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更好地接住傷痕累累的孩子! 讓背負創傷長大的人找回自己, 為受傷的孩子尋回愛與安全感! ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都在看 ★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、...more
◎ 看別人讀很輕鬆,自己只想滑手機。學習高手說:專心不難,從小事開始。 ◎ 追星=不務正業?偶像崇拜,是成功人士必備的DNA。 ◎ 沒動力念書?試著寫下你的「夢想名片」。 ◎「不,我戒菸了。」「不,我...more
★《紐約時報》暢銷太空人作家.亞馬遜4.7★好評之作★ \NASA 前太空人的不可能任務指南/ 用太空人的心態克服萬難,在追求遠大的目標時絕不放棄。 你是否懷抱一個遙不可及的夢想,但卻猶豫不前? 你是否渴...more
✓你是否曾經因為無力說服別人而沮喪? ✓是否曾經被別人牽著鼻子走而渾然不覺? ✓是否曾經真心地為別人好,可是對方卻不領情? 面對這些紛紛擾擾的生活瑣事,你也許會束手無策,苦悶困惑, 感歎為什麼...more
「雖然是女生,但開著計程車」粉絲頁版主王婧, 用文字寫下車窗內外最美的風景! 「並不是每個人都願意寫,也不是每個人都有能力寫, 這樣的自我揭露,是需要非常大的勇氣, 所以,我稱這本書為勇氣之書。...more
★史上最暢銷實用!系列熱銷累積超過150,000冊★ 帶你隨心所欲操控人心、取得全面優勢, 在人生各種情境都能占上風! 只要江湖一天有人, 暗黑心理學就會繼續為贏家收服人心! 帶你更懂得迎戰人生,好運、財運...more
別讓不確定的未來,綁架了現在的自己 你的不安,有91.4%都不會成為現實。 把視角拉回當下,在「此刻.這裡」先做到最好, 我們將不再執著於「必須達成的目標」,而是能享受「活著的過程」。 這些煩惱,都...more
早期教育、出生排行、家庭結構、婚姻觀念…… 心理學如何影響人格發展? 從自卑到自信,解密阿德勒正向心理學的成長之道! ▎探索生命的意義與成長的奧祕 本書深入探討了阿德勒正向心理學的核心理念,並將...more
「愛情真正的元素只是自由。它與服從、嫉妒、恐懼,都是不兩立的。 它是最精純的,最完滿的。 沉浸在愛情中的人,是在互相信賴的而且毫無保留的平等中生活著的。」 ──雪萊 從情感關係到社會責任, 解讀人...more
★職場實力╳人際溝通╳學習成效╳認知提升.全面突破! ★「得到」APP 4.5星推薦 ★當當心理領域影響力作家 ◤你是否陷入了越努力,越無力、 人際溝通碰壁、慣性低層次思考的困境裡? 本書將透過心理剖析+實際改變...more
沒有任何規定限制女性只能適用於一種或幾種女神, 只有女神同在一起,才能成為自己! 每個女人的內心,都存在著許多女神─有的包容慈愛、有的驍勇善戰、有的創造力滿點──難怪女人如此多變而豐富,難以限...more
別讓標籤定義你!人生由你決定! 22個療癒羞愧感的練習,找回你的人生自主權 你是否曾經有過以下困擾: *害怕被別人說變胖,或是覺得身材變胖很糟糕。 *覺得不買有機食品或拿塑膠袋就會讓地球毀滅。 ...more
引發精神分析學界群雄激辯之原典新譯 「它所曾在,我必成為。」 “Wo Es war, soll Ich werden.” 《我與它》是佛洛伊德最後一本重要理論著作,初次發表於1923年。文中關於心靈及其功能的描述,在當時可說...more
