★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材! 本課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目，再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士/神父(Anselm Grün)所著的兩本暢...more

★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材! 本課程是依照德國「銀髮自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目，再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士/神父(Anselm Grün)所著的兩本暢...more

每個人都擁有獨一無二的人生，值得用有溫度的方式存留下來；而每張珍藏的照片、圖像和生活小物，都有獨特的故事，承載著美好的記憶與生活點滴，也陪伴我們走向未來。 回憶剪貼簿是運用剪貼照片、繪圖或...more

父母會因為年邁變得依賴與脆弱，但不會因此變成你的小孩。 在陪伴父母老去的過程中，學習理解與同理， 能讓他們覺得有尊嚴與安全感，進而改善彼此互動； 你也可以放下與父母對抗的想法，學習善待自己。 ...more

一份堅持自我實現的勇敢與第二人生社會參與過程中四個醱酵的感動，成就本書的撰寫與出版。橫觀-傳主董蓉生屆齡退休後勇闖證照學園，取得音樂照顧指導士高級證照，以及充實對音樂的深入專研。他甩掉身上20...more

熱銷亞洲350萬冊 長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 首度提出，幸福度過人生後半段的指南 錢財、健康、老化…… 除此之外，憂心退休的真正原因是什麼? 向阿...more

★ 讓50+燃起希望、60+會心一笑的解憂溫馨小品 ★ 在祈禱中與主交心，坦然接納生命的酸甜苦辣 ★ 53篇妙趣橫生的熟年體悟，快樂開啟人生下半場 獻給渴望愜意過生活，迎接高年級嶄新階段的你! 有主相...more

如何妥善規畫，活出「第二人生」，已成為現今社會重要議題。 你以為，退休後無所事事，生命就此枯萎，只能淪為退休難民嗎? 保坂隆說，絕對不可以，退休後，才要趕快來過快樂人生! 隨著人生百歲的時...more

Made in Taiwan台灣， 58歲充滿活力的勇氣阿嬤部落客， 從「心」出發走上人生第一哩路的一本書 這本書不僅是阿嬤的分享，也可能寫出了你和我，從享有自在生活的熟齡族朋友，家有老小的三明治族群朋友，當...more

最難的就是跨出第一步出擊! 贏不了，不輸就好 輸的話，不消失就好。 踏實、快樂的秘密，是沉住氣、靜下心。 沉住氣方能克敵機先，靜下心方能傾聽自己。 因為心靈深處的聲音，早在童心未泯前應該就聽...more

碧山巖上，參拜開漳聖王、俯瞰台北盆地，遠眺淡水河； 碧山巖下，環繞「頂港下港、芋頭番薯」，多元融合的芳鄰。 且看樂齡阿嬤點滴分享，在台北內湖退而不休的自在人生! 本書由熱情有勁，充滿生命熱...more

「被討厭的勇氣」讓人生重獲自由!「變老的勇氣」讓生命更加豐厚! 人無論活到幾歲都可以改變， 只需要具備「改變」的決心和「改變」的勇氣。 人生，下坡路段才最精采! 活著，隨著年齡的增長，身體...more

準備好擁有珠寶般的人生了嗎? 泰然享受人生下半場的十堂課，首度在臺灣開課啦! 我們所有人都會變老，連青春永駐的人也不例外…… 與其浪費彈藥對抗老化，我寧願懷抱自信，將生命烙印在自己每一道皺紋和...more

本書以第二個童年喻意老年，在身體漸漸不再能自主、彷如孩童愈來愈需要倚靠他人生活之時，作者以新鮮、貼近與支持的角度，引領讀者回轉成孩子心境，在這段歲月：重新發現自我，做好身心調適，將責任放下，...more

即使有結婚、有孩子 你仍有可能迎接孤獨的老後 獨老時代即將來臨 人人都無法置身事外 「所謂的老去，不單只是容顏鬆弛而已，而是即使沒有自覺將要面臨死亡，社會的力量也會把我當作即將無用之人對待，這...more

無論幾歲都能擁有 「今天要去的地方」和「發薪日」的幸福 讓晚年生活更加充實豐富吧! .60幾歲在職高齡者的心聲 .適合銀髮族的「短時工作」 .邁入職場前必須思考的問題 .改變面對工作的心情與態度 ...more

日本百萬暢銷書《這樣思考，人生就不一樣》作者 敬!整裝再出發的第二人生。 三十歲開始看見未來，踏出「籌備資金」的第一歩； 四十歲尋找發揮才能的「另一個舞台」； 五十歲才是人生「最後衝刺」...more

「找到可以做一輩子工作的人，不需要其他幸福。」 在本書中，特別訪問了22位退而不休的人士，為了迎接人生的下半場球賽，而選擇改變自己過去的工作方式、踏上新的道路，沒有遺憾地度過後半場人生的每一...more

銀髮夫妻關係差，以致唇槍舌戰無盡期? 老而無伴最傷感，老友凋零心徬徨? 心多猜忌愛叨念，兒女遠離挫折多? 銀髮族一樣有情緒傷害問題，成為影響人際關係的殺手! 年紀愈大，創傷愈多，因此——銀髮...more

