媽媽社團熱議 《我如何忍住不踹孩子的爸》新續作 與老公言歸於好，然後呢? 一場始於「我要當媽了?」的喜悅、 驚於「原來我更年了!」的成長之路~ 為何我們會認真迎接大姨媽的初訪、 卻不曾真心看待她的離...more

暢銷十七年的婦科安心寶典 《女人一定要懂的八堂健康課》【全新增訂版】 讓婦科問題不再影響妳的健康和生育! 婦科腫瘤專家──鄢源貴醫師， 親自為妳解答婦科健康的55個核心問題， 幫助妳避免常見的醫療誤區...more

〝有時候妳需要行動給生理週期一擊，有時候妳需要智慧給生理週期喘息。〞 〝呵護女性健康也是生命中的一種藝術，是斜槓美學。〞 ◎ 一場從小女孩到小女人的「健商蛻變」正式拉開序幕，藉由女主角Ashlyn...more

*** 美國國家圖書獎決賽入圍 *** *** 普立茲獎作家力作 *** 女性的身體是什麼?為何演化成如今的樣貌? 一部犀利有趣、打破迷思、讓人大開眼界的著作。 從X染色體和卵子，到乳房、卵巢、子宮和陰部， 從母...more

利用獨特的月經週期， 找回女性體內的治癒力量! ★拯救數以千計女性的健康與最有效的瘦身法 亞馬遜女性健康類別暢銷書，四千多則評分近五顆星的好成績! 敏迪.佩爾茲是營養功能的健康專家，專門教授...more

女性必讀! 在對的時間用對雌激素， 舒緩更年期症狀， 同時降低停經後心血管疾病、骨質疏鬆、失智、乳癌的機率! 刻不容緩!令人引頸期盼! 破除「雌激素會導致乳癌」的錯誤認知! 研究嚴謹，鉅細靡遺...more

☆☆亞馬遜超過一千則且近五顆星的評分☆☆ ☆☆敏迪博士的YOUTUBE有近百萬訂閱者，數以千計女性因她改變健康☆☆ 難以下降的體重和燥熱的心情，讓妳日夜難眠，惱人的症狀讓人不知所措。 但種種的困境都能獲得改...more

第一冊： 請教鄒醫師，女性必知的24個婦女泌尿問題 【圖解】泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療 婦女泌尿健康，攸關妳的一生! 頻尿、泌尿道感染、尿失禁、骨盆底器官脫垂等...more

擺脫冰冰腳! 提高免疫力 排出老廢物質 擺脫易胖體質 免疫力提升= 有效對抗新冠、RSV、流感! 日本抗老名醫 白澤卓二監修 ◎冬天一到，就手冰冰、腳冰冰嗎? 你也是冬天一到，就手腳冰冷，...more

.眼睛周圍的肌肉越來越鬆，整個人看起來很沒精神。 .左右臉不對襯，法令紋、木偶紋越來越明顯……。 .肌膚暗沉，還出現斑點，就算上了妝也遮不住。 .「手機頸」讓我越來越難抬起頭，脖子不見了，肩膀...more

【與婦科醫師像聊天一樣，說說女生們的諸多煩惱】 由台灣專業醫師審訂，不需要再道聽塗說 一本適合送給女孩的禮物書 ★超值加贈「月經狀況自測表」 ․你是否曾感到小腹脹痛，卻猶豫是否有需要就醫? ․月...more

給20、30、40、50、60世代的姊姊妹妹 關於人生、工作、家庭、人際關係、情緒、女性身體知識、 難以啟齒的戀愛交往及性愛煩惱、生涯各階段目標⋯⋯ 來自東京表參道高人氣婦產科醫學博士 日本突破千萬人次收聽...more

~子宮是會跟女性相處一輩子的器官~ 不管剛迎來初經的少女，還是已經停經的熟齡女性， 子宮和荷爾蒙都深深影響著女性的身體健康。 .子宮是很神祕的器官? .子宮和身體會隨年紀出現怎樣的變化? .子宮...more

Q版插圖圖解婦產科疾病，好讀易懂，讓你了解自己的身體健康， 分享每個動人的醫病故事，從各種疑難雜症對症治療，事半功倍! 現代女性都希望自己健康、快樂又長壽，也知道「預防勝於治療」的重要性，但...more