你是否覺得越努力越迷茫; 總愛回憶不好的事、腦補還沒發生的事! 無法控制地不斷自我檢討,還很容易陷入精神內耗? 那麼你的心裡或許也住著一隻焦慮貓…… 本書將帶你面對內心恐懼和焦慮 發現心裡住的那隻焦...more
貼近每一個成長中的人,直擊心靈的話語, 成為成長路上的暖暖包! 本書以清新的兔子主人公們,一張張描繪出成長中的人們所有的酸甜苦辣、必經之路,直擊每一個正在成為大人和已經是大人的人們心靈。我們...more
因為心受傷了,以致於身體跟著生病了 ˚₊.靈媒媽媽Ruowen Huang 的情緒保養之書.₊˚ 你是否有過這樣的經驗: 焦慮不斷、思慮不停,總是念想著過去、擔心著未來? 即使知道需要前進,但內心常有聲音說「...more
貼近每一個成長中的人,直擊心靈的話語, 成為成長路上的暖暖包! 本書以清新的兔子主人公們,一張張描繪出成長中的人們所有的酸甜苦辣、必經之路,直擊每一個正在成為大人和已經是大人的人們心靈。我們...more
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你的人生不止這一個版本,別限縮自己的人生航道,因為你可以活得更開闊! 「一個人的改變和進化,並不是修補內在崩壞的事物;相反的,是以全新的方式和自己相處。」──本書作者 我們夠了解自己嗎? 其...more
一次一封感謝函,養成你的幸福感 最新研究證實,主動感激你生命中性格形成時期的人――無論過去或現在――都能夠使你的快樂持續增加。本書提供了一張討喜又趣味的路線圖,帶著你去看、去說、去感受這條通往...more
薩提爾╳托勒╳阿迪亞香提 心理學家族治療大師╳最具精神影響力心靈導師 比學習更重要的是練習、練習、再練習。 這本書寫的,是作者羅志仲如何將所學運用在與父親的相處中,你會看到所有的練習無論是否成...more
在淚光中找到跨越傷痛的力量 18年來,盧牧師在和信醫院陪伴無數病人, 從病榻邊的靈性關懷,到安息的靜默時刻, 見證一場場最終也最重要的心靈轉化。 透過觸人心弦的故事,感受生命的脆弱與堅強。 - - - -...more
※每一件曠世絕作都是以無比的孤獨換來的,找到自我存在的價值,孤獨也可以是正能量! ※焦慮心態其實是一種「流行病」?德國哲學家尼采早在一百多年前就已敏銳地預料到現代人所患的病叫「虛無主義」?你害怕...more
悔恨過去、畏懼失敗、悲嘆未來── 當腦海裡充斥著「憂慮」時, 我們就會變得疲憊不堪, 最後動彈不得。 每個人都有自己的「煩惱」, 但我們可以透過學習養成輕盈心靈的習慣與方法, 讓自己不被...more
~無須賣乖討好!不必曲意奉承!~ 靠說話就能翻轉工作成果、人際關係及人生! 你身邊是否有這樣的人, 他們能在一場充滿陌生人的聚會或會議上, 瞬間吸引所有人的注意, 不僅能打破沉默、還可以點燃...more
~將每份努力轉化為真正的成就~ 實現高效人生,從「正確努力」開始! 在這個追求效率和成功的時代, 「努力」似乎成為了每個人都無法回避的課題。 許多人常常在追求目標的過程中, 感到疲憊不堪,...more
~易碎物品,請小心輕放!~ 如果世界對你太暴力, 或許可以選擇溫柔地對待自己! 心靈脆弱時, 對事情的耐受度會降低、也會更容易胡思亂想。 就算是他人眼裡不經意的小事,也會帶來莫大的傷痕。 無...more
新女力時代的天花板、 自由靈魂的實踐人生、 身價超過10億的女CEO——葉海洋 寫給千千萬萬現代人的能量補給書: ◎單身女性的你:「我的子宮我作主!」 單身女性也創造幸福家庭的真實鐵證 ◎獨立奮發的...more
新女力時代的天花板、 自由靈魂的實踐人生、 身價超過10億的女CEO——葉海洋 寫給千千萬萬現代人的能量補給書: ◎單身女性的你:「我的子宮我作主!」 單身女性也創造幸福家庭的真實鐵證 ◎獨立奮發的...more
