國際書展
  • 電子書
鼻過敏危機:正視過敏性鼻炎,從根源降低喉部疾病、胃食道逆流、牙齒疾病、憂鬱症風險 (電子書)
主題活動 試閱
收藏試閱本 25
人收藏
適合平板

鼻過敏危機:正視過敏性鼻炎,從根源降低喉部疾病、胃食道逆流、牙齒疾病、憂鬱症風險 (電子書)

  • 定價:350特價:277
  • 特價再88折:243
  • 優惠期限:2025年04月09日止
載入中...

電子書閱讀軟體

支援瀏覽器說明

APP下載:

  • 分享
 

內容簡介

行走性肺炎好可怕?遇到了怎麼辦?
打噴嚏、流鼻水,到底是過民還是感冒?
什麼!鼻過敏也會引起其他健康問題?
哈啾!哈啾!身體到底怎麼了,讓醫師來解答!
 
1/3的台灣人有鼻過敏,而你也可能是其中之一!
6大鼻過敏原解析╳2大抗敏生活關鍵╳3招減敏運動訓練,
還有最新的藍光雷射技術,
帶你巧妙閃過致敏地雷區,擺脫噴嚏打不停、鼻水流不停的困境!
 
  你知道嗎?鼻過敏不只是打噴嚏,還會引起其他健康問題!
  大眾普遍對鼻過敏的認知,都停留在打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀。然而依據臺灣健保資料庫大數據的分析,鼻過敏除了前述症狀,還會因鼻涕倒流影響聲帶正常震動,甚至引起胃食道逆流。此外,鼻塞造成的長時間用口呼吸,也會造成口腔乾燥,進而增加齲齒與牙周病發生率!
 
  天生過敏體質,難道只能一輩子鼻塞?
  過敏是和遺傳、體質、環境都高度相關的病症,即使我們無法改變原有的遺傳與體質,也可以透過治療與生活環境的改善,來將症狀控制住。本書由專業醫師詳細解說「抗敏生活2大關鍵」,只要跟著做,就可以大幅降低鼻過敏發生機率!
孩子的抗過敏體質,要從孕期就開始培養!
 
  許多父母都擔心孩子有過敏的問題,本書詳細介紹培養抗過敏體質的關鍵營養素,讓媽媽可以在孕期就幫孩子加強過敏原抵抗力。此外,孩子1歲以前該怎吃、副食品如何挑選等,都有說明,大幅降低孩子過敏機率。
 
耳鼻喉科專家推薦
 
  京都府立医科大学 耳鼻咽喉科・頭頸部外科学教授——平野 滋
 

作者介紹

作者簡介
 
賴盈達/醫師
 
  【經歷】
  台北醫學大學醫學系畢業
  美國威斯康辛大學耳鼻喉科音聲醫學專門研修醫師
  日本京都大學耳鼻咽喉科音聲醫學專門研修醫師
  台灣首位美國喉科暨食道氣管醫學會正式會員(American Broncho-Esophagological Association (ABEA))
 
  【專長】
  1. 嗓音/喉科學/音聲醫學:聲帶光纖雷射手術、聲帶注射手術、聲帶顯微瓣手術
  2. 鼻過敏/鼻竇炎:光纖雷射手術、微創下鼻甲手術、鼻內視鏡手術
  3. 一般耳鼻喉科疾病
 
  【現任】
  美國喉科暨氣管食道醫學會國際關係委員委員會主席
  賴耳鼻喉科診所主治醫師(台北、萬華區)
  衛生福利部立雙和醫院耳鼻喉科主治醫師
 

目錄

※推薦序:京都府立醫科大學耳鼻咽喉科.頸頭部外科教授——平野  滋
※作者序
※不只是鼻過敏!也會引起其他健康問題!——臺灣健保資料庫大數據分析
※口罩先別摘,醫師帶你預防「行走性肺炎」
※不僅醫美,原來耳鼻喉也可以做雷射!
 
抗敏戰略一:6大鼻過敏原解析,知己知彼,才能百戰百勝!
●為什麼會有「鼻過敏」呢?
●該如何從症狀分辨是感冒、流感、鼻竇炎,還是鼻過敏? 
[鼻過敏、鼻竇炎、感冒、流感的比較]
●到底有哪些物質會讓人產生鼻過敏?
[塵蟎|蟑螂|寵物|黴菌|花粉|灰塵(PM2.5/霾)]
●鼻過敏對生活造成的影響
(鼻塞流鼻水|黑眼圈|氣喘併發)
 
抗敏戰略二:從懷孕起到成人後都該了解的的抗敏生活2大關鍵!
●關鍵1:從懷孕開始培養孩子的抗過敏體質!
多吃這些,加強肚裡孩子的過敏原抵抗力
少吃這些,減少肚裡孩子的過敏機率
●關鍵2:不管大人小孩都得遵守的抗敏習慣!
務必遵守「低過敏飲食原則」
自己擤鼻涕,這樣擤就對了
幫孩子擤鼻涕,這樣擤就對了
調整作息也能降低過敏誘發機率
睡姿正確,就能減少過敏困擾?
抗過敏藥物服用有訣竅
嚴重的過敏症狀處理
過敏引發氣喘時就要這麼做
 
抗敏戰略三:3招減敏法運動訓練「順暢呼吸力」,提高「過敏適應力」!
●第1招:減敏法腹式呼吸運動-增強你的肺活量,就算過敏鼻塞,也能順暢呼吸!
躺著訓練減敏法腹式呼吸運動
站著訓練減敏法腹式呼吸運動(簡易版/高階版)
坐著訓練減敏法腹式呼吸運動
●第2招:減敏法鼻舒緩按摩-簡簡單單緩和你的鼻過敏不適感!
●第3招:減敏法鼻呼吸自主訓練-反覆練習習慣鼻呼吸、拒絕口呼吸細菌入侵!
 
