在跑步機時代，儘管全力奔走，卻仍常停留在原地， 當心力耗盡、當工作倦怠時，讓｢微儀式｣帶你走出困局！ 「微儀式」是什麼？ 可能是在紙上或手機上的記事本上畫一條線，有時是日常生活...more

惡質主管、危險情人、假面閨密、情勒父母、渣男渣女…… 這些可能有個共通點，都是「自戀型人格」！ 你身邊是否存在這樣的人呢？ 在這個充滿複雜人際關係的世界裡，高情商天...more

書號：0W071131 跟著公共衛生醫學博士楊聰財醫師一起守護你的身心健康！ 焦慮情緒很常見，且在不同狀態下會影響著人類的日常生活，並且與許多心理健康問題有關。《解放焦慮 從心生活》這本書首先告訴你「...more

◎將對內在心靈的理解，與戲劇文本、經典著作連結，突破框架的思考。 ◎貝克特的獨白，其實是人世間的相同經驗，內心深處的聲音？比昂的回應方式，有些像是禪宗老和尚回答小沙彌的問題？ ◎在台灣根深蒂固的...more

★長踞當當圖書心理學暢銷排行榜 ★豆瓣讀書讀者9.1分好評迴響 百萬粉絲平台「簡單心理」超高人氣連載漫畫，療癒萬千讀者！ 不知道從什麼時候開始， 我們凌晨三點還睡不著、想到出門就無精打采、一...more

21世紀，重返佛洛伊德，重新理解佛洛伊德 所有重要的事件都銘記或鐫刻在心中的某個地方，我們的任務是要找到通達它們的方法。 在當代心理學或精神醫學的主流氛圍中，佛洛伊德似乎顯得格格不入。教科...more

寫給所有女性朋友的幸福生活指南，專治愛抱怨、焦慮、心理負擔大等各種難題...more

學習超過25種經心理治療師認可的工具 從如何提升自我認同、找出價值觀，到克服不良習慣和情緒管理 幫助你發現一個更健康、更快樂的自己   本書不能代替治療……但它能提供增進心理健康和福祉所需的...more

走過憤怒、悲傷和孤獨…… ＼我，就是這樣好起來的。／ 追隨一行禪師多年， 美國超熱門心理師 ࿔*:･最深刻的生命體悟࿔*:･ 「自我疼惜徹底改變我的生活。過去的我承受著巨大痛苦，還會自傷自殘。 但...more

【98%的痛苦關係，都來自缺乏邊界感！】 白宮政要、明星、FBI探員都找她 美中超過2萬個家庭案例、4萬小時諮商時數積累， 美國執業臨床心理師吉祥的實務之作── 情緒勒索、內耗型家人、職場人際壓力...為你...more

◎自律的人更容易患憂鬱症？ ◎忙起來，就沒時間憂鬱了？ ◎治好憂鬱一定要暴露自己？ 虛汗淋漓、腸胃痙攣、失眠、情緒失控、自殺傾向…… 一本書帶你理解憂鬱症症狀，揭開治療真相，助你找到出路！ 作者患病...more

◎如何適應大學生活？ ◎如何快速融入社會？ ◎如何調節憂鬱情緒？   大量真實案例＋詳細理論分析 提供全面的憂鬱症知識和治療方法   作者患病長達30餘年，10餘年傾力鑽研，1年潛心創作， 從憂鬱症患...more

每五人中就有一人是「高敏感」， 就算是E人也可能是高敏感族！ 讓高敏感人心靈輕鬆下來的小撇步！    高敏感(HSP)是指面對來自外部的刺激，感受上會比一般人更敏感。簡而言之就是容易受到周遭影響...more

＼＼法國里昂第一大學教授 精神諮商長銷書／／ 一步步帶你走向自我肯定 一步步帶你脫離失敗挫折的循環 與內在小孩和解 擺脫缺乏自信的狀態 擺脫失敗主義的惡性循環 這本書是為...more

＊新增特別篇：數位時代，要如何安放身心，減緩焦慮？＊   「青春該是無限美好，為何我ＴＭＤ看不到？」 第一本寫給臺灣大學生的心理照顧指南 ★特別收錄：心理師獨家設計21道抗焦慮練習★   你是...more

