※快樂的人，能治癒自己，更能治癒他人!你是否常常感覺害怕、迷惑、憤怒、羞愧、倦怠?你是否發覺自己的人際關係常得不到滿足的地位?你感覺無法信任他人，不能擺脫自我防衛的心理?你感覺自己一無是處，要求...more

很怕生、覺得說話很難嗎? 從害怕開口到自在溝通，不逞強，做自己就好的無壓力對話法! 〔同樣也是社交I人的專家親授〕不擅長交談也能輕鬆對話的90個技巧 關於說話，這些困擾你也有嗎? .覺得和人說話很...more

所謂的「變老」就是這樣嗎? 囤積物品、向親友和陌生人發牢騷、從不道歉...... 看看這份「我老了絕不會做的蠢事」清單! 它會讓你開懷大笑、哭泣、讓你審視自己的人生，還會讓你理解你的長輩。 ◎《紐約時報...more

記住!你自己很重要! 身處一片黑暗中，與其等待和盼望他人， 不如把自己的蠟燭點亮， 這樣既點亮了自己，也照亮了別人。 ——薩提爾模式入門書—— 十餘年的薩提爾模式研究與應用， 掌管情緒、改善溝通方式、彌...more

你是不是 碰到網紅推薦、名人代言、網友勸敗、特價促銷、週年慶 統統買爆它! 面對原本已經凌亂到不行的房間 繼續塞爆它! 這些「購物狂」的症頭， 不是因為你「太會買」，而是你根本「不懂買」 本書推薦給...more

我們都可能成為誰的另一半，但不代表要為此放棄屬於自己的光芒 曾經閃耀的星光，只要努力綻放，也能成為溫暖的陽光 愛上一個人，並不等於成為誰的附屬， 走入家庭，也不代表必須放棄自我， 那些屬...more

別再用錯方法逼自己努力! 花了時間、花了錢，卻記不住、學不好、用不上? 每天刷題庫、背講義、買課程， 學習像在打怪，但永遠卡在原地? 其實問題不在你不夠努力，而是還沒掌握學習的要訣! ★美國心理學會權...more

YouTube頻道27萬訂閱人次的「安安台北小日常」新作! ~~ 我認真上班，是為了下班後的理想生活 ~~ 過好小日子，勤追大夢想，積累成下個10年的自己! 我們都曾在職場中翻滾，嚐過人生期待、迷惘與心酸掙扎 不...more

作者限量親簽版 /// YouTube頻道27萬訂閱人次的「安安台北小日常」新作! ~~ 我認真上班，是為了下班後的理想生活 ~~ 過好小日子，勤追大夢想，積累成下個10年的自己! 我們都曾在職場中翻滾，嚐過人生期待...more

★最美的冥想書 ★每一天最溫柔的陪伴，正念引導、呼吸技巧、創造力日記 這是一趟踏上自我發現的視覺之旅。 本書作者瑪麗蓮.維舒倫是一名來自比利時的視覺藝術家，在IG上有一群熱情的追隨者。在《每一日...more

☾ 2024年布克獎得主作品 ☾ 失眠苦主版《愛麗絲夢遊仙境》 ☾ 輕巧且愉悅的的閱讀，如同永恆的寓言感，令人回味無窮—《衛報》 ☾ 穿越失眠的噩夢，進入一處奇妙的無眠之境—《每日郵報》 「什麼時候睡眠成了...more

~幸福不求人，悅由心生~ 透過內心湧現的「悅」， 打造隨時都能幸福的人生! 你是否曾思考過，真正的幸福究竟來自何處? 是源於財富與成功，還是來自內心的滿足與喜悅? 《內在悅力：改變人生的77個幸...more

首刷限量 ——作者親筆簽名書—— (金銀兩色隨機出貨) ※ 100篇故事、100道料理， 不是食記更不是美食資訊， 而是100篇關於歐陽靖的靈魂章節。 喜歡好吃的東西，總會嚐到不好的滋味。 生命也是，跌跌撞撞過來的...more

首刷限量 ——作者親筆簽名書—— (金銀兩色隨機出貨) 超值加贈 ——歐陽靖專屬設計—— 『多功能mini收納袋』 精美網印 | 可水洗牛皮紙材質 | 環保可重複使用 尺寸：長10cm 寬10cm 高15cm 適用：辛香料 | 醬料包 ...more

100篇故事、100道料理， 不是食記更不是美食資訊， 而是100篇關於歐陽靖的靈魂章節。 喜歡好吃的東西，總會嚐到不好的滋味。 生命也是，跌跌撞撞過來的才是勇士。 我希望能傳達自我療癒的方式，以五感作為...more

