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刺繡基礎針法X運用BOOK (電子書)

刺繡基礎針法X運用BOOK (電子書)

一針一線愛上刺繡慢手作, 基礎×進階針法,帶你進入刺繡的世界, 針法步驟圖解×動態影片,讓你練好基礎一次學會, 再進階應用針法,做出花、葉子等小物,繡在各式布料上, 想懂、想學會、想做專屬的...more

兒少圍棋 : 啟蒙 (電子書)

兒少圍棋 : 啟蒙 (電子書)

本書可作為培訓教材及中小學圍棋社團的學習讀物。每個單元分課時講授:先由例題講解,然後由「試一試」鞏固知識,最後由大量練習題幫助學生掌握知識點。...more

兒少圍棋 : 實戰技法 (電子書)

兒少圍棋 : 實戰技法 (電子書)

本書每個單元分課時講授:先由例題講解,然後由「試一試」鞏固知識,最後由大量練習題幫助學生掌握知識點。本套教材內容循序漸進,文字通俗易懂,授課教師可據此靈活安排課堂教學。...more

哲學貓生開示啦! (電子書)

哲學貓生開示啦! (電子書)

\貓不轉,只好讓人類自己轉念了!∕ 就算主子半夜開運動會,還身兼嘔吐噴射機、挑食怪, 但一遇上牠可愛的小眼神,還是只能舉雙手雙腳投降。 貓奴各種咪咪貓貓的心情,都被畫在這本書裡! FB萬人貓奴...more

全圖解 棒球選手科學化訓練指南 (電子書)

全圖解 棒球選手科學化訓練指南 (電子書)

第一本專注於棒球選手的疼痛預防、姿勢矯正訓練書 4大重點部位傷害解說X 20套矯正流程 ✓    運動前熱身流程、觀念建立 ✓    常見各部位傷害、疼痛分析 ✓    醫學級圖專業解說 ✓    矯正...more

種子芽(菜)(Sprouts)種植+食譜 (電子書)

種子芽(菜)(Sprouts)種植+食譜 (電子書)

飲食精緻化、過度加工及添加物氾濫, 不止造成食物基本營養素流失, 甚至也改變了食物質地, 除了沒有營養價值外,甚至還會傷身; 此外,大部分人的味蕾也都已經疲乏, 喪失了品嚐原型食物滋味的靈敏度!...more

找一找哪裡不一様 (電子書)

找一找哪裡不一様 (電子書)

充滿樸實童趣的剪貼畫本,讓人看了哈哈大笑,一笑解千愁。 ◎你也可以這樣自療:以手繪構圖,再將色紙著色後黏貼在圖畫紙的剪貼畫本上。 ◎盡情創作!每張頁面的圖案數量為3至8個,不同頁面的圖案都不重複...more

中國12生肖 (電子書)

中國12生肖 (電子書)

"本書是收集12種獸類生肖剪貼創作集。希望能療癒那些被各種生活壓力壓得喘不過氣來的人們,看了能緩解鬰悶,讓生命有美好的開端與啓發。 ◎你也可以這樣自療:以手繪構圖,再用紙板剪出圖案,然後貼...more

道拉吉里的風 (電子書)

道拉吉里的風 (電子書)

無氧、無雪巴,全然未知的高峰雪坡與岩壁── 台灣登山家呂忠翰、張元植 與隨行紀錄雪羊在世界第七高峰的踏勘冒險紀實。 ▍台灣登山運動在「八千米高峰」的歷史性突破。 ▍ ▍這裡沒有任何人類定義的路線...more

美國隊長:近代最佳三壘手之一,大衛.萊特的生涯回憶錄 (電子書)

美國隊長:近代最佳三壘手之一,大衛.萊特的生涯回憶錄 (電子書)

美國職棒大聯盟近代三壘手代表人物之一 紐約大都會隊長、世界棒球經典賽隊長 乘風逐浪至優雅退休── 完整親口講述的生涯回憶錄   一個來自維吉尼亞州的小伙子,從小就勵志一定要加入紐約大都會隊打球─...more

麵包狗:蓬蓬鬆鬆的小狗狗綜合包 (電子書)

麵包狗:蓬蓬鬆鬆的小狗狗綜合包 (電子書)

~蓬蓬軟軟暖呼呼~ ~小狗狗們的烘焙生活~ 心機小可愛?!新角色登場! 療癒系4格漫畫&短篇漫畫第2彈! ∪・ᴥ・∪。・゚ 聞起來像剛出爐的麵包 摸起來又像狗狗般蓬蓬軟軟  不可思議的存在♪ ...more

世界也撼動不了:羽球戰將周天成的生命見證 (電子書)

世界也撼動不了:羽球戰將周天成的生命見證 (電子書)

\ 相信美好的事正在發生 / 奧運落幕,熱情不減!來看台灣羽球國手周天成的生命故事! #周天成獨家授權  #書籍內含隨機一款小天明信片 真正的美好, 世界也撼動不了! 雖然因為盲腸炎一上場...more

玩裝家家酒:兔妞&熊妹的可愛穿搭日記 -大.中.小 3尺寸手鉤玩偶 × 18件娃娃裝 × 25款配飾 (電子書)

玩裝家家酒:兔妞&熊妹的可愛穿搭日記 -大.中.小 3尺寸手鉤玩偶 × 18件娃娃裝 × 25款配飾 (電子書)

鉤織玩偶的換裝遊戲大進擊!! 親手編織美麗的服裝與配件,Show出可愛的時尚風格! 還記得《可愛鉤織玩偶日記》裡,河馬、駱駝、犀牛、豪豬、鴨嘴獸等……各種栩栩如生的小動物們嗎?豐富多樣的獨...more

我的孩子是霸凌者 (電子書)

我的孩子是霸凌者 (電子書)

「我可不記得有把妳教成這種孩子!」 最疼愛的女兒,竟與自己最憎恨的存在劃上等號。 不可原諒的霸凌事件,女兒居然是「加害者」。 關於孩子,原來我一無所知── ▍本書內容 新...more

