Empowered Women Empower Women! 自己人生，自己話事! 第四期血癌生命鬥士 由零到億萬 智富8道 完全女性視角， 專為年輕女性讀者而寫， 務求令你有如作者般， 30歲前打造出屬於自......more

自殺，古已有之。人既會自殺，也會殺人。早在有文字紀錄前，已經出現部族間戰爭，不單在戰場上殺人，也殺戰俘祭祀、強迫人殉。自殺與殺人，都可以是人性的一部分，並不完全是現代病態社會的副產品。 千...more

突破A0! 韓國男女團 瘋狂熱玩! IU、New Jeans、Twice、Seventeen、車銀優、BlackPink、BTS…… 猜猜你是誰? 5分鐘心理測驗，極速找到你的MBTI真命天子! 你的戀愛腦指數......more

說到西蘭花，是因為我偶然讀到一件關於龐克天王伊吉.帕普(Iggy Pop)的故事。話說，如果在網上搜尋「伊吉.帕普西蘭花」(Iggy Pop Broccoli)，你竟然會找到這位非常有型的歌手，上身赤裸而在頸上掛了一朵西...more

集思廣益 打造愜意下半場人生 本書以輕鬆寫作手法，簡易和全方位地探討長者生活、退休和半退休之考慮，金錢、健康與心態方面之準備和問題處理等。內容包括： 【退休理財篇】：如何使用保險、股票及...more

30多段人生故事、30多個中年困境 由家人、朋友至自己，放下怨憤，釋出和解 人在青少年時期和晚年時期感到最快樂，而在中年時期，特別是50歲左右，幸福感會達到最低點。這個時期，人們可能會對自己的成...more

本書收錄了30個故事，內容都是圍繞疫情三年來的香港，你和我的經歷，包括疫下隔離、與親友離散、失業、開展網上事業、網課、面對社會變遷等等，故事裏有他有你也有我，有幾年來熟悉的喜怒哀樂。作者記錄這...more

2022年春天，香港遇上第五波新冠肺炎疫情期間，染病人眾，傷亡慘重，過萬家庭經歷生離死別。在傳染病大流行的時期，重重防疫政策和安排，令生離死別遇上更大挑戰，無法善別帶來生者不少傷痛和遺憾，連殮房...more

就業輔導近年是各大專院校非常重視的一環，目的是為在校學生提供就業和實習的機會。本書專訪了葉毓強教授及一些大學生、大學輔導組職員及僱主，從他們的分享反映香港年輕人在就業、職業生涯及人生規劃方面...more

全書設兩大部分： ・【最後的故事】作者啟程細說殯葬禮儀師工作時親歷的靈堂故事 ・【概說身後事】有關殯儀習俗、行業操作、相關社會現象及感受 *** 其實世間沒有永遠的事情──這個才是永遠的真理...more

透過8個主題章節，分享人生百味體會 收錄45幅繪畫作品，輕描生活所思所感 #糊塗笨小孩 #閱讀這件事 #活著的模樣 #生活之態度 #跌碰著上路 #瀟灑走一回 #老是快樂人 #舞台悟人生 *** 「森林裡有...more

26歲，是傅提芬Inti的「人生分水嶺」，她完全失去視力。 8歲，是導盲犬Nana的「狗生交叉點」，牠宣佈自願退休。 Inti面對完全的「黑暗」，選擇向前跑，成為全港第一位完成全球「六大」馬拉松的視障跑...more

《NLP神經語言程式學實務 一一 人際溝通》以科學和藝術融合的神經語言程式方法，為你拆解人際溝通與思考行為的奧秘。 本書詳盡剖析NLP各項基礎理論與實用技巧。從感知語言到行為模式，輔以生動案例，助...more

我是誰，誰是「我」? 本書從催眠例子切入，游走科學、宗教、輔導、文化、心理學... 時間線、前世回溯、潛意識、祖先記憶... 探索靈魂與輪迴的終極可能。 前世一般給人迷信的感覺，也可望而不可即...more

Psychosis and Schizophrenia in Hong Kong covers some of the most serious mental health conditions that top the global di......more

