天天爆殺 
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提問是一門實用的藝術，但是，很少有人能夠精通這門藝術。好問題是好答案的奠基石，好答案是成功的方向標。在快節奏的信息化時代，我們越是能提出聰明的好問題，就越能快速獲得深刻的洞見。如果能夠做一個...more
近年來，心理學類的圖書作為一個熱點，種類越來越豐富，也出現了諸多對心理學的誤解。越來越多的證據表明，心理科學的許多發現都來源於薄弱的資料、可疑的研究實踐，甚至是造假。《心理學的七宗罪》對困擾...more
最開始，困擾我們的多半是各種關係中出現的問題——為什麼會受不了自己的孩子和伴侶，為什麼對方的行為會令自己抓狂，為什麼他們看不見自己的痛苦與需求……於是，我們在關係中更加用力，也變得更加敏感和焦慮...more
本書從生活中常見的情緒觸發點出發，試圖以溫暖的筆觸，多角度、深層次地剖析情緒的重要性、情緒產生的原因，以及如何恰當地應對內心的負面情緒，旨在幫助讀者更好地認識情緒、發現情緒、控制情緒，實現情...more
本書的作者史蒂文·斯坦和保羅·巴通，他們運用深入淺出的手法，向讀者闡述了堅韌性三要素——承諾力、掌控力和挑戰力——在緩解壓力、促進健康生活方面所發揮的關鍵作用。他們鼓勵讀者擁抱堅韌性，與壓力和解，...more
本書是漫友文化編繪，壹心理監製的給孩子的心理自助漫畫書。全書利用黑貓“沒毛病”這一可愛的動畫形象，解決孩子們，特別是小學高年級的孩子們在日常生活中所遇到的各種心理問題。漫畫情景演繹數百個生活中...more
本書通過“漫畫+文字”的形式，描述了現代人的生活狀態，焦慮、空虛、匱乏等，讓讀者感同身受，找到共鳴，覺得自己並不是一個人，在呈現生活現狀的同時，作者又不失時機地給出溫柔而合理的建議：我們該如何...more
《愛是一切的答案》是墨西哥作家堂·米格爾·路易茲及珍妮特·米爾斯所著的心理勵志類暢銷書。作者闡明了基於恐懼的信念和假設，以及其對愛的破壞，並通過深刻的故事來展示如何治愈我們的情感創傷，恢復我們...more
古希臘的德爾菲神廟中，鐫刻着一句神諭：“認識你自己。”作為人類自我反省的見證，心理學有着漫長的過去，作為無數學科的樞紐，心理學只有短暫的歷史。心理學是富有人文精神的科學，我們卻對它有諸多誤解：...more
本書送給敏感的你!幫助你從負面情緒中掙脫出來，讓自己不再被他人所影響，保護好自己，遠離不快樂的人際關係。 迄今為止，本書作者曾經給2000多名高敏感人士提供過咨詢服務並給出解決方案。本書以心理學知...more
盧安·布里曾丹(Louann Brizendine)曾出版《女性大腦》(The Female Brain)一書，這本書對女性如何思考、溝通和感受有着深刻的科學理解，進而改變了遊戲規則。現在，布里曾丹用她獨特的能力使科學變得平易近...more
日常生活中，在總目標達成有困難的情況下，我們不妨降低要求、先達成一個小的目標，給事情的發展一個過渡和緩衝的過程，這就是“登門檻效應”。 本書是一本基礎心理讀物，它從一些有趣的現象入手，帶領我們...more
在人際溝通中，讚揚會讓我們開心，責備會讓我們感到受羞辱，讓我們失去快樂，但很多時候，我們不得不批評他人，因為誰都會犯錯，學習三明治定律，能讓我們了解人性，在肯定和讚美中讓他人認識到自己行為的...more
生命有限，快樂是每個人共同的渴望，而一個人快樂與否，不在於擁有多少金錢或者名利，也不在於是否擁有出眾的外表，而是取決於自己的心態。善待自己，凡事要看得開，不跟自己較勁，正是一種積極的信念，它...more
《不生氣的心理智慧》是一本關於如何管理情緒、保持平和心態的實用指南。深入探討了憤怒情緒的根源和影響，以及如何通過科學的方法和技巧來控制和化解憤怒。提供了一系列有效的策略和方法，如何通過自我反...more
