告別雜亂焦慮！收納教主的居家空間整理課 (影片)

【城邦微學習線上課程】

■本課程一次購買，不限次數，永久觀看■





學員有福！新年、新課、新生活

【加值課】聯想性收納法應用：廚房整理（來源：「一日一捨」無痛斷捨離運動直播內容）

精剪版本，幫助你創造乾淨的廚房！



回到家，迎接你的不是輕鬆歡聚，

而是雜亂空間帶來的焦躁與壓力？



①買了一堆收納工具，反而越整理越混亂？

②東西都是你在收，家人卻經常抱怨找不到？

③物品太多捨不得丟，居家空間成了資源回收站？

④用購物紓壓，但看著包裹越堆越高心情卻越來越壞？

⑤想要開始斷捨離，卻不知該如何跟有囤積癖的家人溝通？



如果你有以上症頭，這堂課非常適合你！





【課程內容與特色】



十年整理師經驗傾囊相授

Lucky 7幸福整理術



◆4個收納步驟◆

聯想性收納法之「集．挑．分．歸」



◆2個原則◆

習慣維持、彈性原則



◆1個心態◆

歸零態度





207分鐘的課程，360度全方位學習！



PART1：收納規劃

找出收納問題對症下藥，讓居家整理變簡單

PART2：觀念建立

學會跟不需要的物品說再見

PART3：實作方法

有效率的居家整理方法：Lucky7 幸福整理術

PART4：實踐計畫

從「心」開始的 Lucky7 幸福生活計畫

PART5：加碼優惠

加碼Lucky7 幸福整理術在整理人生的運用





【課程亮點】

01瞭解自己與同住者的收納類型，對症下藥

02不發脾氣、溫和有效的與同住者溝通法

03訂定物品取捨標準與二手物處理方式

04聯想性收納法全解析，以及衣櫃收納完整示範

05收納習慣長久維持的心態與方法

06幸福生活計畫表的具體實踐





【學完這堂課，你將學會】

▎整理你的想法

把家變成你想要的樣子

▎整理你的空間

按照居住者的習慣規劃收納方式

▎整理你的物品

斷絕雜物，清空不必要，留下最需要

▎整理你的時間

有效清理，把時間留給更重要的人事物

▎整理你的人生

重拾健康身心與良好的人際關係，迎來幸福人生





【這堂課適合什麼樣的人】

▎為了家務勞心勞力的你

▎不想花太多時間整理的你

▎期許生活清爽無負擔的你

▎想找回自己與家人幸福時光的你





【上這門課需要準備什麼？】

一顆渴望改變的心❤

和一點實際去執行的行動力。





【各界名人推薦】

感謝各界名人推薦（以下按姓名筆畫排序）



斷捨離對很多人來說感到頭痛、困難，原因很多。但如果你真心想要改善居家，那麼方法一定有。廖哥這堂課，協助你找到專屬自己的處方、對症下藥。課程節奏幽默親切、有趣實用的表達方式，讓你輕鬆聽課同時獲得無痛斷捨離的心法，建立內在思維，才是後續維持好習慣的最大價值。

——Carol Li｜軟裝顧問



家中雜亂是許多人不好啟齒的心病，包括我也是。我要跟著資深收納師廖心筠，整理家、整理心境，重新拿回生活的自主權！

——丁凡｜譯者兼作家



聽著廖哥的聲音，讓人不知不覺跟著動起來。斷捨離後……丟掉很罪惡、拍賣很心累？再用贈物網APP分享，迎接清爽人生！

——馬玉如｜GC贈物網執行長



其實收納跟減肥很像，關鍵都是「斷捨離」：把多餘的用品丟掉，家裡才會更舒適；把多餘的脂肪丟掉，身體才會更健康。不過一般人最大的問題在於「要怎麼做？」我相信聽完廖哥這堂課，你一定會得到最好的答案。

