終於來到不必討人喜歡的時候 (有聲書)

終於來到不必討人喜歡的時候 (有聲書)

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內容簡介

別再期待誰來給我一座玫瑰園,整個開花的星球就在自己心中。從少女心的「朵朵」,到大人學的「彭樹君」,療癒暖心作家彭樹君,首次親錄有聲書,真情分享40個質感大人生命提案。

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▍歲月與我之間達成和解,

▍我不再自我為難,

▍我終於願意放過自己。

 

❝ 不必相守 ❞

沒有誰是誰失落的碎片,

也不會少了誰從此就不能得到幸福。

 

❝ 不必擁有 ❞

空間有限,時間何嘗不是?

物質需要斷捨離,人際關係何嘗不是

 

❝ 不必將就 ❞

做任何決定的時候,都應該任性一點,

對自己好一點,讓自己更快樂一點。

 

❝ 不必擔憂 ❞

當一個人不再追求完美,

生命才會真正地美了起來。

 

真正的大人是不必相守、不必擁有、不必將就、不必擔憂。

不必糾纏於複雜的人際關係,不必受制於一段感情,

不必做不想做的工作,不必說違背心意的話語。

不必為了任何人委屈自我,

不必為了任何理由留下不要的東西,

也不必再為了討人喜歡而隱藏真實的自己。

走過青春與盛夏,來到清心如水的秋天,

終於明白唯一必須做的事,就是事事都要讓自己喜歡。

 

▍繼大受好評的《再愛的人也是別人》、《從今以後一個人住》,作家彭樹君2023年全新「大人學」散文!

「終於來到不必討人喜歡的時候。這是歲月累積而來的叛逆,是流逝的光陰把我帶到了這裡,可以放下別人,可以放過自己。僅僅是為了這樣一個心境上的自由,我就不會眷戀過去。」──彭樹君

 

▍人氣專欄「50+ FiftyPlus」總計超過180萬觀看數的散文,並新增全新作品!

精選「50+ FiftyPlus」專欄大受好評的散文,並新增全新作品。在獨處成為必須的今日社會,這些散文讓許多不同年齡層的讀者深感共鳴,終於可以大聲宣誓:「我一個人也已經好好的!」

 

▍40篇告訴你「不必」的「必讀」散文,不再討誰歡心的你,就成為了真正的大人!

輯一 不必相守:〈你對愛情還有期待嗎?〉、〈如果你的伴侶說,他想要一個人生活〉、〈沒有誰能折磨你,除了你自己〉⋯⋯

輯二 不必擁有:〈這輩子不再做的5件事〉、〈清理人生中的5個「不要」〉、〈減法人生練習:再也不買的10樣東西〉⋯⋯

輯三 不必將就:〈人生中必要的9種擁有〉、〈偶爾自私:10項想到就幸福的私人清單〉、〈離開是為了把自己還給自己〉⋯⋯

輯四 不必擔憂:〈接受歲月自然的變化〉、〈關於生命中的那些失去〉、〈你可以選擇不原諒〉⋯⋯

 

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授權出版社:皇冠

錄製單位:鏡好聽團隊

作者介紹

彭樹君

東吳大學中文系畢業。

二十三歲出版第一本短篇小說集《薔薇歲月》,至今共有近六十本著作,包括短篇小說集、小小說集、散文集、筆記書、電影小說、電視小說、人物採訪集,並以「朵朵」為筆名,出版《朵朵小語》系列。

寫作的養分來自於閱讀、音樂、電影、旅行、蒔花弄草、觀察人生百態,以及苦甜交織的生命本身。

文筆清麗細膩,對於種種人生況味往往深入幽微,尤其擅長描寫女性曲折情思,字裡行間總有溫柔撫慰的療癒光芒。

曾經主編報紙文學版面二十餘年,目前專事寫作,並開設「朵朵寫作坊」,將心靈與人生以書寫串聯。

有「彭樹君」與「朵朵小語」兩個臉書粉絲專頁,並有「朵朵寫作坊」臉書社團,以及「朵朵_彭樹君」Instagram專頁。

目錄

  • EP00 序:終於來到不必討人喜歡的時候

    0:12:50
  • EP01 輯一‧不必相守|你對愛情還有期待嗎?

