心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本,自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會 ──────── 藉由
★ 特別規劃扉頁為七色彩紙搭配作者親簽,顏色隨機出貨★ 為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方, 於是很努力付出的關係,卻讓我們走到懸崖邊? 當我們狂call戀人、查勤, 當我們時刻想知曉孩子的行蹤,
★ 暢銷 250,000 冊慶功典藏版 ★ ★ 附本版專屬《蛤蟆先生勇氣防水貼 》 ★ ★ 童話 × 心理學 × 經典 ★ 2022年繁體中文版銷售至今熱度不減,全球更突破500萬冊! 博客來年度分類榜 TO
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★2024暢銷慶功版!療癒無數人心的溫暖之書! 在紛紛擾擾的世界,你需要的不是讀懂他人的心, 而是向內探索,讀懂自己, 並用你喜歡的方式照顧自己。 \你的疲憊,是因為內心戲太多。/ 陪伴身心俱
偷竊成癮的律師 × 心理治療師 交手43次深度療程的沉浸式圖像小說 心理治療.入門必讀 《真希望我父母讀過這本書》英國暢銷書作家菲莉帕•派瑞 將揭開心理治療室的神祕面紗! 詹姆士:「我猜妳會問我
《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不
不是你玻璃心, 而是你早就受傷了。 「德式心理學」新經典! 7種內在心理需求解析,45年專業臨床經驗集結, 助你覺察自己內心深藏的「微情緒」! 台灣版特別附贈 Dinner Illus
丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷! 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎? 為什麼常覺
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛,我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。 「養
\承認自己不夠好以後,整個世界都好多了。/ 陪伴身心俱疲、無能為力的你 用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮, 帥氣地重新掌控自己的生活。 ★ 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題
★★★★★ Amazon 4.8星好評 讀者留言評論:「切入正題!沒有廢話!」 ◢◤也許違反直覺,但自殺行為在某層意義上來說,近乎是種求生選擇。◢◤ 全球平均每四十秒就有一人死於自殺,為其身邊親人摯
★亞馬遜當月選書,甫上市即售出十多國版權 ★讀者和同業5顆星推薦:「改變我一生的書!」 我們的過去是一把鑰匙,可以解密現在、預知未來。 原生家庭未癒合的苦痛,往往以意想不到的方式
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{ 這本書,將永遠改變你看待自己人生與他人的方式 } 也許一直以來,我們都問錯了問題,用錯了幫助自己和他人的方法。 真正該問的,不是:「你有什麼問題?」 而是:「你發生過什麼事?」 ****** 媒
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每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎? 來自丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德的心理課 拯救全球15億高敏感族、35億內向人的心靈之書 2017最熱話題「高敏感」,獻給最獨特、也是最
這是一份邀請,邀請你來感受情緒 唯有直接面對,才能一步步解開你的沉痛枷鎖 為了前進,你必須回到過去 而復原的路,沒有人可以替你走…… 我們總是急於處理傷痛,卻不知道應該先學會
第一部將敘事治療應用於藝術治療實務中的本土著作 應用藝術治療治療理念,以自由表達方式創作生命敘事繪本,因而能透過圖文敘說獲得生命新意義。 藝術治療理論與實務的發展方向,都提倡不強調技巧的自
看清自己行為、情緒與人際問題的根源 別讓看不見的傷痛,繼續操控你的人生 ★德國暢銷超過50萬冊 ★德國《明鏡週刊》暢銷書,蟬聯37週暢銷榜 ★德國AMAZON深層心理學暢銷排行榜#1 ★AMAZO
這本書有極大的療癒性! 完全療癒你受傷的身心! 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀
★韓國上市一個月,熱銷20,000本。 ★YES24網路書店,9.6顆星好評! ★超過10,000件心理諮商個案的人氣心理師 ★博客來當月選書★ ★博客來2022年度總榜百大好書 ★博客來2022年心理勵志百大好書 現
諮商不是為了改變個案,而是一種懂得的陪伴。──曹中瑋 本書是資深諮商心理師曹中瑋四十多年專業智慧的傳承,旨在幫助心理助人工作者自我增能。本書填補諮商歷程中幽微難言的小知識,也激
