張老師月刊 04月號/2024第556期 (電子雜誌)

好好說再見   
一別兩寬迎新生

行走人生旅途，相聚與別離始終緊緊與我們相依。相聚，歡欣雀躍；別離，憂愁傷感。如何好好告別真實活在當下、迎接新的開始？讓我一起認識告別的意義，了解說「再見」時內心深處真正的苦和難，鼓起勇氣好好地對過去的人事物、逝去的光陰、生活狀態，與這個美好的世界說「再見」，甚至是「謝謝」。

相愛相殺  亦敵亦友

在關係裡會相愛相殺的親愛的，除了戀愛對象，我們生命中第一個出現的，很可能是親愛的老媽。沒錯，這個擁有她就能讓我們是個寶的神一般的存在，也極有可能是讓我們這輩子吃最多苦頭，還得花上大把力氣努力學習愛這個課題的關鍵人物。雖然愛恨交織，但在母親節來臨之際，我衷心地祝願全天下的媽媽母親節快樂，健康平安每一天。

女兒談起媽媽，多半一言難盡，講個三天三夜恐怕也不過癮。而女兒可能在當了媽媽之後，彷彿打通任督二脈，突然很能理解媽媽的難處和辛苦。不過，現在很多人不婚不生，打從心裡沒有想當媽的念頭，對於媽媽的難處，恐怕就得要靠歲月歷練的成熟和同理心來解鎖了。親子關係這件事，難就難在很多時候無法只用理性分析利弊得失，更多時候大家更在乎的是情感交流，有沒有被愛、被包容的感覺。無論孩子或母親，都很可能因對方的一句話、一個動作，大受感動或傷害，覺得自己付出的一切都值得或太不值得了。

說真的，我真沒想到母女議題，會橫貫人生數十年，應該每個小女孩都沒想到吧！可能以為只要我長大了，問題就不存在了；或者我結婚了，問題就不存在了；或者我躲得遠遠的，不要回家，問題就會消失了。但我的心得是，如果你的心結沒解開，不管你離家多遠、有沒有長大、有沒有結婚、當媽，問題依然是問題。好在，我們一定會長大，生活歷練和學習，會讓我們增長智慧、有同理心，最重要的是，母親會變老。當我看著母親慢慢變老、體力逐漸變差，不再像以前能到處玩耍、有好胃口、有堅持，我的心慢慢一點一點地變柔軟，可以用對待朋友的心情面對母親，或許我們能做的是珍惜母女一場的緣分，感謝她創造了自己的生命，給了我們獨一無二的人生。

這次，我們為不同狀態的母親們，準備了很多讓自己過得開心自在的方法建議，問題雖然會不斷出現，但期待每一位母親和女兒都能在充滿挑戰的日常裡，身心安頓，愈來愈自在快樂！

1971年底，第一期《張老師簡訊》出刊，為臺灣的助人工作者提供專業上的滋養，1977年底《張老師月刊》誕生，不僅探索中國人心底的故事，也探究西方心理學進入東方所引發的各種激盪，臺灣的心理學出版自此加入了一支活潑亮麗的生力軍，數年後「張老師出版社」應勢而生。
 
從助人自助的觀點起始，在過去40多年的軌跡中，「張老師」的出版品見證了臺灣從經濟起飛進展到多元社會狀態下，因應人們的心思想望、職場生涯、婚姻家庭、教育理念等等方面的身心靈流變，而為您提供許多國內外重要學派學者的寶貴觀點及務實取向，我們深信閱讀好書不只能夠提升人的知識，更重要的是從中獲得生命的力量，讓每個人都能安居於自身所在、心之所在。
 
21世紀是習於形式革新的世紀，然而「閱讀」這回事，讓人的心與雙手跟其他人發生的連結與情感，仍是如此溫暖與特別。我們會繼續走下去，誠摯地邀請您繼續與我們同行！