◎你擔心中年失業嗎? ◎你是否已做好財務準備，以防中年失業? ◎面臨失業情況，你要如何因應與處理? ◎如果是光榮退休，又該如何經營人生下半場? 作者第一本書《只買一支股，勝過18%》創下長銷四年、...more

熟年真的好嗎? 預防晚年窘境有方法。 禪法安心，生老病死不徬徨。 快樂銀髮族，人生正美好! 在熟年階段，面對這些過往點滴時，沒有強烈的得失心、侵犯、干擾，或者是挫折，對於自己的過去、現在和未來，...more

如果剩下的人生都可以請假⋯⋯ 你敢幫自己「准假」嗎? 45歲退休、今年55歲 這是老黑田臨斌的10年樂活無憾告白 只屬於自己的人生，果真日日是好日! 金錢╳快樂╳健康三大面向 一次解答你我對於退休的種種疑惑 ...more

第一次感覺老的時候，無須懊惱，就一路往前，一路老去， 越老越青春，這樣的人生，才夠意思。 大人是什麼?變老是怎麼一回事?比起外表蒼老或身體機能衰退， 最恐怖的莫過於自己漸漸變成年輕時候所討厭...more

退休並非距離遙遠的事，而是必須提早規劃的事! 年輕時未竟的夢想、理想中的老後生活…… 全都可以藉由「重新開機」再啟美好的第二人生! 日本最具權威的「老前整理」顧問坂岡洋子 教你透過整理，譜寫...more

一個人住的戀愛生活秘笈全公開! 從此，愛上一個人! 女性生活正能量聚攏書， 讓你擁有幸福的能力， 練習一個人過好每一天。 希望有一天你也會驕傲地對自己的另一半說： 一個人的時候，我也...more

結婚也好，不結婚也罷， 無論是誰，最後都是一個人。 全新收錄台灣版【LIFE熟齡生活指南】，送給正在、將要一個人生活的妳。 「一個人」的老後生活，是所有熟齡女性，都要面對的人生大事。 身為單身老...more

一個人走，一個人睡，一個人幸福，全世界沉醉。 我不是不婚族，也不是頂客族，之所以堅持「一個人主義」，是想在自己還真正屬於自己的時候，活出真正的自己。 因為，有些事，單身的時候不做，一輩子都...more

如果能安排好自己，擁有愉悅而又健康充實的中老年生活，那麼中老年人其實也可以過的很幸福，讓我們身體與心靈皆能活的健康、愉悅，更能享受老後的生活。...more

許多人藉由工作來定義自己， 其實退休並不意味必須放棄自我， 你人生最精采的部分才要開始呢! 轉進人生下半場， 如何準備、適應、善用再也不必上班的生活? 如何保持活躍、持續成長? 遇到壓力...more

弘兼憲史談「活躍老化」 以《島耕作》系列漫畫與《黃昏流星群》短篇作品集大受歡迎的漫畫家 暢談黃昏世代的「覺悟」與「自立」 歷史上無數人期待、渴望的「長壽」，如今愈來愈容易實現。但也產生很...more

人如車一樣，可以停車，但不能熄火。 真正的退休不是『熄火』，也不是『停頓』， 而是另一種生命形態的『開始』。 本書作者王健，有一個坎坷的早年生活，母親是日本人，與留學日本的父親相識結婚後，遷...more

本書特色 坊間一般的熟齡保健書多只著重在生理照護，本書提供了更為前瞻性和全面性的身心養護建議，實為高齡化時代的熟年族群，以及負責照護老年人口的子女或醫療人員必讀的實用保健書籍。 年齡的增加...more

男人四十歲了，在想什麼，在做什麼? 這是一個四十歲的男人，也是一個四十歲的醫師。 他的心靈呼喊著 只是「青春以上」，他的身體開始 無奈邁向「退化未滿」。 他，有點錢、有點地位、有點閒，對於實...more

(1)「退」一步，海闊天空：何時想退休，為什麼?何時真的退休，做什麼?退休前該做什麼計劃? (2)變心：為自己活──向自身：重心在己心(調整)。 (3)尋伴：同甘共樂──對他者：重心在他伴(建立)。 (4)處世：活出...more

作者莊淑芹 擁有16年病房護士和4年專任看護經驗。 健康醫學專欄作家，尤其對女性健康方面有長期的關注與研究。 著有《快樂度過生理期症候群》《自己才是最好的醫生》《怎樣吃出女性健康》《怎樣調理女...more

托爾斯泰曾說：「自信是生命的力量，如果皺紋遲早要出現在額頭上，那麼設法，千萬別讓它印在心坎裡。」的確，人的年齡可分為生理與心理兩方面。當我們保有赤子之心，不故步自封，以及有著不斷學習的精神，...more

歡迎加入中年俱樂部!中年是銜接青年期與晚年期的一條橋，在這人生的午后時分，各人外顯的表情或許不同，內在的心情卻存在一種普同的矛盾：想變，卻又怕變。 作者藉由他人的故事和自身的感受，提供我們一本...more