《跑步，該怎麼跑?：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法(十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A)》 十五週年最新增訂版 5個全新章節、50張重修圖片，完整度、精確度同步升級 書末特別...more

衝浪不只是站在板子上滑水 所以別再聽那些一知半解的胡謅了 和衝浪有關的知識全部在這裡 本書完整收錄你所必須知道與海浪相關的大小事情 從美國加州到英國康瓦爾的經典衝浪旅程 最具代表性的衝...more

介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法，打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象，重拾學習游泳的樂趣。 想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手；已經到泳訓班受過訓練，也花費苦工不斷練習，為何...more