客服公告:2025年博客來春節過年各項服務詳情
為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方, 於是很努力付出的關係,卻讓我們走到懸崖邊? 當我們狂call戀人、查勤, 當我們時刻想知曉孩子的行蹤, 當我們很在意他人的看法, 我們總說:「那是因為在乎,因
英國重量級兒童與青少年治療師 50年實務治療與研究的結晶 本書收錄了英國精神分析重鎮塔維斯托克診所資深督導與治療師瑪格麗特.羅斯汀的臨床論文,記錄她五十多年來與兒童、青少年工作的臨床觀察
★2024暢銷慶功版!療癒無數人心的溫暖之書! 在紛紛擾擾的世界,你需要的不是讀懂他人的心, 而是向內探索,讀懂自己, 並用你喜歡的方式照顧自己。 \你的疲憊,是因為內心戲太多。/ 陪伴身心俱
在跑步機時代,儘管全力奔走,卻仍常停留在原地, 當心力耗盡、當工作倦怠時,讓「微儀式」帶你走出困局! 「微儀式」是什麼? 可能是在紙上或手機上的記事本上畫一條線,有時是日常生活
高敏感系列銷售突破200,000本 拯救全球15億人口的心靈之書 美日韓德法24 語種版權狂銷! 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德 擄獲全世界敏感族的心理課 ★繁中版獨家·作者親寫印簽序言★ ▍閱讀前哨站站長 瓦基
生命就是在不完美中擁有完美, 並且值得被愛。 「這本書是一份禮物。」 紐約時報暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯誠摯推薦。 「我的人生似乎正在瓦解──我失去了健康的身心、存款以及友情──無論是否...more
◀ 情緒障礙心理治療的國際級權威 ▶ ◀ 大量臨床研究的實證技巧 ▶ 你不是不擅交際,而是一直在逃避這些場景: 簡報緊張、演講恐慌、約會尷尬、婉拒聚餐, 害怕與人交談,連打電話都不知道要說什麼, 不管做...more
創作是一輩子的事,樂齡者當然也可以! 老人藝術治療就是創意地運用方法,讓長輩利用創作表達來抒發壓力與情緒,以達到身心保健和提高生活品質的目的。 作者有豐富的老人藝術治療工作經驗,她在書中分享長...more
大多數人進入醫院是為了離開,但他們不一樣…… 他們聚在這堵牆內,看似在接受治療,實則在修復自己破碎的人生 ★ 《瘋人說》真人真事版,中國最受好評精神科一手記錄 ★ 豆瓣8.5分極度推薦、微信讀書萬...more
身為助人專業的諮商師對人有興趣,希望可以協助當事人重新得力、脫離困厄情境,過更適意自在的生活。除了理解專業的諮商理論與世界觀,將其與自身生活作結合之外,最重要的就是諮商技能與處置策略的養成。...more
➤你需要別人的肯定來定義自己的價值嗎? ➤父母經常侵犯你的私隱和情緒勒索,但你不敢違抗,覺得這樣等於不孝? ➤習慣自我犧牲來換取別人的認同和善待,表面自我感覺良好,內心其實感覺不良好? ➤親密關...more
「兒童輔導與諮商」不在諮商師考試範疇之中,卻是諮商師在實習與正式執業之後,需要具備的專業能力之一。諮商社區化的現在,兒童與青少年族群是服務的大宗。因為少子化的現在,家長們很關心兒童身心健康與...more
英國重量級兒童與青少年治療師 50年實務治療與研究的結晶 本書收錄了英國精神分析重鎮塔維斯托克診所資深督導與治療師瑪格麗特.羅斯汀的臨床論文,記錄她五十多年來與兒童、青少年工作的臨床觀察、思考...more
臨床心理師曾心怡,給予你專業的叮嚀和導讀~ 你是不是也是一邊很努力,但一邊又把注意力放在自己的自卑感上呢? 練習轉向一下你的注意力,看見你的努力,看見你在目標的路上,那都是你很值得認識你自己...more
心靈牌卡X團體玩法大揭密,初學者也能輕鬆上手! ▾ |入門概念|從牌卡分類、設計玩法等介紹各式牌卡的團體運用, |教案運用|從愛情、親情、工作、舒壓等各主題設計切入, |多元運用|從暖身、自我探...more
★用色彩療癒找回自信人生★ 色彩檢測表x心情檢測表 每天釋放負能量, 對自己好一點!愛自己多一點! 115則心靈寄語 + 230個陪伴練習 學習關愛自己,不再覺得孤單,讓生活充滿更多樂趣。 ※《愛自己沒那麼難...more