想減肥所以吃得少、吃得少營養不夠； 營養不夠所以氣色不好、靠著化妝來修飾又長痘痘…… 漂亮、健康、養生，有這麼難嗎?難道不能美得很健康嗎? 女性專屬瘦身祕方大公開×養顏美容滋補食材吃起來 穠纖合度和...more

★暢銷經典・十年新編★ ★一本有溫度的女人書★ 從初經照護、備孕懷胎，到月子調養 一個女人一生，不可不知的子宮養生 ~~女人，所有的美麗，都來自於身體深處的子宮~~ 一個世世代代心繫女科、療癒女性的八...more

女人為什麼會有月經? 經痛痛到生無可戀，是不是生了什麼重病? 月經失調竟然是因為太胖? 經期行房會懷孕嗎?對身體會造成傷害嗎? 經期可不可以吃辣、吃冰? 月經稀少，興致缺缺，才40歲不到，難道...more

身體的變化，負面的情緒，是否在在困擾著你? 更年期專家告訴你更年期轉變發生的原因與解決方式。 更年期前期與更年期是絕大多數女性一生都會面臨的轉換時刻，卻是社會時常閉口不談的禁忌話題。了解相關...more

☆☆日本AMAZON超過百篇評價☆☆ ☆☆擁有4.2顆星讚聲☆☆ 自己的身體，自己照顧! 一本守護「女性身心健康」的圖解全書， 百張圖表認識「女性荷爾蒙」，擁抱魅力爆棚的第二次成長! 日本婦女的停經年齡約為51歲(台...more

永遠瘦不下來，總是這裡痛、那裡痛；全身沒有幹勁…… 除了以上情形，妳還有多到數不清的身體小狀況， 不知如何解決的妳，需要減痛骨盆調整瑜珈! 肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻，都是肌筋膜沾黏、緊繃的...more

★東京表參道人氣婦產科醫師全新力作，最完整的女性更年期自我照護手冊 ★提供飲食X睡眠X瑜伽的新生活指南，輕鬆培養戰勝更年期不適的最佳體質! ★結合中西醫療法，由內而外一網打盡各種更年期症狀 40...more

-高達80%以上的職場女性沒有養成經常運動的習慣 -懶得運動又想變瘦，節食、亂吃減肥藥結果烙賽到虛脫 -辦公桌上的細菌比廁所更多，而妳還每天在那裡吃午餐 -長期熬夜易導致健忘、焦慮又長斑，但滑手...more

頭痛、長痘痘、舌頭變色、發麻、水腫、心情憂鬱…… 忙碌的妳，是否總是忽略身體發出的警訊呢? 仔細傾聽身體的聲音，發現異常時及早應對，才能常保身心健康 有了一定年紀後，身體出現不適症狀在所難免...more

《經絡穴位按摩大全》暢銷書作者 醫學博士 查煒 主編 女性居家必備! 按揉穴位+打通經絡=排毒暢氣血 舒筋活絡×氣血通暢×排毒滋陰 只要你動動手按壓正確穴位，馬上就能即刻救援緩解不適， 讓你病...more

關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事， &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡! Ÿ變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? ŸŸ經期前胸部腫脤狂冒痘，經前症候群好難受怎麼辦? Ÿ...more

~為初經的你準備一份貼心成長禮~ 陪伴孩子面對「長大」的過程 初經的到來是個重要的里程碑，一生只有那麼一次， 隨著你逐漸長大， 我們希望用更開放的角度看待月經、 盡可能學習、毫不羞愧地談論它們。 讓...more

「最近我的胸部有了一些變化!」 「月經來了就一定要生小孩嗎?」 「什麼樣的生理用品最適合我呢?」 ❖百萬集資邁向2,633所小學的臺灣原創月經教育漫畫書。 ❖打破「月經=女生的事」觀念，對月經有更...more

兩位親身經歷的資深女醫師 陪妳一起走過更年期 ❖ 女性荷爾蒙的改變，常常早在35歲、甚至30歲就已經悄悄地開始! ❖ 年齡介於40到60歲之間的女性，有超過半數的人受荷爾蒙失調困擾。 潮熱、疲憊、沮喪、情緒...more