為何總是找不到理想的另一半? 如何和心儀對象打開話題? 他喜歡你事事關懷，還是享受個人空間? 你們的性格匹配嗎? 對方是否「媽寶」、強迫型情人，又或「外貌協會」? 另一半是不是出軌的慣犯? ...more

《學做龍蝦或騎象人：一名文藝工作者的生活學指南》這本書，正是一本教人善用生活學書籍的操作手冊。 作者大量閱讀不同界別的人士如何建立自己的事業與人生，當中有作者、藝術家、心理學家、商學院教授...more

「我又這樣了」，哭著責怪自己。時間一直向前，你還在繞圈圈? 小時候應付壓力的方法，長大後不再有效，甚至會傷害你；它還披上「性格」的假面，讓你總在繞圈圈，這些圈圈像童年的波板糖，曾經甜美，曾經...more

・1部心理寶典，自救指南 ・30條戰勝憂慮的超級心法 ・80個改寫命運的真實經歷 助你擺脫憂慮，開啟幸福人生 ・ 首印版全譯本：1948年美國首印版本原汁原味的複刻，忠實還原戴爾.卡耐基的62篇初始...more

李元元是全港最年輕的網紅，以 5 歲之齡已經在 IG 擁有接近 40 萬的 followers ，只因為她真情流露。 本書收錄了 Lucy 從未曝光相片，配以李老母 (李元元母親)的生動描述 ，將一個小朋友在成長路上的跌...more

智商超過Top 1%人口(#Intertel)的夢想家Alpha F.最新力作，帶你一步步實現你夢想的真正秘笈! 新書由籌備至出版面世，耗時接近10年，與超過100位不同行業的嘉賓訪談交流，研究中外古今超過1000個案，構思...more

關於「數碼遊牧」(Digital Nomad)的生活模式 與成為「世界公民」的人生實踐 近年「數碼遊牧」的愈發盛行，讓「世界公民」這個身分更加鮮明，人們從此無分國界地透過自己的技能賺取生活所需，也同時遊...more

這是我們女性的共同經驗： 「原來人生有一種選擇叫『別無選擇』……這就是死亡帶來的殘酷真相。」 「昔日失婚的挫敗是個開始，讓你深切體會甚麼是真正的『拿得起，放得下』。」 「真正過時的是我們停...more

◎採用1936年英文初版底本翻譯，譯自美國西蒙與舒斯特出版公司1936年《人性的弱點》第一版，忠實還原了卡耐基38篇原始手稿； ◎收錄了卡耐基本人、他的朋友為此書所寫的內容推薦與背景介紹； ◎完整保留...more

阿德勒被譽為「終其一生研究人及人的潛力的偉大心理學家」，與榮格、弗洛伊德並稱20世紀心理學家三巨頭。《自卑與超越》是其個體心理學巔峰之作，入選20世紀改變美國和世界的100本書。全書共十二章，透過...more

給同樣離鄉背井的人書寫對家的另類想像 「每到一個地方定居，我就要申請一張身份證；目前為止我收集到第五張。」 *** 由香港出發，定居歐洲不同城市。在荷蘭萊頓上大學、然後跑到英國牛津，幾年...more

經過近三年的全球疫情大流行，我們的生活已翻天覆地，口罩、搓手液、檢測、在家工作、在地渡假、社交距離、疫苗通行證，成為日常。身體健康是最大願望，keep negative成為健康指標。在沒感染的時候，是否...more

.當中探討的20個疑問是青少年經常碰上又不了解的問題，如沒說話跟父母說(是自我封閉、不信任家長的表現)；社交媒體過份倚賴(是過份重視別人評語的表現)等。 .內文文理清晰，透過個案、心理學分析、解決...more

人們要活著，就需要各種物品。即使多麼貧困的人，也定必擁有屬於自己的物品。香港居住地方狹小，即使沒有足夠的空間，還是要填滿物品。這可以看出人們心靈上的空虛，多麼的渴望被滿足，然而卻不自知。 ...more

十個童話故事，助你輕鬆讀懂二十個心理理論! 既搞笑又認真的心理學入門讀物!兼顧知識性與趣味性! 灰姑娘是心機滿滿的綠茶? 睡美人睡了一百年，她會發夢嗎? 青蛙王子最終可能被公主殺死? 跟着心...more

