治療壞習慣的12道處方籤 (影片)

你的事情總是做不完、每天過著厭世的加班生活嗎？

 

曾說要減肥運動、升職加薪、脫單結婚、學習新知識，你有哪一項做到了？

是不是自己能力不足、不夠努力，

才會變成人生失敗組...... 

每天只有24小時，該如何做好時間管理！？

 

你想要改變現況，成為掌控時間的王者嗎？

時間不夠用、瞎忙頭好痛...... 

別讓瑣事偷走你寶貴的時間！

永錫老師說，你需要先養成「吃青蛙」的簡單好習慣！

大聯盟日本球星大谷翔平受用一生的 - 

「九宮格年計畫」涵蓋健康、工作、財務、內在等，

學習設定未來日記，你就能完全掌控自己的人生！

‣第一章：把平凡活得更精彩

告別雜亂無章的生活，別再渾渾噩噩過日子！

你該如何擺脫時間管理三個痛苦？

「忙」忙碌 - 每天認真工作卻天天加班，快要瘋掉了！

「盲」盲目 - 有目標沒動力，總是一拖再拖好懶散......

「茫」茫然 - 孤單一個人，時常發呆覺得人生好迷惘！

 

本章節永錫老師會藉由心理測驗四角色延伸，

學習九宮格年計畫詳細製作方法，帶領你找出自己的優缺點，並獲得改善壞習慣的處方籤，

讓你更有信心往目標前進！

 

‣第二章：做一個內心強大的人

想做的事情太多、時間不夠分配，

常常覺得焦慮不安怎麼辦？

其實，只要學會吃青蛙、打敗蟾蜍，

就能夠變得比別人厲害！

 

本章節永錫老師會教你使用時間管理小工具，完成日記劃打卡練習。

透過三個真實案例，分析個案所遇到的問題(你也會遇到的情況)，以及面對突發狀況的應變辦法！

 

‣第三章：羨慕別人不如改變自己

當工作進度遇到困難，或是接手充滿挑戰性的大專案，

該如何迎刃而解呢？

掌握突破瓶頸、迎向成功的關鍵，

張永錫 時間管理專家

 

資歷：全職擔任時間管理講師十餘年，致力於時間管理方法、心法、工具的推廣，曾向美國時間管理大師大衛.艾倫（David Allen）學習GTD時間管理系統，已經於兩岸舉行60多屆時間管理公開班，並為玉山金控、遠東新世紀、騰訊、聯發科等知名企業與學術機構提供時間管理培訓。

暢銷著作：《早上最重要的3件事》、《不成功，因為你太快》