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打破現代人對幸福的迷思，揭示真正的幸福本質。
第一章討論了幸福的真諦，指出許多人不幸福的原因在於對幸福的誤解，並批判了當代社會中的「成功學」和物質崇拜。
第二章強調了生活不僅僅是眼前的苟且，還有詩和遠方，鼓勵讀者放下精神麻醉劑，享受每一個小確幸。
第三章提醒讀者警惕那些讓你遠離所愛之人的行為，強調孝敬父母和自愛的重要性，並探討了婚姻與幸福的關係。
第四章提倡少點套路，多點真誠，從人際交往到生活態度，強調誠實和純真的價值。
第五章指出世界上所有的煩惱都是自找的，通過清除焦慮、擺脫負能量，學會與心靈對話，達到內心的平和與快樂。
第六章強調樂觀心態的重要性，指出人生的困境只是成長的一部分，通過自我強大來應對生活中的挑戰。
第七章專注於職場生活，強調正能量和積極的職業規劃，幫助讀者在職場中找到自己的定位。
第八章指出比起盲目的努力，找到正確的方法更為重要，並提供了具體的實施策略。
第九章探討了財富與幸福的關係，提供了擺脫貧窮的實用方法，強調理財的重要性。
第十章介紹了人際關係的藝術，通過提升人際交往能力來增強幸福感，強調謙遜和有效溝通的重要性。
第十一章強調做可實現的規劃，並指出只有踮起腳尖夠得着的幸福才是真正屬於你的，鼓勵讀者制定可行的目標並為之努力。
幫助你從多角度重新審視自己的生活，找到屬於自己的幸福之道，並在現實生活中實現心靈的富足與平和。
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