「求生技巧」可視化圖鑑:防災、露營最有用的生存技能 (電子書)

「求生技巧」可視化圖鑑:防災、露營最有用的生存技能 (電子書)

~防災&露營必備寶典~ 利用周遭物品, 從遊戲中自然而然學會具體求生技巧   我們的生活隨時可能受到地震、海嘯、颱風、豪雨等無法預知的災害影響, 然而現代人生活在都市叢林中,已漸漸喪...more

美麗由此誕生:從1000多種美容方法中,只告訴你真正有效的! (電子書)

美麗由此誕生:從1000多種美容方法中,只告訴你真正有效的! (電子書)

\日本年度暢銷第1名/ !狂銷58萬冊! 為忙碌的你所設計的神級保養術, 每次保養完都更愛自己!   從平價美妝到醫美,MEGUMI親自實測, 善用時間與生活動線,融入日常的86個變美思考!  ...more

超簡單整理收納術,讓家煥然一新!--網路人氣整理師之琳超強口袋折衣術與居家收納法大公開,讓您輕鬆掌握簡單&不易亂的整理攻略(附口袋折衣影音QRcode) (電子書)

超簡單整理收納術,讓家煥然一新!--網路人氣整理師之琳超強口袋折衣術與居家收納法大公開,讓您輕鬆掌握簡單&不易亂的整理攻略(附口袋折衣影音QRcode) (電子書)

網路超人氣收納整理師之琳不藏私,提供為家抽脂的高效率訣竅! 超強整理收納術守則,快速掌握分類、收拾和不易亂重點。 超強折衣術搶先看,搭配完整影音QRcode,原來折衣服這麼簡單。 超...more

山行。台灣百岳 (電子書)

山行。台灣百岳 (電子書)

天神送給台灣最美麗與感動的禮物 與山同行,探索如史詩般的百岳傳奇 台灣雖是不大的島嶼,卻擁有過半的廣大山區,超過海拔3000公尺竟有268座,可說世界少有,中央尖山、南湖大山、能高山、奇萊山...more

17個SDGs 的故事繪本 (電子書)

17個SDGs 的故事繪本 (電子書)

◎透過生動的插圖和簡潔的文字,向讀者介紹聯合國永續發展目標。 ◎每個目標都以一個故事呈現,讓讀者了解如何消除貧困、保護地球、促進和平與繁榮。 ◎這本繪本適合親子共讀,及所有希望了解和支持全球永續...more

Mama! I don’t want to leave! (電子書)

Mama! I don’t want to leave! (電子書)

◎情感豐富的主題:故事講述了告別與重逢的承諾,帶來面對未來挑戰的祝福與能量。 ◎純真清新的畫風:作者以清新細膩的畫風,讓讀者感受到故事中的情感與美好。 ◎深刻的生命反思:作者對遺忘與離別有深刻的...more

時尚凝膠美甲彩繪:玩轉色彩花樣,創造獨特風格 (電子書)

時尚凝膠美甲彩繪:玩轉色彩花樣,創造獨特風格 (電子書)

最全面的美甲指南書!從基礎知識到進階技法,提供詳盡的內容說明與步驟介紹,讓你創造獨具風格的美甲設計! 本書包含22種實用款式的詳細教學,以及超過60款美甲作品欣賞,附錄提供美甲彩繪圖紙,...more

健康養兔子【全新修訂版】-朱哲助院長的疾病預防與照護大公開 (電子書)

健康養兔子【全新修訂版】-朱哲助院長的疾病預防與照護大公開 (電子書)

動物醫院朱哲助院長的疾病預防與照護大公開   兔子真的很會裝沒事,擅長隱藏自己的不舒服,以免在野外讓掠食者看出弱點,這種高超的演技有時連飼主也察覺不到牠們已經生病,看牠明明還活活潑潑、蹦...more

開始自組登山:從行進技巧、裝備配置到野炊指南,專業嚮導的登山野營心法 (電子書)

開始自組登山:從行進技巧、裝備配置到野炊指南,專業嚮導的登山野營心法 (電子書)

熱愛做菜的登山嚮導普魯圖 將超過10年的帶隊經驗化為文字 讓所有登山初心者都能系統性學習 掌握在野外吃好、睡好的秘訣 讓山行如生活般自在   台灣中高海拔山區具有多變的氣候與地形,...more

純露,芳療的新趨勢 (電子書)

純露,芳療的新趨勢 (電子書)

本書是蘇珊.凱帝的開創性之作, 是第一本針對純露寫成的專書,並因此建立了一種新的療癒方式, 將原本的廢棄產物,轉變成了一個全世界通用的療癒資源。 雖身為精油在蒸餾過程中的副產物, 純露在植物...more

植香•大人的香氣設計學:不藏私調香公式 x 精選天然精油配方 x 身心靈療癒應用,用5大元素打造獨一無二的魅力香氣系統 (電子書)

植香•大人的香氣設計學:不藏私調香公式 x 精選天然精油配方 x 身心靈療癒應用,用5大元素打造獨一無二的魅力香氣系統 (電子書)

進入香氣設計殿堂,開啟更多元精油調香模式 【初學入門&專業調香】必備工具書 打造個人調香品牌 x 創造美好香芬生活 x 提升身心幸福感 用植物香氣說出你的故事,用大地氣味療癒你的生活   【本書特色】 ...more

在不順心的日子,來塊甜甜的蛋糕! (電子書)

在不順心的日子,來塊甜甜的蛋糕! (電子書)

當你感到難受時,會不會想要品嘗一些甜點呢?   沒辦法再努力的時候、被孤獨感壓得喘不過氣的時候、陷入無限自我懷疑的時候… 就來塊甜甜的蛋糕吧!   日本超人氣插畫家Caho為各位獻...more

狗狗專用點心【全圖解】:無添加!好製作!54道毛小孩鮮食料理 (電子書)

狗狗專用點心【全圖解】:無添加!好製作!54道毛小孩鮮食料理 (電子書)