獻給我們的媽媽 即使再有準備，真正離別，還是那麼突然。 原來，此後沒有媽媽的日子是這樣的； 原來，悲傷要教我的，不是堅強，而是溫柔…… 沉重只要被看見，就會輕一點! 謝謝游太太願意寫出來，讓失去至親...more

★美國上市三個月再刷6次，銷量超過 26萬冊，授權28 國，萬名讀者好評 ★UCLA臨床心理學博士寫給自戀型關係倖存者：認清、復原、療癒與成長 有些人相處起來讓人焦慮、自責、困惑、耗盡心力， 對方可...more

她是英國人氣最高的女釣手， 不到30歲， 就成為全英國不到六位的全職拋投教練與嚮導之一， 並創辦了自己的釣魚學校。 美麗且對垂釣充滿熱情的她， 不僅在IG、Youtube上擁有大批粉絲， 因而獲邀擔任知名釣...more

辛酸有時、無奈有時、爆笑有時——— ★「銀髮川柳」現象級幽默再次襲來★ 超高齡社會的一道道風景 熟成的人生.獨特的滋味 ◤隨書附贈「人生滋味」插畫書籤◢ ◤套書加贈：老貓耍廢款「一起川柳吧」創作...more

辛酸有時、無奈有時、爆笑有時——— ★「銀髮川柳」現象級幽默再次襲來★ 超高齡社會的一道道風景 熟成的人生.獨特的滋味 ◤隨書附贈「人生滋味」插畫書籤◢ ▲日本總銷售破100萬冊，台灣上市即刻暢銷▲...more

辛酸有時、無奈有時、爆笑有時——— ★「銀髮川柳」現象級幽默再次襲來★ 超高齡社會的一道道風景 熟成的人生.獨特的滋味 ◤隨書附贈「人生滋味」插畫書籤◢ ▲日本總銷售破100萬冊，台灣上市即刻暢銷▲...more

不論你目前處於什麼階段， 這本指南都能提供價值， 它適用於那些正在追求夢想的人， 也適用於那些正在尋找方向的人， 無論你的目標是什麼， 這本書都將成為你的良師益友， 幫助你實現夢想， ...more

你是否曾拚命追求世俗的成就， 卻在抵達目標時，發現內心早已疲憊不堪， 甚至迷失了最初的自己? 其實，真正的幸福，不在遠方， 而在每一個默默感受、用心走過的當下。 ✿✿✿ 2024年韓國散文暢銷榜TOP1 熱...more

◎一本能陪伴憂鬱症者無數落淚夜晚的心療漫畫書。小怪物莫利從手腳被偷走、腦袋被藏起，從患病、不被理解、到最後獲得救贖的旅程。 「為什麼只有我那麼奇怪?」 你也有走過，將碎掉的自己一片片撿起的旅...more

60則小故事，教你提升自身價值，這次換你對不值得的人說：「滾!」 ◎你是否在愛情、友情、親情或職場中，屢被利用、受傷、想離開? ◎何種情況，我們會被當成工具人呢?可以拒當工具人嗎? ◎問題不在別人...more

一位曾重度憂鬱者的堅持之作，揭開隱私傷疤並勇敢擁抱，從人生低谷破繭重生 ◎希望更多人無論經歷怎樣的低谷與黑暗，內心依然充滿喜樂和對生活的熱情與對未來的盼望! ◎不要放棄!勇往直前!keep going~ n...more

本書匯集了十一個喪偶者生命的故事， 他們經歷了失去摯愛的錐心之痛，卻在淚水與回憶中，找到了重生的可能。 ◎失去伴侶，像是被捲入巨浪，心碎、無助，卻仍需獨自面對生活的挑戰。 ◎閱讀他們的故事，...more

你是否對聲音、氣味、光線特別敏感? 在人際關係中容易感到疲憊，總是過度在意他人的情緒? 在這個快節奏、充滿刺激的世界，你該如何保護自己? 這本書獻給所有「高敏感族」(HSP, Highly Sensitive Person)以...more

22個卸下心防的靜謐時光 與另一個靈魂，在人生一瞬的交會中 一起走上一小段路 《心靈時刻》是一部發人深省的紀實作品，也是一部最有溫度的療癒筆記，記錄了存在心理治療大師歐文・亞隆，在全新型態的會...more

