張老師月刊 4月號/2023第544期 (電子雜誌)

跌宕起伏的人生過程中，一定有那麼幾首歌，陪伴著你我度過孤獨、難熬的時刻，為什麼那些歌會觸動我們呢？除了旋律，那些歌詞似乎也正好與當時的心情自己有幾分相似，所以我們會隨著歌曲起舞或流淚。不同階段的人生挑戰，需要勇氣、理解、陪伴，讓我們繼續向前走，遇上了哪些問題，我們能如何面對？與你共享好歌好解方。

舊夢最美  希望相隨

「微微風湧起舊夢，拾起一片回憶如葉落」，每次哼唱﹤舊夢﹥這首歌，前兩句歌詞就讓人立刻掉進回憶裡。腦海中出現的畫面，會依唱歌時的情境有所不同，可能是想到學生時代和好友歡唱KTV的情景，延伸到現在那些朋友不知道過的好不好？再想到當時曾有的夢想，現在那些夢想，是成了舊夢？還是已經實現？想到很多好朋友都聽過我唱這首歌，所以每到有機會唱歌的時候，我都很愛唱這首歌，感覺可以藉著一首歌的時間重溫生命中許多美好的時刻。

「我像落花隨著流水，隨著流水漂向人海，人海茫茫不知身何在，總覺得缺少一份愛」，而這段歌詞，總讓我想起曾經的愛情。我們這般凡人，似乎在不同年紀裡，都覺得缺少一份愛，總追求著不同的愛。隨著樂音和歌詞描寫的意境，人們跌入深深的記憶海中，當下的心情總是五味雜陳，彷彿初戀的酸甜滋味。音樂和戲劇有著穿越時空的無敵力量，我們的日常經常伴隨著聲音和氣味存入腦海，深入人心的旋律，有著鼓舞和療癒的神奇功能。

獨處的時刻，特別容易受到音樂感動，不論是青春期，生活裡只有上課、念書，慘白的青春太需要音樂的感動出口；或是壓力山大的青年期，每天在職場戰鬥，需要強大的動力為生活打拼；當然失戀的時候，最需要分手情歌的加持，讓我們能從心碎的重傷中痊癒。人常在生活的不同的情境裡，因為不同的人，不同的事件、感受喜悅、悲傷、憤怒、萬念俱灰，感覺自己就快要撐不住了。這個時候，你需要有形或無形的臂膀，接住你脆弱的靈魂。

自我療癒方法很多，首先，當自己的好朋友，從認識自己開始，了解自己的需要，為何歡喜、為何憂傷，而除了接受自己不完美，接受自己會有情緒之外，我們還可以更進一步為自己多做一些能帶來力量的事。比如走進大自然、聽一首歌、追一部劇、看一本書，或是找個朋友喝咖啡，我們除了憂傷可以做的事其實很多，往前走一步，就可以避開萬劫不復。就像我們的舊夢，不論如今是否已然實現，但曾經的舊夢永遠很美，那是我們無法抹滅的生命軌跡，未來則永遠充滿希望，因為希望將引領我們無畏前進，看見更多讓我們驚嘆的美好風景。邀請你，為自己點播一首歌！

1971年底，第一期《張老師簡訊》出刊，為臺灣的助人工作者提供專業上的滋養，1977年底《張老師月刊》誕生，不僅探索中國人心底的故事，也探究西方心理學進入東方所引發的各種激盪，臺灣的心理學出版自此加入了一支活潑亮麗的生力軍，數年後「張老師出版社」應勢而生。
 
從助人自助的觀點起始，在過去40多年的軌跡中，「張老師」的出版品見證了臺灣從經濟起飛進展到多元社會狀態下，因應人們的心思想望、職場生涯、婚姻家庭、教育理念等等方面的身心靈流變，而為您提供許多國內外重要學派學者的寶貴觀點及務實取向，我們深信閱讀好書不只能夠提升人的知識，更重要的是從中獲得生命的力量，讓每個人都能安居於自身所在、心之所在。
 
21世紀是習於形式革新的世紀，然而「閱讀」這回事，讓人的心與雙手跟其他人發生的連結與情感，仍是如此溫暖與特別。我們會繼續走下去，誠摯地邀請您繼續與我們同行！