對健康生活的追求日益增長,而均衡的飲食是保持健康的重要因素之一。這本書將教你如何通過調配各種色彩繽紛的鮮果汁和清爽的蔬菜汁,享受綠意盎然的健康生活。
這本書的目錄包含了前言以及兩個主要章節。在前言中,作者首先闡述了蔬果美食調配的重要性,並介紹了本書的主要內容和目標。第一章“繽紛鮮果汁”介紹了各種豐富多彩的鮮果汁調配方法。你將學習如何根據不同的口味偏好和營養需求,選擇合適的水果搭配和調配方式。無論是經典的蘋果胡蘿蔔汁、芒果藍莓蔓越莓汁,還是創意十足的西瓜青檸薄荷汁、草莓香蕉木瓜汁,這些鮮果汁將給你帶來口感和營養的雙重享受。
第二章“清爽蔬菜汁”則專注於蔬菜汁的調配方法。蔬菜汁是一種理想的健康飲品,富含維生素、礦物質和纖維素。本章將介紹如何選擇新鮮的蔬菜並將其轉化為美味可口的汁飲。無論你喜歡簡單的番茄胡蘿蔔汁、黃瓜芹菜汁,還是對特色口味感興趣的南瓜薑黃汁、胡蘿蔔紅椒汁,這些清爽蔬菜汁將為你提供充足的營養,同時讓你的味蕾得到滿足。
這本書的指導將幫助你在繁忙的生活中輕鬆享受健康的蔬果美食。無論是作為早餐的開胃汁飲,還是作為下午茶的清爽調劑,蔬果汁將為你提供能量和滋養,讓你每天都充滿活力。通過《蔬果美食調配術:綠意盎然,品味健康生活的秘訣》,讓我們一起探索綠色與健康的美食世界吧!

 

目錄

前言
第一章 繽紛鮮果汁
第二章 清爽蔬菜汁

 

很高興向您介紹一本關於蔬果美食調配術的精彩之作——《蔬果美食調配術:綠意盎然,品味健康生活的秘訣》。本書旨在通過介紹多款精緻的蔬果飲品和菜餚,幫助您探索健康生活的無限可能。
在現代快節奏的生活中,越來越多的人開始關注健康飲食。然而,面對市場上琳琅滿目的調味品和加工食品,我們是否曾經想過,健康和美味其實可以同時擁有呢?那就是蔬果美食調配術。
本書首先帶您進入了一個充滿色彩和營養的世界,全面揭示了各種鮮果汁和清爽蔬菜汁的養身祕籍。以第一章為例,《繽紛鮮果汁》將向您展示如何將新鮮的水果轉化為美味飲品,比如香甜的草莓奇亞籽果汁、清涼的西瓜薄荷汁和營養豐富的藍莓椰奶果汁等。每一款飲品都將呈現出不同的口感和營養價值,讓您在享受美味的同時也能體會到健康生活的真正樂趣。
而第二章《清爽蔬菜汁》則專注於將蔬菜的優勢發揮到極致。通過將時令蔬菜與香料和調味料結合,您將學會製作出新鮮多汁的青汁、營養豐富的胡蘿蔔番茄汁和綠色健康的芹菜蘋果汁等。這些蔬菜汁將為您提供豐富的維生素和礦物質,同時還能幫助您保持身材和健康。
本書不僅僅是一本食譜集,更是一個健康生活的指南。每一道菜和飲品都具有獨特的營養價值和美味口感,通過合理的飲食組合,您可以獲得更多的營養和能量,讓每一天都充滿活力和美好。
此外,本書還提供了一些關於蔬果的有趣知識和營養小訣竅,幫助您更好地瞭解食物背後的故事。同時,我們也特地收錄了一些適合各個場合的餐飲配對建議,無論是在家中聚會還是在辦公室午餐,您都能找到最佳的飲食選擇。
感謝您選擇閱讀《蔬果美食調配術:綠意盎然,品味健康生活的秘訣》。希望這本書能成為您廚房中的好幫手,為您帶來無盡的美食驚喜和健康指引。願每一位讀者都能從中獲得靈感和能量,享受到綠意盎然、品味健康生活的秘訣!

 

詳細資料

  • EISBN:9786263820463
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:47.3MB

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