專為狗狗設計!自己做更安心! \健康、美味且容易製作的手作點心食譜/ 牙痛獸醫柯亞彤、國際犬貓行為訓練師Miki謝佳蕙,寵愛推薦── 別再拿人類的食物餵養狗狗了, 自製適合愛犬的料理,才是真愛牠!...more

mo-ffu的好感生活刺繡 :一針一線復刻幸福時光,75款原寸圖案x 16種基礎繡法,繡出雋永迷人的日常風景 (電子書)

mo-ffu的好感生活刺繡 :一針一線復刻幸福時光,75款原寸圖案x 16種基礎繡法,繡出雋永迷人的日常風景 (電子書)

日本刺繡職人mo-ffu的理想生活提案 75款好感生活刺繡圖案 優雅質感v.s.悠閒愜意一次全部擁有 完整收藏幸福與感動的瞬間 ★愛上刺繡,日日是好日 日本人氣刺繡手作家mo-ffu,將日常生活轉化為生動...more

當然問鸚鵡才清楚!最誠實的鸚鵡行為百科【超萌圖解】:日本寵物鳥專家全面解析從習性、溝通到身體祕密的130篇啾啾真心話(二版) (電子書)

當然問鸚鵡才清楚!最誠實的鸚鵡行為百科【超萌圖解】:日本寵物鳥專家全面解析從習性、溝通到身體祕密的130篇啾啾真心話(二版) (電子書)

與鸚鵡戀愛,就不該受到「鳥事」阻礙! 鳥寶內心小劇場一次看懂,輕鬆建立專屬默契。 《第一次養鸚鵡就戀愛了!》飼養指南BIRDSTORY的超萌畫風 ╳ 日本寵物鳥醫生專業分析「鳥寶所有行為」的秘密 為...more

【美國藥草教母的草藥療癒寶典套書】(二冊):《美國藥草教母的草藥生活指南》+《美國藥草教母的天然草藥全書》 (電子書)

【美國藥草教母的草藥療癒寶典套書】(二冊):《美國藥草教母的草藥生活指南》+《美國藥草教母的天然草藥全書》 (電子書)

本套書組合:《美國藥草教母的草藥生活指南:瞭解、種植及使用33種廚房香料及常見植物》+《美國藥草教母的天然草藥全書:175種草藥茶、油膏、糖漿、敷劑和其他自然療法,一本歷久彌新的家庭保健指南...more

40歲後的低強度全效運動:物理治療師結合「伸展X肌力X平衡X心肺」,全方位增強心臟功能、骨密度與肌肉量的高效動作 (電子書)

40歲後的低強度全效運動:物理治療師結合「伸展X肌力X平衡X心肺」,全方位增強心臟功能、骨密度與肌肉量的高效動作 (電子書)

「40歲後的運動方式,將會影響到60歲以後的人生」 專業物理治療師為中年後的體能狀態量身打造── 動作省力、高運動效能、不怕運動傷害的「全效動作處方」, 跟著做,就能重拾身體的年輕活力! 物理治療師 ...more

以心悟道論道德本源—從太極高手到應物自然 (電子書)

以心悟道論道德本源—從太極高手到應物自然 (電子書)

整合內家武術和道家修煉,探索真實世界的意與氣,增加身體健康、強化習武功力。   「太極者無極而生,道之虛無生一氣,天地為一大太極,人身為一小太極。」這些道理都說明,修煉太極就是修道,...more

三十七式太極拳—勁意直指 (電子書)

三十七式太極拳—勁意直指 (電子書)

本書從頭至尾,詳盡分解一整套太極拳37個式子、186個動作每一招式的練法、常見錯誤、糾正辦法,非常適宜初學者參照練習。太極內勁、意念是太極拳獨有的內功效果,作者用樸實的語言,將習練太極拳內勁...more

內家拳道:以武入道的修證之路 (電子書)

內家拳道:以武入道的修證之路 (電子書)

本書的內容和重點集中在三大內家拳共通的拳理、內功,以及各自的練法和技擊特點上,以幫助廣大內家拳愛好者建立起完整的內家拳武學體系。 並大量篇幅闡述道家丹道養生的修練原理、丹道與內家拳融...more

街貓花花:我在街頭有個家! (電子書)

街貓花花:我在街頭有個家! (電子書)

人氣家貓漫畫 「 為什麼貓都叫不來系列 」 作者 描繪有笑有淚有驚險的街貓人生 苦中作樂的街頭生存冒險,堂堂揭開序幕!   我的名字叫花花。 之所以取這個名字, 是因為我的毛色很雜亂...more

做蛋糕給狗狗吃 (電子書)

做蛋糕給狗狗吃 (電子書)

一切都是為了狗! 當疫情的時候,每個人關在家裡變出各種花樣做麵包、養花草、學習十八般武藝時⋯⋯她萬萬沒想到,居然,開啟了人生的另一扇窗,成為毛小孩甜點師,從此丟下筆桿換成改麵棍。 ...more

再貴也有人買!我的第一本手作品牌經營教科書(暢銷新版) (電子書)

再貴也有人買!我的第一本手作品牌經營教科書(暢銷新版) (電子書)

自我風格建立‧價格定位‧鐵粉經營‧強效行銷‧活動推廣 達人們熱銷不敗的訣竅,不藏私全揭露!   日本手作品牌教母手把手傳授 讓你的興趣變成帶來幸福與利益的事業   ★我想跟這個...more

無傷跑步全方位指南 田徑協會馬拉松學院路跑指導員培訓師×全馬成績252大滿貫2星跑者教你跑步技術優化與提升技巧訓練 (電子書)

無傷跑步全方位指南 田徑協會馬拉松學院路跑指導員培訓師×全馬成績252大滿貫2星跑者教你跑步技術優化與提升技巧訓練 (電子書)

★無傷跑法的數字統計取自於不同水準的跑者,多達三萬多步數所統計分析而來。 ★本書可以幫助大家從一般跑者藉由科學化的身體訓練實現專業跑者的夢想。 ★透過200動作,讓你實現無傷、健康、長久...more