§ 蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週,讀者星評近10星 § 心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時,請翻開這本書── 韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之作, 一堂為經歷反覆憂鬱、茫然無助之人準備的
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★ 首本以華人視角探討IFS的心理學專書 ★風行歐美的革命性心理療法! 「我們都有缺陷,也都值得被愛; 我們都會犯錯,同時也在成長。」—留佩萱 為何你有時溫和、有時憤怒?感到快樂、卻也在痛苦裡打...more
焦點解決短期治療(Solution Focus Brief Therapy, SFBT)的應用與實踐持續受到注目,讓人極想一窺堂奧。學習SFBT,從「知道」到「做到」並不容易,非常需要堅持實踐、對話與辯證。 自2007年出版...more
★心理創傷治療大師彼得.列文,深入剖析創傷與記憶之作 ★《心靈的傷,身體會記住》貝塞爾‧范德寇醫師專文推薦 聽到小孩哭就大發雷霆、看到水杯掉落就驚慌失措地躲到桌子下, 也許你...more
動機式晤談是一種以個案為中心又兼具指導性的助人技巧。助人工作者藉由表達接納及同理,讓個案感覺被理解,並相信助人工作者是與其站在同一陣線來協助解決問題。 過程中,助人工作者不只表達接納...more
★培育專業諮商人員的全方位訓練教材 求助者向助人者求助,助人行為因此發生, 助人是一種關係,更是一種過程, 助人者帶領求助者探索、瞭解並解決其內在需求與困擾。 徒有愛心不足以...more
減重這檔事,1%靠人提醒,99%靠自己覺醒! 斬斷情緒性進食的智慧之劍,破解日常飲食陷阱的理性之聲 懂得控制體重,更能掌控人生。鍛鍊你的大腦,讓瘦身變簡單 ✽168斷食、生酮、低醣、防彈、地中海,...more
佛洛伊德:「你對移情有什麼想法?」 榮格:「這是分析方法的起點也是終點。」 佛洛伊德:「那你已經抓到重點了。」 「移情」無疑是心理治療的核心機轉。然而,當佛洛伊德以降的治療傳統...more
心理師、社工人員、諮商輔導的必讀指南 最完整、最權威的家庭治療經典! 在家族治療、諮商輔導、健康照護等領域, 圖像化的家系圖廣受運用,能快速瞭解個案的家庭結構及脈絡。 本書強調「系統訪談」...more
這不是一本勸善文,也不是一本勵志文集,也不是一本自助手冊。 本書的目的,是要拿我這個人的某些部分來與你分享。 這是我在現代生活的叢林中所體驗到的一些東西; 這是我所看到的;這是...more
如果說格雷有五十道陰影,你有沒有想過,你的心裡有幾道陰影? 你所有的不快樂,怪別人都沒有用。 抓出陰影背後的形象,讓我們一起學習駕馭他。 面對厭世代,我們都可以自我拯救。 陰影,也是一種力量! ...more
EFT情緒治療已被科學證實,能有效解決多數個案的心理問題,並協助他們展開全新的人生。其中的關鍵因素是什麼?誰扮演了重要的角色?答案是:治療師。 然而,一位專業治療師的養成過程實屬不易,...more
活著的人只要想著一件事就好,那就是活下去 一本充滿愛的書,一盞獻給所有「心苦人」的療癒明燈! 榮獲2021日本心理大獎「評選委員會MVP獎」!日本AMAZON讀者★★★★深感共鳴! 如...more
「再也沒有比家庭互動更能令人喪失心智化的情境了。在家庭中,人際關係往往是最緊張、最有愛但也最為情緒化的;換句話說,家庭做為一種潛在的環境,每天都可能促使一個甚至更多的家庭成員失去他們的心...more
當「活著」都是沉重的負擔, 卻還要被外界貼上抗壓性低、無病呻吟的標籤…… 諮商心理師王瑞琪,以自己罹患憂鬱症的經驗, 寫給在鬱境中努力活著的你, 她想說的是:這些苦,我懂。 ★心理諮商師x身心科...more
2023年亞馬遜網路書店年度當月最佳書籍 正因為你們是特別的,所以才能比其他人更能察覺萬事萬物的變化, 現在,那些貼在你們身上的「敏感」一詞,將不再是缺點,而是比別人更加優秀的關鍵 「別那麼敏...more
\\法國里昂第一大學教授 精神諮商長銷書// 一步步帶你走向自我肯定 一步步帶你脫離失敗挫折的循環 與內在小孩和解 擺脫缺乏自信的狀態 擺脫失敗主義的惡性循環 這本書是為...more
能隨心所「御」的治療最省力,卻也最有力量! 家庭治療取向浩繁,常令初學者不知從何著手究竟哪些知識與能力是家庭治療師必備的呢?大師的治療歷程看起來出神入化進階治療師要如何發展出...more
《悲傷輔導與悲傷治療》第五版修訂及更新了悲傷、失落和喪慟處遇的內容,繼續為相關系所學生和實務工作者提供最新的研究及實務的資訊。在第五版中,作者更新了哀悼的任務和影響要素、提供新的個案研究...more
「我認為這本優異的著作將成為所有臨床人員和研究心理治療者的經典。但是若以為這本書只限於精神治療和心理學的範疇可就錯了──任何對人類行為感興趣的人都會從本書得到助益。我發現它如此吸引我,一旦閱讀...more
我們以為無意識只是虛空, 但其實無意識對我們的影響無所不在。 唯有懂得和無意識對話, 自我轉化和自我療癒才有可能。 無意識,是心靈的內在之地。 當我們...more