在歲月長河中,銘記最深沉的愛! 一個家庭的故事,是愛與牽掛的紀錄,成為漫漫長夜中的無聲陪伴 ▎情感的深度與溫度 這本書精選了許多關於家庭、親情和愛的故事,觸動心靈的文字帶領讀者進入一個充滿溫...more
當夢想落地,迷茫散去── 重拾遺失的熱情與勇氣,讓心中的理想不再只是遠方的燈火 ▎尋找「理想生活」的方向 本書旨在幫助讀者重新審視現有的生活方式,並探索屬於自己的理想生活。書中以深刻的洞察力...more
當王子遇見公主, 從此以後過著幸福快樂的生活……嗎?! 醒醒吧! 每對夫妻/情人免不了會起衝突吵架, 不過,「怎麼吵?」決定了雙方關係是否美好。 本書協助我們辨識自己與另一半在吵「什麼」, ...more
►凡事說「隨便」的人,並不代表性格就隨和? ►「我只告訴你」=你已經是第N個知道的人? ►下意識咬吸管的動作,說明內心深處很焦慮? 微小的行為舉止,往往呈現出內在真實想法; 一起從細微處洞察情感...more
英國重量級兒童與青少年治療師 50年實務治療與研究的結晶 本書收錄了英國精神分析重鎮塔維斯托克診所資深督導與治療師瑪格麗特.羅斯汀的臨床論文,記錄她五十多年來與兒童、青少年工作的臨床觀察、思考...more
遺傳天性或後天教養的表面解釋,都無法為生命的基本問題提供滿意答案。只有靈性面向,才能回應人類的存在問題。──布蘭特.寇特萊特 心靈之海廣闊無邊,當代心理學致力於探索自我,古今的宗教與靈性傳統則...more
博客來、誠品、金石堂等台灣各大書店 2023-2024年度暢銷書! 以禪學教會我們「舒適地度過人生」! 入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之 百萬暢銷作家──枡野俊明, 系列突破40萬冊之暢銷作品! 該放下,...more
★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響 ★日本年度話題書!狂銷27萬本 ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜TOP1 ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進 工作...more
從「解析人性的底層邏輯」到「清醒的處世哲學」 幫助你看懂各種關係的潛規則,成為人性遊戲的制定者! 本套書組合共兩冊: 《不是搞不定人,是搞不懂人性【新裝版】》 《你的忍讓,只是廉價的示好》 ▍《...more
各種關係的潛規則,其實就是一場人性的遊戲; 只要掌握人性,就能從遊戲的參賽者,成為遊戲的制定者。 你是否有以下的盲點? ‧平常努力當個好好先生,偶爾拒絕別人一次,反而得罪人。 ‧想要得到別人...more
感情誠可貴,價值價更高。 讓自己成為對他人有價值的人, 這個世界才不會辜負你。 主動創造自己的價值,比搞好人際關係更重要! 只要接納人性的本質,理解自私的真正意涵, 就能處理好複雜的人情世故...more
焦點解決短期治療 × 正向心理學 於助人技巧與個人成長,為你雙重增能 人雖然會受過去影響,但更被未來吸引, 當目標符合願望,當事人最有改變的動力。──許維素 短期奏效,是「焦點解決短期治療」(SF...more
繼全球暢銷600萬冊的現象級巨作《鈍感力》, 日本國民作家、直視人性的瀟灑文學大師──渡邊淳一, 又一透澈生命意義、觸動心靈之作! 身為物質享受豐滿、心靈卻益發貧瘠的現代人, 如何才能依然保有感知...more