作為「打工仔」， 你想知道老闆到底在想甚麼嗎? 又如何與同事打好關係? 想轉職的你，準備好了嗎? 是不是年紀大等於機器壞? 如果你是一名企業領導， 醒目的員工何處尋? 從字跡可知道員工是否...more

休息不是奢侈品。只要每天幾分鐘，從忙碌中停下來，關顧自己的身心靈，才學會好好生活。 「每天忙東忙西，哪有那麼多空餘時間?」 「工作很忙，不能請假，即使放假也要處理各項私人細務。」 你是否...more

心理學給你的印象是什麼?洞悉人心?操控別人?懂讀心術? 全球流行的MBTI、九型人格等性格分析測試，真的可以令我們更瞭解自己、令公司找到更適合的員工嗎? 網上不時有人分享心理測驗、筆跡分析、夢境分...more

在生活中或面臨突發事件時，人們常常陷入不自主的群眾行為，從瘋搶糧食、排隊購買最新型號手機，到最熱門的餐廳打卡，只要發現情緒被點燃或是出於某種認同感，就會加入各種分眾行為當中…… 群眾現象怎樣...more

這幾年面對社會不斷的變化，一波接一波的疫情，還有在年初第五波疫情下的恐懼和緊張，相信任何人都會想尋找到快樂。但現實生活告訴我們，快樂並非唾手可得，人生不如意事十常八九，如果生活真的無法如意，...more

生活處處是戰場，面對人生的苦痛困難，人很容易墮入心理僵化的局面。接受及承諾治療(ACT)是近年備受關注的行為治療法，它提出六個改變歷程：接納、脫離糾結、與此時此刻連結、超越自我的觀察、確立價值觀...more

「勝利並非只屬於強者，而屬於機警、主動和勇敢的一方。」 ――派屈克.亨利 「我們要用自己的腳走路，用自己的手工作，表達自己的意見。」 ――愛默生 「我有一個夢想：有一天，我的四個孩子將生活在...more

這本書是李慧詩(Sarah)成為單車運動員十九年的傷痕紀錄，也是她的成長紀念冊。2006年，她摔車斷手，幾乎被斷定運動員生涯終結；2016年里約奧運，一上場就被對手撞倒，四年努力付諸流水 ；同年在日本作賽期...more

近幾年，香港經歷社會運動和一波接一波的疫情，還有社會急劇變化和移民潮，情緒和關係備受衝擊，困頓、不安、焦慮、恐懼等情緒壓心頭，不易紓解。當人面對這些負面情緒時，會感到煩惱、倦怠、疲累，這時候...more

你聽過陽光抑鬱症、高功能焦慮症、早晨恐懼症或週一症候群等症狀嗎? 你可會認識有這樣特質的同事?儘管他們面帶微笑、工作效率超高，然而他們的內心原來卻充滿抑壓和焦慮! 本書作者Elaine Chung就曾經...more

本書故事的一個大主題，是「失去」。 夢和潛意識能否呈現出一個人的命運?命運，是可以逆轉的嗎?還是不可逆轉的呢?在不同的宗教或神秘學中，夢境的修煉都不約而同被視為一種高階的密法。在夢境呈現出來...more

驚恐症是在不明原由下，「恐慌突襲」重複地出現的一種精神病。快節奏的生活給人們帶來了較大的壓力，由此產生的焦慮感增加了人們患上驚恐症的風險。然而，驚恐症尚未為大眾所熟知。本書不僅詳細介紹了驚恐...more

看完這本書，你就會得到一雙識人的慧眼，一把度人的尺!靈活運用微表情心理學，從體態上辨認人的性格，從聊天中推斷人的修養，從習慣中觀察人的心機，從細微處揭秘隱藏的心理秘密，洞悉真相! 在「深入交...more

2017年秋，Amy提着一個行李喼離家，經過一年搬家五次的飄泊，終定居於大角咀舊樓170呎劏房單位，過着愜意簡樸的生活。從對家事一竅不通，到現在能獨力處理一切渠務水電蟑螂大小事，雖也撞板咆哮過，但一個...more