他到底在想什麼? 為什麼另一半老是誤解我? 我們真的適合彼此嗎? ————大家都渴望被善待， 卻忽略每個人渴望被愛的方式都不同。 全台最具知名度的MBTI專家 ◤首本愛情解讀專書◢ 頻道內容全面擴...more

奧運冠軍、英國皇室、英國特種部隊的心理教練， 教你由內而外、無形的決勝密碼 對抗高壓、集中專注、打造恆毅力 三種維度，加上腦科學、神經科學與應用心理學 打造完美心智，鍛鍊超強意志 本書...more

全台最具知名度的MBTI專家雪力， 詳解16類型的原廠設定與愛情關係! 好好了解「你」該如何使用， 先理解自己，再去愛人。 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人，找到最舒服的自己》 點...more

你是否曾拚命追求世俗的成就， 卻在抵達目標時，發現內心早已疲憊不堪， 甚至迷失了最初的自己? 其實，真正的幸福，不在遠方， 而在每一個默默感受、用心走過的當下。 【全球獨家限量贈品：摺疊口袋花...more

【燙金暢銷版】 ★帶領超過4000人以上建立屬靈的家★ ★每週講道在各大平台超過六百萬次觀看★ 從憂鬱破碎到獨特自信，從第一次上台講道有人打呼，到面對大型聚會…… 期待和希望的總和，帶來意想不到的人...more

獻給那些心在隱隱作痛 卻依然帶著微笑逐夢的你 ★帶領超過4000人以上建立屬靈的家★ ★每週講道在各大平台超過六百萬次觀看★ 醫師/作家/傳道人 連加恩強力推薦： 我發現自己在閱讀此書的時候，挖掘到許...more

創造的不只是紀錄，而是未來的傳奇! 40 句讓你熱血沸騰的棒球名言! 你是否曾在低潮時迷茫?是否曾在關鍵時刻感到壓力? 「棒球打到後來不是在磨練動作，而是在磨練心理。』--鄭宗哲 「如果再讓我...more

你的人生需要少林精神! 享譽國際的傳奇入世高僧首度出書 結合心靈修練和身體鍛鍊 引導內外兼修的13道身心練習 突破10萬冊德國暢銷書!相關影片上億次數觀覽!TED近2千萬人次瀏覽! 讀者好評：雖然...more

★中年版《我，刀槍不入》!無懼現況，勇闖新局，放膽活出比年輕時更有自信的自己。 ★對於想要突破現狀或重新挑戰自我的人，這是一本必讀之書。 ★透過科學、哲學與作者親身經歷向你證實：年過四十的沙發...more

22個卸下心防的靜謐時光 與另一個靈魂，在人生一瞬的交會中 一起走上一小段路 《心靈時刻》是一部發人深省的紀實作品，也是一部最有溫度的療癒筆記，記錄了存在心理治療大師歐文・亞隆，在全新型態的會...more

愛不是依附，而是自信的選擇 成為妳自己，是一生最勇敢的事 取悅世界，不如善待自己 拋開討好與順從，活出無所畏懼 ➤活出真實自我 在仍對女性有諸多期待的社會裡，許多女人習慣將家庭、婚姻與孩子視為...more

◎你的社交方式，讓你錯過了多少機會? ◎為什麼你說的話，總是沒人當一回事? ◎你還在等「準備好」才要開始行動嗎? 創造成功的從來不是奇蹟，而是方法! 從現在開始克服內在阻力，把想法變成實際成果 【建立...more

你出生後就應該開始要懂的情緒使用指南! 情緒決定我們的生活品質， 卻是我們最難掌控的東西之一； 誰沒經歷過負面情緒? 但你是利用情緒成長和學習，還是拿情緒來苛責自己? ★暢銷逾30萬冊，翻譯逾10多種...more

內在覺醒，意味著即刻的自知，並由此創造新的生命體驗 為什麼活著如此艱難?我有時也會絕望得想哭。 為什麼心情總是起伏不定?我也想活得淡定從容。 適度焦慮是有益的，但盲目焦慮是很可怕的，它只是...more

有些人的童年是幸福的泉源，有些人的童年卻是黑洞。 負面的記憶在成年後的日子裡，繼續不斷地消耗正能量。 但長大以後的我們，有力量阻止這樣的創傷代代相傳， 改變自己，斬斷代際傷痛。 在外人眼中，...more

《華盛頓郵報》推薦 2024年夏季「最讓人感覺良好的書」 上門看診的獸醫診所City Pets創辦人艾咪•阿塔斯 (Amy Attas)，身為紐約市首屈一指的「上門看診獸醫」，分享了到府看診時遇到的各種故事，見證動...more

