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肌筋膜指壓按摩放鬆術

肌筋膜指壓按摩放鬆術

 指壓按摩從業人員精進手法技術必備用書  健身運動教練自我緩解或協助學員解除痠痛指南  一般民眾自我按摩舒緩及伸展放鬆之參考書 **內附21支肌筋膜伸展運動影片QR Code** 肌筋膜指壓按摩放鬆術,乃作...more

養腰活腿,身體就輕鬆:關鍵穴位、飲食、運動,有效改善36種痠痛的中醫自療書

養腰活腿,身體就輕鬆:關鍵穴位、飲食、運動,有效改善36種痠痛的中醫自療書

「腰腿好、人不老」,腰腿痛以往是衰老象徵,但隨著生活型態改變,久坐的上班族、重複動作的物流司機、肌肉疲勞的運動者、姿勢不良的追劇族……痠痛無所不在。 出身中醫世家的吳建勳,擅長針灸、中藥、食...more

頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定

頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定

源自美國,風行歐洲,亞洲最新興能量療法 清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯ ★Amazon書店讀者5顆星最高評價 ★瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰.費特(Chintan Veet),台灣版專文推...more

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