香草植物栽培筆記:圖解50種經典香草的種植&應用 (電子書)

香草植物栽培筆記:圖解50種經典香草的種植&應用 (電子書)

徹底解析香草的基本知識! 方便應用的50種西洋香草到日式香草 栽培+品嚐+香氣,一本書讓您享受三種樂趣! 超實用知識集結 即刻就能開啟療癒芬芳香草生活! 介紹各種香草基本知...more

裝甲騎兵波德姆茲外傳 青之騎士BERUZERUGA物語3D (電子書)

裝甲騎兵波德姆茲外傳 青之騎士BERUZERUGA物語3D (電子書)

——鋼鐵的騎兵再度現身—— 《裝甲騎兵波德姆茲》外傳《青之騎士BERUZERUGA物語3D》 裝甲騎兵在此集合! ~★1/24射出成形套件5架✕1/24樹脂套件2架✕1/35射出成形套件5架★~ 藉由VOLKS 1/24、1/35的塑...more

麵包小偷全世界最可愛!親子手作小物BOOK (電子書)

麵包小偷全世界最可愛!親子手作小物BOOK (電子書)

★無可取代的手作溫度,讓麵包小偷陪伴你的每一天★ 超人氣麵包小偷的各種小物, 布偶、收納袋、鑰匙圈、認知布球……通通都能自己動手做, 和孩子一起體驗快樂的手作時光, 最可愛的手作書獻給最可愛的寶貝!...more

艾蜜莉的萌系動物羊毛氈【狗狗篇】:骨架x塑形x植毛全技巧圖解,戳出蓬鬆柔軟的可愛毛孩(附原寸對照圖) (電子書)

艾蜜莉的萌系動物羊毛氈【狗狗篇】:骨架x塑形x植毛全技巧圖解,戳出蓬鬆柔軟的可愛毛孩(附原寸對照圖) (電子書)

★5.6萬人敲碗期待!「艾蜜莉布布的羊毛氈」首度出書★ 瑪琪羊毛氈工坊、包手作羊毛氈,聯合推薦── 【自創原寸對照圖】x【完整步驟圖解】x【重點式影片說明】 最療癒又最詳細的,動物羊毛氈擬真技法全書, ...more

艾蜜莉的萌系動物羊毛氈【貓咪篇】:骨架x塑形x植毛全技巧圖解,戳出蓬鬆柔軟的可愛毛孩(附原寸對照圖) (電子書)

艾蜜莉的萌系動物羊毛氈【貓咪篇】:骨架x塑形x植毛全技巧圖解,戳出蓬鬆柔軟的可愛毛孩(附原寸對照圖) (電子書)

★5.6萬人敲碗期待!「艾蜜莉布布的羊毛氈」首度出書★ 瑪琪羊毛氈工坊、包手作羊毛氈,聯合推薦── 【自創原寸對照圖】x【完整步驟圖解】x【重點式影片說明】 完整拆解貓咪羊毛氈的擬真全技法, 帶擬戳出不...more

不鏽鋼飾覺系‧圈鍊編織輕珠寶 (電子書)

不鏽鋼飾覺系‧圈鍊編織輕珠寶 (電子書)

小單圈變身主角! 打造簡約精品質感的輕珠寶項鍊‧耳環‧戒指‧手鍊   Chainmail源自歐洲中古世紀的鎖子甲編織技法, 是一種將小型金屬環依固定形式組合成的盔甲。 現今,歷經傳承與...more

小女孩最愛公主摺紙 (電子書)

小女孩最愛公主摺紙 (電子書)

用創造力和想像力摺出夢幻世界 禮服.王冠.戒指.珠寶盒.包包.玻璃鞋.可愛動物.. 簡單又好玩 用一張張紙摺出小女孩喜愛的公主世界! 穿戴上可愛的公主配件,你也可以變身成小公主...more

家事斷捨離(暢銷修訂版):第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書! (電子書)

家事斷捨離(暢銷修訂版):第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書! (電子書)

★系列著作累積銷量超過700萬冊★ 從日本、亞洲到歐美,掀起「斷捨離」熱潮的山下英子, 帶你重新思考家事的意義與價值,不再被「認真做家事」束縛! 收納工程師Peggys、零雜物整理教練Phyllis、二寶媽療癒...more

活動全身肌肉,開始北歐式健走:重拾肌耐力、改善行走能力,比跑步不傷膝蓋,比走路燃燒更多熱量的全身運動 (電子書)

活動全身肌肉,開始北歐式健走:重拾肌耐力、改善行走能力,比跑步不傷膝蓋,比走路燃燒更多熱量的全身運動 (電子書)

第一本北歐式健走全書 圖解示範北歐式健走的基礎技巧 從暖身、健走到舒緩,完整訓練模式不藏私 推薦適合健走的路線、景點,策劃自己的健走旅行 離開熱愛的保險業轉職成為北歐式健走教練,林士聘曾被...more

角落小夥伴 奇幻的玩具工廠:紙上電影書:映画 すみっコぐらし ツギハギ工場のふしぎなコ ストーリーブック (電子書)

角落小夥伴 奇幻的玩具工廠:紙上電影書:映画 すみっコぐらし ツギハギ工場のふしぎなコ ストーリーブック (電子書)

◆ 超人氣角色 角落小夥伴 劇場版電影 第3彈 ◆ 角落小夥伴們 第一次 一起工作去! 在森林深處發現一座小小的神奇的玩具工廠, 角落小夥伴們一起開始做玩具。 但是,工廠裡發生了不可思議的事…&hell...more

台灣苔蘚微觀誌:從零開始的賞苔之旅,帶你一起走進迷你森林!物種辨識 × 探蘚路線 × 養苔攻略 (電子書)

台灣苔蘚微觀誌:從零開始的賞苔之旅,帶你一起走進迷你森林!物種辨識 × 探蘚路線 × 養苔攻略 (電子書)