不重要的事，就不要去想了! 精神科醫師教你做好內心斷捨離 成為「擅長放下的人」，讓接下來的人生活得更輕鬆 每個人多多少少都受困於自己的過去。記憶雖然是人生的一部分，但太過執著就無法繼續向前，就...more

當你情緒低落、煩躁易怒、灰心失望，甚至陷入反覆內耗時，是否也曾在心底懷疑過：「為什麼我總是這樣?」「我到底怎麼了?」 有時這些負面想法，並不是想要擊垮你。它們反而像是一扇窗——讓你能有機會開始...more

──AMAZON網路書店4.7顆星── 如果你曾經愛過、失去過， 這本書將是你療癒之路上的最佳旅伴。 本書專為那些看似已經「走出來」，卻仍默默承受悲傷重量的人而寫， 陪伴你理解情緒與關係的衝擊，擁抱生命中的...more

~轉身，迎向全新自我，向陽而行~ 從逆境中改變命運，從困難中尋找成功的契機! 「上天只會給我們可以跨越的試煉。」——經典日劇《仁醫》 面對人生的低谷， 是否曾覺得再也無法突破困境? 但其實正是...more

孤單不是你的錯，也不是你的宿命。 「我要你知道，你現在就可以選擇一條讓生命更為豐盛圓滿的道路。」 ★ 英國亞馬遜非文學類暢銷書 ★《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴.魯賓推薦 ★ 擺脫恥辱感 × 改造人際關...more

【黃啟團在台首部成名經典】 任何一段糟糕的關係， 必有你的一份「功勞」── 這是一種自我負責的信念。 ● 揪出慣性盲點，清除有毒模式，一念之轉，活出新人生。 / 你怨：「我都是為他好，為什麼他完全...more

由內而外覺察，與內在直覺連結， 就是身處當今世界，你最迫切需要的超能力。 ★★★ 讓你無論在何處都能安穩扎根，有能力校準自己的身心。 在不斷變化的人生海洋中導航，穩步並安心前行。 ★★★ ...more

真正讓人疲憊的，從來不是失望，而是還抱著希望。 就算躺平也無妨，準備好的時候自然會起來! 學會接受無力感，回到最自在、最舒服的自己。 在這個講求效能的時代，說不清的疲憊與焦慮，使得現代人...more

真正讓人疲憊的，從來不是失望，而是還抱著希望。 就算躺平也無妨，準備好的時候自然會起來! 學會接受無力感，回到最自在、最舒服的自己。 在這個講求效能的時代，說不清的疲憊與焦慮，使得現代人...more

不執著任何人，就是在取悅自己。 作品暢銷突破1,000,000冊! 入選「世界最尊敬的100位日本人」! 博客來、誠品、金石堂「年度暢銷作家」 安放負面情緒的禪智慧! 放下，才能真正的抵達； 當下，就是嶄新的...more

日本神級「催眠聖經」， 一本你絕對不可能「看完」的書! 日本AMAZON暢銷NO.1! 90,000個臨床經驗集大成! 著作累計銷售突破550,000冊! 收錄獨家「催眠腳本」。 10 種「魔法暗示句」和 5 種「使用自我意識入...more

你還在困於希望進步，但找不到好的學習方式，或是無法進入高效學習狀態，又或是學習後實踐效果不佳等苦惱嗎?本書是一本致力於提升學習者綜合能力與效率的實用手冊，旨在幫助讀者在紛繁複雜的學習環境中找...more

世界華人八大講師/超越巔峯商學院首席教練/暢銷書作家 9位傑出人士追夢成真的奮鬥實錄，100%勵志，正能量全開! 邀請來自不同產業，不同背景的朋友，分享不同的築夢故事和築夢心得。有剛入社會不久的年輕人...more

生活很難，但你不必難過一輩子。 世界不會突然變好，但你的心態變好，世界就不一樣了。 這本書不是教你怎麼變完美，而是告訴你： 即使今天過得很爛，還是可以過得開心點。 ─────當你覺得生活卡住了，或許...more

★ 台灣絕版 20 年的勇氣之書， 流傳 70 年後經典再現★ ★ 紐約公共圖書館評選的世紀之書 ★ 存在主義心理分析大師羅洛.梅(Rollo May)多次引用的關鍵文本 一本陪你正視終極焦慮、學會自我肯定的存在心理學經...more