你是否期待遇見: 一個不帶遺憾、勇於面對、充滿力量且完整的自己? 為什麼做選擇這麼難?為什麼總是無法改變自己? 該怎麼勇於面對,不再只是逃避? 當生命遭遇各種嚴峻挑戰時,如何...more
寫給曾經或正在經歷創傷事件與心靈風暴的人 在壓力、崩潰、創傷中,找到治癒的希望與力量 心理治療 × 靈性關顧 × 轉換心念 拯救焦慮、失眠、憂鬱、失智、恐慌、強迫症……等精神困擾的照護療法 - - - ...more
為什麼太過靠近一個人,會演變成深陷其中而無法自拔? 為什麼每一次「被安慰」、「被接住」、「被表揚」後,反而帶來更大的恐懼? 心理師「海苔熊」的轉變力作! 深入「過度依賴」議題,首度融入諮商經驗...more
★上市未滿一年,韓國狂銷突破37萬冊! ★韓國各大書店/網路書店排行榜No.1 ★「BTS防彈少年團」團長金南俊網路直播私藏書 「無所謂,沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」 一位「輕鬱...more
★2023年賀佛爾圖書獎(Eric Hoffer Award)優選書籍 「作者的直言不諱,真的就是我在執業時內心裡的各種小劇場,而他勇於面對、接受自己的煩惱與困境更使我有所共鳴。誠摯推薦給助人工作者以及想...more
YOU ARE NOT ALONE. 一位想探索前世的年輕人,透過回溯催眠,驚訝地發現這是他第一次的地球轉世,他之前的存在經驗都是在外星世界和其他次元。隨著催眠的進展,揭露出他和外星人的聯繫不曾中斷,在這次的...more
《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊,版權售出5國, 最洞悉、直指女生百年來內心困境的重磅作品。 每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠, 囚禁著自己,也監督著所有女生。 ‧...more
★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》 ★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦 ★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評 大腦有自我改造的巨大威力,練習什麼,就增強什麼 整合東西方最有效正念練...more
受到性騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時, 「僵住沒反應」不是你的錯,這是動物自我保護的本能機制! 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因, 唯有進行「解凍」,才能真正走出創傷! ★心...more
不是所有的痛,時間久了就會痊癒; 不是所有的記憶,時間過去了就會遺忘: 不是長大了,就會更堅強,不再受傷害…… 給燃燒殆盡,什麼都沒有剩下的你 給就算放假也不會休息的你 給無視自己的幸福,活在他...more
◎「等他想通了,就會去找工作。」結果一等就是十幾二十年,他還是蹲在家。 ◎「不管怎麼罵都沒效,算了,我只要他活著就好。」家人情緒從憤怒到消極。 ◎「這是家醜,不能外揚。」這種錯誤心態...more
高敏感系列銷售突破200,000本 拯救全球15億人口的心靈之書 美日韓德法24 語種版權狂銷! 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德 擄獲全世界敏感族的心理課 ★繁中版獨家·作者親寫印簽序言★ ▍閱讀前哨站站長 瓦基...more
本書是Garry Landreth所寫的完整、適合研究生程度閱讀的最新版教科書,內容是關於透過遊戲與兒童建立治療關係。書中詳細描述了兒童中心遊戲治療模式,強調了解兒童世界及觀點的重要性。此外,此模式會...more
辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT),原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患,但愈來愈多的實證研究顯示,DBT對許多疾病與問題,尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制,以及相關的...more
辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT),原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患,但愈來愈多的實證研究顯示,DBT對許多疾病與問題,尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制,以及相關的...more
本書獻給世界上所有認為沒人會想到他們的病人。 我曾想告訴你,我會為你練習技巧,這樣你就不必練習技巧了; 但後來我意識到,如果我這樣做,你就不能學習如何熟練技巧。 所以,相反地,我希望你善用...more
當一個人敘說自己的故事,不論是困境或順境, 如果隱含其中的生命旋律能被聽見,被好好理解與回應, 人們常能在這樣的過程中也看見自己。 發展多元樣貌、創造多元美麗,是敘事治療能為生命注入活水的...more
