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丹妮絲.琳恩熱衷幫助人們改善生活品質、實現內在平衡。她汲取中西民族的浩瀚文化,澈底運用在空間清理、靈魂旅程、風水和原住民智慧等領域上。50多年來,丹妮絲走訪世界各地,向上萬人進行演講。她曾在 25 個國家舉辦研討會,撰寫過 19 本著作,並被翻譯成 29 種語言,因而獲得「國際靈性大師」的美名。
|每個人的一生,都應該為自己做一次整頓身心的斷・捨・離!
「斷捨離」顧名思義就是「斷」絕不需要的東西、「捨」去多餘的雜物,以及「離」開對物品的執著。因此「清理雜物」不僅僅是清潔或整理,它更是人生的煉金術。
雖然「雜物」的定義因人而異,有可能是「不喜歡」、「用不到」的物品,部分雜物也包括:沒效率的時間、爆炸的資訊,以及失衡的人際關係。但只要透過簡單的雜物清理過程,我們就可以從有形走入無形,進而發現更好的自己。
|從雜物、空間到心靈的全方面淨化術!
你知道世界上所有的東西都有「能量」、都有「意識」嗎?在不同空間裡的雜物,有可能引發潛意識的負面情緒或聯想、減弱個人能量。因此,清理雜物就是要捨棄生活中的負能量,讓你專注在人生更美好的事物上。
課程中,國際靈性大師丹妮絲・琳恩將從雜物的定義開始,帶你一步步的改善家中各大小環境,包括客廳、餐廳、廚房、浴室等空間。透過檢視居家的雜物,帶你釐清物品與內在世界的關係,幫助你釋放人生中的一切阻礙。
擁有美洲原住民血統的丹妮絲,曾向許多國際大師學習,並融合中西文化能量,進而發展出這套獨特的能量教學法。因此,在清理雜物前,請先問問自己:我想要什麼樣的生活?最想要的東西是什麼?還有願望實現後,我可能會有什麼樣的感受?接著只要透過「發現」、「感受」、「了解」3大程序,並搭配講師提出的5大步驟,你就有機會重新掌握人生、實現自己的夢想與目標。
☑ 什麼是雜亂(身體、心理和情感)?以及它代表什麼?
☑ 雜亂無章的根本原因,以及為何讓你難以放手?
☑ 雜亂的深層精神意義,以及該如何正確的清理雜物。
☑ 雜亂如何在你的生活中造成障礙,阻止你走向美好的生活?
☑ 如何從清理一個房間開始,進而到清理一整個家。
☑ 如何與周圍的能量一起工作,並透過清理混亂的過程改善生活。
☑ 如何發現不必要的雜物,找到真正可以幫助你提升生活品質的物品。
☑ 提升生活品質
☑ 增進人際關係
☑ 強化自我認同
☑ 有效管理時間
☑ 與正能量連結
• 輕鬆入門:從身邊物品著手,簡單學習沒壓力
• 循序漸進:從物品延伸心理層面,無痛接軌
• 具體規劃:提供人生評估表,找出夢想藍圖
• 引發共鳴:結合講師個人經驗與學員案例分享
• 目標明確:從實際運用到內化啟發,效果顯而易見
• 嘗試了許多斷捨離的方法,卻沒有任何成效
• 想要改善生活的窘境,卻不知道如何開始
• 不知道現在的人生,是否正往好的方向邁進
• 有心想要接觸身心靈,卻始終找不到入門方法
• 想要挖掘更深層的內在世界,卻不知道從何下手
1-1 現代煉金術
1-2 旅程開始
1-2 旅程開始(冥想段落為中文配音)
1-3 清理的準備工作
1-3 清理的準備工作(冥想段落為中文配音)
1-5 人生評估
1-7 你想要有什麼樣的感覺?
1-8 了解家對你的意義
1-8 了解家對你的意義(冥想段落為中文配音)
2-1 雜物是什麼?
2-2 我們為何保留雜物
2-3 擺脫它吧!
2-4 雜物的能量
2-5 雜物的迷思
3-1 重要的事先做
3-2 清理臥室
3-4 清理衣櫃
3-5 空間清理的力量
3-6 清理浴室
4-1 清理家門口
4-2 清理廚房
4-3 清理客廳
4-4 清理居家辦公室
4-5 清理閣樓或地下室
4-6 清理車庫
4-7 清理車子
5-1 向內的旅程
5-1 向內的旅程(冥想段落為中文配音)
5-2 時間雜物
5-3 關係雜物
5-3 關係雜物(冥想段落為中文配音)
5-4 心理雜物
5-5 食物雜物
5-5 食物雜物(冥想段落為中文配音)
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