好好吵架,才能好好愛:情感溝通心理學 (有聲書)

好好吵架,才能好好愛:情感溝通心理學 (有聲書)

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內容簡介

面對我們最親愛的人,我們是否曾經有些心裡的話卻說不出口?如果彼此之間可以,多希望我們可以交換彼此最真實的感受與想法。

其實,面對最親愛的人,我們內心最深處的顧慮也會慢慢浮現,也正因為最親密,我們也會害怕自己最脆弱的地方被發現。

情感溝通心理學系列,源於心理學家Eric Berne 的 溝通分析理論 (Transactional Analysis),剖析我們在溝通當中的心理狀態以及互動方式。其中,「心理遊戲」是很重要的一部分,也就是在溝通的過程中,使用一種不合時宜的方式來溝通,在互動時,給彼此帶來很不舒服的感覺,在結束後,會有一種「為什麼我又說出這樣的話?」、「為什麼事情老是變成這樣」的感受。

心理遊戲一點都不好玩,結果也會對彼此造成傷害,但只要我們能夠覺察自己與對方的狀態,是可以試著避免與改善的。

在情感溝通心理學裡,我們從Eric Berne的著作「人間遊戲」中,摘錄了生活中常見的心理遊戲,與大家分享,大致可分為幾類:
‧生活遊戲
‧婚姻遊戲
‧聚會遊戲
‧性遊戲
‧心理治療室內的遊戲
‧好遊戲

歡迎你一起加入學習,認識自己的溝通狀態,讓你與親密的人之間,有更好的溝通!

作者介紹

李介文

臨床心理師,長庚大學臨床心理學碩士 。脫下白袍之後,也是作家,業餘歌手 在身心科看盡人間百態,致力於用心理學幫每個人的生活注入活力與希望,期待用心理學搖滾世界。著作有:《反芻思考》。

劉家安

靈活奔放,熱愛聲音表演工作,嗓音清亮兼具感性。是個善於掌控氛圍的主持人。目前擔任「News98電台」行家品味節目主持人,孜孜線上聽 內容策劃經理,發展付費音頻。歷任「1111人力銀行」公關、「中廣學苑」課程企劃、中廣流行網 蘭萱時間 節目製作人、主持,承接各式行銷公關活動、典禮、記者會專業主持工作。

目錄

詳細資料

  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:音檔 (MP3)
  • 檔案大小:705.74 MB
  • 是否有附加檔案:無

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