在跑步機時代,儘管全力奔走,卻仍常停留在原地, 當心力耗盡、當工作倦怠時,讓「微儀式」帶你走出困局! 「微儀式」是什麼? 可能是在紙上或手機上的記事本上畫一條線,有時是日常生活中常見的瑣碎行...more
惡質主管、危險情人、假面閨密、情勒父母、渣男渣女…… 這些可能有個共通點,都是「自戀型人格」! 你身邊是否存在這樣的人呢? 在這個充滿複雜人際關係的世界裡,高情商天賦是種寶貴的能力,卻也常讓...more
心理治療介於科學與藝術之間, 也介於科學與宗教之間, 由此看來,佛教在現今心理治療的地位非常重要。 ──河合隼雄 日本榮格心理學泰斗河合隼雄早年仰慕西學,排斥佛教,卻在美國求學時撞見佛教的...more
你是否—— 因為怕髒而不停洗手? 總是擔心自己會傷害別人而不敢靠近? 會無止盡地檢查家中門窗、外出物品……即便那根本沒問題? 做任何事情都必須按照你的步驟、規則以及你的絕對完美主義? 如此鎮日...more
你不是有患得患失的人際玻璃心, 只要用對方法,跟誰都能自在相處! ◤史丹佛害羞診所所長 近40年臨床實證◢ 從想像力練習、角色扮演到社交技巧訓練, 145個害羞者也心動的社交魔法, 看完這本書,社恐也能...more
你的聰明被周圍的人貶低,你思考生命的無解問題直到一切失去意義。 讓本書告訴你,這一切困境從何而來,你又能做怎樣的改變。 聰明又有創造力的人能創造偉大的作品,救助無數的人。但這世界時常貶低這...more
台灣流園藝治療 邁向自然療癒學 全齡健康新趨勢 本地經驗,國際接軌 最落地的教案設計及執行要領 繼2010年出版台灣第一本跨領域的園藝療法大集《綠色療癒力》,多年來累積眾多領域的實務與執行經驗,作...more
英國知名心理健康專家──普琪.奈特史密斯博士 依據「認知行為治療」(CBT)理論設計, ◆ 口袋牌卡 + 指導手冊 ◆ 簡易又有效的練習, 帶領我們快速拿回情緒的主導權。 「我只是有一點點壓力。」 「焦慮已...more
以內容多元、繽紛多樣的圖卡與繪本,應用於藝術治療。 《藝術治療圖卡的100種應用[修訂版]》 藝術治療圖卡全指南 或中或西,或絢麗或可愛,繽紛多樣的圖卡已經是藝術治療或諮商專業的常見工具。 作者是臺...more
《玩藝術,一起老》 創作是一輩子的事,樂齡者當然也可以! 老人藝術治療就是創意地運用方法,讓長輩利用創作表達來抒發壓力與情緒,以達到身心保健和提高生活品質的目的。 作者有豐富的老人藝術治療工作經...more
21世紀,重返佛洛伊德,重新理解佛洛伊德 所有重要的事件都銘記或鐫刻在心中的某個地方,我們的任務是要找到通達它們的方法。 在當代心理學或精神醫學的主流氛圍中,佛洛伊德似乎顯得格格不入。教科書中...more
★長踞當當圖書心理學暢銷排行榜 ★豆瓣讀書讀者9.1分好評迴響 百萬粉絲平台「簡單心理」超高人氣連載漫畫,療癒萬千讀者! 不知道從什麼時候開始, 我們凌晨三點還睡不著、想到出門就無精打采、一上班就...more
心理治療介於科學與藝術之間, 也介於科學與宗教之間, 由此看來,佛教在現今心理治療的地位非常重要。 ──河合隼雄 日本榮格心理學泰斗河合隼雄早年仰慕西學,排斥佛教,卻在美國求學時撞見佛教的...more
學習超過25種經心理治療師認可的工具 從如何提升自我認同、找出價值觀,到克服不良習慣和情緒管理 幫助你發現一個更健康、更快樂的自己 本書不能代替治療……但它能提供增進心理健康和福祉所需的技能。 ...more
走過憤怒、悲傷和孤獨…… \我,就是這樣好起來的。/ 追隨一行禪師多年, 美國超熱門心理師 ࿔*:・最深刻的生命體悟࿔*:・ 「自我疼惜徹底改變我的生活。過去的我承受著巨大痛苦,還會自傷自殘。 但如今,我...more
每一天都非常珍貴, 請讓幸福的時間越多越好。 轉念笑看大小事,擁抱一個不累的人生 練習停止生命的內耗,用你喜歡的方式照顧自己! 第1冊 《停止內耗:為什麼光是待著就很累?停止讓情緒內耗偷走你的...more