《內心強大心理學 多面的自我》強調，每個人都是一個多面體，擁有多重身份和角色，這些不同的面向共同構成了我們獨特的個性和人生體驗。讀者將學會如何認識並理解自己的多面性，包括那些被忽視或被壓抑的...more
家庭系統排列是由伯特·海靈格創立的一種心理治療方法，結合了薩提亞家庭治療、精神分析和完形治療等多種理論。其工作方式是從家庭系統入手，以“愛”為研究核心，探尋每個家庭中隱藏的，對當事人產生深刻影...more
《批評意識》是一部關於日內瓦學派的“全景及宣言”式的傑作。全書分為兩部分，《上編》評述了包括波德萊爾、普魯斯特、巴什拉、布朗肖、薩特、羅蘭·巴特在內的十五位批評家的批評實踐，展示出批評意識運行...more
日常社交中給別人留下好的印象，對每個人來說都至關重要。印象不論好壞都難以抹去，所以見面不討人喜歡的人通常不具備良好的交際能力。利用印象心理，可以幫助你找到一份好的工作，也可以幫助你結交許多志...more
本書是探討兩性話題的心理科普書。書中以“孤獨”為話題展開，向讀者介紹了人類無法回避的孤獨感、婚姻的本質及婚姻中兩個人感覺孤獨的原因，詳細分析了婚內孤獨中的兩性差異及影響因素，其中創造性地解釋了...more
《不要在想象的愛里沉淪》收錄191篇情感指南。只有更好地做自己，才能擁有獲得幸福的能力——可以勇敢，但不能盲目。要和具體的人相愛，而不是在想象的愛里沉淪。我們決定不了誰的去留，但能主宰屬於自己的...more
劉晨曦，綜合療愈品牌量森創辦人，量森心靈家園計劃發起人。擁有約250萬粉絲(截至2024年4月，數據來源作者賬號統計)。曾獲得新浪微博2019十大新銳博主。香港教育大學心理學碩士、深圳大學哲學系碩士。國家...more
《心理學的故事》是一部適合大眾閱讀的心理學史名作。英文版自1993年首次出版以來，廣受歡迎，成為同類著作中的佼佼者。作者莫頓·亨特是美國當代偉大的科普作家和著名的心理學家，《心理學的故事》是他一...more
千萬不要低估任何一個高敏感的人，他們看似玻璃心、想太多、性格內向，其實天賦十足。 被譽為“國民心理師”的法國心理咨詢專家克莉司德·布提可南擁有20多年的心理咨詢經驗，她在長時間的咨詢實踐中與數萬名...more
為什麼我們善待他人?如果自然選擇青睞的是基因的“自私性”，那麼為什麼人類有時會為了非親屬而自我犧牲?是人類發展出的“自由意志”使我們能夠超越“基因命令”而做出真正的利他舉動，還是這類行為其實也是進化...more
全球史學史專家王晴佳，以情感史作為方法，打開認識歷史的新視角。情感史已然成為當代史學研究的一個新方向。它顛覆了許多傳統的史學觀念，從自然/社會、身/心的二元論，到男性中心與西方中心主義的歷史敘...more
不要!我就不聽你的!我要離家出走!……頂嘴、易怒、哭喊、撒謊、玻璃心、輸不起……男孩呀，真是令人困惑的生物。他們面對挫折時總是在責怪他人和自我羞愧中搖擺不定。 為了幫那些情緒化的男孩走出憤怒、焦慮、...more
良好的記憶是一次識記、終生不忘嗎?記憶的好壞是天生註定、難以改變的嗎?記憶是一個精巧而複雜的過程，它不僅受到天賦的影響，還能夠通過後天的鍛煉提高!《30天練就超級記憶》講述了世界記憶大師胡慶文的...more
“吸煙有害健康”的字樣和令人反感的圖片，哪一個讓你印象更深刻? 為什麼購物網站的商家都害怕被消費者打差評? 交通信號燈裡的黃燈是黃色的嗎? 現在給你 340 美元或 6 個月後給你390 美元，你會如何選擇? ……...more
為什麼越無知的人越自信?為什麼倒霉的總是我?為什麼減肥總是不成功?為什麼懂得這麼多道理卻依舊不好過這一生?究其原因，一切都和認知偏差有關!人這一生都在為認知買單。無論是在家庭、職場還是在社交中，...more