第1本足跡遍及台灣低、中、高海拔,  在無數次的仰望、俯身、趴地、屏息之中,聚焦記錄台灣苔蘚之美! 邀請您一起走進苔蘚小宇宙,在柔軟的綠毯之中,感受堅韌不拔的生命力。 台灣是世界上苔蘚分布的...more

餐桌上的木食器:28堂日系餐具木作課!職人紋刻技法,第一次就上手 (電子書)

餐桌上的木食器:28堂日系餐具木作課!職人紋刻技法,第一次就上手 (電子書)

用自己做的木食器款待每一日 經久耐用、溫暖樸實的日用器皿 28堂食器木作課! 栗子盤、斜角起司砧板、松鼠柚木筷、深型甜點小木匙、長耳兔抹刀…… 可愛的森林動物們在木器上現蹤 這次連職人工作台與刨台製...more

地下鐵碰着妳我他 (電子書)

地下鐵碰着妳我他 (電子書)

每天上班上學逼地鐵,別說幾分鐘的約會,看見一張張厭世臉已決定做低頭族。但如果放下手機,細心觀察,你或會在地下鐵遇上做運動、跳舞和用腳板「抹眼淚」的人?! 插畫家Moving Drawing,透過個...more

【重訓】肌群解剖機能分析教練書(20年暢銷紀念版):全體幹塑形鍛鍊、避免傷害,增強肌耐力與爆發力! (電子書)

【重訓】肌群解剖機能分析教練書(20年暢銷紀念版):全體幹塑形鍛鍊、避免傷害,增強肌耐力與爆發力! (電子書)

重訓界絕世經典!20年暢銷紀念版! 解剖學×運動科學=運動機能學; 重訓鍛鍊前,先搞懂肌肉機能! 為了維持健康和體態,你勤於運動、重訓, 卻難免在鍛鍊過程中不得要領、訓練表現停滯不前,甚至...more

GAME ON! 周思齊的九局下半:那些棒球教會我的事【引退珍藏版】 (電子書)

GAME ON! 周思齊的九局下半:那些棒球教會我的事【引退珍藏版】 (電子書)

★【引退珍藏版】新增: *全新章節:為了台灣棒球,繼續全力奮戰、不留遺憾 *附錄:球場周邊的珍貴記憶 「亞洲選球王」、「周董」周思齊首本自我探索的個人著作! 2005年,周思齊成為職棒球員,...more

島嶼裡的遠方:探索台灣中級山,尋找荒野裡的最後一片祕境 (電子書)

島嶼裡的遠方:探索台灣中級山,尋找荒野裡的最後一片祕境 (電子書)

那是最難抵達的遠方, 也是台灣最後的荒野之域,中級山。 ◆◆◆ 第一本台灣中級山專著 12大山區 × 經典路線20選 × 入門路線10選 遊記 × 攝影 × 山域文史 × 親繪地圖 × 路線資訊 ◆◆◆ 「以我的觀點來...more

Jennifer與她們家的貓貓狗狗 (電子書)

Jennifer與她們家的貓貓狗狗 (電子書)

一位獸醫太太自幼年照顧家中動物歷程,初選十位毛小孩的溫暖紀事。 ◎這本書是Jennifer家中貓貓狗狗的故事,也是擁有寵物的你我,與他們一起經歷的故事。 ◎歡笑、淚水、傷心、感動…其實,我們...more

動物溝通師:傳達靈魂深處的愛,你好不好 (電子書)

動物溝通師:傳達靈魂深處的愛,你好不好 (電子書)

從無聲對談的心靈溝通中, 我遇見,一件又一件暖心案例; 也寫下,一段又一段文字羈絆。 這些舉動下隱藏的愛, 讓我,做你們的心聲擺渡人,替你們翻譯。 大多數人與毛小孩相遇都是一種特別的緣分,...more

黃元秀武術叢談續編 (電子書)

黃元秀武術叢談續編 (電子書)

包含記錄了楊澄甫先生所授拳劍刀槍各圖及黃元秀平生武學閱歷經驗所得的《武術叢談續編》。   黃元秀一生修武修佛,造詣極高。他的武學著作反映出以為國為民、強國強族、復興中華為目的的治學思...more

內家拳的正確打開方式 (電子書)

內家拳的正確打開方式 (電子書)

內家武學,是中華傳統武術發展到高級階段結出的碩果,它凝聚了以往各種拳術技法的精髓,又吸收了醫、道、釋諸家的內修功法,實現了致勝與自修的統一,最終表現為一種高度簡潔的特性。這種化繁為簡、萬...more

道家傳統太極拳拳理釋真 (電子書)

道家傳統太極拳拳理釋真 (電子書)

太極拳是以易經(儒學)之學理及儒家中庸思想為中心;以道家無為文化思想為源頭;再加上佛家的慈悲捨己,逐漸融會演變出來。本書以《易經》太極的理論及道家無為而無所不為的思想角度,解析拳經拳論。...more

樂式太極拳行功要義 (電子書)

樂式太極拳行功要義 (電子書)

太極拳是我國傳統文化中的重要組成部分,它的強身健體、修身養性的作用幾百年來深受人們的喜愛,流傳至今,長盛不衰,並且傳播到了世界各地。   本書是樂亶為教學所寫的一本講義,也是為其父親...more

黃元秀太極要義 (電子書)

黃元秀太極要義 (電子書)

包含楊澄甫等太極大家高深功夫及拳譜,以及黃元秀先生數十年拳學體悟的《太極要義》和《楊家太極拳各藝要義》(《太極要義》與《楊家太極拳各藝要義》的內容有重合之處,故將《楊家太極拳各藝要義》原...more

貓奴完全防災避難手冊:地震、颱風、洪水來襲時,跟你的貓咪一起活下去! (電子書)

貓奴完全防災避難手冊:地震、颱風、洪水來襲時,跟你的貓咪一起活下去! (電子書)

