學習之道：養成良好習慣，提升自我 (電子書)

前言
目錄
第一章 養成良好的學習習慣
制訂有效的學習規劃
自我分析
突出重點
合理安排
檢查和調整
養成課前預習的習慣
預習要求
預習方法
珍惜課堂每一秒
集中注意力
緊跟老師思考
抓重點、難點
學思結合
學會記筆記
按時完成作業
先複習後做作業
仔細審好題
細心做好題
學會檢查修正
進一步提高作業品質
多複習鞏固記憶
及時複習
理解複習
經常複習
寫好字為試卷加分
要重視書寫
遵守書寫要求
多閱讀擴大知識面
每天閱讀
讀書動筆
借書閱讀
與別人交流
讀好書
主動學習快速提高
定下目標
自我鼓勵
培養樂學精神
找到興趣
你的學習動機強嗎
解析：
第二章 鍛鍊靈敏的思維能力
思維是種玄妙的東西
規律性
層次性
潛在性
能動性
思維是個神奇的魔方
思維的劃分
思維的劃分
思維的劃分
別讓思維陷入混亂
同一律
不矛盾律
排中律
充足理由律
打破框框，讓夢想起飛
思維需要創新
破除障礙
多向思維
思維，讓大腦高速運轉
重視知識遷移的聯想思考
重視思維深度性的訓練
重視思維主動性的培養
培養獨立思考的習慣
提高思維靈活性的訓練法
測試你的思維能力
計分方法
得分解析
讓你的大腦動起來
獨立思考
創造性思考
多角度思考
勇敢地質疑權威
凡事多問幾個為什麼
敢問會問
學會追問
讓思維插上想象的翅膀
多觀察，勤思考
保持好奇心
保持豐富的情感
置身於想象中
你的想象力豐富嗎
計分：
解析：
第三章 訓練超強的記憶能力
「玩轉」你的大腦
多用腦
合理用腦
多用右腦
催眠術
壓力激勵法
共振激勵法
製造快樂
努力提高你的智商
訓練你的記憶力
記憶型別
記憶程式
記憶特性
記憶差是可以改變的
搭上記憶的快車
理解記憶法
如何理解記憶
多通道記憶的祕訣
測試你的記憶力
診斷結果
第四章 鍛造優秀的道德品質
做一個自信的人
從小目標做起
暗示自己
忘掉曾經的不快
去做曾讓你害怕的事
看到自己的優點
注意著裝
把寬容當成一種習慣
容忍別人的缺點
把複雜事情簡單化
不要記仇
不因「小」而不為
學會理解別人
百忍成金
正直是做人的本色
善良是溫暖的陽光
有愛心
不求回報
懂得感恩
有擔當才有青春魅力
為自己負責
為家庭負責
對他人和社會負責
謙遜是可貴的品質
保持一顆坦蕩心
保持一顆平常心
保持一顆進取心
要保持空杯心態
孝敬二字永記心間
孝敬父母
理解父母
你擁有優良的品質嗎？
解析：
第五章 修練無敵的自控技巧
學會規劃自己的人生
懂得反躬自省
自律讓你更優秀
給自己定個規矩
積極參加文體活動
制訂時間表
學會服從
設立獎懲制度
不做生活寄生蟲
要相信自己
要有自己的主見
要自己做出選擇
要自己的事自己做
自己為自己護航
樹立安全意識
學習安全知識
學習應急措施
管理你的不良情緒
你的自控能力如何
解析：
第六章 練就一流的交際能力
教你告別社交恐懼症
贏得好人緣有妙方
不可忽視的見面禮節
介紹
握手
致意
日常說話不能無禮
說話要顧及他人的面子
應該遵守的社交禮儀
儀表
神情
姿態
用餐
交談
受禮
做個有教養的青少年
你的社交能力強嗎
計分方法：
解析：

這本書旨在幫助讀者培養良好的學習習慣，鍛鍊靈敏的思維能力，訓練超強的記憶能力，鍛造優秀的道德品質，修練無敵的自控技巧，以及練就一流的交際能力。這些能力對於一個青少年的成長和成功至關重要。
在這個資訊爆炸的時代，學習成為了每個人的必修課。然而，如何有效地學習，培養良好的學習習慣卻成為了一個課題。本書從制訂有效的學習規畫開始，幫助讀者進行自我分析，合理安排時間，並鼓勵他們透過預習、課堂注意力集中、記筆記等方法來提高學習效果。
在學習的過程中，靈敏的思維能力起到關鍵作用。本書透過介紹思維的規律性、層次性、潛在性和能動性，幫助讀者了解思維的構成和劃分，並提供了培養靈敏思維能力的訓練方法和技巧。
另外，記憶能力也是學習的重要一環。本書透過介紹記憶的型別、程式和特性，幫助讀者理解記憶的工作方式，並提供了提高記憶力的訓練方法和技巧。
除了學習能力，品質和態度也不容忽視。本書強調了道德品質和自控技巧的培養，並提供了相應的方法和建議。同時，本書也關注了交際能力的培養，介紹了社交禮儀以及表現得有教養的方法。

這本書旨在幫助青少年全面發展，提高自身素質，建立良好的學習和生活習慣。讀者透過學習和實踐，可以成為自主、自信、有創造力的青少年，為自己的未來奠定穩固的基礎。希望這本書對讀者有所啟發和幫助，成為他們成長路上的良師益友。