帶上笑容再回家，拯救家庭關係的「表情管理學」! 婚姻經營×親子溝通×婆媳問題…… 用「情緒管理」化解衝突， 讓家成為情感避風港，而非情緒垃圾場! ▎家庭關係的溫度，由情緒決定 本書從家庭關係的...more

「喵~沒什麼煩惱不能放下。」 \日本YT界超人氣網紅住持!頻道追蹤人數突破70萬/ 以最簡單的文字說最實用的智慧， 化解你心中最苦澀的煩惱。 人生就是一場放的修行， 放下、放手、放心、放鬆、放空， 以及...more

請停止「用力過猛」的人生! 生活壓力、人情來往、創傷記憶…… 人生最大的煩惱不是現實，而是你的「執念」! ▎探索內心，擺脫仇恨與煩惱 本書深入探討人心的糾結與煩惱，帶領讀者學會放下仇恨，擁抱內心...more

我到底是怎樣的我? 又該如何成為最佳版本的我? ˚₊.靈媒媽媽Ruowen Huang 靈性清醒之書.₊˚ 啟動人生的鑰匙不在靈媒、命理師的手裡，而是在自己身上! 什麼是靈性?人生藍圖怎麼安排? 什麼叫做「帶天命」?...more

我只是渴望愛，但好好談場戀愛怎麼這麼難⋯⋯ 準備好放下現代的戀愛交友觀， 選擇看似「老派」但真正有效的方式了嗎? 每個人都渴望被愛——找到一個能陪伴自己走過人生高山低谷、攜手一生的伴侶。然而，在這...more

從國民造型師、彩妝保養專家、花藝達人、演員、歌手到時尚教授，多年來，李明川以「生活美學家」之姿，在不同領域暢遊跨界，將個人品牌經營得「有聲」也「有色」，實力與運氣並存的背後，懂得「善用天賦」...more

從國民造型師、彩妝保養專家、花藝達人、演員、歌手到時尚教授，多年來，李明川以「生活美學家」之姿，在不同領域暢遊跨界，將個人品牌經營得「有聲」也「有色」，實力與運氣並存的背後，懂得「善用天賦」...more

《蘇菲 紐約異想世界》是一部由羅蘇菲親筆撰寫的人生回憶錄，不僅記錄她與丈夫陳憲中在紐約從白手起家到事業有成的歷程，也是一幅跨越半世紀的華人移民奮鬥圖像，同時交織著愛情、家庭、理想與文化傳承。 ...more

\可愛生動貓咪插圖+169 件一日一咪咪小提案/ ヽ(=^･ω･^=)丿 從能做的事開始，試試看吧。 滿滿的幸福提示，給三分鐘熱度的人， 超簡單的自我改造，一定能做到! ★ 獨家收録：作者給台灣讀者的一封信 ★ 人氣...more

我們，都擁有與人為善的天賦。 當你覺察這些，未來就已悄悄改變。 4大豐盛人生的布局思維 ╳ 33則溫暖閃爍的微光故事 吳家德說： 「我只是人脈的平台，串起大家行善的機緣罷了。」 一句問候、一個轉念...more

美國前第一夫人蜜雪兒.歐巴馬《我們身上有光》實踐手冊 與你一起反思、記錄 在不確定的未來，活出自己的光彩 這是專屬於你的成長智慧之書 這本精心設計的筆記書，是美國前第一夫人蜜雪兒.歐巴馬的紐約時...more

Ⓞ你為何總會被情緒綁架? Ⓞ初戀為什麼最刻骨銘心? Ⓞ孩子越被讚美卻越退縮? 一本從內到外全面的心理成長指南 讓你的生活不再被瑣碎的難題困擾! 【從自我發現到幸福人生】 本書是一部深入淺出的心理學讀...more

人只要活著， 就有可能改變自己! 與榮格、阿德勒、弗洛姆齊名， 20世紀最偉大女性心理學家、 社會心理學先驅--卡倫.荷妮， 新佛洛伊德學派、精神分析學經典之作， 教你學會化解內心衝突，活出全新的自己!...more

★作者在日累計銷量突破1,000,000冊! ★熱銷450,000冊《有些事不必在意》作者──名取芳彥， 以明快之語揭示人生真諦，讓人豁然開朗的「無常法則」。 ◤焦慮與不安，並非來自外界， 而是因為看不透、放不下。 ...more

願力會召喚良師益友天下資源 一本分享奇幻人生經歷與經驗 召喚有緣相遇者共同行善助人的福慧之書! 願力會召喚良師益友天下資源! 世界之大，無奇不有。 感恩出生以來遇到許多貴人。 看完我這一生的...more