從體質到節氣,從精油到經絡, 全方位打造內外健康與美麗的芳療智慧 精油配合體質調理的智慧指南,150種精油的全方位應用 結合節氣與經絡芳療的身心調理法,打造內外皆美的健康姿態 這套書結合中醫智慧...more
~給討厭運動、減肥多次仍未成功的你~ 利用簡單的日常動作進行局部瘦身,從復胖輪迴畢業! 減重之路遙遙無期, 還不斷在復胖的窘境中排徊。 你還在靠節食或是各種讓人痛苦的方式瘦身嗎? 如果可以...more
從指甲基礎保養到不同情境、場合的設計提案, 在家也能享受樂趣的指甲彩繪圖鑑! 本書分為「設計」、「主題」、「場合」、「足部」, 4個類型內各自細分成「類別」刊載,精選多達1000種指甲彩繪, ...more
選戴飾品還在憑感覺? 網購收到才發現根本不適合? 形象穿搭的概念是打造你想要的第一印象。 飾品絕對能為造型加分,前提是你要懂得戴, 在治裝打扮之前,最需要的是認識自己。 透過色彩與珠寶達人曼妃老師...more
精油新手入門的第一本芳療實用書, 介紹40種常用精油,及越用越年輕的52個超有效配方, 適合想要在繁忙生活中獲得健康、美肌和放鬆的你! ➢ 你是否面臨這些困擾? 生活壓力大,常常感到疲倦和無法放鬆?...more
衛生福利部桃園醫院全人中心 黃美惠執行副主任、國際漢方芳療學院 林君穎院長、聖嘉民家園執行董事 呂若瑟神父、聖嘉民啟智中心院長 黃鈺雯院長 真誠推薦 《香氣療癒之旅》是一本充滿深情與智慧的芳香療...more
衛生福利部桃園醫院全人中心 黃美惠執行副主任、國際漢方芳療學院 林君穎院長、聖嘉民家園執行董事 呂若瑟神父、聖嘉民啟智中心院長 黃鈺雯院長 真誠推薦 《香氣療癒之旅》是一本充滿深情與智慧的芳香療...more
《他的癌細胞消失了》內容簡介 食物與營養是預防癌症最關鍵的因素, 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟, 只要你願意改變,就能贏回你的健康! 70%的人都是「亞健康...more
▍隨書附贈•幫助清晰思緒、增強免疫力的淨化天使—萊姆精油 ▍ 第一本精油+人類圖的全方位使用說明 用精油香氣喚醒身體能量,開啟自我療癒的芳療之門 ◆72款嚴選精油完全解析 X 96帖健康生活配方 芳療師•調香...more
第一本精油+人類圖的全方位使用說明 用精油香氣喚醒身體能量,開啟自我療癒的芳療之門 ◆72款嚴選精油完全解析 X 96帖健康生活配方 芳療師•調香師•香氛學習者必備專業工具書◆ 用科學實證方式深入解析72款...more
全球暢銷32年!國際認可、最權威的芳療教科書! 英國芳香精油領導品牌Aqua Oleum主理人 芳療教母茱莉亞.勞利斯絕世經典,首度中文化! 本書作者茱莉亞.勞利斯為享譽全球的芳療教母。 在生化學家母親的帶...more
最全面的美甲指南書!從基礎知識到進階技法,提供詳盡的內容說明與步驟介紹,讓你創造獨具風格的美甲設計! 本書包含22種實用款式的詳細教學,以及超過60款美甲作品欣賞,附錄提供美甲彩繪圖紙,實際動手...more
本書詳細介紹基礎的指甲保養及護理知識,以及指甲彩繪的各式技巧,帶領讀者認識更多正確的觀念。 指甲彩繪及漸層凝膠設計十分受歡迎,但沒有接受正確課程訓練的人,卻極有可能在美甲同時,不小心損及指...more
提升整體運勢的精油調配指南, 結合「生命數字」和「芳香療法」 為你的金錢、事業、愛情和人緣帶來無盡好運! 對於精油新手來說,挑選適合自己的精油是一大挑戰。 這本書將幫助你輕鬆解決這個問題,只...more
~~結合「中醫」與「精油芳療」的權威著作~~ 順應個人體質、身心症狀、四季時辰 精油芳療 X 中醫經絡的健康百科 台灣首位中醫博士的芳療專家——李淳廉博士,繼全方位介紹芳療知識的《做自己的芳療師》後, ...more
零基礎也OK!學習半永久化妝術的入門書, 眉、眼、唇、髮造型設計,一次全解惑, 假皮教學X操作真人,圖解秘技不藏私, 搭配影片QRcode,新式紋繡so easy! ☀半永久化妝術是什麼? 半永久化妝術是種透過...more