——蔡明劼｜醫師、減脂專家、父親





【學員好評支持】

遇見廖哥，開始線上課程之後，她一針見血的道出我的收納盲點，像一記當頭棒喝喚醒在迷霧中打轉的我。那一刻起我終於如撥雲見日般順利展開我的整理；就在我整理廚房的那個週末，我的三個寶貝一起為我們做了最美味的晚餐，那才是我最怦然心動的時刻！

——Karrie｜第二十九班班長的女兒



廖哥是我遇過最接地氣的整理師，聲音總有股讓人行動的魔力；如果人生想轉運，不用去祭改，跟她學整理是最有效的魔法。

——育綾｜記者、禽獸姐的萬應室



第一次遇見老師在新莊IKEA的講座，過了這麼多年，老師仍然有著滿滿的熱情與能量^_^。

老師的金句：「乾淨的家會有好事發生」，也真的在我家發生奇蹟了，因此，成為老師信徒與鐵粉，願意與所有朋友分享老師的信念，也希望大家都能收納幸福，讓好事發生！

——IVON WANG｜賺回2100萬之見證奇蹟



深深認同老師說的「乾淨的家會有好事發生」！

從小家庭教育教我要惜福，所以總是捨不得丟掉還堪用的東西，日積月累之下雜物越來越多。還好跟廖老師學習後，慢慢地願意開始打開心做斷捨離，給我很大的幫助，我也相信這樣的線上課，可以幫助更多人成為自己的整理師！

——Mei｜國小教師




【課程大綱目錄】



■17堂影音課＋1堂加值課＋3堂小教室，共207分鐘■

■本商品提供附加檔案，請至講義區下載■



◆告別雜亂焦慮：預購宣傳小教室◆

小教室01 怎麼收還是亂？做對三件事跟雜亂說掰掰！

小教室02 東西全都捨不得丟怎麼辦？整理師分享私房招數！

小教室03 掌握三個原則，讓同住者自己開始做整理！



◆【PART1】找出收納問題對症下藥，讓居家整理變簡單◆

1-1 從觀察自己開始收納的第一步

1-2 從十大雜亂類型找到自己的整理卡關點



◆【PART2】學會跟不需要的物品說再見◆

2-1 重新建立收納思維，為自己訂下物品的取捨標準

2-2 與同住者的斷捨離溝通原則

2-3 面對捨棄物品的心態與處理管道



◆【PART3】有效率的居家整理方法◆

3-1 Lucky7幸福整理術，讓收納變得輕鬆又有效率

3-2 Lucky7第一階段：聯想性收納法——集中處理

3-3 Lucky7第一階段：聯想性收納法——挑選過濾

3-4 Lucky7第一階段：聯想性收納法——正確分類

3-5 Lucky7第一階段：聯想性收納法——歸位收納

3-6 Lucky7第一階段：聯想性收納法——集・挑・分・歸的示範

3-7 Lucky7第二階段：彈性原則，創造自己生活中的餘裕

3-8 Lucky7第二階段：習慣維持，有效提升自己的收納持續力

3-9 Lucky7第二階段：歸零態度，讓身心獲得真正的自在



◆【PART4】從「心」開始的Lucky7幸福生活計畫◆

4-1 Lucky7幸福生活計畫

4-2 邀請同住者一起收納的訣竅與心態



◆【PART5】結語◆

5-1 整理居家環境、也整理我們的人生



◆【加值課】◆

聯想性收納法應用：廚房整理

廖心筠



我是廖心筠 ，大家都叫我「廖哥」。

我相信學會收納整理能改變人的信念。

「乾淨的家，會有好事發生。」

願每一個人，都能成為自己的人生整理師。



• 日本一級認證整理規劃師

• 台灣第一位創業到府整理師

• 華人第一位遺物整理師

• 台灣最多職人指定收納整理師

• 2022-TEDxPU知堀年會講師

• 無痛斷捨離運動發起人

• 2023-成立廖哥收納補習班



書籍著作：《從家開始的美好人生整理》、《收納幸福到你家》、「無痛斷捨離運動x一日一捨日曆書」、《姐，整理的是人生：收納教主廖心筠，從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程》