只有當你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。 超越「情緒陰影」──接住情緒,就接住了自己。 我們看待這個世界的眼光,都是我們心裡情緒基調的投射。 剪掉寄生,給「愛」搭配上一個最適當的...more
TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 這是一本震撼世界的革新之作!幫助我們治癒自己、孩子,以及全世界! 童年的傷和壓力,身體會記住,成為一顆不定時炸彈! 本...more
心理師‧心理學系必讀 多重迷走神經理論對創傷治療師和創傷後生存者來說是一個天賜的禮物, 幫助他們理解曾經很神祕也難以掌控的症狀和反應。 你是否剛發現多重迷走神經理論,並好奇它如何在臨床工作...more
不怕人、不怕事、也不怕孤單……就是怕被愛! 你的身邊,每5個人就有1個人是「迴避型依戀者」 讓人氣諮商心理師陪你「重建愛的能力」 ★最大年輕人社群Dcard「感情板」最熱門話題★ 「迴避型依戀者請進」...more
生命充滿磨難,但不代表就該封閉自己的心。 探索帶來深度與悲憫心的特質,勇敢走進這個世界。 =高敏感族一學就會的生存法則= ★紐時暢銷書《讓情緒自由》作者──茱迪斯.歐洛芙醫師...more
如果大野狼與祖母是同一個人, 小紅帽該如何順利長大? 《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊‧葛利布力薦—— 吉爾迪娜堪稱是一名極為出色的治療師與作家。本書精采地捕捉到心理師被允許進入人們生活內在層...more
Instagram人氣植物帳號「植物啊植物 誰是這個家裡對你最好的人」 一個關於掉進植物坑裡,以及被植物指引的療癒書寫 帶你以全新視角理解植物,從植物身上啟動自我的覺察力 不論你是否熱衷植栽,都...more
本書建議搭配以下書籍服用,效果更佳 ——《也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活》—— 美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆: 「我讀心理治療的書超...more
♥「好想立刻推薦這本書給我的同事與學生!」心理諮商界、學校輔導中心、助人工作者、資深督導,刀刀見血推薦! 嗨,我是你和大人之間的翻譯機。 呂嘉惠第二本性諮商小說,打開少男...more
這是一本讓我們來畫畫的書, 也是一本讓我們來說話的書。 跟自己「對話」,跟別人「對畫」, 在日常生活中、關係連結中、生命旅程中, 用你專屬的方式,創造、喜歡、去玩。 ▶ 如果你...more
──韓國Yes24網路書店TOP 100 蟬聯2週,讀者星評近10顆星── 在人際關係中總是處於被動而疲憊不堪? 你真正需要的不是「一刀兩斷」或「有爽感的報復」, 而是完整形塑「守護自我心靈」的力量! 「英...more
對於想要學習認知行為治療(CBT)的治療師或學生來說,本書是一本結合臨床實務且深具威信的佳作。在本書中,Judith S. Beck對於治療模式的理論、原則與實務運用,為讀者提供了厚實而深入的基礎。透過...more
死亡和烈日一樣,令人無法直視。 但是唯有理解、看透心底這份對死亡的恐懼, 才能讓生命變得更深刻、 更珍貴、更充滿意義。 ★中文全新增訂版,收錄全新內容:小說〈我要報警〉,及〈歐文.亞隆...more
★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★ 全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦, 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣? 如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解,這本書就是最好...more
日本NHK電視臺專訪! 日本產經新聞「中輟生遲來的春天」報導! 第一本讓拒學族、繭居族願意走出家門的實務指南! 什麼是繭居族? 就是生理毫無異常,卻不上學也不工作, ...more
創傷研究經典之作 30週年紀念版◆新增作者2022年結語 人們對暴行的反應一般是將它排除於意識之外。然而,暴行本身卻不願被埋藏湮沒。雖然人們有強烈的欲望想否認暴行存在,但也同樣深信,否認...more
本書針對當前環境因為社會變遷而引發的諸種現象提供及時、短期且有效之助人專業理念。所以,作者以危機處理與創傷治療兩大主軸作為本書的論述重心,並且分別介紹當今最為助人專業人士所推崇的處理策略...more
從很深的不快樂中,找回完整的自己。 憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音, 讓人收拾散亂的心,回到呼吸和身體感...more
開創全球「童年情感忽視」(CEN)議題的心理經典 他們不是不愛你,只是沒有能力回應你 ★12種情感失能的父母類型 ★10種受忽視孩子成年後的特徵 ★隨附「感覺詞彙表」(841種形容詞):練習重視自己...more
