前言
用積木定製時間管理法,幫職場媽媽留給自己一小時(節錄)
記得在孩子還小的時候,有一次發高燒,凌晨3點,我和丈夫穿著拖鞋、睡衣,亂著頭髮,抱孩子叫車去醫院。經過掛號、問診、取藥、打針等一整晚的折騰,孩子不停哭鬧,轉眼就到了早上7點。
上午8:30,一個非常重要的會議等我列席,在未能獲得批假的情況下,只能趕緊讓我爸送來一套衣服,在醫院的洗手間更換,簡單梳洗之後就急匆匆出發。
疲憊不堪的我,心中湧現出太多心酸和無奈。我憋住眼淚,在公司樓下的咖啡店靜坐片刻,調節情緒,開始投入緊張的工作中。下班後,惦記著孩子的身體,第一時間又打車奔赴醫院,安撫家人。
作為職場女性,這樣的場景,妳一定很熟悉。類似的突發狀況一襲來,所有的生活狀態、時間安排都隨時之改變。
就算妳三頭六臂也做不完所有事情
「時間」這個詞,對於女人來說,沒有成為媽媽之前,或許意味著「有夢可做」,一旦成為了媽媽就變成了「有事得做」,尤其是職場媽媽。
正是這樣一群工作和家庭兩不誤的普通媽媽,承受著史無前例的壓力。一方面要在社會上努力展示自己的才華,完成工作挑戰,另一方面,要在家庭中運用自己的智慧,經營親密關係,孝順長輩,培養後代。
習慣了終日在各種角色中無縫銜接,恨不得把每一分每一秒裡都瓜分清楚,按照計畫表,推進一件、解決一件、天哪,怎麼又多了一件!心情隨時在驚心動魄、火燒眉毛的節奏中沉浮起落。
忙到飛起的時候,真想原地變身為《西遊記》的「孫猴子」,不是因為能火眼金睛,瞥一眼就洞穿真相,而是羨慕他有三頭六臂,揮一揮手就解決了好多難題。
職場媽媽的困局在於,即使妳有三頭六臂,也做不完所有的事情。瑣事匯成汪洋,稍微一停歇,感覺自己就會被淹沒。每日睡覺之前,忍不住想一想,盡是辛酸,一日24小時,竟沒有一個小時是為「自己」而活。
成為「妻子」、「母親」之前先成為自己
女性一生要扮演的社會角色眾多,與生俱來就是父母的「女兒」,然後選擇成為某人的「妻子」,繼而勇敢變身「媽媽」。與此同時,走進職業賽道,作為「職員」,也擔任「主管」等。
「職場媽媽」這個角色的背後,是新時代女性對自我的超強鞭笞,是有限精力的無限分割。這也意味著處於諸多角色的叫囂聲中,「自己」這個角色最先被放棄。安靜片刻喝杯茶、冷靜一刻化個妝,如此稀鬆平常的事情,都成了奢望。
「我太想把一切做好了,真的沒有時間當『自己』!」無數女性在奔潰的邊緣,呐喊出了自己的心聲。
曾經的我,如同妳們一樣,日日面臨「時間不夠用,事情太多」的時間管理難題。
那個時候孩子剛出生不久,生活工作一片狼藉,終日忙忙碌碌,睡眠不足,完全沒有時間去堅持自己的讀書愛好以及參與其他活動。長期以往,這種忙碌、沒有自我的狀態引發了全身心的疲憊,情緒也受到了影響,時而暴躁時而憂慮,焦慮不已,丟三落四。
實在不甘心自己陷入了生活失控、時間無序的狀態,我索性一口氣買了上百本書籍來研究時間管理。書讀了,也按照不同方法,一一去踐行,然而事與願違,早上信誓旦旦把計畫表寫好,中午被孩子一個哭聲,立刻就打回了原地。
心態一邊崩塌,一邊重建。畢竟作為職場媽媽,我不堅強,誰來替我堅強。
與日俱增的挫敗感,讓我越挫越勇,生活還得繼續,工作還得推進,迎著局促和窘迫乘風破浪。整整大半年沒有什麼進展。時間管理,對於職場媽媽來說,難道是個假議題?
偶然在一次陪伴孩子玩積木的過程中,靈感迸發。
不知道,是實踐久了,還是讀過的書起了作用,突然認識到了時間是一個固定值,只有像搭積木一樣,巧妙排列組合,組成我們想要的形狀。這儼然是最好的時間管理解決之道。
圍繞著這個理念,結合不停試錯得出的經驗,創造了一個專屬於職場媽媽的時間管理法——「積木定製時間管理法」。
用這個方法整理時間,每日強行為自己留出一個小時,用來閱讀,用來寫作,跟自我相處。儘管只是短短的一小時,卻讓我得以保留自由,享受生活,從而心平氣和地面對家庭和工作瑣事。
這個方法,起初只是分享在社群網站,後來口口相傳,得到了越來越多職場媽媽的喜歡和效仿。大家成立了線上社群,一起分享著彼此的時間管理成長心得,也用自身的生活實踐驗證了這個方法的可行性。
我當初也一直很困惑,為什麼市面上那麼多的時間管理方法,卻不適用「職場媽媽」呢?
一談到「時間管理」,所有人都強調效率,不停追求把事情妥當的分配,以期待擠壓出更多的時間來,這樣的後果是,沉迷於創新和應用各式各樣的時間管理工具,卻違背了時間管理的本質——管理目標。
職場媽媽由於角色的多樣化,事情瑣碎又繁雜,永遠都做不完。與其積壓自我,去爭取更多的時間完事,更應該去管理目標,攻克重點。想處理好時間問題,其實就是認清楚問題的核心——一個強大的自我。
積木定製時間管理法讓妳聚焦妳的大目標,當妳要自我提升時,就會想方設法為自己留出時間來。把時間像積木一樣搭建成妳想要的形狀,把生活像積木一樣定製成妳喜歡的模樣。