台灣第一個取得碩士學位的肯納自閉症者 生命沒有辦法坐等奇蹟, 他只能用比別人更多的努力與付出,換得正常的人生。 專文推薦 天主教若瑟醫院院長、台大醫院精神科主任 宋維村 前台灣大學心理系教授、台...more
11種語言翻譯版本,長銷20年撫慰全球百萬人心, 一本讓你免於詞窮,有效療癒心靈傷痛的實用指南。 還在用「你還好嗎?」問候親友,結果總是換來已讀不回? 問候與安慰不能只是「我覺得可以」就好, 運用本...more
經科學研究證實 讓人生輕鬆10倍的高效能記憶技巧 知識自然連貫,邏輯一點就通! 沒有記憶力,哪來的理解力? 記住了,知識能連貫,邏輯就能通。 記不住,資訊量太少,大腦無法有效理出脈胳,就更別說想要擁...more
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 源自榮格的陰影心理學 掀起歐美百萬人的自我療癒風潮 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 你現在的所有辛苦、焦慮、抗拒、不快樂, 其實都來自你可能從不知道的心理陰影。 挖掘內心最深的恐懼,...more
生命中所有向好的改變,都源自一次轉念。 寫給想創造積極改變的你── 人生中的每個不如預期, 都是在邀請你放掉自我設限,活出真心渴望的人生。 對生活不滿意、對未來迷惘、對工作無力、對人際過敏…… ...more
幽默是快樂的催化劑,本書依人際溝通的不同情況,闡述各種幽默技巧。 越來越多的人在談論幽默和探討幽默,善用幽默並感受幽默。做個幽默感十足的人,為人處事必定無往不利。 ───|喜劇泰斗/卓別林‧誠...more
自信是最佳的名片,優雅是最好的化妝品 不被世俗綁架,活出自我價值 完美駕馭情緒,修養使女人自帶光芒 不討好、不將就,高情商是迎戰的祕密武器 ➤情緒管理:從容面對困難 本書分享許多實用的情緒管理...more
➤任歲月流逝,她美麗依舊 ➤任時光荏苒,她容顏不改 ➤優雅造就美麗,始終保持初心 趙雅芝用她的堅韌與從容書寫人生智慧 跟隨她的步伐,學會成為最優雅的自己 【趙雅芝的傳奇人生與螢幕形象】 本書以趙...more
「活到26歲,然後死去。」──村上春樹《尋羊冒險記》 你是否也變成肉體雖然還活著、精神卻不再追求夢想的人? 誰也不願成為當初我們都討厭的那種樣子! 找到自身優勢、保持精神獨立、拒絕盲從眾人…… 不被焦慮...more
你若光明,萬物生!心學與日常相結合 擺脫外求、專注修心、放下偏見、回歸本心 以王陽明心學為本,教人如何在浮世中保持自我 【心即理】一切力量來自內心 王陽明提出「心即理」,認為心是萬物的主宰,...more
◎在每個年齡中,都能活出最好的自己! ◎中醫心法結合現代心理學,從內到外提升健康! ◎幸福不是結果,而是我們選擇如何看待生活的過程! 深入了解東西方智慧,找到自我療癒之道 揭開幸福心理學的秘密...more
►學會掌控情緒,成為高EQ的自我管理專家 ►注意說話分寸,用同理心打造和諧人際關係 ►讀懂周遭空氣,輕鬆化解生活中的所有難題 當你被某人的言論攻擊了,該反脣相譏還是默默隱忍? 其實兩種都會落人...more
►在車站巧遇朋友,一個小觀察卻發現對方其實很想走? ►當對方目不轉睛地「盯」著你,極可能是心虛的表現? ►觀察陌生人講電話的坐姿,就能推測話筒另一端是誰? 縱使嫌犯保持緘默,專業警探仍然可以查...more
小時候看過卡通影片《小甜甜》,從小生長在孤兒院,在成長的歲月經歷學習的酸、甜、苦、辣,具有好打抱不平的個性、迷糊傻大姐的為人,在幾百集的卡通影片,是一部激勵的作品。 而真人版的,小甜甜,則...more
全彩溫暖光明的小品文 以五大主題,找到生命的解答 家庭 愛人在家庭中的角色,更多的是朋友,以信任與體諒的溫暖,接納寬恕對方的缺點,對方才能在你這裡,獲得情感中的安慰,以及身心的放鬆與靈魂...more
