How it works知識大圖解 國際中文版 10月號/2024 第121期

深入瞭解心理健康

心理健康一詞涵蓋了一個人的情緒和心理健康狀態，其中包括了一系列的心理健康狀況，感受則因人而異。當今最普遍的心理健康問題之一便是人們的焦慮和憂鬱程度。光是在美國，就有680萬名成人受「廣泛性焦慮症」（簡稱GAD）所苦，症狀為程度各異的不安和焦慮感，從可控的擔憂，到難以承受的恐慌皆囊括其中。GAD等常見的心理健康問題也會對人體健康帶來連鎖反應：憂鬱症和焦慮症會導致血壓升高、流經心臟的血量減少，名為皮質醇的壓力激素分泌增加，以上皆可能會導致心臟病。

14全球瞭望

特別單元
22深入瞭解心理健康
造訪腦部，探索焦慮的根源及其解決之道

交通運輸
30能救命的船舶
自動導控系統：Nautomate
這個系統如何將人員從單調或危險的水上任務中解放出來？

太空探索
32超新星會吞噬地球嗎？
一探多個有趣、難解的太空難題
38 SuperX超級
火箭引擎
猛禽這款革命性的新型推進系統將改變火箭使用的方式

科學新知
40超加工食品是什麼？
有些天然產品經過食品業的大幅改造，經常食用可能會影響健康
44維生素平衡指南
維生素和礦物質攝取不足或過多有何影響？
48彩虹的生成
一窺繽紛幻象背後的物理成因
50水為何有表面張力？
水的表面張力有多強？

環境生態
52瀕臨絕種的動物
認識世上最瀕危的一些動物，探索其瀕臨絕種的原因
58瀑布的形成
隨著時間推移，水流的力量可於陸上鑿出溝渠，並形塑堅固的岩石

科技大觀
60人工智慧搞烏龍
人工智慧能讓機器像人類一樣思考，但有時相關裝置不免會出錯，未能按設定運作
64去顫器的運作原理
這項救命裝置可供醫療專業人員和一般大眾使用
66拆解Apple Vision Pro
這款全新的混合實境頭戴式裝置無需螢幕，即可將數位應用程式融入周圍環境

歷史回顧
68諾曼第登陸日所使用的驚人發明
大膽的創新發明如何協助同盟國在1944年成功登陸諾曼第的海灘，為盟軍在歐洲的勝利鋪路？

74快知識
75金頭腦大考驗
76問問題 長知識
82現代人該知道