職業病預防：辦公健康大全 (電子書)

第一章 如何預防職業疾病
1.職業病的前期預防措施
2.職業多發病指的是什麼
3.工作繁忙導致哪些「職業病」
4.冬季如何預防職業病
5.職業病在勞動過程中的預防
6.塵肺病的預防措施
7.不容忽視的職業性皮膚病
8.常見職業性皮膚病的分辨
9.科學安排膳食預防職業危害
10.選擇食物預防職業病
11.在高溫作業中保護自己的方法
12.在高溫作業中的防中暑措施
13.謹防職業振動病
14.職業噪聲的危害與控制措施
15.職工意外傷亡事故的處理
16.職工顱腦受傷後的救護
17.職工腹部受傷後怎樣救護
18.職工骨折後的救護方法
19.職業中毒對生理系統的危害
20.職業中毒的原因及其影響因素
21.急性和慢性職業中毒的表現
22.職業中毒的預防措施
23.電磁輻射的傷害表現在哪裡
24.如何預防電磁輻射的傷害
25.引起化學灼傷的物資有哪些
26.怎樣防治化學灼傷
第二章 如何預防辦公疾病
1.辦公樓症候群的預防
2.慢性疲勞症候群的對症治療
3.時間症候群的防治
4.應激反應症候群的疏解
5.上夜班職工的精神調養
6.怎樣預防書寫痙攣症候群
7.腕管症候群的預防措施
8.腦力勞動者的保健方法
9.電腦症候群的防治
10.上班族有哪些放鬆方法
11.消除疲勞的措施有哪些
12.什麼是星期一症候群
13.白領職業病的預防辦法
14.白領女性做橡皮操可緩解職業病
15.白領如何預防「胃腸職業病」
16.白領症候群對身體的危害
17.辦公族如何應對突發疾病
18.「白領」生活習俗導致的健康隱患
19.白領如何治療工作倦怠病
20.警惕辦公室裡的健康殺手
21.IT白領怎樣保持身體健康
22.電腦工作者的身體調養
23.腦力勞動者怎樣預防職業病
24.辦公族不可忽視高發職業病
第三章 如何預防現代疾病
1.電視會導致哪些疾病
2.電視癲癇症的預防方法
3.家電噪聲病的防治策略
4.冰箱易引起的疾病
5.警惕微波爐的危害
6.謹防現代電風扇病
7.空調症候群的預防
8.預防洗衣機病的措施
9.警惕開水器的危害
10.怎樣預防電熱毯症候群
11.警惕手機輻射引發遺傳病
第四章 如何預防生活疾病
1.牙刷汙染症的防治
2.涼蓆皮炎的預防
3.謹防席夢思損傷人體軀幹
4.地毯蟎蟲病的防治措施
5.怎樣防治太陽鏡症候群
6.如何防治現代餐具病
7.洗衣粉損害症的防治措施
8.美食症候群的防治方法
9.怎樣防治甜食症候群
10.蔬菜中毒症的防治措施
11.汽水症候群的防治方法
12.如何防治啤酒病
13.怎樣防治火鍋病
14.X症候群的防治措施
15.養花症候群的防治方法
第五章 如何預防常見疾病
1.發熱病的預防方法
2.頭痛病的防範措施
3.流感的預防方法
4.遠離胃痛的妙方
5.預防中暑的方法
6.經常失眠怎麼辦
7.腹瀉的預防方法
8.嘔吐的辨證施治
9.如何治療咯血
10.怎樣治療眩暈
11.便祕的中西醫治療
12.預防水腫的措施
13.如何防治脂肪肝
14.尿路結石的防治方法
15.高血壓的防治措施
16.怎樣預防腦血栓
17.患了心絞痛的處理方法
18.冠心病的預防措施
19.如何預防高脂血症
20.糖尿病的防治方法
21.痛風的治療措施
22.腦中風對身體的危害
23.五十肩的防治措施
24.頸椎病的防治辦法
25.腰肌勞損的醫療方法
第六章 如何預防內科疾病
1.急性支氣管炎的防治
2.慢性支氣管炎的預防
3.預防肺氣腫的方法
4.怎樣預防肺結核
5.如何預防肺炎
6.慢性胃炎的預防措施
7.急性胃炎的防治辦法