日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法， 有效改善使女性備受困擾的 肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適 打造完美體態與健康! ★ 日本狂賣13萬冊，《醫生說「請你運動!」時，最強對症運動指南》系列...more

細說初經、懷孕到生產各階段的煩惱， 列出中西醫常用方藥與施打疫苗宜忌，如： 新冠肺炎、肺炎鏈球菌、流感、子宮頸疫苗…等， 年輕或懷孕女性一定要細讀! 女性一生都深受荷爾蒙影響，尤其是初經到懷孕...more

◤健康、自在、愉悅的性 第一本由婦科權威完整解讀女人最私密處的珍貴事典◢ 如果妳曾有以下疑問或困擾，這本書就是妳最好的解答： ◆對私密處有異味感到困擾? ◆為了美觀，想定時做私密處除毛? ◆想...more

原來—— 長期經痛影響深遠? 膀胱也有過動症? 女人比男人更易有尿道炎? 「朱古力瘤」可致不孕? 胸部硬塊不一定是惡性? 產後漏尿、子宮下垂並非不治之症? 婦科癌症可以及早預防? 一大堆似懂...more

被生理週期困擾半輩子的妳，不需要再忍受這一切。 iTunes第一名的付費APP「MyFLO」創始人打造女性全方位保養， 解決妳所有生理影響心理的惡性循環，妳值得更好的對待。 總是失眠、睡不飽，一直忍受爆痘...more

21世紀，人類壽命延長，加上少子浪潮來襲， 陰道情趣功能的重要性已然超越生殖功能， 50歲左右面臨更年期的女性， 以陰道整型手術來保障未來數十年的性愛生活，實屬聰明之至。 時代改變了，社會應...more

#焦躁 #便祕 #水腫 #腰痛頭痛 #肌膚粗糙 #食慾不振 #自我厭惡 #經前症候群 ──這些問題每個月都困擾著妳嗎? 每位女性都該有一本的荷爾蒙入門書! 妳知道嗎?許多惱人的身體不適及心理煩惱，其實都跟女性...more

日本抗老醫師帶你發覺變美的祕密 從內分泌系統來理解生理運作 用青春荷爾蒙打造年輕體質 燃燒體脂肪、創造美肌、預防癌症…… 讓你變瘦、變美、變健康 公開日本知名女星親身實踐的保養法 告訴你如何促...more

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌，是抗衰老必需 更年期對男人和女人而言不是臨老期，而是第二個青春期的開始， 保障中老年生活，此時應該更積極抗老，荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。 荷爾蒙不...more

不需要再強裝勇敢， 妳的身體疼痛與內心不安，都值得被認真對待。 美國知名女性營養專家，解決百萬女性大半生的困擾， 讓正確的食物幫妳找回健康的生理期。 ★女性4階段生理週期最詳細的照護指南 ★66...more

不管到了幾歲，都能追求美胸!所有乳房相關知識都在這裡! 日常保養與保健訣竅滿載，輕鬆擁有健康美麗的胸部。 女性的胸部，不但是塑造魅力曲線的要素之一，也是關乎人生大事──育兒哺乳的重要器官。可是，...more

別因難以啟齒而隱忍解尿方面的困擾，讓原本多彩的人生變得悲慘! 頻尿、尿失禁，是許多成年女性常發生的問題， 但其實大多數和解尿功能有關的疾病，都是可以治療的， 照顧好自己的泌尿功能，讓您白天可以正...more

★紐約時報暢銷書 ★《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》、《賀爾蒙調理聖經》、《抗老聖經》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師，女性全方位調理專書 ■哈佛醫師 紐約時報暢銷書【賀爾蒙完全調理套書】...more

細腰×瘦肚×恢復年輕如妳所願! 「陰道訓練法」的先進國家──法國的女性 不論到了幾歲都很美麗的理由 陰道就像身體的其他肌肉一樣也要每天做運動! 「陰道訓練」是隨著呼吸鍛練整個骨盆底肌群的訓練! ...more

★紐約時報暢銷書 女人要懂得照顧自己，就從了解賀爾蒙開始! 美國婦科權威針對全年齡女性，歸納出五大常見賀爾蒙失調， 為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案， 教妳以最自然、安全、有...more