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進入香氣設計殿堂,開啟更多元精油調香模式 【初學入門&專業調香】必備工具書 打造個人調香品牌 x 創造美好香芬生活 x 提升身心幸福感 用植物香氣說出你的故事,用大地氣味療癒你的生活 【本書特色】 ★天...more
從基礎知識、精油調配到天然保養品DIY, 讓香氣進駐生活,最全面的減壓放鬆提案! ★芳療師、精油愛好者、手作族、 忙碌現代人必備的香氛應用全書★ 每一滴珍貴的精油都是由植物濃縮而成的能量, 透過嗅...more
『追求好身材一點都不庸俗』 每個人值得更好的自己! 永遠不要低估自己塑下來的魅力 掌控自己的身材,才能掌控自己的快樂人生 張高榮醫師畢業於台灣最高學府的臺灣大學醫學院,曾先後任職於臺大醫院 外科...more
\日本年度暢銷第1名/ !狂銷58萬冊! 為忙碌的你所設計的神級保養術, 每次保養完都更愛自己! 從平價美妝到醫美,MEGUMI親自實測, 善用時間與生活動線,融入日常的86個變美思考! ✔大多數女演員都有...more
\第一本薰香生活的完整圖解∕ 女巫阿娥誠摯推薦, 從香品製作、燃燒類型、香具挑選到香事運用, 以傳承千年的植物香氣啟動生活儀式感, 打造舒適療癒的空間&平靜內心! 「薰香」是擁有超越千年歷史的自然...more
美麗的最高境界,並非精雕細琢的五官 而是狀態最好的自己 再生醫學從細胞層面,改善所有肌膚問題 實現自然系美學,讓你的美麗,獨一無二 再生醫學不只能延續生命,更能展現美麗 再生醫學讓人體細胞得...more
★絕對讓你一生受用的妝髮服裝穿搭祕訣★ 每天打開衣櫥總覺得少一件衣服? 平時穿搭好邋遢,出席特殊社交場合才急忙採買服裝? 時尚雜誌的超美穿搭,買回家自己穿又是另一回事? 最好看的髮型總是停留在走出髮...more
你不是胖,只是肉「鬆垮」了! 只要讓肌肉變緊實,視覺就能立刻顯瘦5公斤 本書透過女明星最愛的私人美型教練-KATE老師親身指導, 專攻亞洲女性最容易鬆、垂、肉的五大部位:手臂.腰.腹.臀.腿 7天,以最「...more
★ 微整形醫學美容與保養品的百科全書! 最新流行的醫學美容項目是甚麼? 怎麼選擇微整形醫學美容? 保養品的成分與作用原理? 消費者如何保護自己? 避免掉入醫學美容陷阱! 醫學美容科技日新月異...more
日本料理研究家KAZU X 減醣專業營養師廖欣儀 跨界攜手 為你打造一輩子受用的減醣瘦身計畫! 精算醣量、脂肪、熱量,教你用看的就能掌握分量 還有食材替換撇步、美味低熱量的萬用醬汁 原來減醣飲食,這麼簡...more
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塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞 ~~用植物療癒身心的芳療輕百科~~ 精油&純露&基礎油的所有知識,有這一本就夠了! 資深芳療老師,結合二十多年芳療知識與臨床護理師經驗,告訴你最適合台灣風土的精油應用方式...more
不只是精油!結合醫學實證, 理解大腦運作與身體機制,賦予你治癒的力量 ◆美國amazon暢銷書.4.7星高分好評◆ ◆內附作者實證精油配方◆ 你是否有以下狀況? ☑焦慮 ☑憂鬱 ☑注意力不集中或學習困難 ☑...more
從1998年接觸美甲至今,美甲一直是我的主要專才,也是我的最愛,從完全不會的新手開始,到前往各國取經,直至現在擔任各國美甲競賽的國際評審,並接觸各個國家的檢定已有十多餘年,深感我們台灣市場雖然很...more
周圍人都在各種抗衰,我也想加入,但是我該如何開始? 她們推薦的項目我要照搬嗎? 保養品的品名可能會騙你,但成分不會說謊。 學會自己看成分表,自己選擇保養品,就能跳出“消費陷阱”。 懂得原理,...more
本套書組合:《美國藥草教母的草藥生活指南:瞭解、種植及使用33種廚房香料及常見植物》+《美國藥草教母的天然草藥全書:175種草藥茶、油膏、糖漿、敷劑和其他自然療法,一本歷久彌新的家庭保健指南》共兩...more