《愛、性欲與母權》是心理學大師弗洛姆關於性別的理論結晶，由其生前的長期助手雷納·芬克整理編輯並撰寫序言。 《愛、性欲與母權》主要從母權、性別與性欲以及愛三大方面展開討論。母權主題參考和分析了...more
科技公司極力想要掩蓋這則事實：人們正被人為地塑造成它們期望的樣子。請嘗試回想數字世界中常見的幾個場景：收到一條直擊興趣點的推送，點進閱讀；跳出一個紅包界面，點進領取；看到一則“限時優惠”信息，...more
敬畏是神秘的。我們如何開始量化當我們看到大峽谷時感受到的雞皮疙瘩，或者當我們看到孩子第一次走路時感受到的徹底驚嘆?你如何用言語表達站在人群中齊聲歌唱的集體歡騰，或者當你凝視着幾個世紀前的藝術...more
在這本《紐約時報》暢銷書中，記錄了雷曼醫生對痛苦、意義、愛、信念與奇跡的思考。 作者在書中寫道：“每個人都是一個故事。當我還是個孩子的時候，人們圍坐在餐桌旁講他們的故事。這不僅是消磨時間的一種...more
孩子學習成績差，只是因為專註力不夠嗎?孩子吃不了苦、容易放棄，只是因為意志力差嗎?孩子社交恐懼、不合群，只是因為性格內向嗎?孩子被霸凌、不懂得反抗，只是因為膽小懦弱嗎?孩子內心焦慮、愛鑽牛角尖，...more
你是否有以下狀況?總是對某個事情或問題過於糾結，無法放下。容易過度焦慮或擔心，總是想太多.重複思考同一個問題，浪費時間和精力。不要再鑽牛角尖啦!翻開本書，利用四象限(四宮格)工具，讓自己從精神內...more
《行為科學統計精要》(第10版)來自作者團隊幾十年應用統計和實驗設計的教學實踐，自出版以來一直是美國心理學、社會學、經濟學等領域中使用最廣的應用統計學教材。 本書通過15章內容完整而生動地介紹了統...more
INFJ真的有千層人格面具?戀舊情結、完美情結是如何形成的?你的靈魂是男是女?生來怕黑是人類的集體無意識嗎?為什麼說每位男性的心中都有女性的一種永恆意象?……關於情結、人格面具、陰影、集體無意識，MBTI...more
從什麼時候開始，我們過上了小心翼翼的人生?我們隨波逐流，試圖成為人群中毫無存在感的那一個；我們用自責來解決問題，用沉默來表達意見；我們接受一切，忘記自己也有拒絕的權利；我們疲憊不堪，在別人的...more
你是否會為尚未發生的事擔憂?你是否遇到關鍵時刻就開始緊張?你是否常常感到焦躁不安，甚至會產生自己需要去就診的念頭?那麼，這本由上海市精神衛生中心的專家們編寫的小書將給你帶來新的啟發。 本書從歷史...more
《自身意識與自身規定――語言分析的解釋》(1979)一書是圖根特哈特的代表作，被公認為當代哲學中“自身意識理論復興”運動的重要組成部分。作者通過訴諸海德堡學派、維特根斯坦、克爾凱郭爾、海德格爾、米德和...more
《現代人的心靈問題》是心理學大師榮格的代表作，收錄了榮格各個時期發表的重要作品，是一部面向大眾的經典名著。 如榮格在序言中所說，“心靈這個大問題讓現在許多人腸枯思竭，而這部文集正是旨在告訴讀者...more
《生成主義干預》是一部跨學科著作，探討了具身認知理論如何闡明心靈的方方面面，包括意向性、表徵、情感、知覺、行動和自由意志、高階認知和主體間性。加拉格爾主張重新定義“心智”這一概念，他借鑒了實用...more
本書作者在追尋個人成長的道路上有幸結識了印度瑜伽大師薩古魯，並與薩古魯共度了一個星期的時間。 本書記述了作者與薩古魯相處期間的所見所聞、所思所感。每天在萬籟俱寂的午夜，他們會在無人小島的篝火...more
一本解讀曼陀羅繪畫在心理治療領域應用的專著。 本書先介紹了曼陀羅繪畫的起源，探討了它與心理學的結緣過程，再對國內外關於曼陀羅繪畫心理治療的科學研究進行了梳理，為讀者提供了豐富的理論依據。此外...more
情緒在日常生活中佔據着非常重要的地位，它指導着人們的行為、思想和人際關係，幫助人們確定什麼事情是重要的，以及做什麼樣的決策。 本書在前沿研究成果的基礎上，對情緒在認知功能中的作用進行了綜合性...more
