中年必修課:面對一個人的勇敢:啟動自由無畏的人生下半場 (有聲書)

中年必修課:面對一個人的勇敢:啟動自由無畏的人生下半場 (有聲書)

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內容簡介

在高齡化的社會,當年紀和寂寞越來越長,該以怎樣的心態、做好什麼樣的準備,面對「孤獨感」愈來愈濃厚的社會?

累積超過20年寫作經驗的暢銷書作家吳若權,為即將邁入中年或是已經走在中年路上的朋友們,規劃了21堂中年必修課。
從財富、感情與友誼,三大關鍵課題出發,提供全方位的生命省思,帶領你勇敢啟動「第二人生」。

透過若權老師溫柔的聲音,分享生命經驗與體悟,提供最新資訊與知識論點;在每一堂課程結束之前,更精心設計「課後習題」單元,讓你聽完以後,立即將課程重點,在日常生活中實際練習。
將抽象的觀點化為具體的行動,從容地安頓好身心,及早學習獨處,重新規劃人生下半場。

(本有聲商品附文稿) 適合對象
正在經歷中年,處於身心急遽變化的你
即將步入中年,對於未來感到焦慮徬徨的你
陪伴中年親友,需要同理支持與專業知識的你
獲得什麼
打破思考盲點,重新定義金錢、感情與友誼的方法論。
拋下外在環境的束縛,學習與內在自我的聲音對話。
從經驗分享與課後練習,獲得具體實踐的解決方案。
掌握中年議題的新知與政策,為自己量身打造第二人生計畫。

作者介紹

【企業管理與自我經營顧問】
政治大學企管系畢業,曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業,並擔任多家企業行銷及管理顧問。
【跨世代暢銷作家與作詞人】
創作類型多元,廣及兩性、勵志、心靈、企管,已經出版111本書,經常榮登各大書店暢銷排行榜,是台灣最具代表性的作家之一。 創作歌詞超過百首〈冬季到台北來看雨〉、〈相思比夢長〉等。
【七項專業認證咖啡師】
通過世界精品咖啡協會(SCA, the Specialty Coffee Association)「專業咖啡知識(Introduction to Coffee)」、「義式咖啡師(Barista)」、「金杯萃取理論師(Brewing)」、「咖啡烘焙師(Roasting)」等七項認證。
【心靈能量修復療癒師】
通過中國心理諮詢師二級認證、Psych-K 促成者(Facilitator)基礎課程結業,累積講座超過一千四百場,帶給無數人激勵與療癒的力量。

目錄

  • 發刊詞

    試聽0:06:37
  • 你其實不愛錢,你只是沒有安全感

    0:13:54
  • 設定未來生活的樣貌,比設定存款目標更重要

    0:15:54
  • 你可以淘汰工作,但不要被工作淘汰

    0:14:34
  • 與其努力理財,不如賺跟自己很像的錢!

    0:14:09
  • 別被保險與房子綁架,建立需要而非依賴的金錢關係

    0:14:04
  • 你能對物品割捨,才能對執念放下

    0:12:27
  • 被迫面對殘酷,不如主動迎接未來

    0:14:47
  • 過濾掉雜七雜八的念頭,留下真正有意義的事

    試聽0:15:33
  • 從「不捨」到「能捨」

    0:15:51
  • 學會控制你付出的愛,而不要被愛控制

    0:15:45
  • 最悲哀的不是沒有人愛我,而是我再也無法去愛別人

    0:14:24
  • 別讓原生家庭的成長經驗,成為追求自我成長的負債

    0:14:02
  • 接受不完美的父母,就是接受不完美的自己

    0:14:57
  • 陪伴父母變老的過程,學會照顧未來的自己

    試聽0:15:29
  • 當關係從「依賴」、變成「耍賴」,然後「無賴」

    0:12:43
  • 獨立卻不孤立,隨時切換一個人的生命模式

    0:15:43
  • 從「忘年」之交到「旺年」之交

    0:15:55
  • 可以「我行我素」,但不能「自私自利」

    0:14:50
  • 阻隔在世代之間的,不是年紀,而是心態

    0:14:24
  • 從找回自己真正的興趣,到挑戰一件困難的任務

    0:14:39
  • 結業式:踏上內在的巡迴之旅

    0:13:47

詳細資料

  • 有聲書ISBN:9789860667837
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:音檔 (MP3)
  • 檔案大小:445.84 MB
  • 是否有附加檔案:無

書籍延伸內容

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