魔法四大元素金字塔 四大物理元素構成了女巫與巫師對周圍世界的理解根基。 這四種基本元素代表著大自然的原料,其能量之間的流動與互動, 構成了環境與生命中的變化、轉換、成長、演化、發展的基礎。 每種...more
★德國自然醫學巨擘柯磊墨醫師,首創提出巴赫花精與中醫針灸經絡之間的對應關係。 ★將38種花精結合五行與經絡、穴位,療癒由心而生的身心不適。 ★將花精應用在兒童身上,效果卓著又安全,可療癒在胎兒...more
從輕症、急症、重症,一次到位的芳療全書 為你打造全家的芳香醫藥箱,幫你養出家人的好體質 重磅收錄! 癌症復元芳香對策 讓精油從治療前期、中期、康復期一路陪伴 解決化療、放療、手術的副作用與疼痛,...more
第一印象的重要性,呈現男士「顏面」的關鍵元素 穿搭風格指南的TPO原則,打造個人時尚而獨特的形象 男士風度展現於舉手投足間,形象塑造的成敗關鍵在細節 提供完整的行為指引,使男士在社交場合更為自信 ...more
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可剝式健康指甲油,免用去光水,完全沒有刺鼻味道 挑戰最新、無限時尚,完全顛覆以往對指甲油的印象 安全玩具檢驗合格,MIT臺灣製造 ★隨書附贈:6色水性可剝式指甲油+1支彩繪筆 ★指甲油搭配彩繪筆,隨...more
隨書贈送春夏秋冬四季唇片 ◆站在衣櫥前,完全不知道要穿什麼較好? ◆衣櫥內明明衣服很多,卻好像總是少一件? ◆常穿的就是那幾件,掛著沒穿的還是不會拿出來穿? ◆不了解自己適合什麼?該買什麼? 穿著「最適合...more
~討厭運動者的瘦身聖經~ 日本藝人北陽.虻川美穗子強力推薦!! 1天3分鐘從此擁有【螞蟻腰】【漫畫腿】【S型曲線】! ★日本藝人&模特兒強力推薦的【世界最強瘦身X矯正姿勢術】★ 「一點都不辛苦、困難...more
史上最專業、完整的「脈輪X芳療」專書 新手、高手皆必讀 由國際自然療法先驅綠蒂亞.波松(Lydia Bosson) 開啟能量和身心自癒的大門,匯集30年經驗: ─────────────────────────── 獨創 脈輪心理測驗、 整.....more
擁有美麗的容顏是每個人與生俱來的權利 從改變不良習慣開始,重新塑造美麗 正確認識整形的各種知識 【擺脫不良習慣】 ——重新塑造美麗 由習慣塑造容顏的美,強調習慣對容顏的重要性。接著,解析飲食...more
解構與重塑 「芳香療法」與「精油化學」的 理性與感性, 冷冽與溫度, 現代與古典。 芳療師的老師、業界暱稱「小明老師」的資深芳療師洪立明, 以本書協助芳療師們與想成為芳療師的你, 克服芳療學習最難...more
這《百元貴婦養成術》將引導我們一步步前行,跟我一起綻放出最美好的自己! 每天只要花一百元,就能享受貴婦保養等級的尊寵 ◆美妍教主18年的實用經驗分享 ◆從基礎的清潔保養開始,建立最佳保養觀念 ...more
~運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復~ ★繁體版由女巫阿娥審定。 ★美國亞馬遜4.8星至高好評! 「瑜伽」(Yoga)在傳統文化中有許多意涵。 在印度的阿育吠陀醫學中, 「瑜伽」指的是藥草的「正確用...more
中醫博士專業審訂推薦 漢方智慧結合西方芳療法的養生對策 24節氣是自然的規律道法,也是祛病、強身、壯體的關鍵 以順應四時的自我觀照,隨時令順勢的對症調節 在對的時間、對的地方,用對的方法 讓養生...more
小心!短時間的「少吃多動」,讓你「快速瘦也快速復胖」。 只有體脂肪「持續下降」,才是真正瘦下來的訊號! ──「我可是生活家 臉書版主」娜塔、「營養師」孫語霙、高敏敏、趙函穎一致推薦! 依照體型...more
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一本伴妳成長的芳療全書 從身心根治,告別惱人的婦科問題 女性人生5階段,芳療對策158種 轉大人•調月經•私密保養•孕前中後•熟年回春 性早熟∣通乳豐胸∣生理痛∣經前症候群∣反覆感染∣備孕 坐月子∣產後憂鬱∣子...more
