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重塑心靈(簡體版) (電子書)
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重塑心靈(簡體版) (電子書)

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內容簡介

这是一本为你而写的书,也是一本作者必须是你的书。

在每一个片刻,你曾觉察自己的情绪如何展现吗?你如何为自己的需求负起责任、采取行动?你又曾留意自己如何与周遭的人及环境互动吗?也或许你从未仔细想过这些问题,只是常感到难以表白的抑郁、烦闷,想要寻找一种让心情更舒展,让自己更愉悦的生活方式。

你知道吗?我们惯常的思考模式,创造了我们的种种经验,借着改变思想,我们便有能力改造生活经验。带领成长课程、团体治疗有十三年经验的资深治疗师许宜铭,在书中提供一套清晰可遵循的架构与人格剖析范例与练习,带你进行一场自我人格的回溯之旅。

你会开始明白父母、原生家庭的特质及成长过程中的重大事件,如何点滴烙印在你的人格上,如何强化了你的思考与应对模式;也只有在更清楚自己的时候,你才可以为自己做出新的抉择,找到更适合你展现的人生剧本,拥有自主的人生。
 

作者介紹

作者簡介
许宜铭

许宜铭是资深完形治疗师,台湾推动生命潜能开发的先驱,于民国七十六年创办了真善美生命潜能研修中心,将中国的传统哲学智慧与西方人类潜能运动的精华熔于一炉,发展出一套适合亚洲人的成长之道,是经历丰富、完形功力深厚的训练师,有超过七百场带领工作坊的经验,协助两万多人迈向自我成长及潜能开发的道路。

近年来投身公益,贡献咨商及治疗专业技能,带领地震灾变后失亲及志工团体处理悲恸情绪,亲赴新竹、高雄矫治学校辅导受刑的青少年,秉持着大爱精神南北奔波,不断付出。二OO一年以来频繁往返两岸,在中国带动学术界及咨商实务界研习完形治疗的风潮,成立若纳生生命潜能研修中心。

如今,许宜铭老师是全球华人中少数被学术界、辅导界、临床治疗师、精神科医师、教育界、失足少年矫治、司法教育等领域共同认同的资深心理师。

着有《重塑心灵》、《拥舞生命潜能》、《灵欲情色爱》等作品。
 

目錄

献词
推荐序
作者序
第一章 觉知心灵现象
第二章 自我重塑历程
第三章 孙悟空的紧箍咒
第四章 马车夫之鞭(驱迫令)
第五章 阳光下的阴影(负面人格特质)
第六章 猎人与熊(心理游戏)
第七章 人生剧本的导演
第八章 心灵环保
附录一 给为人父母者的一封信
附录二 PAC自我人格诊断问卷
关于作者
 

詳細資料

  • EISBN:9786269856657
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:1.4MB

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