★亞馬遜當月選書，甫上市即售出十多國版權 ★讀者和同業5顆星推薦：「改變我一生的書！」 我們的過去是一把鑰匙，可以解密現在、預知未來。 原生家庭未癒合的苦痛，往往以意想不到的方式...more

★2024暢銷慶功版！療癒無數人心的溫暖之書！ 在紛紛擾擾的世界，你需要的不是讀懂他人的心， 而是向內探索，讀懂自己， 並用你喜歡的方式照顧自己。   ＼你的疲憊，是因為內心戲太多。／ 陪伴身心俱...more

諮商師：「婚姻是一間責任無限公司。」 怎麼在關係中保持平衡、保有自我？ 人生諮商室──關於「我」的哉問！ 婚姻經營×子女教養×自我批判×情緒表達…… 「與人相處」是必修的人生課題，與諮商師的深度對話！...more

【全面心理學知識＋實用自我調節方法】 掌控情緒×擺脫病態心理×戰勝心靈殺手×重塑自我 解讀強迫症、終結情緒化、矯正障礙人格、關注特殊族群…… 在生活中勇往直前，成為美麗人生的創造者！   ▎提...more

書號：0W061131 在媒體報導上看到家庭暴力事件，通常看到的都是受害方遭受到毆打迫害等有形或無形的傷害，當受害方對著鏡頭或麥克風前哭訴自己的不幸時，大家聽到的是單方面的委曲，多會認為施暴者或加害...more

創作即治療！從表達性藝術來療癒深層自我── 心理投射、創作過程、藝術表達、意識訊息…… 在繪畫過程中釋放深層情緒，繪畫心理治療的個案分享 ▎什麼是「繪畫心理治療」？ 本書是一部結合理論與實...more

高敏感系列銷售突破200,000本 拯救全球15億人口的心靈之書 美日韓德法24 語種版權狂銷！ 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德 擄獲全世界敏感族的心理課 ★繁中版獨家·作者親寫印簽序言★ ▍閱讀前哨站站長 瓦基...more

高敏感系列銷售突破200,000本 美日韓德法13語種版權狂銷 拯救全球15億人口的心靈之書 ★繁中版獨家·作者親寫印簽序言★   ▍暢銷作家・諮商心理師 蘇絢慧全新導讀推薦 「當你好好閱讀本書，就會發現...more

第一部將敘事治療應用於藝術治療實務中的本土著作 應用藝術治療治療理念，以自由表達方式創作生命敘事繪本，因而能透過圖文敘說獲得生命新意義。 藝術治療理論與實務的發展方向，都提倡不強調技巧的自...more

【偏執型】你今天說這些話，是不是在針對我？ 【反社會】為達目的不擇手段，看不到別人的痛苦 【強迫型】先規劃好再行動，面對突發狀況不知所措 【受虐型】習慣了被人欺負，同時也在傷害別人 我們其實都...more

「我害死了一個人……我不知道她是我的女兒， 我還跟她發生了關係……我很想死……」──案例1 蓋瑞斯的故事 你對心理治療師（psychotherapist）有多了解？ 在台灣，類似的職稱是...more

►從童年至老年，解析人生各年齡階段可能出現的煩惱 ►認識生活中的情感挫折與心理困境，最大化重建自信 ►諮商個案結合專業分析，讓讀者更易理解並實際應用 想知道自己有哪些問題，卻對晦澀的專有名詞望之...more

當「活著」都是沉重的負擔， 卻還要被外界貼上抗壓性低、無病呻吟的標籤…… 諮商心理師王瑞琪，以自己罹患憂鬱症的經驗， 寫給在鬱境中努力活著的你， 她想說的是：這些苦，我懂。 ★心理諮商師x身心科...more

□想不通為什麼有人會做出壞事？ □希望電玩世界能夠成為現實！ □總覺得很難交到朋友？ □被他人稱讚卻深感壓力！ □不知怎麼避免被假新聞欺騙？ □遇到悲傷難過的事不知該怎麼辦？ ...more