你人生中最重要的使命, 就是發現最好的自己。 一部拓展生命維度的命定之書, 打開這本書, 將成為你人生的轉捩點。 人生中的每一個抉擇都有意義, 旅途中的每一段對話都是啟發, 只要敞開心胸,打開感官...more
一本誠實、友善、自我揭露的ADHD生活實用指南 ★Amazon書店4.8星高評、分類排行第二名★ ★《紐約時報》暢銷How-to書第8名★ ★已授英、美、丹、荷等8國版權★ 「研究ADHD界的女王」以過來人身分溫暖陪伴, 和...more
──說出這個故事,是我此生做過最勇敢的事── 這本書,獻給每一個軟弱又堅強的人。 獻給跌倒後用盡全力爬起,能夠回來的每一個人。 誰能想到,獨當一面的外商專業經理人,竟會是酒癮患者? 她墜入谷底與暗影...more
從凡俗的意義上說,生活的意義表現在生存的需要和欲望的滿足。我們的生活表現在我們的欲望和滿足欲望的追求上。我們謀求可口的食物,尋求與朋友們在一起的時間,尋求並參與那些能夠帶給我們愉悅感受的活動...more
《給大人的童話心理學》作者經典之作! ──蟬聯韓國YES24網路書店人際關係TOP 100 三十週!── 面對無法斷絕關係的家人、讓人困擾的戀人與朋友、討人厭的上司⋯⋯ 在難解關係中,如何能好好保護自己、從壓力中解...more
臨床心理師曾心怡,給予你專業的叮嚀和導讀~ 你是不是也是一邊很努力,但一邊又把注意力放在自己的自卑感上呢? 練習轉向一下你的注意力,看見你的努力,看見你在目標的路上,那都是你很值得認識你自己...more
你是否…… 「常常被迫負責不想做的工作。」 「不想參加聚餐,卻不知道該怎麼拒絕。」 「不想被別人討厭,盡可能想與別人和平相處。」 「不能惹對方生氣,所以沒辦法想說什麼就說什麼。」 這種想法越來越強...more
你對自己說的話,決定你怎樣過這一天 心理師教你這樣說,會讓每天感覺好很多 讓90%的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習 ★連續四年穩居亞馬遜心理暢銷書榜 ★全球長銷20年心靈成長經典 你是否── ...more
一把開啟無限寶庫的萬能鑰匙! 祈求可以改變我們的潛意識,所以會改變我們的外在世界! ★繼《感覺是秘密》後,「顯化教父」內維爾.高達德的永恆經典★ ★ 新時代、神祕學等靈性大師的書架上一定會有的一本書 ★...more
日本2023年新書大賞第5名 銷售突破100,000本! 《朝日新聞》《讀賣新聞》《日經新聞》《每日新聞》《產經新聞》熱門推薦! 「對話困難時代」難得一見的暢銷書! 溫暖心理師所傳授,溝通的奧義 感動推薦 宋怡...more
有人說海正「變老了」、「變肥了」,其實我還真不在意,畢竟……「我年輕、苗條的時候,你也沒喜歡過我!」──裘海正 以風趣又豁達的態度樂觀面對批評, 在臉書上引起4.6萬人迴響、2000人評論, 曾被譽...more
擁抱「淡然」,生命中的優雅韻味 以寧靜之心安度流年,在日常中體會生命的細微美好 ▎淡然之美,韻味無窮 這本散文集以「淡淡」為核心,描繪了現代女性在喧囂塵世中如何以從容的心態優雅地活著。書中的...more
展現自信強大氣場,全世界都會為妳駐足 從不被世俗定義,自由、獨立是女人的底氣 實現自我價值,散發屬於自己的光彩 以智慧與優雅,書寫高品質的幸福生活 ➤女性的內心力量與成長之路 本書闡述女性如何...more
★百萬作家、地表最強男人大衛.哥金斯唯一認證「硬漢代表」 ★世界第一Podcast巨星喬.羅根專文推薦 ★轟動全美,激勵數百萬人《紐約時報》暢銷書作家 ★亞馬遜暢銷冠軍#1,超過3,000名讀者壓倒性好評 ★全力衝...more