★市面唯一專為貓咪飼主打造的防災求生指南★ 在地震、颱風、洪水等災害來襲時, 守護家中毛孩、提高人貓生存機率,和貓咪一起活下去! 地震、颱風、洪水等災害來襲時,如何帶著貓咪一起平安脫險?...more

驕陽下,我們一起奔跑:肯亞傳奇跑步教練與地表最速跑者的奇妙旅程 (電子書)

驕陽下,我們一起奔跑:肯亞傳奇跑步教練與地表最速跑者的奇妙旅程 (電子書)

埃利烏德‧基普喬蓋(Eliud Kipchoge): 「在我們的訓練營裡,我們想成為最好的運動員。同時,我們也想成為一個有人性的人。 對運動員來說,桑不僅只是馬拉松教練,更是心靈導師、顧問,也是人生教練。...more

小白虎與黑虎蝦 (電子書)

小白虎與黑虎蝦 (電子書)

「只是輕微燙傷,真是太好了~」 一隻老虎與一尾蝦,令人哭笑不得的奇妙生活就此展開! 憧憬著傳聞中的「黑老虎」,希望變得又強又帥的小白虎, 遇上了糊塗又樂天,不經意就會變成各式美...more

增肌減脂10週健身攻略:超過400張示範照片,10週完整訓練菜單,人人都可以執行的高效健身計畫 (電子書)

增肌減脂10週健身攻略:超過400張示範照片,10週完整訓練菜單,人人都可以執行的高效健身計畫 (電子書)

<漫威超級英雄系列電影> 湯姆‧希德斯頓  專文推薦   前海軍突擊隊&好萊塢頂尖教練親授 10週打造最佳體態、絕佳體能的高效健身法   ▍好萊塢巨星電影開拍前必練的健身計畫 電影中,演...more

療癒薰香使用手冊:身心放鬆X淨化空間X香氛裝飾,第一本從種類、配方到應用的香品圖解事典! (電子書)

療癒薰香使用手冊:身心放鬆X淨化空間X香氛裝飾,第一本從種類、配方到應用的香品圖解事典! (電子書)

\第一本薰香生活的完整圖解∕ 女巫阿娥誠摯推薦, 從香品製作、燃燒類型、香具挑選到香事運用, 以傳承千年的植物香氣啟動生活儀式感, 打造舒適療癒的空間&平靜內心! 「薰香」是擁有超越千年歷史...more

執法人員使用電擊槍教學手冊 (電子書)

執法人員使用電擊槍教學手冊 (電子書)

執法人員使用電擊槍教學手冊 這是一本筆者以管窺天的作品,筆者沒有受過先進國家的電擊槍權威機構專業訓練及認證,只憑著一股不服輸的傻勁,和幾位同樣傻的訓練夥伴互相扶持,努力蒐集先進國家有公信力的...more

逆齡新革命 再生醫美:創造顏值巔峰,從細胞再生開始 (電子書)

逆齡新革命 再生醫美:創造顏值巔峰,從細胞再生開始 (電子書)

美麗的最高境界,並非精雕細琢的五官 而是狀態最好的自己 再生醫學從細胞層面,改善所有肌膚問題 實現自然系美學,讓你的美麗,獨一無二 再生醫學不只能延續生命,更能展現美麗 再生醫學讓人體細...more

寫浮生。畫日常:傅子菁的美覺繪寫 (電子書)

寫浮生。畫日常:傅子菁的美覺繪寫 (電子書)

國內少數作品為國家圖書館典藏的設計師傅子菁, 曾爲國內知名服裝設計師,設計風格創新,每季新裝發表,都爲媒體熱烈報導。 在人生的新階段,用她的畫作、實踐和觀察, 引領我們一起領略人生況味,走出...more

看著看著就哭了:數十萬網友追蹤的真人真事(全) (電子書)

看著看著就哭了:數十萬網友追蹤的真人真事(全) (電子書)

✧好評如潮!SNS上引發熱烈迴響的しばたま漫畫作品! ✧日本AMAZON平均4.2星超高評價! ✧爆哭保證、網友淚推的真實故事改編漫畫! 如果以為這只是一本輕鬆小品…… 那就大錯特錯了! ...more

木作機械活用技法:涵蓋操作技術+木材選用+工坊營運,升格專業木作職人實務全書 (電子書)

木作機械活用技法:涵蓋操作技術+木材選用+工坊營運,升格專業木作職人實務全書 (電子書)

鋸切、鉋削、鑽孔、砂磨4大用途機械之操作檢查及調整心法 精選近30種木工作業工序與保養拆卸實作範例   專業木作是從將原木裁切成的板材、角材,經由切割、削切、加工、塗裝收尾等工序,直到完成理...more

刺蝟完全飼育手冊-居家照護、性格互動、醫療疾病全面掌握一本通! (電子書)

刺蝟完全飼育手冊-居家照護、性格互動、醫療疾病全面掌握一本通! (電子書)

從基礎到進階的完全飼養指南 教你打造安全幸福的刺蝟家園 ★獨家插圖收藏——泡芙&芋泥全圖集! ★專家分享 專業審定:楊旻蓉獸醫師 採訪專欄:資深刺奴們 刺蝟是一種身形小巧...more

骨科獸醫師的狗貓復健全書:骨關節炎‧前十字韌帶斷裂·椎間盤疾病·20種外科常見問題的對症照護指南 (電子書)

骨科獸醫師的狗貓復健全書:骨關節炎‧前十字韌帶斷裂·椎間盤疾病·20種外科常見問題的對症照護指南 (電子書)

給小型犬、中型犬、大型犬與貓咪 第一本臺灣獸醫師所寫的復健照護全書 集結臨床上常見的小動物骨科及復健運動醫學基礎知識 減少因誤信錯誤資訊而造成的缺憾 資訊發達時代,許多飼主在寵物看診前後,第一...more

獸醫師的長壽狗狗餐桌:最安心的營養配方 X 最好做的健康鮮食,簡單、美味、常備菜也OK! (電子書)

獸醫師的長壽狗狗餐桌:最安心的營養配方 X 最好做的健康鮮食,簡單、美味、常備菜也OK! (電子書)

