1點OPENPOINT可兌換1點購物金,1點購物金可抵1元,實際點數依您帳戶為準。
- 如何獲得OPENPOINT點數?如何兌換購物金?詳見OPENPOINT說明
- 查詢我的購物金?登入會員專區
►探索人類思想與外顯特徵,發現生活中的潛在心理問題
►理解嫉妒、虛榮、攀比等負面心態,學會有效管理情緒
►反思自我認知與行為模式,實現個人心靈的成長和突破
揭示內心黑暗面,重新認識自我,邁向成熟理性的生活!
▎心理弱點與個人成長
每個人都會在生活中遇到一些心理上的弱點,如懦弱、輕信、偏見和猜疑。這些特徵有時會讓我們錯失機會,或者在判斷上出現錯誤。懦弱讓我們不敢面對挑戰,輕信讓我們容易被他人誤導,偏見讓我們無法看到事情的全貌,猜疑則讓我們在沒有根據的情況下對他人產生不信任。我們在日常生活中不斷反思改進,才能逐步完善自我。
▎面對自我的挑戰
生活中的許多困擾來自於我們對自我的認知和對未來的期望。好面子、從眾、依賴和固執都是這些困擾的表現形式。好面子讓我們在意他人的看法,從而忽略了自我的真實需求;從眾心理讓我們失去獨立思考的能力,隨波逐流;依賴心理讓我們無法獨立面對生活的挑戰;固執則讓我們難以接受新的觀點和改變自己的思維方式。
▎情緒管理與心靈平衡
在追求自我成長的過程中,情緒管理和心靈的平衡至關重要。浮躁、極端、多變和反向思維都是我們需要克服的障礙。浮躁會讓我們失去耐心和冷靜,極端思維讓我們無法看到事物的多樣性,多變的性格則讓我們難以堅持自己的目標,反向思維讓我們故意對抗周圍的建議。只有學會管理這些情緒,保持心靈的平衡,我們才能在面對挑戰時更加從容和自信。
▎戰勝內心的恐懼
我們的內心深處,常常會有一些恐懼和擔憂,如悲觀、憤怒、孤獨和偏執。這些情緒會讓我們對未來失去信心,對他人產生敵意,感到孤立無援,甚至變得固執己見。恐懼則是我們內心最大的敵人,常常讓我們在面對挑戰時退縮不前。學會戰勝這些內心的恐懼,找到內心的平靜和力量,是我們成長和進步的重要步驟。
▎跨越自我的限制
許多時候,我們會給自己設置各種限制,如自我設限、急功近利、心存僥倖。這些限制讓我們無法充分發揮自己的潛力,常常在關鍵時刻放棄努力。自我設限讓我們對自己失去信心,急功近利讓我們無法看到長遠的目標,心存僥倖則讓我們依賴運氣而非努力。跨越這些限制,重新認識自己的潛力,是實現自我突破的關鍵。
透過認識和反思這些情緒和行為特徵,我們可以更好地理解自己,發現潛在的問題,並採取措施改進。這不僅有助於我們在個人成長中取得進步,也能改善我們的生活品質和人際關係。
〔本書特色〕
本書列出了人們日常生活中可能遇到的各種情緒和行為特徵,作者在每章揭示了一種心理或行為上的弱點,如自卑、攀比、虛榮等,一共40種。這些特徵有可能影響人際關係和個人成長。透過了解這些特徵,我們可以更好地認識自己,發現潛在的問題,進而採取應對辦法改進,在日常生活中變得更加成熟和理性。
使用有聲書、影音.課程服務即為同意『 博客來數位內容服務條款』請詳見 客服中心說明。
自備暢通的網際網路連線及符合博客來支援的行動裝置、電腦作為閱讀工具,支援版本如下:
瀏覽器閱讀:無需安裝,即可閱讀。支援Safari (14以上版本)、Chrome (103以上版本) 、Edge瀏覽器 (106以上版本)。
APP閱讀:支援IOS13及Android 7以上系統(電子紙閱讀器因規格與手機相異,目前無法無法支援:文石閱讀器)。
電子書、 電子雜誌因版本屬性因素,恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟,亦無提供相關影音檔案下載,請先確認無此需求再行下單購買。
請注意:
博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整,請隨時留意且主動查詢調整之內容。並請定時更新您的行動裝置作業系統版本,以確保本服務運作正常。若因個人裝置因素(如:其他應用程式衝突、裝置記憶體不足、行動裝置支援版本無法升級),無法使用博客來電子書閱讀服務或影響服務效能,需自行進行排除待符合博客來支援項目再行閱讀。
退換貨說明:
電子書購買前請務必先行試閱,不提供10天的猶豫期。
下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期,請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買,有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問:
1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.客製化之商品。
3.報紙、期刊或雜誌。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.下載版軟體、資訊及電子書、有聲書及影音.課程。
6.涉及個人衛生,並經消費者拆封之商品,如:內衣褲、刮鬍刀…等。
7.藝文展覽票券、藝文表演票券。