婦女泌尿健康，攸關妳的一生! 頻尿、泌尿道感染、尿失禁、骨盆底器官脫垂等症狀，是許多女性都會有的問題， 然而卻常因為不好意思，而不敢去求醫， 因而延誤了治療時機，影響生活品質，甚至產生更嚴重的併...more

上天賦予女生特有的身體構造， 使得我們從青春期開始就不斷地遇上惱人的生理問題。 身體的私密症狀不再難以啟齒 名婦產科醫師郭安妮 幫女人們一次解惑 郭安妮醫師整理了從醫多年來，女人們最難開口卻又...more

子宮頸糜爛一定要動手術嗎? 子宮肌瘤一定要切除嗎? 卵巢疾病怎麼預防? 宮寒是造成經痛、不孕的兇手嗎? 非經期性出血起因於惡性腫瘤? 90%的女性都碰過婦科疾病的過度治療 但那些妳害怕的的診斷...more

★醫學中心級醫院婦產科前任資深主治醫師第一手速寫 ★婦產科門診及病房裡的真實人生故事，曲折意外、激勵人心 ★直擊現代女性面臨的沉痛難題，對頑強窠臼的犀利思辨 身體有病可以看醫生，但人生的苦該...more

一本女人一生受用的身心健康書 實證派抗病理療師簡綉鈺最簡單易上手的調養方式守護女性一生的健康 女人，只要你想要健康， 你就一定可以健康起來! 氣血充，氣血通，身體就會健康 找對病灶，還你健康的生活...more

親愛的，你幸福嗎? 16個私密的愛情故事 麻辣女醫教你從「性」理解「愛&關係」 創造幸福生活 麻辣女醫的性福諮詢室開放掛號! 上至男女關係(熟女與小鮮肉、新婚夫妻、習慣性出軌男…) 下至床上性事(更...more

超過100000名日本女性因為本書更健康 送給全天下女生最無價的禮物! 買一本送給媽媽，讓媽媽知道你的關心； 買一本送給女友，讓女友知道你的貼心； 買一本送給自己，讓自己知道我可以更好! 找回身體原本的...more

最新女性健康科學 女性健康管理必讀 美國最暢銷的女性健康書籍 亞馬遜書店女性性健康、生育類榜首 多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經 名列美國想懷孕夫妻閱讀書籍第1名 本書的知識會讓你大開眼界!「週期...more

女人，妳搞得懂自己的身體嗎? 私密的疑惑，讓妳羞於啟齒發問嗎? 便祕、搔癢、怪味道、偏頭痛、月事不順……? 小心這些都是「子宮娘娘欠佳」的警訊! 從微至著，最貼心的女性調養提點， 全方位教...more

情況不同，手術不同——子宮切除手術的幾種術式 根據子宮切除的範圍，子宮切除手術分為：全子宮切除術、次全子宮切除手術、廣泛子宮切除手術。 全子宮切除術又分為：筋膜內子宮切除和筋膜外子宮切...more

子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵、骨盆健康、孕期不適 3萬5千名女性受惠，女性健康醫療研究集團總代表 帶領妳學會和子宮‧卵巢相關的大小事， 傾聽來自身體的私密信息 ◆了解自己、守護自己。做一個自...more

1天1保養 28天荷爾蒙調理法 告別經痛、水腫、婦女病，就從今天開始做起。 有效調整荷爾蒙的自我保養術。 女性上班族佐枝子已經兩年沒有男朋友，最近發現自己的面容明顯憔悴許多，黑眼圈、暗沉肌膚紛紛找...more

健康管理專家特別寫給女人的私房書 全面解讀卵巢與女性健康的關係。為魅力保鮮，為健康護航! 即使你是一個知識女性，對卵巢保養的了解程度也可能不到10% 本書是作者憑藉20多年臨床經驗精心撰寫而成，為...more

給你最天然的回春藥! ~變瘦‧變美‧變年輕!~ 吃避孕藥會瘦不下來?為什麼會有經前症候群? 過量補充荷爾蒙會造成體內不平衡?男性如同女性也有更年期? 荷爾蒙就像人體的回春藥， 缺少荷爾蒙會引起身體...more

月經順，女人就會順! 人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法 只要照顧身體28天，身體就會照顧妳一輩子! 史上最強的6階段生理週期健康法 小紅期：來不來，順不順，決定下一個28天過得如何的關鍵 ...more