芳香療法從植物精油可以追溯到約五千年的歷史和使用精油在化妝品及香水製造上的古埃及時代至今。在中國歷史文化中,也使用植物的芳香做為一種心靈上的療效。大家所知的手持燒香,藉由檀香的芳香來幫助人們...more
美國藥草教母給藥草愛好者的生活實用指南 薑、辣椒、大蒜、迷迭香、鼠尾草……33種常見藥草的使用方案, 讓你從日常生活中建立與藥草和自然的連結, 無論你是喜愛園藝、手作還是自然療法,這本書都是你絶佳...more
「一件時裝的成功仰仗於工藝的品質,講究細節, 材質的完美則是最為重要的一筆。」 傳奇服裝設計師克里斯汀.迪奧 他創立了同名品牌,更創造了一個世代的時尚風潮! ▎創立世紀品牌「Dior」 ──「這個設計...more
◎嘗試各種減肥方法,身材沒有任何變化。 ◎每次運動完都很餓,吃更多,更胖。 ◎雖然練出了肌肉,但是變壯(看起來還是胖),不是苗條……。 從以上這些抱怨可以發現,難瘦的人可分三種類型: 肥胖型:...more
「現代化妝品概論」,以闡述最切合國際潮流的化妝品概念為著作精神。提供「理論科學紮根、生活實務應用、商業產業發展」的整合論述。 新版書配合 2024 年 7 月起 PIF(化粧品產品資訊檔案)新規範正式實施...more
香砌學堂創辦人孫宜嫻老師 執業20年,不藏私的精油抓周心得首次公開 *前榮總護理師,資深醫療專家的精油療癒書 *20年經驗,以科學講解抓周原理 *收錄30個精油療癒小故事 *獨家繪製30種植物圖片...more
~用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材!~ 無需繁瑣的運動和飲食限制,年齡不是阻礙,而是開始改變的時刻! 揭開Mikko的祕訣,輕鬆瘦腰,重返自信! 1日1步驟,瘦腰9公分不是夢! 想像一下,不需過度費力...more
瘦下來的關鍵不是少吃多動, 而是揭開我們最不願承認的事實, 看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼, 找到躲在脂肪背後那個原來的你。 假如你認為自己是個胖子,減肥以後又復胖,根本理所當然。 假如你認...more
探討流行、潮流趨勢的發展,先從化妝品的歷史先說起,讓我們回溯過去千百年,看看存放著人們在追求美時所用到的器物的梳粧檯上,經歷過怎樣從無到有的更迭蛻變。他們又是如何在對鏡梳妝時、拿起放下間創造...more
本書兼顧理論及實用,涵蓋保健相關知識及技術的應用,由淺而深,圖文並茂,易讀易懂。適合各大專校院的美容、化妝品及流行設計等科系之美膚學或護膚學課程的教學使用,也適合從事美容類、化妝品類、美容醫...more
一個月減重2~3公斤! 什麼都能吃! 不用戒酒也不用辛苦運動! 這會是你人生的最後一次減肥! 跟難熬的飲食控制和重訓說掰掰, 不要有壓力,就能輕鬆持續下去! 怎樣的食譜和菜單吃起來既美味又不會變胖? ...more
打造美學視角一書,作者匯集全台灣頂尖美學高手一起,玩美、玩色、玩造型。 一群熱愛自己的工作,專業專研自己的技藝,並用心做好客戶服務。 這是一本台灣美學地圖,消費者的愛美參考書。 內容分享...more
用精油陪伴父親走過化療,從此進入芳療世界 推廣芳療20年,希望讓精油照顧更多人的身心健康 ▎艱難的人生時刻,幸好有精油的支持 YOYO老師來自屏東鄉下,從小就跟土地很親近。到美國工作後,意外地接觸...more
原來香氣也有心理學、植物也能告白, 想知道這奇妙的香遇,就等著你我來開啟── [你的痛苦和委屈,植物都知道] 讓精油植物牌卡為你找出潛藏內心深處的問題,化解無奈與困境。 透過植物能量的指引,你...more
你內心真正的需求和渴望,香氣都知道 傾聽植物的告白,所有煩惱都將找到出口 用香氣就可以解讀人心!了解自己與他人最簡單的牌卡。 28款全新的植物能量,將與你一起探索心靈深處的人格和需求。 56款...more
