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陳式太極拳老架技擊秘訣 (電子書)
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陳式太極拳老架技擊秘訣 (電子書)

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內容簡介

  《陳式太極拳老架技擊秘訣》是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作,主要內容為:陳式太極拳十大勁論;陳式太極拳練習前的準備活動;陳式太極拳練習後的整理活動、陳式太極拳老架一路俚語圖解;陳式太極拳老架二路俚語圖解。
 

作者介紹

作者簡介

王西安


  溫縣陳家溝人,陳式太極拳第十九代人,國家武術高級教練,一級裁判員。他的功夫具有迅、猛、靈、脆、閃驚彈的特點。演練套路似行雲流水,連綿起伏,舒展大方,形神兼備。他曾經連續四次參加河南省武術比賽均獲第一名,1982年參加北京全國首屆太極拳推手賽榮獲第一名,1985年參加哈爾濱全國首屆太極拳推手名家激請賽榮獲第一名。

  1983年以來,先後8次赴法國,7次赴日本,以及美國、西班牙、瑞士、荷蘭、比利時、盧森堡等國家講學授拳,並在國內外創立以他名字命名的太極研究、訓練中心,並同時擔任美國、法國、日本、馬來西亞、韓國及國內的香港、山東、安徽、河南、浙江、江西、焦作等地的太極拳組織的教練和顧問,轟動國際武壇,被美國的《美國新聞》譽為「國際太極拳王」;日本大阪市接納為「永久榮譽市民」;法國巴德納市接納為「永久榮譽市民」;西班牙幫布魯納市政府授譽「有突出學術貢獻金鑰匙」。

  他鑽心習拳幾十年,十分好學,得益太極理論甚佳,他的著作有《陳式太極拳老架》、《陳式太極推手》、《陳式太極拳技擊秘訣》,他示範演練的VC D有1988年的《太極神功》;2002年《陳式太極拳站樁》、《陳式太極單刀、單劍》、《陳式太極拳新架》、《綜合太極拳》、已銷往世界各地。他作為陳式太極拳的代表人物,在全國第一次恢復武術比賽在北京體育館榮獲「第一名」;在陳家溝武術低落期第一個率先領著村民按工分計酬練太極拳;第一個作為陳式太極拳代表人物訪問日本、法國。

  王西安現為國家武術高級教練,陳家溝武術院院長,溫縣太極武術館副館長兼總教練,省旅遊協會常務理事,國際太極年會副秘書長,河南師範大學名譽教授,洛陽師專兼職教師。
 
 

目錄

太極歌訣
作者簡介
序言
自序
第一章 陳氏始祖歷史推源
第二章 陳式太極拳老架技擊十大勁論
第三章 陳式太極拳練習前的準備活動
第四章 陳式太極拳練習後的整理活動
第五章 陳式太極拳老架一路俚語圖解
第六章 陳式太極拳老架二路俚語圖解
附錄

 
 

自序

  陳式太極拳是融健身、技擊為一體的古老拳種,早在300多年前就已成為我國最著名的拳派之一。太極拳的「太極」二字,內涵豐富,包括面十分廣泛,涉及天文、地理、樂律、兵法等諸多學科。

  近年來,隨著喜愛和演練太極拳的人日益增多,對太極拳理論書籍的需要也愈來愈迫切。

  本書是在陳式太極拳老架一路76式和老架二路45式的基礎上,刪去重複動作,分別剩餘42式和38式,逐式分解技擊用法及其特點和運動路線。為便於演練者背誦、記憶,書中用了較多的五字或七字俚語,各式後邊附有不同情景下的分解動作用法詳解,最後以陳鑫俚語歌訣結束。

  本書對有一定練拳基礎的人研究陳式太極拳有一定的參考價值。但在演練時要注意,無論是推手實踐,還是練習單式,都必須建立在「陰陽開合」「剛柔相濟」「開中寓合」「合中寓開」的技擊、形體相互轉化的基礎上。在技擊方法練習中,不能因重視技擊,反而出現斷續、僵直、丟頂之病,只是在意念和手法上略有側重而已,久之熟能生巧,定收良效。切不可顧此失彼,弄巧成拙。

  本書是著者在長期練拳實踐中的一點經驗積累和體會,意在拋磚引玉。演練者應遵循太極拳的理論,在實踐中反覆體會,總結經驗,明辨各招式中的「意與氣」「氣與形」「形與神」「內外相合」「周身相隨」等原則。只有掌握各招式之間的相互變化關係,才能逐漸提高自己的技擊水準,愈練愈精。

  因作者水準有限,加上時間倉促,書中會有疏漏之處,望廣大讀者朋友閱後多提寶貴意見。閻素杰、宋振偉參與了本書的校對工作!

王西安1998年8月於鄭州
 

詳細資料

  • ISBN:9789863462927
  • EISBN:9789863464761
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:29.2MB

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