行動是點燃夢想的火炬,在堅持中綻放光芒 善意是生命中的微光,溫暖自己也照亮他人 ▎夢想與行動的力量 每個人心中都有一個夢想,但能將夢想化為現實的人並不多,而夢想的實現離不開行動的推動力。作...more
►走入兒童的內心世界,理解成長背後的心理需求 ►打破傳統教育觀點,為孩子創造健康穩定的環境 ►引導父母與教育者共同成長,建立和諧親子互動 為了在手足中求生存,為了贏得大人的喜愛, 兒童與自...more
華盟(中華講師聯盟)2024年彭智明老師的代領下,走向一條結合時代,超前部署的宏觀大道。 9位老師各自擁有專才和本領,正是AI時代民眾學習的對象。此書從氣功修煉、願景追求、天賦開發、心靈成長、AI 創...more
讓功能強大的NLP,徹底改變你的現況與未來! NLP可以扭轉你的人生 NLP(神經語言程式學)是一門強大的學問,包含大量的知識和技巧,能幫助你深入理解自己與他人。活用NLP,你可以輕鬆改變自己和別人的行...more
本套書組合:《內向心理學【i人必讀・全球暢銷經典】:享受一個人的空間,安靜地發揮影響力,內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒》、《拖延心理學【暢銷40週年紀念版】:為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習...more
三座日本聖山,選擇人生的三把鑰匙。 「侘寂」作者--貝絲‧坎普頓, 面對中年不適與親友逝去,攀登三座日本聖山, 記錄一趟探尋人生道路、思索生命為何的「心」之旅。 「這本書是一個邀請,請你加入我走...more
心靈牌卡X團體玩法大揭密,初學者也能輕鬆上手! ▾ |入門概念|從牌卡分類、設計玩法等介紹各式牌卡的團體運用, |教案運用|從愛情、親情、工作、舒壓等各主題設計切入, |多元運用|從暖身、自我探...more
每一句你點亮的善意微光, 都將化為別人生命中的萬丈光芒。 如果要選出一本代表「怡慧老師」人生理念的書, 那一定就是《善意溝通》! 宋怡慧創作10 週年紀念作 【博客來獨家附贈】 「善意習慣」21天實踐計...more
每一句你點亮的善意微光, 都將化為別人生命中的萬丈光芒。 如果要選出一本代表「怡慧老師」人生理念的書, 那一定就是《善意溝通》! 宋怡慧創作10 週年紀念作 【隨書附贈】 「善意潛能」手跡收藏卡 ✦✧✦ ...more
★用色彩療癒找回自信人生★ 色彩檢測表x心情檢測表 每天釋放負能量, 對自己好一點!愛自己多一點! 115則心靈寄語 + 230個陪伴練習 學習關愛自己,不再覺得孤單,讓生活充滿更多樂趣。 ※《愛自己沒那麼難...more
★ 《被討厭的勇氣》堅定實踐版! 作者親身實證:12個月,用阿德勒心理學翻轉自己的人生! ★ 確實是「使用的心理學」! 阿德勒心理學不是「擁有的心理學」,而是「使用的心理學」;不只是了解內心的知識...more
你可以不順從,但要活得燦爛! 你不必是一朵花,但要長成自己喜歡的樣子! 這是外婆教我的人生課,使我越活越精彩的一堂課。 外婆用自己走過的路告訴我: 生命的力量來自不順從,活出自我才是對生命最好...more
暢銷書《松果體的奇蹟》作者、「松果體覺醒醫學」創始人最新力作! 為你送上重要無比卻鮮為人知的新能量——變色龍的高次元能量! 全身都是松果體的變色龍,堪稱地球最高次元的生物。 透過變色龍,你將...more
已陪伴十多萬人心想事成的《3分鐘未來日記》作者, 親身實證的吸引力法則實踐大全! 願望什麼時候最容易實現? 怎麼向宇宙下訂單最有效? 如何正確發揮吸引力法則? 123個練習,123條通往幸福的最短...more
