你身邊的孩子,也網路成癮、習慣和他人比較、注意力總是不集中?社會心理學博士海德在新作中解析網路和智慧型手機的普及如何改造了孩子們的童年,指出由此衍伸的健康問題對孩童、家庭及社會的嚴重影響。本書提供具體改善方案,敦促父母、學校、科技公司及政府相關人員付出行動。...more
這場對抗肥胖的全民戰爭已經進行逾四十年,瘦身產業蓬勃發展造就數十億美元的商機,但人們對於身材的滿意度,不但沒有因此而提升,反而更容易為此感到羞愧。作者揭露整個社會氛圍如何讓下一代對肥胖產生恐懼。並建議父母從家庭內的對話開始,改變孩子對體重、健康和對自我價值的認知。...more
完美的人生,是什麼模樣呢?心理學專欄作家奧利佛.柏克曼在博覽哲學、宗教、文學和心理學書籍與名人語錄後,領悟完美不過是虛妄的幻想!本書猶如一趟長達四週的靜心旅程——當我們願意承認生命有其侷限,接納不完美的本質,就能釋放焦慮感,放心擁抱「不追求完美」的人生哲學。...more
《琪拉與我》是超級獸醫諾爾.菲茲派翠克與夥伴琪拉共同生活的真實故事,刻畫出無條件的愛如何連結我們與我們的狗夥伴,激勵人心的同時也療癒人心。諾爾與琪拉一同踏上的旅程,經由優美的圖文,描繪出深刻動人的故事,告訴我們如何坦然面對由潮起潮落、喜悅悲傷、黑暗與光明交織而成的生活。...more