8.胃下垂病的防範
9.胃酸過多怎樣防治
10.消化性潰瘍的防治措施
11.預防急性胃腸炎的方法
12.黃疸病的醫療方法
13.消化不良的五種類型
14.急性腹膜炎的防治辦法
15.藥物性肝炎的防治措施
16.病毒性肝炎對身體的危害
17.慢性肝炎的防治方法
18.肝硬化的防治措施
19.尿路感染的預防方法
20.謹防急性腎功能衰竭
21.慢性腎功能衰竭的防治
22.腎病症候群的中西醫治療
23.尿毒症的預防措施
24.膀胱炎如何防治
25.前列腺炎的預防方法
26.腦血管意外的中西醫治療
27.預防心肌梗死的方法
28.預防心肌病的措施
29.三叉神經痛如何治療
30.肋間神經痛怎樣防治
31.坐骨神經痛的防治方法
32.腦血栓的防治要點
33.偏頭痛的藥物治療
34.結核性關節炎的治療方法
35.類風溼性關節炎的防治措施
36.如何防治骨質疏鬆症
37.腰椎間盤突出症的治療方法
第七章 如何預防外科疾病
1.手癬及足癬的治療方法
2.凍瘡的防治措施
3.過敏性皮炎怎樣治療
4.牛皮癬的防治方法
5.痤瘡的治療措施
6.怎樣防治腳氣
7.溼疹的防治方法
8.皮膚搔癢的有效療法
9.創傷的防治措施
10.骨折的治療措施
11.凍結性凍傷的防治措施
12.酸鹼入眼的處理方法
13.石灰入眼的處理方式
14.眼外傷的處理方法
15.顱腦外傷的急救措施
16.胸外傷的防治辦法
17.腹外傷的急救措施
18.斷肢、斷指的急救措施
19.痔瘡的防治方法
20.急性闌尾炎的防治方法
第八章 如何預防五官疾病
1.近視眼的矯治
2.青光眼的預防
3.白內障的治療措施
4.鞏膜炎的防治方法
5.角膜炎是怎樣引起的
6.中耳炎的防治方法
7.耳鳴是重大疾病的先兆
8.耳痛的防治方法
9.急性咽炎的中西醫治療
10.如何預防慢性咽炎
11.防治急性喉炎的方法
12.防治慢性喉炎的措施
13.突發性耳聾的防治方法
14.急性鼻炎的全身及區域性治療
15.慢性鼻炎的治療方法
16.酒糟鼻的防治措施
17.鼻出血的緊急救助
18.慢性扁桃體炎的中西醫治療
19.怎樣防治急性扁桃體炎
20.扁桃體肥大的防治方法
21.怎樣防治齲齒
22.急性牙髓炎的防治方法
23.牙周炎對身體的危害
24.牙齦炎的發病原因
25.牙痛的防治方法
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這本《職業病預防：辦公健康大全》是一本專為現代辦公族和工作人士而設計的指南，旨在引導讀者瞭解和預防各種常見的職業和辦公室疾病。

在現代社會，我們面臨著越來越多的職業疾病風險，如職業過敏、骨折、腰肌勞損等。同時，辦公室環境和生活方式也經常導致一系列現代疾病，如慢性疲勞症候群、時間症候群等。

本書將向讀者詳細介紹各種職業疾病的預防方法，包括工作繁忙導致的職業多發病、高溫作業中的中暑預防、職業
中耳炎的保健建議，以及長時間面對電腦螢幕時的眼睛保護方法等。同時，我們也關注辦公室的人際關係、心理壓力，以及長期坐姿引起的腰椎問題，提供了相應的心理健康指南和體適能建議。

這本書不僅僅是一本冷冰冰的健康手冊，更是一位資深職業醫師和健康專家的實用分享。我們以通俗易懂的語言，融入了大量真實案例和實用建議，希望這些寶貴的經驗和知識能夠為您的辦公室生活帶來實質幫助。

在這個信息爆炸的時代，健康是最重要的財富。我們期待這本《職業病預防：辦公健康大全》能成為您健康生活的得力助手，引領您走向一條健康、快樂的道路。讓我們攜手打造一個健康、舒適的辦公環境，讓您在工作中也能擁有充實、健康的生活。