＊風靡全球的日本金繕修復術 ＊西班牙心理學大師，20年諮商的實務經驗，讓你啟動生命自我療癒的強大力量 ＊作者擅長以實際經驗，連結你內在情感的力量，將你受過的苦、受過的傷痛、經歷的挫...more

入門X實踐，踏入藝術治療必備的實務指南！ ｜概念建構｜了解藝術治療的核心概念和實踐技巧， ｜活動導引｜解析活動空間媒材操作，促動創作與心靈對話， ｜實例故事｜分享藝術創作，啟動內在...more

本套書組合：《大腦依戀障礙（二版）：為何我們總用錯的方法，愛著對的人？》＋《童年情感忽視（二版）：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？》＋《童年情感忽視2：長大後的我，如何與所愛的人建立...more

本套書組合：《陪傷心的人聊聊：重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】》＋《陪每天的自己聊聊：英國生命線個人情緒覺察手冊》 《陪傷心的人聊聊：重要時刻這樣傾聽、那樣對話【...more

顛覆所有人對完美主義的想像 8個行動策略助你放下自我懷疑，掌握成就自我的關鍵能量 面對事情不如預期，忍不住大發脾氣…… 想出完美計畫，做好一切準備卻老是踏不出第一步？ 很在意別人的看法...more

佛洛伊德：「你對移情有什麼想法？」 榮格：「這是分析方法的起點也是終點。」 佛洛伊德：「那你已經抓到重點了。」 「移情」無疑是心理治療的核心機轉。然而，當佛洛伊德以降的治療傳統...more

引領世界自助心理學風潮， 改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯．艾里斯， 與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手， 全球暢銷超過40年， 實現深刻轉變的心理實作經典！ ────────不是別人惹你生氣。怒火，是自己製...more

★★★★★ Amazon 4.8星好評 讀者留言評論：「切入正題！沒有廢話！」   ◢◤也許違反直覺，但自殺行為在某層意義上來說，近乎是種求生選擇。◢◤   全球平均每四十秒就有一人死於自殺，為其身邊親人摯...more

「醫師，我想問您一個問題， 人類為什麼總是被辜負、拋棄和原諒呢？」   你是否也曾有過以上的疑問？ 表面平靜無波，內在卻撕心裂肺、聲嘶力竭…… 獻給那些在情緒與壓力迷宮中，暫時迷失方向的你！  ...more

「我靠這本書重新再活了一次！」 ★網友按讚淚推當當網5顆星好評★ 從業20多年，心理學者武志紅幫助數百萬人活出自我的又一重磅巨作！ 你將重新認知自我、擺脫情感操控、建立清晰邊界、成就更自信的自...more

將力量，而不是創傷，傳遞給後代！ 當身體一處傷口未癒合時，會持續引發疼痛，且有可能感染其他器官；當情緒得不到治癒時，同樣也會對我們造成傷痛，並蔓延到我們身邊的家人及朋友， 最終，還可...more

我們真正需要的，是在關係中，擁抱曾被忽視的自己 真正的療癒，是不再逃避與人連結 ［原書名：童年情感忽視・實戰篇］ ★暢銷書《童年情感忽視》成年子女實踐版 ★如何和伴侶、孩子、父母，建立情...more

寫給曾經或正在經歷創傷事件與心靈風暴的人 在壓力、崩潰、創傷中，找到治癒的希望與力量 心理治療 × 靈性關顧 × 轉換心念 拯救焦慮、失眠、憂鬱、失智、恐慌、強迫症……等精神困擾的照護療法 - - - ...more

2023年亞馬遜網路書店年度當月最佳書籍 正因為你們是特別的，所以才能比其他人更能察覺萬事萬物的變化， 現在，那些貼在你們身上的「敏感」一詞，將不再是缺點，而是比別人更加優秀的關鍵 「別那麼敏...more

發現藏在傷害裡的「好處」，結束未完結的童年記憶 察覺到看不見的「利益」，就能解決一切問題 為什麼「想改變卻變不了」？這是因為你無法放下束縛自己的禁止令與傷害得來的好處！ 例如有位想向...more