    0:10:45
  • EP02 如果你的伴侶說,他想要一個人生活

    0:09:18
  • EP03 取悅自己是必要的

    試聽0:07:44
  • EP04 沒有誰能折磨你,除了你自己

    0:08:45
  • EP05 拿回妳的名字

    0:08:03
  • EP06 真正的自信和青春美貌無關

    0:08:56
  • EP07 情感獨立帶來心靈自由

    0:09:10
  • EP08 你喜歡和自己在一起嗎?

    0:10:48
  • EP09 單身女子的獨處宇宙

    0:10:02
  • EP10 自己的日子自己過

    0:11:52
  • EP11 輯二‧不必擁有|一日一餐,輕盈愉快

    0:09:14
  • EP12 有一些人只能成為陌生人

    0:08:31
  • EP13 這輩子不再做的五件事

    0:10:40
  • EP14 清理人生中的五個「 不要 」

    0:09:11
  • EP15 可以失聯的前朋友

    0:08:03
  • EP16 減法人生練習:再也不買的十樣東西

    0:12:03
  • EP17 無泡泡生活:戳破泡泡後的六種改變

    0:08:36
  • EP18 舒不舒服比美不美麗更重要

    0:07:13
  • EP19 終結沉沒成本:該丟就丟,該放手就放手

    0:08:40
  • EP20 把世界變大的勇氣

    0:09:24
  • EP21 輯三‧不必將就|人生中必要的九種擁有

    0:08:43
  • EP22 十項養生習慣,你打勾了幾項?

    0:08:39
  • EP23 做該做的事,也做想做的事

    0:09:24
  • EP24 成為現在的自己所喜歡的這個人

    0:08:25
  • EP25 這五句話還是別再說了吧

    0:08:14
  • EP26 不要輕易說加油

    0:07:19
  • EP27 你喜歡現在的自己嗎?

    0:09:04
  • EP28 你有快樂的權利:九件時時提醒自己的事

    0:08:15
  • EP29 偶爾自私:十項想到就幸福的私人清單

    0:08:49
  • EP30 離開是為了把自己還給自己

    0:10:35
  • EP31 輯四‧不必擔憂|接受歲月自然的變化

    0:06:54
  • EP32 放下別人就是自由的開始

    0:07:38
  • EP33 每當聽見那樣的消息

    0:08:26
  • EP34 關於生命中的那些失去

    0:06:54
  • EP35 何必為他人的人生負責

    0:09:53
  • EP36 放過自己,世界才美麗

    0:08:42
  • EP37 放輕鬆,不完美無所謂

    0:09:28
  • EP38 你可以選擇不原諒

    0:08:38
  • EP39 你的善良,不是為了容忍他人的不善良

    0:08:28
  • EP40 一切終將過去

    0:09:31

詳細資料

  • 有聲書ISBN:9786267229590
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:音檔 (MP3)
  • 檔案大小:456.12 MB
  • 是否有附加檔案:無

會員評鑑

5
12人評分
|
11則書評
|
立即評分
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Lv.1
5.0
|
2024/01/28
我覺得這本書很棒!適合每一位女性閱讀,我有很朋友生活都圍繞著老公小孩為重,也有單身的友人一直在照顧父母,待長輩百年後,卻失去生活重心。
我們5,6年級生的女性,被教育成為以家庭為重,沒有人告訴我們要愛自己,要那個細致地愛自己。