〈身心安穩球〉 提供從情緒海嘯到身心安穩的療癒技巧 以辯證行為治療的四大技巧: 痛苦耐受、正念覺察、情緒調節及人際互動, 來幫助你面對壓倒性的強烈情緒時, 能有效走出自傷的困境。 你可以時時將「身...more
人生路有千萬條,只有一條路不能拒絕,那就是「成長的路」。生命成長何其艱難,橫亙著各種阻礙;但生命成長的渴望又何其強烈,會推動一個人突破重重難關。哪怕是眾人眼裏無藥可救的逃避者,心中也仍有成長...more
心靈的目的是圓滿,醫治的真諦是陪伴。作者以其自身在諮商室中的形色經驗為例,闡述諮商師如何陪伴當事人經歷成長,走向痊癒。「工欲善其事,必先利其器」,心理諮商不僅是「怎麼治療」的問題,也與「誰在...more
人的一生,難免遭逢坎坷、受到傷害,但有些人受困於過往的傷害無法自拔,在往後的日子裏仍然以受傷的經驗來感受、解釋生活中的新經驗。所謂的心理問題,背後都有一個「受傷的人」;他們在情感上受傷,在關...more
【98%的痛苦關係,都來自缺乏邊界感!】 白宮政要、明星、FBI探員都找她 美中超過2萬個家庭案例、4萬小時諮商時數積累, 美國執業臨床心理師吉祥的實務之作── 情緒勒索、內耗型家人、職場人際壓力...為你...more
◎如何適應大學生活? ◎如何快速融入社會? ◎如何調節憂鬱情緒? 大量真實案例+詳細理論分析 提供全面的憂鬱症知識和治療方法 作者患病長達30餘年,10餘年傾力鑽研,1年潛心創作, 從憂鬱症患者到憂鬱症研究...more
植物帶來的綠色魔法 讓心靈寧靜、生活快樂、生命圓滿的 神奇療癒力量! 園藝活動是一個讓人獲得健康的方式之一, 是一種沉穩、貼近大自然、內心的方法! 本書完整收錄,作者從事園藝治療多年來的經...more
為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方, 於是很努力付出的關係,卻讓我們走到懸崖邊? 當我們狂call戀人、查勤, 當我們時刻想知曉孩子的行蹤, 當我們很在意他人的看法, 我們總說:「那是因為在乎,因為...more
每五人中就有一人是「高敏感」, 就算是E人也可能是高敏感族! 讓高敏感人心靈輕鬆下來的小撇步! 高敏感(HSP)是指面對來自外部的刺激,感受上會比一般人更敏感。簡而言之就是容易受到周遭影響(刺激)的人...more
◎自律的人更容易患憂鬱症? ◎忙起來,就沒時間憂鬱了? ◎治好憂鬱一定要暴露自己? 虛汗淋漓、腸胃痙攣、失眠、情緒失控、自殺傾向…… 一本書帶你理解憂鬱症症狀,揭開治療真相,助你找到出路! 作者患病長達30...more
──韓國Yes24網路書店TOP 100 蟬聯2週,讀者星評近10顆星── 在人際關係中總是處於被動而疲憊不堪? 你真正需要的不是「一刀兩斷」或「有爽感的報復」, 而是完整形塑「守護自我心靈」的力量! 「英國IAPT 10...more
\法國里昂第一大學教授 精神諮商長銷書// 一步步帶你走向自我肯定 一步步帶你脫離失敗挫折的循環 與內在小孩和解 擺脫缺乏自信的狀態 擺脫失敗主義的惡性循環 這本書是為所有懷疑自己的人寫的!...more
偷竊成癮的律師 × 心理治療師 交手43次深度療程的沉浸式圖像小說 心理治療.入門必讀 《真希望我父母讀過這本書》英國暢銷書作家菲莉帕•派瑞 將揭開心理治療室的神祕面紗! 詹姆士:「我猜妳會問我一些關...more
★亞馬遜當月選書,甫上市即售出十多國版權 ★讀者和同業5顆星推薦:「改變我一生的書!」 我們的過去是一把鑰匙,可以解密現在、預知未來。 原生家庭未癒合的苦痛,往往以意想不到的方式體現在成年的...more
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諮商師:「婚姻是一間責任無限公司。」 怎麼在關係中保持平衡、保有自我? 人生諮商室──關於「我」的哉問! 婚姻經營×子女教養×自我批判×情緒表達…… 「與人相處」是必修的人生課題,與諮商師的深度對話! ▎...more