\送給曾經失戀,和失戀中的你……/ 下一個會更好?請先從舊愛中畢業! 如果早點看到這本書,也許第一次失戀就不會在泥濘中痛苦掙扎那麼久了……讀者Mia 你是否覺得似乎永遠無法忘記你的前任? 你是否努力地...more
在跑步機時代,儘管全力奔走,卻仍常停留在原地, 當心力耗盡、當工作倦怠時,讓「微儀式」帶你走出困局! 「微儀式」是什麼? 可能是在紙上或手機上的記事本上畫一條線,有時是日常生活中常見的瑣碎行...more
全球銷售突破15,000,000冊,榮登亞馬遜暢銷榜 NIKE、星巴克、HP等企業培訓大師 激發動機&領導力的世界頂尖專家 羅賓.夏瑪 Robin Sharma .世界頂尖的領導力專家 .耶魯大學、NASA、《財星》......more
你現在過得幸福嗎? 有活出自我嗎? 每天都過得開心嗎? 臉上隨時都掛著笑容嗎? 這本書將成為「想改變人生」的你一生的好夥伴! 財富、人際關係、工作健康、心理…… 今天開始就能實踐的47則全新生...more
心理治療介於科學與藝術之間, 也介於科學與宗教之間, 由此看來,佛教在現今心理治療的地位非常重要。 ──河合隼雄 日本榮格心理學泰斗河合隼雄早年仰慕西學,排斥佛教,卻在美國求學時撞見佛教的...more
~翻開一頁,服下今日份的抗焦慮小語~ X(Twitter)粉絲近40萬、暢銷系列破33萬本的人氣身心科醫師新作! 致40歲仍感到迷茫的你── 「後悔是『時間小偷』,要小心不要被它偷走你寶貴的時間。」──Tomy 40...more
~擁抱不完美~ 學會受歡迎的真諦,迎接美好人際關係 在這個瞬息萬變的社會裡,人際關係的煩惱似乎成為每個人的共同難題。 從小到大,我們總是受到「要讓每個人都喜歡自己」的迷思影響, 讓許多人在...more
惡質主管、危險情人、假面閨密、情勒父母、渣男渣女…… 這些可能有個共通點,都是「自戀型人格」! 你身邊是否存在這樣的人呢? 在這個充滿複雜人際關係的世界裡,高情商天賦是種寶貴的能力,卻也常讓...more
I人內耗,陷入痛苦迴圈,E人缺能,沒力跨步向前, 無法停止的emo!該如何停? 萎靡研究的起點,全球第一權威,萎靡心理大師首度發聲! 若你會渾沌過日,常忘記做事情的緣由⋯⋯ 若你覺得生活無感,無心社交...more
「跨界」到「斜槓」的非典型校長 打破職涯界限 × 跨越專業領域 × 書寫非典型人生 高為元校長的生命筆記 獻給每一位探索人生的你 在選擇中找到方向,勇敢追求無限可能 期待沒有問題的人生,才是人生最大...more
\專為突然emo又找不到人可以聊聊的你設計/ 9種負面情緒 × 7場關係危機 × 8類失控行為 × 6個情緒復甦術 =全彩漫畫、急救情緒問題的情商工具書= 失戀分手、工作受挫、社群焦慮…… 人生不如意十之八九, 找朋...more
\專為突然emo又找不到人可以聊聊的你設計/ 9種負面情緒 × 7場關係危機 × 8類失控行為 × 6個情緒復甦術 =全彩漫畫、急救情緒問題的情商工具書= 失戀分手、工作受挫、社群焦慮…… 人生不如意十之八九, 找朋...more
佛洛伊德、馬斯洛、阿德勒等18位大師親自開課 像看故事一樣讀懂心理學,不用死記背誦 史上超有趣的心理學讀本,輕鬆了解重要概念 *為什麼人會心口不一? *對於心理學,每個人都有自己的見解 *輕鬆...more
當你覺得自己不夠好,請溫柔地抱抱自己, 告訴自己:「辛苦了!我已經夠好了。」 放下「以成就換取愛」的習慣; 你的存在,就是價值,就值得被愛。 最讓你感到耗竭的,不是你真的不夠好, 而是你心底的那個...more