豐富的三大學理基礎 統整薩提爾家族治療技巧x NLP神經語言程式學 X 催眠引導 維琴妮亞˙薩提爾是一位著名的家族治療師,她被公認為現代家族治療的奠基人之一。她的治療方法強調人際、家族關係和溝通的...more
★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★ 寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮, 如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為...more
唯有懂得如何去怪罪, 寬恕才會真正的發生…… 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師佩特‧沃克深度療癒力作! 父母、心理諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創...more
引領世界自助心理學風潮, 改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯.艾里斯, 與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手, 全球暢銷超過40年, 實現深刻轉變的心理實作經典! ────────不是別人惹你生氣。怒火,...more
★心裡的創傷,身體知道;讓情緒流動,身心就不痛。 國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。 周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後,自創BEST創傷療癒法最新力作! ★80%的...more
創作是一輩子的事,樂齡者當然也可以! 老人藝術治療就是創意地運用方法,讓長輩利用創作表達來抒發壓力與情緒,以達到身心保健和提高生活品質的目的。 作者有豐富的老人藝術治療工作經驗,她在書中分享...more
心,是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷, 5大策略教你減去身心負重,不復胖! 你知道心態可以改變體態嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是...more
★全彩圖文,超過五萬人追蹤,點點心理學Winnie第一本暖心之作。 ★最溫柔的筆觸與色盤,將會一直陪著你,在憂鬱症這條可能永遠沒有盡頭的路上。 從今天起,我開始學會與憂鬱症相處──寫給...more
本書由馬偕紀念醫院的辯證行為治療團隊編寫,詳述DBT理論基礎、治療結構、核心策略與四組技巧,特別著重在個別心理治療中如何使用 DBT 的原則和策略,提供臺灣心理衛生相關治療師們和學生們認識DBT。...more
對於在強烈痛苦情緒中掙扎的人, 是一條求生道路; 對於任何追尋心理健康和幸福的人, 是一個完美的起點! 所有可以讓你改善情緒控制能力的方法都在這本書了! Amazon分類暢銷榜 人格障...more
你是真心在討好,還是不敢當壞人? 跳脫童年習得的討好模式 找回善解人意與自我尊重的平衡 使命必達者、給予型、服務型人格必讀經典 少幫點忙沒關係,你已經做得夠多夠好了! 你有...more
導讀�楊�蓓�人的改變歷程是一連串學習成長的過程·這本書表面上看起來是維吉尼亞‧薩提爾(Vir�gi�nia�Satir)女士家族治療理論的介紹,事實上卻充分地展現人類潛能發展的精緻歷程。�薩提爾模式(The�Satir�...more
當罹患癌症,只剩一年可活的心理治療師朱利斯,見到多年沒聯絡的老病人菲利普時,心裡大吃一驚。二十三年前,菲利普有嚴重的性上癮症,每天沉溺於獵豔行動,直到嘔吐為止。而今,菲利普依然傲慢冷酷、...more
常常你覺得不論說了什麼,都會被扭曲?你總是必須把一些想法和情緒感受壓抑下來,以免一不注意脫了口,引發可怕的爭吵?有時候,你會莫名其妙變成對方暴烈、失控怒火的焦點,沒多久,他卻又對你關愛有...more
快速掌握系統思考與會談互動的技巧社工、家庭治療師與諮商輔導不可或缺的實用工具書★以實際案例示範會談的步驟與技巧★融合多位家族治療先進的智慧以及作者長年的實務經驗★附案例影片網址,可線上觀看作者...more
早熟,反而讓我們沒有機會長成真正的大人 背負家庭問題而被迫早熟的小孩,內在其實空洞脆弱,難以與人建立親密的關係。 你是否也有這些困擾? ♥工作一把罩,戀愛一團糟 ♥聚會時大夥好嗨,...more
一天一篇解憂文字,為高敏感族量身訂做的全年照護寶典 《共感人完全自救手冊》作者──茱迪斯‧歐洛芙醫師, 教你如何掌控內在的共感世界。 ◆本書賣點 ●《共感人完全自救手冊》作者啟動高度直覺力,...more
【偏執型】你今天說這些話,是不是在針對我? 【反社會】為達目的不擇手段,看不到別人的痛苦 【強迫型】先規劃好再行動,面對突發狀況不知所措 【受虐型】習慣了被人欺負,同時也在傷害別人 我們...more
焦點解決取向教練是一種注重解決方案而非問題本身的方法,強調正向積極面,幫助客戶在短時間內找到有效的解決方案。在焦點解決取向教練的實踐中,客戶的方法如果有效,就不須改變;如果無效,就做些不...more