★系列演講聚焦在大學校園裡接受治療的青春期及成人前期的年輕人,寇哈特與提報者來回討論,在理論與臨床經驗中,即時辯證。 ★寇哈特的理論對於我們思考自體的發展有著巨大的影響,這本書畫龍點睛地彰顯...more
★2023年賀佛爾圖書獎(Eric Hoffer Award)優選書籍 「作者的直言不諱,真的就是我在執業時內心裡的各種小劇場,而他勇於面對、接受自己的煩惱與困境更使我有所共鳴。誠摯推薦給助人工作者以及想了解心理...more
焦點解決取向教練是一種注重解決方案而非問題本身的方法,強調正向積極面,幫助客戶在短時間內找到有效的解決方案。在焦點解決取向教練的實踐中,客戶的方法如果有效,就不須改變;如果無效,就做些不同的...more
【全面心理學知識+實用自我調節方法】 掌控情緒×擺脫病態心理×戰勝心靈殺手×重塑自我 解讀強迫症、終結情緒化、矯正障礙人格、關注特殊族群…… 在生活中勇往直前,成為美麗人生的創造者! ▎提問環節──讓...more
《藝術治療與生涯諮商》 美國生涯發展協會前主席和美國藝術治療認證協會前主席跨界合作,藝術治療與生涯諮商專業工作者必讀 全方位的生涯發展指南 在理解、評估和支持生涯規劃上,提供了有創意的發展策略 ...more
《藝術治療與生涯諮商》 美國生涯發展協會前主席和美國藝術治療認證協會前主席跨界合作,藝術治療與生涯諮商專業工作者必讀 全方位的生涯發展指南 在理解、評估和支持生涯規劃上,提供了有創意的發展策略 ...more
創作即治療!從表達性藝術來療癒深層自我── 心理投射、創作過程、藝術表達、意識訊息…… 在繪畫過程中釋放深層情緒,繪畫心理治療的個案分享 ▎什麼是「繪畫心理治療」? 本書是一部結合理論與實踐的繪畫...more
第一部將敘事治療應用於藝術治療實務中的本土著作 應用藝術治療治療理念,以自由表達方式創作生命敘事繪本,因而能透過圖文敘說獲得生命新意義。 藝術治療理論與實務的發展方向,都提倡不強調技巧的自發性...more
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高敏感系列銷售突破200,000本 美日韓德法13語種版權狂銷 拯救全球15億人口的心靈之書 ★繁中版獨家·作者親寫印簽序言★ ▍暢銷作家・諮商心理師 蘇絢慧全新導讀推薦 「當你好好閱讀本書,就會發現高敏感...more
貝克特的戲劇、比昂的臨床案例、植入人心的《心經》,能碰撞心理分析的新火花嗎? ◎將對內在心靈的理解,與戲劇文本、經典著作連結,突破框架的思考。 ◎貝克特的獨白,其實是人世間的相同經驗,內心深...more
►從童年至老年,解析人生各年齡階段可能出現的煩惱 ►認識生活中的情感挫折與心理困境,最大化重建自信 ►諮商個案結合專業分析,讓讀者更易理解並實際應用 想知道自己有哪些問題,卻對晦澀的專有名詞望之卻...more
────不是別人惹你生氣。怒火,是自己製造的!──── 透過心理治療與禪練習, 從根本解決憤怒的源頭,活出不內耗的自在人生! ★終結怒氣內耗,找回淡定自如的人生套書★ 《讓自己不生氣:【事情不會因為...more
【偏執型】你今天說這些話,是不是在針對我? 【反社會】為達目的不擇手段,看不到別人的痛苦 【強迫型】先規劃好再行動,面對突發狀況不知所措 【受虐型】習慣了被人欺負,同時也在傷害別人 我們其實都存...more
心理自助讀本,安撫你內心的不安 心理學方法與書寫相結合,探索潛意識,改寫情緒記憶 超越原生家庭影響,找回自己的生命體驗 每個人的成長都不會一帆風順。那些大大小小的被忽視、被批評、被否定、被惡...more
「我害死了一個人……我不知道她是我的女兒, 我還跟她發生了關係……我很想死……」──案例1 蓋瑞斯的故事 你對心理治療師(psychotherapist)有多了解? 在台灣,類似的職稱是諮商心理師(counseling psyc......more
◎「等他想通了,就會去找工作。」結果一等就是十幾二十年,他還是蹲在家。 ◎「不管怎麼罵都沒效,算了,我只要他活著就好。」家人情緒從憤怒到消極。 ◎「這是家醜,不能外揚。」這種錯誤心態會錯過繭...more