喪親、分手、失業、創傷…… 每一個際遇，都帶來不能自控的心痛。 「心痛」不只是文學修辭，而是真實的心理狀況。 本書以心理學角度詳細分析「心痛」的前因後果，以城市人經常面對的際遇，剖析各種心...more

「到底點解學校無教過情緒科呢?」 身為臨床心理學家的作者，經常會有這個問題重複又重複的出現在腦海。 他認為，兒時在學校讀的課程，如果不是當某些專業，其實很多都沒甚麼大的實際作用。可是，從成...more

•資深國際銀行家、金融經濟分析權威梁兆基(筆名思泯)，在走進情緒輔導工作後，對所見的各種人生困頓偏執，寫下一隅之見! •書中的50篇人生小品，當中的都是作者參與情緒輔導工作時接觸的人物故事，也許能...more

在這荒謬之中，反正避無可避， 不如原地躺下，任由靈魂飛走。 尋求喘息的方法，或許沒有太大意義， 但這體驗每個人傷口努力癒合而成的創作， 希望能帶給你一點光走下去。 累倒，我們就躺著不...more

在電影《月光寶盒》裏，一句「波耶波羅蜜」可以帶主角返回過去，改寫歷史，但現實裏，當你事後發現自己做得不夠好、不夠優秀、不夠危機意識，最後弄丟了一個很好的伴侶，又有沒有回頭的機會? 這是一本關...more

本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念，本書以輕鬆易明的方式，配以生活化的例子，引用專業的心理輔導技巧，讓讀者掌握...more

個人成長、生活、工作、疫情等等，是否會為你帶來無形的壓力，精神日趨緊張，有惶惶不安的情緒、容顏枯槁、健康被拖垮? 要懂得舒壓，才能卸下這無形的擔子。 所以精神健康遠比甚麼都重要! 因此李韡...more

《靜心是》從四個章節，分別是「靜心是」、「定心是」、「收心是」和「養心是」來道出靜心的內容。...more

近年患上情緒病及精神病的現象愈見普遍。而許多的情緒及精神問題其實都是源自家庭，家庭教育、父母養育、成長背景、經濟狀況，乃至於新生家庭的組成及相處，都與精神健康有着密不可分的關連。 本書收錄...more

在荒謬的年代，別讓生命變得虛無。 在患難中，看見需要被醫治的心靈。 「基督在十架上所受的苦，乃表明自己跟受苦者和受傷者同在，也跟他們的受苦經驗認同，並與受苦者於患難中休戚與共，以至跟受苦...more

告別壞情緒 ▲自卑▲恐懼▲憤怒▲委屈 ▲焦慮▲抑鬱▲孤獨▲痛苦 讓內心回復△平靜 38個#心理關鍵詞，助你認識自我； 38組#實踐處方，一步一步建構內心與世界的平衡。 ※※※ 當你面對自己的情緒，嘗試...more

連自身情緒都不了解的人， 很難理解他人的情緒； 也很難處理好生活上的所有關係。 當妳發覺自己不再成長， 並且對未來感到擔憂， 妳就需要重新回到起點反思：我要的到底是甚麼? 這就是我想要...more

延期一年的奧運，香港參與以來最好的奧運成績，電視直播的奧運賽事，不論是夏季奧運抑或殘奧，都讓香港人再次注視運動員及其艱辛的訓練之路。黃潔雯老師的孩子，熱愛乒乓球，剛獲選為香港青少年乒乓球隊隊...more

20個受用終身的好習慣： 情緒、聆聽、表達、積極、勇敢、毅力、自律、負責任、珍惜、謙讓、信任、關愛、包容、誠實、團隊合作、承諾、尊重、求知、感恩、付出 授人以魚不如授人以漁，孩子從小接受「...more

由「毒」身到結婚， 由兩公婆變四人行， 記錄爆笑又動人的生活日常， 感受父子蛻變的男人浪漫。 適合做人老竇、人哋仔女、人哋老婆及所有人閱讀 親子網站「Oh!爸媽」總編輯誠意推薦， 體會現...more

每個人都有自己的心結。 心結就像一把鎖，它鎖著我們的思想、鬥志、希望、夢想……這些在心中的鎖，令我們活得很累。 你有以下的心鎖嗎? .我不知道自己的人生應該怎樣過，沒有目標、沒有夢想、沒有方...more