這樣做,輕鬆養出健康好體質! 日本Amazon暢榜No.1 ◆季節營養餐和美味手作零嘴 ◆排毒湯和對症配方 ◆狗狗飲食與健康問答 ◆慶祝特別日子的豐富全餐 ◆時令食材一覽 市面上有許多手工自製餐點的相...more

吳P的16堂實用塑身課 (電子書)

吳P的16堂實用塑身課 (電子書)

擁有扎實的生技理論基礎的吳P教授,以他累積20年的「塑⾝⽣理學」課程,以及融入這本《肥胖與塑⾝⽣理學》的結合,使完成本書的實用塑身內容。吳P有感於坊間談論的塑⾝⽅法有許多違反學理,以致事倍功半...more

地味手帖NO.13地區賽隊─地方愛的熱力展現 (電子書)

地味手帖NO.13地區賽隊─地方愛的熱力展現 (電子書)

從運動出發, 用汗水和淚水,拉起人和人的關聯性, 用熱情和吶喊,凝聚所屬地的歸屬感。   |本期特輯──地區賽隊|   出自地區的運動隊伍,在肩負代表地方的責任下出賽,每場比賽不...more

地味手帖NO.15游牧聚落─探尋生活原真的可能性 (電子書)

地味手帖NO.15游牧聚落─探尋生活原真的可能性 (電子書)

吸引不同世代的人,持續遷徙的內部流變, 是當代游牧聚落的特質。 流動就是它的原真。   |本期特輯──游牧聚落| 隨著島內移民、自由工作的趨勢愈漸發展,有愈多人比過往更頻繁地移動居住地...more

地味手帖NO.17地方上的複合式精神 (電子書)

地味手帖NO.17地方上的複合式精神 (電子書)

「複合式」是個商業用語,也是一種在地生活的方式: 一面創造理想的在地生活、一面透過多元的經營方式努力生存, 這,就是屬於地方的複合式精神。 |本期特輯──地方上的複合式精神| 用理想的方...more

地味手帖NO.16地方刊物行不行 (電子書)

地味手帖NO.16地方刊物行不行 (電子書)

刊物,地方發行中! 是記錄文化、自我認同、還是改變地方? 改版首發,再度上路。 ★4場地方刊物愛好者、編輯者、官方代表長對談,萬言完整收錄。 ★60本台灣地方刊物推薦書單,跨時空一本蒐羅。 ...more

333造型法 單挑貴婦百貨:3種角色定調,妝髮服3點不漏,3配對加分法,讓你職場專業、休閒有型、社交好感度爆棚 (電子書)

333造型法 單挑貴婦百貨:3種角色定調,妝髮服3點不漏,3配對加分法,讓你職場專業、休閒有型、社交好感度爆棚 (電子書)

★絕對讓你一生受用的妝髮服裝穿搭祕訣★   每天打開衣櫥總覺得少一件衣服? 平時穿搭好邋遢,出席特殊社交場合才急忙採買服裝? 時尚雜誌的超美穿搭,買回家自己穿又是另一回事? 最好看的髮型總是...more

正確給愛,狗狗更好帶:國際寵物行為訓練師的7大養育指南 (電子書)

正確給愛,狗狗更好帶:國際寵物行為訓練師的7大養育指南 (電子書)

狗狗訓練師Miki老師的實踐祕笈 飲食宜忌x著衣降溫x狗窩籠子 運動陪伴x情緒溝通x行為調整x老年照顧 食、衣、住、行、育、樂、顧 汪星人的疑難雜症都有解!   除了愛牠,也要了解牠,了解狗狗...more

電影意志 (電子書)

電影意志 (電子書)

本書是王小魯近年來發表於《經濟觀察報》《南方週末》等報刊專欄的影評文章精選集。從《廬山戀》《頑主》《流浪北京》,到《算命》《山楂樹之戀》《不成問題的問題》,作者以其一貫秉持的美學視野、鋒芒畢...more

故事創作大師班(國際卷) (電子書)

故事創作大師班(國際卷) (電子書)

這是一本以課堂實錄形式呈現的編劇教程,精編8位國際一線編劇在“大師之光”青年編劇高級研習班授課的講稿,面向青年編劇,對症行業痛點,親授好萊塢通行規範、亞洲影人的變通法則及歐洲創作者...more

遠方之地:吃酸!:發酵塑造的地方文化與都市生活 (電子書)

遠方之地:吃酸!:發酵塑造的地方文化與都市生活 (電子書)

《遠方之地》每期圍繞衣、食、住、行、用中的一個主題展開,探尋各地方的獨特文化與生活方式。首期的主題是“發酵”。發酵歷史悠久,能夠賦予食物別樣的風味。貴州布依族的“酸食”是...more

我見陳道明:用角色與觀眾交流 (電子書)

我見陳道明:用角色與觀眾交流 (電子書)

本書以陳道明從藝近40年作品為座標,深入剖析其表演特色,透視其人格魅力、文化底蘊、人文修養和處世哲學。作者視野廣闊、筆觸細膩、考證周詳,不僅對陳道明飾演過的角色如數家珍,對刊載或播出的採訪資料...more

即興戲劇 (電子書)

即興戲劇 (電子書)

本書介紹了即興戲劇的歷史、分類、規則,詳細闡述了81個代表性的即興遊戲,以及8種即興長劇形式,進而闡述了即興戲劇進階技巧,並在此基礎上分享了即興戲劇演出的實用指南,介紹了即興在工作和生活中的應...more

可愛又好做!手織娃娃服:用鉤針&棒針基礎技法,設計30款袖珍訂製服【附QR碼教學影片】 (電子書)

可愛又好做!手織娃娃服:用鉤針&棒針基礎技法,設計30款袖珍訂製服【附QR碼教學影片】 (電子書)

韓國「Yes24網路書店」讀者評論9.7顆星! 三位編織達人的超人氣娃娃服設計&製作技巧大公開! 襯衫、連身裙、泡泡褲、幼兒園制服、萬聖節禮服…… 從「日常服」到「主題裝扮」一應俱全, 不僅製程時間短、完...more