絕對不容錯過!「精油臨床應用必讀聖經」,專業芳療師的首選指南! 對於想要在臨床環境中探索芳香療法的專業人士而言,這是一本必不可少的工具書。它不僅深入講解了精油科學的理論與實際應用,更介紹了在...more
根據7/38/55定律,旁人對你的第一印象,7%取決於談吐、38%是語氣及手勢等輔助表達、55%取決於外在形象。 那麼美姿美儀的範圍包括了多少%? 答案是100%! 美姿美儀不僅是肢體的展現,亦是由內而外的整...more
讓芳療成為一種生活態度,當你我成為彼此舒適的存在 只要你願意開始愛自己, 沒有接觸過的、陌生的、剛有興趣的, 都可以打開這本,也許會改變你餘生的一本書。 給自己最溫柔的呵護,才能與他人建...more
用精油療癒每天的日常, 身體、肌膚、心靈的失調小問題, 就讓香氛來解決! 精油是源自於大自然的恩惠,只要妥善運用各種植物的功效, 就能夠深入舒緩絕大多數令人煩惱的小毛病。 本書除了介紹芳香療...more
讓芳療成為一種生活態度,當你我成為彼此舒適的存在 只要你願意開始愛自己, 沒有接觸過的、陌生的、剛有興趣的, 都可以打開這本,也許會改變你餘生的一本書。 給自己最溫柔的呵護,才能與他人建...more
~內臟脂肪領域名醫傳授的新常識~ 不需要激烈運動、不需要刻意節食 提升代謝、改變生活習慣,就可以輕鬆瘦身! 吃巧克力、喝綠茶就能夠瘦身? 透過刷牙就可以改善脂肪肝? 不用節食,也不用激烈運動...more
一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南 \ 專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護 / � 從腸胃道、腰部和膝關節的老化問題,深入到情緒與心理健康。 奧地利芳療的獨特觀點,使用低劑量和日常可得的食材方便地找到...more
服裝改變我們對世界的看法,也改變世界看待我們的方式。~吳爾芙 《紐約客》雜誌年度最佳書籍 《魅力》雜誌 二○二二年第一季年度好書 《哈潑時尚》雜誌 二○二二最佳年度新書 本書不僅是一部人類服裝的社...more
居家調製並使用230種香藥草,支援一百多種疾病調理的權威指南 從藥草藥性分類、採摘管理到低成本自製及調理的完整說明 進階學習藥草的實用寶典,美國藥草學院必備教材 美國藥草師協會前主席 & 《現代草藥...more
~每天按摩5分鐘,就能快速消除脂肪!~ 透過「疏通深層淋巴結」,打造易瘦體質! 你有以下的困擾嗎? □腰部一帶的脂肪很厚,很礙眼 □一捏腹部,就覺得腹部很硬 □排便不規則,或是大便都是羊便便 □...more
臺灣的化粧品產業其實活力十足,然多數人只知消費,而不知其背後結合了生理學、化學等高科技,同時也是低污染、高附加價值、非常重視形象與品牌的產業。 因此,具多年業界經驗的專家透過本書將化粧品的相...more
結合「精油訊息x脈輪對應x實用配方」的全方位牌卡 快速找出情緒「卡點」,搭配精油配方滋養身心靈 兼具療癒性與實用性,愛好精油的人不容錯過的好牌! 你是否有這樣的困擾── 發現自己容易焦慮、緊張,...more
✦日本超人氣彩妝師船津有史,讓你一次喚醒肌膚和頭髮的活力✦ ✦昂貴彩妝品NO、困難造型技術NO、花費許多時間NO✦ 6步驟擺平惱人肌膚問題、4步驟眼脣展現魅力、5分鐘髮型更優雅亮麗, 詳細步驟圖搭配全方位解...more
美容是一門科學,化學家在實驗室埋頭研究材料、開發配方和檢驗成品,務求解決世界上各種與美容有關的難題。隨著化妝品市場越趨可觀,現今的化妝品種類林林總總,除了彩妝外,更有護膚、護髮、口腔護理、指...more
你有以下疑惑嗎? 皺紋分幾多種? 打肉毒桿菌素會「中毒」嗎? 什麼是埋線? 無刀拉皮又如何做到? 如何脫離「闊口闊面」? 透明質酸,人人都打得嗎? 打針打到硬膠面? 遮不到的黑眼圈如何處理? ...more
你有多久沒好好睡一覺了?欠身體的睡眠債是否一直還不了? 芳療師探究失眠困擾的身心需求,結合香氣及生活照護重啟「好睡」的原廠設定! ~10個好眠儀式x5個紓壓技巧x24種精油植物力量x20組舒眠香氣配方~ 在...more
