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寝たままできる!パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル

寝たままできる!パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル

寝たままできる!パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル

  • 作者: KANAMI
  • 原文出版社: 日本文芸社
  • 出版地區:日本
  • 語言:日文
  • 上架日期:2022/04/13
  • 出版日期:2020/03/07
  • 定價:686
  • 優惠價:658
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  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
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編者的話

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「一度魅力を知ってしまったら、
人生観も変わるかもしれません!」
KANAMI式バーオソル歴7年
女優・比嘉愛未さん推薦!

バレエダンサーのために生まれたプログラムに、
日本人の特性や抱える体の悩みに合わせて
アレンジを加えたのが「KANAMI式バーオソル」。

しっかりとした「体幹」と、しなやかな「柔軟性」を
同時に叶えられる“身体矯正メソッド”です。

たった1回やるだけで、
ゆがんだ骨格が整って、
力みが抜け、めぐりがアップ。

1週間、1ヶ月……、
続けるうちに、美姿勢、美脚、ヒップアップ!
体と心の「自分軸」が整うことで、
どんどん自分に自信がつきます。

まるで、背中に翼が生えたかのような
特別な軽やかさを手に入れよう。
ぜひ、体感してみてください!

內頁簡介

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詳細資料

  • 條碼:9784537217810
  • ISBN:9784537217810
  • 規格:平裝 / 128頁 / 普通級 / 全彩印刷

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