★★25年暢銷經典★★ 當人在最絕望的時候，需要的是什麼？ 所有的理論都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望， 如何做才能真正進入他人的內心世界，發覺真實的脆弱？ 心結或連結，隔閡或共鳴，關鍵都在同理心。 ...more

當一個人喪失自我或與社會脫節，「適應能力」便會受到阻礙， 當一個人對環境或社會的適應能力受到阻礙，便會感到「活得好累」。   本書以「調整環境」→「復原身體（自律神經等）」→「重建自我」→ 「處...more

精神分析界首本以女性為主題的專書。 透過不同世代的女性精神分析師角度，深刻關懷女性獨特的美麗與哀愁。   《女性經驗》透過說故事的方式，詳實呈現臨床的細微素材在女人之間的分析關係中如...more

世上最赤裸的靈魂拷問， 無非是與自己獨處。一次又一次。   ★現代版《牧羊少年奇幻之旅》＋《小王子》，一趟奇幻之旅將帶領你找到人生真正的寶藏。 ★引導每個麻木的現代人在迷茫之中，找到反...more

你是否也曾有過茫然失落，內心有苦卻說不出的經驗？ 其實，還有更多「說」之外的方式， 可以陪伴你度過人生中那些徬徨無助的時刻 大心診所心理師，《教學即興力》、《媽寶心理學》作者  王家齊 諮商心理...more

《芬尼根守靈》、比昂、《金剛經》，三種題材的碰撞與交流 ◎《芬尼根守靈》代表人的苦，用文字密碼將人世間的各種愛恨情仇濃縮呈現。 ◎比昂思想理論是心理治療層次的介入，協助人們看見苦的...more

★心理創傷治療大師彼得．列文，深入剖析創傷與記憶之作 ★《心靈的傷，身體會記住》貝塞爾‧范德寇醫師專文推薦 聽到小孩哭就大發雷霆、看到水杯掉落就驚慌失措地躲到桌子下， 也許你...more

＼有隻兔子燙金版／ 五位精神科醫師一起助你脫離生命低谷， 安慰你:「痛苦是正常的，沒關係」   如果不願正視自己受了什麼傷， 不願解讀自己的不安， 就無法看見自己最真實的一面。 ...more

這是一個自殺者遺族的復原神話，因緣來自二十年前兒子自殺之後的療癒旅程。   作者以希臘神話與榮格的煉金術為意象，召喚死去的兒子現身，探索自殺背後不為人知的動力，與之對話、爭辯、詰...more

缺席的父親、追求獨立的母親與渴望成長的青年 美國最具影響力的前五十名心理學家、美國國家科學院院士的人生和解之書   在威廉．戴蒙的記憶中，父親於他出生前就死於二戰。但在母親的撫養...more

♥表達藝術治療三大學派之一，人本表達藝術治療經典著作 ♥利用身體動覺打破語言藩籬、邏輯慣性，向內探尋完整自我，向外與世界建立和諧連繫 ♥不論是心理治療或教學現場都適用，推薦給助人工作...more

唯有懂得如何去怪罪， 寬恕才會真正的發生…… 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師佩特‧沃克深度療癒力作！ 父母、心理諮商師、醫師、社工、教育工作者， 以及每一個受過創...more

Instagram人氣植物帳號「植物啊植物 誰是這個家裡對你最好的人」   一個關於掉進植物坑裡，以及被植物指引的療癒書寫   帶你以全新視角理解植物，從植物身上啟動自我的覺察力 不論你是否熱衷植栽，都...more

改寫人生結局，就從改變所說的話開始！   韓國HRD協會認證最佳心理諮商師 破百萬觀看話題Youtuber 三星、LG、SK集團評選最佳講師 揭露「習慣性口頭禪」讓你「總是過著差不多生活」的關係   卡住自...more

「我們應該積極面對生活，我們是被上帝選中的人」 女性需要勇敢守護自己，勇敢地大聲說「不」 不被他人定義自己，驕傲地活出精采人生 【勇敢對抗騷擾】 ——毫不妥協地說「不」 善於隱藏...more

