人體最好的醫生就是我們自己，是我們的免疫系統 ★不可不知★ ✔ 免疫系統「戰鬥小組」的 12 硬漢 ✔ 免疫的兩道防線——物理屏障和化學屏障 ✔ 8 種常見的自身免疫性疾病 + 5 種不可輕忽的炎症 ✔ 被...more

由於飲食不規律、缺乏運動、工作壓力大等原因，越來越多的人腸道出了問題，如便秘、腹瀉、腸道感染、痔瘡等。那麼，究竟該如何清腸、遠離腸病困擾呢? 本書講述了有關腸道的基礎知識，解答大衆對腸道問...more

你曾否試過胃脹胃痛、打嗝噯氣、口臭難聞、噁心嘔吐、消化不良?這些大多是胃病惹的禍! 本書提供多元化、價錢實惠的養胃方法，包括食料、中藥、艾灸、按摩、運動，適合於不同年齡人士及個別需要。在中西...more