所有常見更更年期症狀，一次解決! 每個女人都要擁有的更年期小百科! 宏恩醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任醫師 譚健民 審定推薦 「每天都臉紅心跳、渾身躁熱不舒服!」 「最近老是失眠，動不動就覺得好...more

日本抗老權威 百萬暢銷書作家 白澤卓二 醫師 告訴妳如何保有健康且潤澤度十足的「女人味」，讓妳的美麗持續到五十歲之後。 從最新老化控制研究，窺探不囤積老廢物質的飲食、運動、生活習慣。 每樣...more

關於子宮，女人不願面對的真相! 暢銷數萬冊《子宮好，女人才好》作者田原最新力作! 醫者「王氏女科」名列大陸「國家級非物質文化遺產」， 與北京「同仁堂」齊名，傳承800年的中醫世家經驗傳承—— ‧精...more

錯誤舊觀念Out，專業新知識In! 病美人西施的時代早在幾千年前就過去了! 現在的幸福美人，不會每天都這裡痛那裡痛， 而是滿臉散發出健康快樂的神采! 女性只能被動地接受別人安排的時代， 也早就...more

你常腰痠、經痛?腰痠、貧血，甚至不孕、腹脹…… 小心你可能是子宮肌瘤與子宮內膜異位症的患者。 早期發現、早期治療，才可以幸福的擁有健康。 .在日本20%~30%女性有子宮肌瘤的問題，其中又潛伏在30~4...more

搞定內分泌，就能打造青春體質! 女人要想不發胖、不變老，就要先顧好體內的內分泌。 氣血是女人健康的關鍵，當氣血不通順時，內分泌會跟著失調，貧血、生理痛、手腳冰冷、子宮肌瘤等大病小痛也容易上...more

專業╳幸福╳簡單╳有效，女人養生，一步到位! 跟著醫生娘學習好命又幸福的健康法! 妳也可以享受省時、省力、無毒的美好生活! 4位心臟科、消化內科、婦產科、肝膽外科醫生娘無私公開： 從飲食到用藥...more

打敗婦科疾病，從easy的自我檢測做起 身為女人的妳，寶貝自己，不能不懂! 身為男人的你，寶貝伴侶，不能不看! 女性身體就像一座秘密花園，需要我們好好照顧與呵護。 如果妳煩惱… 月經不規則、掉...more

更年期是指停經前後約10年的期間。早發性更年期是指停經前，但還不到更年期，是更年期的症狀剛要開始出現的時期。所以早發性更年期裡發生的症狀，就像預告著既將要到來的更年期。有些30歲後半到40歲左右的...more

上一代的人普遍早婚，多在20、30歲懷孕生子，更年期時，子女早獨立自主；反觀現代人，35歲後產子的比比皆是，加上更年期症狀在停經前1 ~ 2年、停經後2 ~ 3年都會持續存在，以更年期平均年齡49.8歲來算，更...more

本書特色 延緩老化是可以做到的。 如果你25歲，還沒有注意抗衰保養的話，也許在兩三年內你看不到自己皮膚和身體明顯的不同，但它們都在潛移默化的巨變著，等到了30歲以後，衰老的表徵會變本加厲的不斷找...more

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本書內容高度概括了男性、女性更年期的生理與心理特徵，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來，著重提供40多款食療菜譜，並介紹特效中藥及功效食材，幫助人們走出飲食誤區。再配合適當運動，...more

女人的健康影響著一個家庭。女人一定要關注自己的身體，在身體出現狀況時， 一定要及早發現，及早治療，才能不讓小病變大病。 如果你是一個聰明的女人，一定別忘了保養自己的身體， 讓健康隨自己遠...more

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尿失禁是個難為情又難以開口向他人傾訴的事情，令很多上了年紀的女性很煩惱，嚴重影響著她們的日常生活和社交活動。本書為女士們提供有關尿失禁的知識，並且介紹不同的處理方法，包括不用藥物的護理、運動...more

女性身體有很多不可思義的事情 ~ 女性經常罹患了疾病卻不願與人討論，或因怕羞、嫌麻煩等而使病情惡化。本書將作為您值得信賴的交談夥伴，一定會為您解答，同時使您的「女性」生活更加快樂、豐富而多彩...more