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開始減重,一定要與自己立約: 相信自己、告訴自己,我一定可以做得到! 減重的方式非常多,瘦不下來,絕對不是你的意志力不夠 而是你沒有用「正確的方法」 ★黃金關鍵30天 立志瘦身 飲食控管★ 立志要變...more
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近百種預防保健良方一次傳授 女巫阿娥教你 用日常香草植物做自己的居家藥草師! 家人的預防保健自己做! 人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶 止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春 ...more
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本書《花精之友應用手帖2》與2018年出版的《花精之友應用手帖》 是特為花友及療癒師量身打造,兩本介紹有五大洲的世界花精、11種品牌系列,總計 500 個花精與精素。為了幫助花友們了解與挑選世界花精,完...more
為什麼那麼多人想瘦身, 卻落入節食→復胖→再節食→再復胖……的無效努力? 根治復胖的關鍵是:養成「瘦習慣」! 好食課營養師設計3週美味減重菜單, 每一天改變一點點,累積終生享瘦的複利效應 ★亞洲盃中華...more
從芳療概論到精油按摩、入浴擴香、對症應用等生活實踐方式, 全面彙整芳香療法與香草的相關知識, 輕鬆借助植物的療癒能量。 *簡介芳療&香草的基本知識 使用於精油原料的香草,是什麼樣的植物呢?本書...more
「不說話不做事的時候,衣服就是我們面對世界的表情; 在我們說話做事的時候,衣服則像一個好朋友, 它陪伴我們,給予我們力量和溫柔, 不停地傳遞一個訊息給我們:沒關係,放輕鬆。」 「美」是由...more
《Culpeper’s English Physicran, and Complete Herbal》 J. K.羅琳根據參考編寫《哈利波特》魔藥的靈感來源! 一部差點湮沒在17世紀惡劣政治環境中的醫療鉅作! 一個勇於為人民權益大聲疾呼的藥......more
完美結合『占星芳療療癒』的最佳入門指南 運用星星與藥草的自然之力,找出你身心靈最需要的療癒精油! 雙魚座就是多愁善感?處女座就是完美主義? 星盤該如何看?什麼時候該看太陽星座,什麼時候又要看...more
本書《花精之友應用別冊》提供了選擇花精時的運用圖表與 60 組的花精分類,建議搭配2018年出版的《花精之友應用手帖》 與2023年出版的《花精之友應用手帖2》,從500 個世界花精與精素當中,運用會談、靈擺...more
activity系列|烹飪專屬美味,動手創造樂趣,感受身體狀態,開啟健康世界。 大吃大喝照樣瘦下來, 炸物、酒類、甜點通通下肚也沒問題! 幾近無醣+美味的科學飲食法, 1人份速瘦減醣食譜,讓你吃得...more
每一雙高級訂製鞋都該是卓越手藝臻至藝術的結晶 愈是頂級手工訂製鞋,工序愈精緻講究。本書由製鞋專家兼藝術家三澤則行融合20年高超技藝,精解實做示範牛津鞋及德比鞋製程,用2,200幀全彩照片詳實記錄製鞋...more
獻給一輩子都在減肥的你 人生不再復胖的最後一次瘦身! 「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信,甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩,我都經歷過。 相信我,這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦...more
★ 進入芳香護理和芳香治療領域或提升專業能力的良師益友! 哪種急救配方通過臨床驗證可治療傷口? 什麼精油可以用來緩解疼痛? 讓我們一起向作者全方位的知識和多年的實證經驗學習。 這本實用的精...more