練緊:沒有餓肚子刻意減肥,但看起來像是瘦了5公斤 (電子書)

練緊:沒有餓肚子刻意減肥,但看起來像是瘦了5公斤 (電子書)

你不是胖,只是肉「鬆垮」了! 只要讓肌肉變緊實,視覺就能立刻顯瘦5公斤     本書透過女明星最愛的私人美型教練-KATE老師親身指導, 專攻亞洲女性最容易鬆、垂、肉的五大部位:手臂.腰.腹.臀....more

地味手帖NO‧09街區一直在─地方生活感的來處 (電子書)

地味手帖NO‧09街區一直在─地方生活感的來處 (電子書)

街區,是一座城市的想像與實驗, 是一地鄉村的發展原型, 也是一個人步行可及的生活範圍。 |本期特輯──街區一直在| 你最熟悉的街道是哪一條呢? 從住家出發,最常走的街道路線,是前...more

地味手帖NO‧10地方兼業─創造自己的在地交往 (電子書)

地味手帖NO‧10地方兼業─創造自己的在地交往 (電子書)

地方兼業並非打工、也不僅止於斜槓, 而是藉由熱情和專業,參與地方公共事務的工作型態。 得以打破固著的工作想像,尋求心理和收入的平衡, 為自己創造一種在地交往關係! |本期特輯──地方兼...more

地味手帖NO‧11村之寫真─凝視而後改變的力量 (電子書)

地味手帖NO‧11村之寫真─凝視而後改變的力量 (電子書)

一張照片,曾經屬於某一地某一群人, 延續著地方認同與信念, 存於記憶中,也存於生命中。 |本期特輯──村之寫真| ●本期特製三款「寫真之村」小書,收藏攝影師眼中的抗爭、變遷和消失之村...more

地味手帖NO‧12鄉村博物館─尋找自己是誰的方法 (電子書)

地味手帖NO‧12鄉村博物館─尋找自己是誰的方法 (電子書)

鄉村博物館的存在, 不只是為了過去, 更在尋求指向未來的路。   |本期特輯──鄉村博物館|   走訪各地鄉鎮時,稍留心,會發現有著各式文物館、紀念館、文化館、故事館……,鋪蓋著灰...more

重訓減脂全技能分析教科書:美國NSCA年度教練暢銷經典! 強化代謝、增加肌肉,加速打造理想體態 (電子書)

重訓減脂全技能分析教科書:美國NSCA年度教練暢銷經典! 強化代謝、增加肌肉,加速打造理想體態 (電子書)

代謝重訓 × 3C模組 × 增肌減脂 美國國家肌力與體能協會(NSCA)年度教練暢銷經典! 強化代謝、增加肌肉、加速打造理想體態 ◎收錄超過50種代謝重訓;搭配循環、組合、複合3C模組,加速打造理想體態 ...more

你的話,傷到我了! (電子書)

你的話,傷到我了! (電子書)

這是一本能觸動大人、小孩心靈深處的繪本, 也是一本陪著你前進的勵志書。 Super教師黃光文老師+手繪圖文作家狗竹老師聯手, 為即將啟程新階段的人們,亮起暖暖的陪伴之光。   請不要優先選擇「...more

請不要優先選擇誠實 (電子書)

請不要優先選擇誠實 (電子書)

改變不是沒有發生,只是還沒有發現!   臺南市「SUPER教師獎」高中職組首獎得主黃光文老師全新著作, 在踏入人生新階段時,給你最暖心而可靠的支持與叮嚀。   我第一次深刻感受到,文字的力量。...more

勉強自己,我才會是洪一中【歡慶千勝特別版!隨書附贈獨家紀念海報】 (電子書)

勉強自己,我才會是洪一中【歡慶千勝特別版!隨書附贈獨家紀念海報】 (電子書)

★ 慶祝千勝!洪總海 報書衣紀念 ★ \\\闖蕩職棒35年,史上第一位千勝總教練的偉大記錄/// \\\「辣個男人」洪一中的動人告白/// 台灣棒壇傳奇教頭洪一中,回首一甲子,如何從抗拒打棒球的...more

Popo鴿的鳥日子:鳥籠派出所裡超有事 (電子書)

Popo鴿的鳥日子:鳥籠派出所裡超有事 (電子書)

IG 6.3萬粉絲敲碗期待,人氣 Popo鴿首部作品! 緊張繁忙的工作實況、崩潰爆笑的日常點滴, 收錄鳥籠派出所裡的悲喜交織的辦案紀實, 故事一篇接一篇,讓你笑了哭、哭了笑、又哭又笑 ...more

我 (電子書)

我 (電子書)

★★榮獲2018世界插畫大賽(WIA)獎項★★ ★★電子書榮獲2018年韓國文化體育觀光部長官獎榮譽大獎★★ 輕輕對守在內心一隅、小小的自己說聲──謝謝你陪著我走到這裡! 繪本《我》有2個故事,給...more

人類沒有很懂我:犬貓行為獸醫師帶你醫病也療心 (電子書)

人類沒有很懂我:犬貓行為獸醫師帶你醫病也療心 (電子書)

狂叫、亂噴尿、攻擊、拒食,甚至自傷…… 不是牠壞,也不是你做錯,是因為牠有更多說不出口的感受。 犬貓行為獸醫師: 毛孩的「問題行為」,正是牠拚命在呼救。 身為行為獸醫師,並有心臟及內科資深診...more

園藝樹木自然修剪法:最友善環境的自然修剪方式 (電子書)

園藝樹木自然修剪法:最友善環境的自然修剪方式 (電子書)

收錄92種庭園樹木的照護方法! 不使用農藥、化學肥料和除草劑,利用有機園藝打造充滿生機的庭院,以全新的方式與樹木共存。 收錄庭園樹木的修剪方法、適合的修剪時間和常見病蟲害,說明如何...more

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