閱讀了本書之後,我深深感覺自己的內在被觸動了,也可能人生已經走到了秋天,體力也慢慢退化,也能退一步來看。

不再相守,
這個單元我看了大大讚歎,我們年輕時總參不透愛情,以為要付出才是真愛,總是看到對方需要而沒看到自己。

不必擁有
這單元讓我更覺得斷捨離是如此重要,不管是物品上的,或是人際,心靈的。

不必將就
這是我在學習的,希望我能一步步更看重自己。

不必擔憂
這也是我的罩門之一,希望自己能放自己自由呀。

總之,這本書很適合睡前閱讀,像催眠一樣,讓每位女性能覺醒,為自己。
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2.0
|
2023/11/14
|
電子書
恩...感覺這本書的內容有點陳腔濫調
我感覺目錄裡面的大標題看完就完事了
例如:
自己的日子自己過
(把心照顧好,不憂懼、不猜疑、不悔恨、不自尋煩惱、不想過去和未來的事,早晨好好醒來,夜裡好好安眠。)
有一些人只能成為陌生人
(人生有限,該把時間留給美好的相處,讓彼此成為支持對方的力量;至於那些無緣或是緣盡的人,就讓他們成為陌生人吧。)
做該做的事,也做想做的事
(過日子不是只有該做的事,還有想做的事,那是讓一個人從內在發光的開始。)
等等的。
內容那些描述就感覺滿普通的 有些就算不寫我也知道的事
可能比較沒打中我的心
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Lv.3
4.0
|
2023/10/23
真正的大人是不必相守、不必擁有、不必將就、不必擔憂。
  不必糾纏於複雜的人際關係,不必受制於一段感情,
  不必做不想做的工作,不必說違背心意的話語。
  不必為了任何人委屈自我,
  不必為了任何理由留下不要的東西,
  也不必再為了討人喜歡而隱藏真實的自己。
  走過青春與盛夏,來到清心如水的秋天,
  終於明白唯一必須做的事,就是事事都要讓自己喜歡。

看到以上的摘錄介紹內容,還能不看這位彭樹君作家的書嗎?
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Lv.1
5.0
|
2023/06/20
遇到這本書的時候,
我正淹没在繁忙的工作裡,
沒日沒夜地為自以為是的責任感而奮戰。

是的,這本書封面吸引了我,
每一朵花都活成了自己的樣子,
而書名更是令我整個人放鬆了下來。

"終於來到不必討人喜歡的時候"

長久以來,
我總是習慣使用"討好"的應對姿態,
竟然不知不覺討好著全世界,
也難怪我的人生總是疲憊不堪......

而現在來到了人生的秋日,
本書仿若50+的人生指引,
四個主題,許多小故事,
皆扣緊愛自己,往內看,
成為自己喜歡的樣子。

一直覺得樹君老師的文字有總魔力,
總能讀懂此時此刻的你,然後陪伴著你。
而本書更是句句金句,我喜歡的是~

|愛自己,就是為自己設立界限...
|設立界限不是是為了斷絕他人的惡意入侵,
|也為了防止裝成善意的情緒勒索,
|練習做一個更有能量的自己,
|就從如何為自己設立界限開始。

界限,一直是我人生的功課,
總是將別人看得比自己重要,
而書中一段段故事及文字的節奏,
讓我也提醒自己回到自己。

像是不再加班,恢復夜裡的散步,
在一小時的獨處中,重新建立與自己的連結。
這個小改變改善了我的睡眠。


|不必討誰的喜歡,而是要做一個讓自己喜歡的人。
|不再擔雾別人喜不喜歡自己時,就是自由的開始。

是的,我看到了我珍貴的選擇權,
我可以選擇我想要自在生活。

|回到內在的寧靜,
|不管外在的風吹雨打,
|也不會打亂內在的秩序。

親愛的Amy,
這輩子唯一要討好的人便是自己了。
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Lv.1
5.0
|
2023/06/11
#《終於來到不必討人喜歡的時候》讀後心得:

這本書帶給我最大的啟發是~
失去其實是另一種獲得。眼前所失去的,或許會體現在另一種形式的獲得上。人生如夢,不管失去還是獲得都是好的,體驗它就好,因為所有的相遇和發生,都有它存在的理由。這是本書帶給我最大的啓示。

常想,會討人喜歡的初衷是什麼呢?那應該是:想讓自己喜歡的人也喜歡自己吧!(但事實是:自己不管做的再好,都還是會有真心喜歡和討厭妳的兩種人呀)或是,希望保留一段關係,而作出並非發自內心的委曲求全,這心裡層面的背後,是恐懼失去而勉強自己,到最後沒有了自己。

啓示很多,另一個啓示是:從今以後,我期許我自己,要做一個外表柔軟、內心堅強的人,要做一個看見‘’自己在發光‘’的人,而不是去追其他人身上的光,要做個‘’內心強大‘’
的自己。以上,若再加上自己的決心‘去執行’,就更通透了。=>不討好他人,只要期許(待)自己!

文字是真的有能量的,它會實現。這本書的文字,也給我有同樣的能量感受。裡頭的內容,是需要時間和種種淬鍊才能寫出來的人生體悟和智慧。

看書,一如和作者的靈魂交會,在寫下的字裡行間,細膩的文字中,有著作者當時的心情,同時也看見了自己。書的情境,如同自己內心的鏡,寫實的說中心坎裡,同時,也有了感動,這種感動,無法用言語形容,只有讀者自心體會~

前些年樹君老師的小說《再愛的人也是別人》裡寫道:因為恐懼失去,無論如何都要緊緊抓住守住,因此不快樂,不自由,也不敢表達真正的自己。
這些話恰巧呼應了《終於來到不必討人喜歡》的:
既然隨時都可能離開,那就要學會隨時都可以放下,而這就是有限的人生裡,可以得到的無限自由。

以上兩本書,寫的都是女性的覺醒,妳是否有在看到一本書後,忽然‘’開竅了’
的經驗,這本書,讓我有這種感覺!

