保養，從肌本做起：跟著皮膚科醫師打造動人美肌 (有聲書)

面對季節轉換、長途旅行、空氣汙染PM2.5
你的保養方式一成不變嗎？
小心！別拿肌膚開玩笑

用冷水洗臉比較好？
沒化妝就不用卸妝？
冬天、陰天不用防曬？
有痘痘可以敷面膜？

這些關於保養的迷思，書裡通通告訴你！

本書分為膚質、清潔、保養及醫生闢謠四大主題，從認識肌膚、了解自身膚質開始，一步步說明基礎的清潔、保養原則，並強調不同膚質在不同情境下的保養重點，分析常見的產品成分效用，教讀者找尋適合自己的產品，最後透過醫生的親身經歷，述說實際案例並解析，為讀者解惑常見的肌膚迷思。

關於肌膚，多的是你不知道的事
---皮膚科醫師親授護膚寶典

【認識自己、瞭解他人】
認識自己的膚質，全面清楚肌膚狀況，瞭解各種產品的成分與其效果，讓你找到最適合的肌膚保養法則

【經驗分享、案例解析】
醫師用多年的看診經歷，分享常見的肌膚問題解方，並剖析真實病例，提醒你別再忽視肌膚問題

【養肌重點、圖解步驟】
不同膚質該如何挑選產品？不同季節又該注意什麼？解析清潔、保養的重點與步驟，讓你清楚養肌秘訣

【觀念傳授、破除迷思】
教你正確的肌膚知識與保養觀念，解惑常見的保養迷思，想打造動人美肌，從此不是問題

★作者簡介｜趙昭明

現任：
趙昭明皮膚科診所 院長
中華美容暨健髮教育學會理事長
Dr.Chao 昭明美妝執行長
妍諾生化科技有限公司化妝品工廠總經理
新北市醫師公會代表
化妝品安全資料簽署員

曾任：
三軍總醫院皮膚科部主任
三軍總醫院醫學美容中心副主任
工研院化妝品組顧問
中華美容教育學會理事長

學經歷：
國防醫學院醫學系畢
內科專科醫師
皮膚科專科醫師
職業病專科醫師暨衛生署職業病診療醫師
三軍總醫院皮膚科部住院醫師、總醫師、主治醫師
教育部部定講師
內科主治醫師
國防部優良軍醫

★朗讀者簡介｜林育如

當了新聞工作者10年後，有幸換個身分，用另一種方式說故事。願我的聲音帶給人陪伴與溫暖。有聲書朗讀作品包括：《保養，從肌本做起》。