抗敏戰略四:來個生活周遭大健檢吧!抗過敏4守則,體外環境一把罩!
●很不幸地,80%的過敏會跟著你一輩子!
●把握四大退散守則,拒過敏於千里之外!
退散守則1:室內環境抗過敏
退散守則2:戶外環境抗過敏
退散守則3:衣物選擇抗過敏
退散守則4:四季交替抗過敏
 
抗敏戰略五:33個患者必問過敏Q&A,讓別人的經驗成為你的後備戰力!
1.請問正確的戴口罩方式為何? 
2.因工作上無法戴口罩,有無其他的代替方式呢?
3.使用吸塵器對於抗過敏有幫助嗎?對於過敏的我來說,挑選吸塵器時有沒有什麼標準? 
4.使用空氣清淨機對於抗過敏有幫助嗎?對於過敏的我來說,挑選空氣清淨機時有沒有什麼標準?
5.對鼻過敏的我來說除濕時最佳濕度是多少?越乾越好嗎?
6.PM2.5和霾害同時發生時該怎麼辦?難道只能躲在家裡足不出戶嗎?
7.對鼻過敏的我來說,擤鼻涕時,衛生紙的材質種類有影響嗎?
8.鼻塞嚴重時,有何緩解方法?
9.有無其他鼻過敏的替代醫療方式?
10.醫生說我有鼻過敏,是不是我有鼻息肉?
11.在耳鼻喉科就診時,醫師會使用內視鏡檢查鼻子。究竟甚麼是內視鏡?會不會痛?
12.我是鼻過敏還是鼻竇炎?
13.鼻過敏治療好了是不是黑眼圈就會消失?
14.我有一側的鼻子總是不通,到底是不是過敏? 
15.醫師說我有鼻中膈彎曲,究竟那是甚麼?該怎麼處理?
16.我有鼻過敏數年,最近常覺得耳朵悶塞感,不知道這跟鼻過敏有關係嗎?
17.我是嚴重鼻過敏患者,睡覺時一直被家人說有打呼現象。有沒有方法改善?
18.鼻過敏跟氣喘是不是高度相關?
19.我以前從來沒有鼻過敏,最近幾年不知為何突然產生。究竟有甚麼原因會導致鼻過敏?
20.請問流鼻血時,正確的處置方法為何? 
21.電視廣告常常看到鼻噴劑,療效快速,我可以長期使用嗎?
22.鼻噴劑據說含有類固醇,我不敢用,用了到底會不會有甚麼問題?
23.洗鼻器究竟效果如何?
24.鼻過敏的藥物治療有哪些?
25.常常聽說吃鼻過敏的藥物會想睡覺,有沒有不會想睡的呢?
26.我有嚴重鼻過敏,藥物治療都沒效。請問鼻過敏的手術治療為何?
27.鼻過敏的下鼻甲雷射手術是燒掉鼻黏膜嗎?鼻黏膜會再生嗎?
28.做了手術之後是不是就不會復發?
29.鼻過敏手術方式那麼多種,哪種的效果最好?
30.我是職業歌手,有嚴重鼻過敏,常年覺得喉嚨有痰、聲音有時不清亮,請問跟鼻過敏有關嗎? 
31.我常常覺得自己似乎吸入灰塵或是接觸到某些東西,除了鼻子不舒服外且馬上開始聲音沙啞!到底是怎麼回事?
32.請問醫師,長期使用治療鼻過敏的藥物,會不會對我的聲帶或是演出造成影響?我要如何注意保養?
33.醫師救命!我兩小時後要開唱,但鼻子整個不通、鼻水一直流,聲音也受到影響出不來。我該怎麼辦?
 

詳細資料

  • ISBN:9786267116456
  • EISBN:9786267116531
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:51.1MB
 

贈品訊息

載入中...

最近瀏覽

 

相關活動

  • 【醫療保健】天下生活:超高齡紅利電子書特展,全展199元起
 

購物說明

使用電子書服務即為同意『博客來數位內容服務條款』請詳見客服中心說明。

自備暢通的網際網路連線及符合博客來支援的行動裝置、電腦作為閱讀工具,支援版本如下:

瀏覽器閱讀:無需安裝,即可閱讀。支援Safari (14以上版本)、Chrome (103以上版本) 、Edge瀏覽器 (106以上版本)。

APP閱讀:支援IOS13及Android 7以上系統。

電子書、 電子雜誌因版本屬性因素,恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟,亦無提供相關影音檔案下載,請先確認無此需求再行下單購買。

請注意:

博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整,請隨時留意且主動查詢調整之內容。並請定時更新您的行動裝置作業系統版本,以確保本服務運作正常。若因個人裝置因素(如:其他應用程式衝突、裝置記憶體不足、行動裝置支援版本無法升級),無法使用博客來電子書閱讀服務或影響服務效能,需自行進行排除待符合博客來支援項目再行閱讀。

退換貨說明:

電子書購買前請務必先行試閱,不提供10天的猶豫期。

下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期,請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買,有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問:

1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.客製化之商品。
3.報紙、期刊或雜誌。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.下載版軟體、資訊及電子書、有聲書及影音.課程
6.涉及個人衛生,並經消費者拆封之商品,如:內衣褲、刮鬍刀…等。
7.藝文展覽票券、藝文表演票券。