自分でできる　「彫刻リンパ」セラピー　身体も心も美しく整う

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藤原紀香さん推薦！
心身からのサインに気づける、
愛あふれる本です

多くのVIPがお忍びで通う
セラピーを初公開！
「彫刻リンパ」セラピーで、不要なものを削ぎ落すと
身体が変わり、心が変わり、行動が変わり、結果が変わり、
人生も変わっていくのです。

【目次】
はじめに
推薦コメント 私たち、「彫刻リンパ」セラピーの虜です！
Before After 「彫刻リンパ」セラピーを体験してこんなに身体が整いました！
Prologe 「彫刻リンパ」セラピーのサロンで、今日も起きていること
Part1 「彫刻リンパ」セラピーで、本来のあなたの輝きを取り戻せる理由
ポイントは「心身相関」 心の詰まり＝身体の詰まり
「深リンパ」ケアで身体と心の老廃物を押し流す
チャクラの詰まりをほぐすと本来の能力が開花する
不要なものを削ぎ落として本来の自分に戻りましょう
Part2 「彫刻リンパ」セラピーのセルフ・トリートメントを始めましょう
「彫刻リンパ」セラピーのポイント① 全身の「リンパ節」を徹底ケア！
「彫刻リンパ」セラピーのポイント②「彫刻リンパ」セラピーは行う順序が重要！
トリートメント前の準備① マッサージクリームを用意する
トリートメント前の準備② 手指の使い方の基本を知っておく
トリートメント前の準備③ 身体を温める
トリートメント前の準備④ 質のよいお水をたっぷり飲む
【「彫刻リンパ」セラピーを行う際の３つの注意点】
Start ! 「セルフハグ＋深呼吸」で癒しスイッチをＯＮにする
Step0 鎖骨まわり
まずはリンパの出口を確保！ 鎖骨ほぐし
Step１下半身
浮腫み知らずの 美脚トリートメント
脚のハリやコリからわかること
現実をしっかり生きる、がんばりやさん ときには夢見る余裕を手に入れて
心の詰まりをほぐして、脚の詰まりもほぐす「心身相関レッスン」
「彫刻リンパ」セラピー体験談 ❶
Step2 下腹部
ぽっこりお腹もぺったんこ！ 下腹部トリートメント
下腹部のハリやコリからわかること
人に気を遣い、感情を抑えがち 自分の感情を見つめてあげて
心の詰まりをほぐして、下腹部の詰まりもほぐす「心身相関レッスン」
「彫刻リンパ」セラピー体験談 ❷
STEP3 みぞおち
痩せやすく、息をしやすく、生きやすくなる みぞおちトリートメント
みぞおちのハリやコリからわかること
がんばりすぎて、自分を責めがちに 自分を許し、個性を取り戻して
心の詰まりをほぐして、みぞおちの詰まりもほぐす「心身相関レッスン」
「彫刻リンパ」セラピー体験談 ❸
Step4 胸部
ハートが開き、ふわふわバストに！ バストトリートメント
胸部のハリやコリからわかること
ハートを閉じて、人に尽くしがち 身近な人の愛を受け取って
心の詰まりをほぐして、胸部の詰まりもほぐす「心身相関レッスン」
「彫刻リンパ」セラピー体験談 ❹
Step5 喉・首
つらい肩コリ、声がれも解消！ 喉・首トリートメント
喉・首のハリやコリからわかること
言いたいことを飲み込みがち 本音を声に出していこう
心の詰まりをほぐして、喉・首の詰まりもほぐす「心身相関レッスン」
「彫刻リンパ」セラピー体験談 ❺
Step6 眉間まわり
疲れ目解消、直感力もＵＰ！ 眉間まわりのトリートメント
眉間まわりのハリやコリからわかること
目の使いすぎで、直感が鈍りがち しっかり休み、第六感を取り戻して
心の詰まりをほぐして、眉間まわりの詰まりもほぐす「心身相関レッスン」
「彫刻リンパ」セラピー体験談 ❻
Step7 頭頂部
頭皮をゆるめて、脳の感度をアップ！ 頭頂部トリートメント
頭部のハリやコリからわかること
常に忙しく、考えすぎ 頭をほぐし、見えないものを感じて
心の詰まりをほぐして、頭頂部の詰まりもほぐす「心身相関レッスン」
Part3 「彫刻リンパ」セラピーを大切な人にしてみましょう
大切な人の身体に触れて、心の詰まりにも触れてみる
お腹に溜まっていた男性のがんばり
中学生の身体に溜まっていた、誰にも言えない悩み
ハリやコリの大元に潜むあなたへの愛に気づこう
あなたが、喜びの起点になる
おわりに
謝 辞