人都必需為自己所做的事情負責,人生中選擇如何過生活的態度,也是一種對自己的負責,這就像是行駛在路上的車子,要走的是康莊大道還是羊腸小徑都是自己的選擇。委屈自己,不見得就一定會成就他人,既然要選擇過委屈自己的生活,就要為自己這樣的選擇負責,勇敢問自己的心,唯有回到內心,對自己的心真實對待,才會是最好的路途。

正在經歷著‘從眾順從’和‘喜歡和諧氣氛’的你(妳),是否已感覺疲累不堪了呢?請你現在就翻開這本書,相信你很快就會豁然開朗的。

另外,值得一提的是:
樹君老師的書,不管是小語、小說或是這本寫著生活、情感、經濟和思想各方面獨立的心境文章,都是非常值得收藏或當作送給親朋好友的禮物書,因為,裡頭的體悟,在閱讀後,肯定會帶給你心裡莫大的迴響,更可以幫助內心正在徬徨的朋友,讓他們從書中得到內心的安穩,不失是好事一件!

你曾經讀一本書,突然醒了的感覺嗎?這本書就有如此的魔力!
如果你也想逃離自怨自艾的迴圈,強力推薦這本書,細讀之後,你將會對身旁的人、事、物,開始進行斷、捨、離的篩選,即將煥然一新、脫胎換骨,會有種重生的希望燃起,更會有一股輕鬆自在的感覺湧上心頭,那就是發自內心的喜悅、放下的自在感,唯有放過身心緊張的自己,才能來到舒心的伊甸園!

佛經典提及,一念之中,有九十起生滅。既然如此,何不接受自己的好與不好,唯有全然的接受自己,也才能全然的釋懷與釋放。這是樹君老師書裡的文字,它安頓了我的靈魂。

記得有個朋友在自己情緒低潮的時候,曾鼓勵過我,她說道:心情能快速轉換就是提升、也是進步!但別太在意它又回來叨擾你,那就是小我,看著它就好,這就是接受全然的自己。

書中還提道,特別值得推薦的:找到自己的心流。書和音樂,是我的最愛,當自己和文字、音符產生
了內心的悸動,心裡‘‘哇‘’的一聲,頓時體會到一種言語無法形容的喜悅,同時也回到自己的內心之家。人的一生,最終會回到一個人的狀態,所以找到屬於自己的幸福清單,在心情下降時,打開它,快樂的感覺就會上揚,會感覺世界真的‘’很美好‘’!

曾經上過樹君老師的朵朵靜心寫作課程,看著綻放著光芒的老師,完全不藏私的將寫作的心路歷程與我們分享,着實讓我感受到老師對寫作是這麼的熱愛,更是您人生的主軸。
也讓我思索著自己的人生主軸是什麼呢?應該是對音樂的熱愛吧!

生性懶惰的我,對於寫作有些慚愧,但與老師的相遇,相信是我人生中美麗的陪伴,低潮時,翻開老師的某頁小語,每每都像老師在旁邊為我打氣。

記得在今年4月份參加了樹君老師~我的文學夢《寫成一顆開花的樹》的講座裡,其中讓我印象最深刻的是:老師分享退稿時會鼓勵投稿者的話語,以及,原來退稿不是被否定,而是版面和調性和種種時機因素的合和,這讓我向內體悟到:原來,人生中所有迎面而來的否定,都是有原因的,並非自己不好,千萬不要因為如此,而否定了自我的價值,這對我有相當大的鼓舞,讓我更有自信心了!事實上,自己想像的恐懼,才是阻擋許多事情前進的因素。執行後,雖然未達預期,但過程中的體驗,往往是最可貴的!

感謝有樹君老師的書,一路陪伴著我,使我的內心獲得了豐盛和滋養。

這本書實在有太多太多值得推薦的地方了!唯有你(妳)親自體驗,才能夠深刻感受到美麗的文字內涵,更難得的是:它同時是一本功能性極強的工具書!確實能夠實際應用在自己的生活之中喲!相信,聰明如你(妳),看了這本書,就是自己改變的開始喲~
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