為何受傷的總是我?為何最深的傷往往來自最親密的人?為何太親密的關係反而讓人感到束縛?我們要如何做，才能擺脫以愛為名的情感操縱?才能擁有一段健康、成熟而又獨立的親密關係?我們從小被唯美的童話愛情故...more
當毆打發生，我們能夠反應過來，這是暴力；當針對某人的侮辱性言論發表，我們同樣能反應過來，這也是暴力……正是因為這些暴力可見，我們的感官才能迅速接收到訊息，意識到這樣的行為會對人的身體或精神造成...more
要想從兩個獨立的個體到“更好的我們”，就有必要從家庭系統的角度來解開兩個人之間的結。本書以薩提亞模式為理論基礎，以一對情感出現問題的夫妻和一位心理咨詢師的14次見面引人入勝的故事形式，來討論處於...more
《內心強大心理學 靠別人就會變好嗎》以心理學知識為基礎，從各個角度為讀者朋友們剖析，如何才能戰勝人生中不期而至的挫折和苦難，幫助讀者朋友修煉強大的內心，學會平衡生活和工作，擁有讓自己幸福的能...more
本書是一本指導因壓力、情緒、胡思亂想而患上抑鬱障礙的患者在接受醫療的同時，自行調整身心健康的醫學方法論圖書。在這本書中，身為英國皇家精神科醫師學會會士的蒂姆·坎托弗將自己20年治療鬱抑症的經驗...more
本書是一本指導讀者面對生活中的各種困擾，學習心理上具體的應對方法，重獲身心健康的心理自助圖書。 在本書中，心理治療師莎拉·克羅斯比通過心理探索、練習和指導幫助讀者找到解決心理難題，並一步一步應...more
我們每天都會經歷各種各樣的事情，自然也會產生諸多不同的感受，或高興、或欣喜、或悲傷、或憤怒，或偶爾覺得生活美滿，或偶爾又覺得人生無望等，如此看來，情緒有好壞之分，我們只有學會情緒免疫，將壞情...more
人的認知偏誤，在在都影響到我們對外界人事物的判斷，一旦判斷失准，可能就會造成生活受到影響，甚至影響到心理健康。本書30個章節當中所提出的各種效應與現象，幾乎都是現代人常常會犯的認知偏誤。認知偏...more
國家法官學院，是人民法院直屬事業單位，是中國法官教育培訓的主要機構、國家司法智庫，是國家接待外國法官的重要基地。最高人民法院依托國家法官學院成立最高人民法院司法案例研究院，在人民法院領導下開...more
很多人都受到過來自他人或隱蔽或明顯的惡意攻擊，他們為此受傷、委屈、低落、憤恨、自我否定、自我懷疑……久而久之造成了短期的內心鬱結甚至長期的心理創傷。如果你也曾遭遇或者正在遭遇這樣的攻擊、因為這...more
青春是人生中最美好的時期，每個年輕人都對未來充滿無限憧憬，但同時也很迷茫，常常慌亂無措。其實，選擇和努力同樣重要，定位好自己、找准自己的人生方向、用對方法，再加上努力，才能避免盲目地忙碌，才...more
壞情緒管理法人是情緒化的動物，會有喜怒哀樂，且情緒也有好壞之分。只有善於控制自己的情緒，趕走自己的壞情緒，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸；才能找到開啟快樂的鑰匙，擁有幸福快樂的人生。 本...more
生活中的10%由發生在我們身上的事情組成，而另外的90%則是由我們對所發生的事情如何反應而決定的。本書從職場提升、生活態度、情緒管理和人際交往四個方面，搜集100個心理學效應，以通俗易懂的語言將看似...more
人一旦開了竅，就會實現爆髮式成長。作者用26個當代年輕人一定會遇到的成長困惑為主題，展開論述對應的解決方法論和必備思維，例如人生到底有何意義，如何情緒穩定，如何對抗拖延症等，作者以生動的案例通...more
當代正念大師、正念減壓療法創始人卡巴金，帶你入門和練習正念，安頓我們焦慮、混沌和不安的內心的解藥。正念是一種智慧的、具有療愈力量的方法，能幫助我們隨時隨地獲得一定程度的幸福感。 正念是一種智...more
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