退休，佔人生三分之一歲月，你想： A：過得惆悵、「烏搲」執著兼終日囉囉唆唆? B：自在自信、大方得體，優雅有品味地活出真我? 資深傳媒人曾智華(Luke Sir)，七年前退下火線，身心快樂地當上了「退...more

在現今社會，壓力可以稱得上是無處不在的。適當的壓力為我們帶來動力，協助我們成長，懂得減壓亦可以避免精神及情緒問題。其實，減壓方法很多，而且有很多不同種類及形式，由內到外，由飲食至興趣運動。看...more

「黑天鵝」事件是指難以預測，但突然發生時會引起巨大負面影響的小概率事件。如同2020 年春節期間，我們遭遇的突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情。 這本書的編寫初衷是化危機為契機，引導孩子在五個層面上...more

本書主要是通過中國人與西方人的對比，研究中國人自我的主要特點。本書通俗而有新意，適合普通讀者閱讀，是繼作者《文化與自我》進一步闡述中國人之自我的另一本著作。《文化與自我》曾被現代著名哲學家張...more

看畢這書，讀者可以了解自己、理解別人、洞悉人性，並可平衡多種關係、掌握溝通技巧、提升情商、化解衝突等等。 影響幸福人生的元素：包括兩性關係、家庭、親子、職場、社交、心理等等。這書用個案帶出...more

提到犯罪心理學，你可能會想到小說《福爾摩斯探案全集》，又可能會想到《沉默的羔羊》等等。它們都對犯罪人及其犯罪心理進行一定程度的描繪，也許你因此對犯罪心理學產生了興趣。相對來說，真實的犯罪心理...more

真實臨床個案改編，以小劇場形式介紹治療的過程和方法。 你懷疑過自己有精神疾病嗎?不用害怕，先來瞭解一下吧。 病人：你處方的是開心藥，我的病情已經受控制，不應該嘗試停藥嗎? 醫生：千萬不要擅...more

你不是要「找回」或「做回」自己，而是要「辨認出」自己。 本書以精闢案例和自療方案，教你掌握「看通透」的法門，認出自己的真面，透視家庭、成長、健康和感情史，避免犯下人性的五大死穴，提高心性修...more

香港生活緊張，節奏急促，不論家長或青少年，都面對不少困難、壓力和挑戰，如未能適當處理壓力，嚴重者或會誘發情緒病。 本書由不同專業人士，包括精神科醫生、臨床心理學家、職業治療師和社工等共同執...more

本書是一本解決說話困難、提升表達能力的書!本書從實用性出發，通過新鮮、有趣的案例，講述了常見的邏輯表達問題，例如說話囉唆、含混不清、自相矛盾、答非所問等，針對這些問題，分別給出了解決方法，讓...more

無論在人生的高山低谷，我們都能以靜觀的態度， 選擇痛上不添苦，放下執著，更自在地面對變幻不定的人生。 人生本來就不會常常像我們的預期一樣。突如其來的變化、難以解決的困難，我們坐在低谷可能會感...more

向所有醫護人員致敬之作 2020年，全球在疫情的陰霾籠罩下， 生活方式起了翻天覆地的轉變。 命運的無常、生死的驟然， 讓我們加倍珍惜眼前的人事物。 這一秒，趁還來得及擁抱。 二零零三沙士時...more

如果你希望改善自身負面情緒問題，比如焦躁、善妒、容易憤怒、缺乏安全感； 如果你容易衝動、追求完美、不懂拒絕、經常抱怨，渴望掌握自己的人生，希望獲得幸福感； 生活不必太計較，別跟自己過不去!...more

《提高記憶的100種方法》運用簡潔生動的語言，結合生活實例，列舉了100種提高記憶的方法，詳細介紹了這些記憶方法的科學原理、運用方式，並穿插部分心理學實驗案例。內容專業、豐富，具有較強的閱讀性和出...more

社會上有一群人，他們因為不同原因導致四肢傷殘，經歷過人生低谷，但最終都站起來，靠的不是雙腳，而是身下的輪椅、身邊人的支持，以及心態上的轉變。 四位資深記者訪問了十二位路向四肢傷殘人士協會的...more