《高敏感是種天賦》作者 書信療癒代表作  寫一封封「不」寄出的信 療癒了與父母親族的糾結關係 許多人生課題也將迎刃而解 ★《高敏感是種天賦》作者自我揭露，與母親和解的療癒歷程 ★書信療癒——寧...more

★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲．桑德全新力作！★ 寫給看見親近之人受苦，難以置身事外的我們。 當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮， 如何開啟一場療癒對話，才能讓我們化支持為...more

★★德國亞馬遜暢銷心理學和精神病學★★ 你是否注意過， 自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變？ 上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、 建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世…… 究竟這些...more

你是真心在討好，還是不敢當壞人？ 跳脫童年習得的討好模式 找回善解人意與自我尊重的平衡   使命必達者、給予型、服務型人格必讀經典 少幫點忙沒關係，你已經做得夠多夠好了！   你有...more

「再也沒有比家庭互動更能令人喪失心智化的情境了。在家庭中，人際關係往往是最緊張、最有愛但也最為情緒化的；換句話說，家庭做為一種潛在的環境，每天都可能促使一個甚至更多的家庭成員失去他們的心...more

◎「家人」的意義是什麼呢？或者作為一家人有什麼意義呢？如果無法真實的親近，「家人」可能只是共同被收在一個「家屋」底下的人。 ◎人要跟自己的本能慾望奮戰，也要跟祖先父母的期待搏鬥，被社會...more

每個人心底都有個害怕，害怕變成「不一樣的人」。   由外向內看是無望，從裡向外看是無憂， 一名精神科醫生的觀察手記   ★ 寫給陪伴者、助人職業、教育界，及一度懷疑自己快病了的人 ★ 笑中...more

「我是心理師，我跟你一樣會脆弱。 我也接受過心理治療。我的一生因此改變。」 肉體會生病，心也會生病， 然而，嘗試諮商的門檻太高， 要找到一位合適的心理師，過程猶如大海裡撈針， 在在令人猶豫不決……...more

家庭的故事就是你的故事。 無論你喜不喜歡，它都深植於你基因裡。 家族排列治療的最後一塊拼圖 ★ 累積20年以上經驗，以海寧格家族排列治療為基礎，獨創「核心語言方法」 ★ 2016年全球健康類圖書最...more

高敏感人格、親密關係首席權威 伊蓮．艾倫博士的暢銷經典   每個人的內心角落都住著一個自卑怪 認定自己一無是處，因膽怯而躊躇不前……   身體的創口會自行癒合，心靈受傷了也有自動復原的能力， 而...more

解決你的職場抑鬱、人生難題，重塑你的人際關係 集結全球超過1000位頂尖心理諮商 為每個人打造的自我療癒之書 以數百萬個諮詢案例為基礎，探討生活中最常見的困境和痛苦， 而你，是否被這些問題...more

對於在強烈痛苦情緒中掙扎的人， 是一條求生道路； 對於任何追尋心理健康和幸福的人， 是一個完美的起點！ 所有可以讓你改善情緒控制能力的方法都在這本書了！   Amazon分類暢銷榜 人格障礙類、情...more

逃避不可恥但沒用！ 與人見面好麻煩：看到人就緊張？總是在意別人的臉色？ 努力好麻煩：明明有時間、有能力，卻覺得自己不行而放棄？ 被人期待好麻煩：別人的讚美不是動力，反而變成了壓力？...more

第一部本土複雜性創傷案例解析，本土EMDR、SE理論與實務應用。 有些人成為我們心裡的力量，有些事成為我們心裡的陰影。 只有直面過往，創傷才有復元的機會。 解鎖過去創傷所帶來的影響，不是要用來改變過...more

心理健康的配方在於個體需要感到歸屬和平等，並能夠關懷他人。 ◎讓孩子覺得有歸屬感，他們會感到安全、安心和友善。 ◎孩子看到自己進步，會充滿活力，而且準備做得更多。 ◎感到自己有價...more

★暢銷書《你發生過什麼事？》、《也許你該找人聊聊》作者一致盛讚！ ★譯為23種語言的精神分析代表作   你的傷痛裡，可能住著父母祖輩不曾言說的故事 打破創傷的循環，找回身心的平靜   ...more