《一分鐘心裏課： 阿德勒的關鍵字》第1集 (有聲書)

【作者序】
想要超越自卑之前，必須先從「練習不要臉」開始做起

阿德勒在《自卑與超越》寫道：「每個人都希望，自己可以出類拔萃，可以比一般人卓越，但問題是努力讓自己，看起來很優秀和很堅強的人，其實內心，潛藏著強烈的自卑感。」其實，阿德勒的這段話，是想跟我們說，越是努力讓自己，變得堅強的人，通常都有「隱性自卑」，而內心充滿自卑的人，則是會戴上用「堅強」打造的面具，也就是雖然表面堅強，但內心卻脆弱到不堪一擊…

2018年，筆者摘錄阿德勒的《自卑與超越》書中76則經典語錄，寫了《練習不要臉：阿德勒沒有告訴你的事》，這本應用心理書，因為，筆者認為，如果想要超越自卑，光是「堅強」是沒有用的，而是要從「練習不要臉」開始做起，因為，通常只有在「不要臉」的當下，你才會不在乎，別人怎麼看你和說你，只有在「不要臉」的當下，也才不會在乎，別人討厭你，以及才能脫掉「裝堅強」的面具，進而在別人面前，自在地做自己。

《阿德勒的關鍵字》第一集是「一分鐘心裏課」書系的第一本有聲書，其內容摘錄改寫了阿德勒的經典著作《自卑與超越》40句經典語錄，而每句經典語錄，加上解讀的長度，大約一分鐘左右，旨在以簡潔明瞭的方式，將其中的深刻洞見濃縮，讓讀者無論是在通勤途中，還是休息片刻，都能透過，每句一分鐘的心靈聆聽，與阿德勒展開心靈對話，迅速掌握阿德勒的思想精髓，並從中獲得啟發，提升自我價值，探索自我的無限可能，進而在日常生活中，實踐阿德勒的心理學觀點，讓自己的人生，更加豐富精采。

【作者簡介】
榴槤

本名王國華，平日從事文字創作時，經常用「跟著蟑螂走會找到廁所，跟著蝴蝶走會找到花朵，跟著夢想走會找到自我。」這句座右銘來勉勵自己。

平常不喜歡講大道理的他，在過去十年，卻為了生活，寫了不少講大道理的書，至於為什麼叫做榴槤？主要是他所寫的文字就像榴槤一樣，雖然不怎麼好聞，但卻好吃又有益身心健康。

出版作品有《練習不要臉：阿德勒沒有告訴你的事》、《做人放下身段，做事不擇手段》、《完美是一種可怕的力量》、《從Zero到Hero的致富筆記》、《30歲前－我的人生我要自己設計》……等書。

【朗讀者簡介】
絕好聲創AI子墨、絕好聲創AI璦廷

AI子墨與璦廷是《絕好聲創》的AI聲優。

兩位AI聲優的聲音，呈現道地台灣口音，並且以多元的聲線覆蓋男女老少角色，真實感彷彿真人般自然流暢，毫無咬文嚼字之感，聲音親切，如說書人般帶領聽眾，透過雙耳細細品味文字的情感，以及感受作者在字裡行間傳遞的涵義。

朗讀作品有《天母聊齋館2：張炎的靈通筆記》。