郝旭烈的20堂幸福溝通課:每週10分鐘會說又懂聽,擁有家庭與職場好關係 (有聲書)

郝旭烈的20堂幸福溝通課:每週10分鐘會說又懂聽,擁有家庭與職場好關係 (有聲書)

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內容簡介

曾在台積電擔任財務高階主管,

擁有超過30年的商場智慧的郝旭烈(郝哥),
10年前棄千萬年薪,找回職場、家庭與健康兼顧的甜蜜點

這次,他首度淬煉3600個日子以來家庭、生活智慧,

引領我們踏入一場職場與家庭都受用的幸福溝通旅程

 

 

 

財務專家郝哥眼中的財富:
財富意味著你擁有的資源,
然而理財不是指管理手頭的金錢帳戶,
而是在管理人生!

哈佛大學一項長達75年的「快樂」研究指出,美好人生建立於良好關係。

而良好關係需要「溝通」來維繫。

 

郝哥教你20個幸福溝通心法,

停止不合宜的說話方式,消除對彼此的誤解,

積極創造正向表達並相互信任的生活。

 

你可能熟知的是穿著西裝筆挺、傳授財務思維,馳騁效率商場的郝哥,但是,你可能並不熟悉郝哥較少為人所知的另一面:他因為想幫助好友樂團宣傳,而開設了Podcast頻道;

熱衷於帶著孩子學習財商、舞蹈、騎車跑步、鐵人三項,是一位愛家、愛生活的郝爸爸!

 

 

***

 

20堂幸福溝通課著眼於兩大重點:第一,説別人聽得懂的;第二,聽懂別人說的。

 

郝哥以淺顯易懂、平易近人的授課形式,逐步堆疊溝通心法,帶領實踐「如何聽」及「如何說 」,從此讓對方想聽、聽得清楚、聽懂、聽透、聽進去!

 

***

 

本課程共分為五個部分,第一部分從「聽」開始,詳細說明如何抓住內容,以及表情尊重同時,也要避免誤解。接續內容包含具體說明包含口齒清晰度、聲音大小、語速等的掌握方法,並著重說出好故事、如何決策等,在此課程中也搭配有20個可幫助自己的日常練習,跟著郝哥的腳步,每一天都能有所思考與實踐,逐步前進,功力大增指日可待!

 

郝哥提出自身完賽超級鐵人三項的寶貴經驗,可從中獲得溝通表達的啟發,也分享了他對脫口秀、相聲的喜好,以及他是如何藉此提升自己幸福溝通的能力。

 

***

 

適合對象

◎想讓自己更有影響力的一般大眾

◎想學習與他人自然互動的方式、有效方式了解他人

◎利用幸福溝通建立信任,改善職場與家庭生活氛圍

 

課程特色

◎用財務專家的商場智慧、邏輯思維來溝通,理解彼此,建立良好關係

◎五個單元,20堂課:讓對方想聽、聽得清楚、聽懂、聽透、聽進去!

◎一週一次10分鐘,加上課後練習,知行合一,強化學習

 

一週一次10分鐘,聽郝哥指點迷津,

每天一次練起來,成就你的幸福溝通!

 

練習→找一個朋友請他自我介紹,或看一本書,利用三數法則,歸納你聽到那三個重點。

練習→試著用斷句還有呼吸方式錄下自己說話的速度,看看是否聽起來更加令人舒服。

練習→試著把一個自己也不懂的概念,在搞懂之後,用簡單白話方式說給不理解的人聽。

練習→試著找一個自己工作上的專業,用「類比」的方式分享給別人聽。

練習→試著以「健康是最重要的財富」為題,說一篇故事來陳述健康的重要性。

 

Ch1 聽,別人說完再說

 

1-1先認真聽,抓住內容:利用三數法則

1-2先禮貌聽,表情尊重:微笑點頭,眼神專注

1-3先感受聽,確認目的:五個提問追根究底

1-4先確認聽,避免誤解:記錄或詢問數字、時間

 

Ch2 說,別人聽到的話

 

2-1好聲量:調整距離和音量,不要太大或太小

2-2好口齒:張開嘴巴 、分開字句

2-3好速度:學習斷句和呼吸

2-4好及時:對象準備好,再開始說

 

Ch3 說,別人聽懂的話

 

3-1好白話:說12歲小孩聽得懂的話

3-2好類比:用「具體」來解釋

3-3好故事:説自己與他人的故事

3-4好反饋:關注表情肢體,直接詢問請教

 

Ch4 說,別人聽透的話

 

4-1好數字:説有數字的名詞

4-2好比較:和標準、經驗、平均值進行比較

4-3好決策:成本效益原則

4-4好留白:保留時間讓聽者思考反饋

 

Ch5 說,別人聽進的話

 

5-1好口氣:軟一點、慢一點

5-2好態度:表情和緩輕鬆 、眼神關注聽者

5-3好用詞:五種正面詞語

5-4好幽默:嘲笑自己,勿笑他人

作者介紹

郝旭烈(郝哥)

 

畢業於清大工業工程系、政大企研所。現任企業知名財務顧問兼講師、「郝聲音」Podcast主持人,也是一位愛家、愛生活的郝爸爸,熱衷於帶著孩子學習財商、舞蹈、騎車跑步、鐵人三項。

 

曾任新加坡淡馬錫集團、力晶半導體集團、台積電、大亞創投執行合夥人,PMP專案管理師。同時也是斜槓作家,已出版《好懂秒懂的財務課》系列、《富小孩與窮小孩》系列(三采文化)、《專案管理》《贏在邏輯思考力》(商業周刊)。

目錄

  • 1-1先認真聽,抓住內容:利用三數法則

    試聽0:10:33
  • 1-2先禮貌聽,表情尊重:微笑點頭,眼神專注

    0:10:52
  • 1-3先感受聽,確認目的:五個提問追根究底

    0:10:59
  • 1-4先確認聽,避免誤解:記錄或詢問數字、時間

    0:10:46
  • 2-1好聲量:調整距離和音量,不要太大或太小

    0:10:33
  • 2-2好口齒:張開嘴巴 、分開字句

    0:10:28
  • 2-3好速度:學習斷句和呼吸

    0:10:50
  • 2-4好及時:對象準備好,再開始說

    0:10:40
  • 3-1好白話:說12歲小孩聽得懂的話

    0:11:08
  • 3-2好類比:用「具體」來解釋

    0:10:43
  • 3-3好故事:説自己與他人的故事

    0:11:06
  • 3-4好反饋:關注表情肢體,直接詢問請教

    0:10:36
  • 4-1好數字:説有數字的名詞

    0:10:17
  • 4-2好比較:和標準、經驗、平均值進行比較

    0:10:18
  • 4-3好決策:成本效益原則

    0:12:03
  • 4-4好留白:保留時間讓聽者思考反饋

    試聽0:12:44
  • 5-1好口氣:軟一點、慢一點

    0:12:45
  • 5-2好態度:表情和緩輕鬆 、眼神關注聽者

    0:11:27
  • 5-3好用詞:五種正面詞語

    0:12:02
  • 5-4好幽默:嘲笑自己,勿笑他人

    0:13:55

詳細資料

  • 有聲書ISBN:9786263056206
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:音檔 (MP3)
  • 檔案大小:314.86 MB
  • 是否有附加檔案:無

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