如今，越來越多的人在一個人生活，伴隨而來的也是越來越重的孤獨感。提到獨處，人們好像都避之不及。然而，獨處不是寂寞，更不是不幸，而是讓我們自由生長的機會。本書由100篇討論獨處的短文組成，探討了...more

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暢銷書作家有川真由美女士在多個領域工作過，並且走過30多個國家和地區，主要撰寫隨筆與紀實文學，本書是她對50歲後生活、工作的自我反思和總結，每一篇文章都蘊含了作者的生存智慧與人生感悟。 有川真由...more

本書精選畢淑敏與心態有關的美文，包括：如何面對人生的不如意，如何戰勝恐懼與焦慮，如何在喧囂的世界與寂寞共處，如何獲得幸福，如何平衡人際關係，以及如何看待必然會到來的死亡等話題。其中多篇文章入...more

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本書是一本幫助內心無助，對現狀不滿又不甘於現狀的成年人的逆勢成長指南。這本書不僅能提供給你一些有用的“工具”，更重要的是，它能夠幫助你改變內在的自我認知，使你意識到自己的潛力遠遠超越過去的經歷...more

我們或許會因自己的成長速度緩慢而心生焦慮，也會因長久地做同一件事感到疲憊和倦怠。 為了獲取不疲倦的人生動力，實現持續的成長，谷歌前全球國際媒體公關總監鄭金慶淑在自己的職業生涯中，進行了一系列...more

這是一本深刻探討生活哲學和個人成長的繪本，為讀者呈現了一種平和而深刻的生活觀。卷一倡導在追求目標的同時，保持內心的寧靜，避免過度自我施壓。卷二鼓勵放下過去的負擔，學會釋懷，向前看，以一種更積...more

我們生活在一個痴迷於天賦的世界里。我們讚美學校里的天才學生、體育比賽中的天才運動員。但是，羡慕那些一開始就有先天優勢的人，會讓我們忽視自己可以走得更遠可能性。我們低估了我們能變得有多好。 《...more

《如何度過每天的24小時》是英國作家阿諾德·本涅特的“生活自助”代表作品，書中刻畫了上班族日常的真實畫面，不斷重複工作，回家，放鬆，睡覺這個過程，並不是真的活着。作家說：真正可悲的是上班混日子，...more

“心裡有光，世界就是明亮的。”心理咨詢師、文學界的白衣天使畢淑敏陪你走出心理幽谷的勇氣之書。 作為普通人，要讓自己的生活更豐富多彩，要讓自己在突然的挫折和厄運面前，比較從容，比較鎮定，流的血少...more

紀念《了不起的我》實銷破50萬冊，特別策劃出版漫畫——《理直氣壯愛自己》，本書用漫畫解鎖心理學，以視覺化、場景化、日常化的方式呈現，用漫畫+知識的方式讓人拒 內耗，與自己和解! 本書包含30+心理學流...more

你是否經歷過這樣的情況?雖然整天忙碌，卻總感到一事無成。出於好心卻常常辦錯事，常被他人誤解和嫌棄。常常不知所措，難以擺脫當前的混沌狀態? 本書分析了都市年輕人在工作與生活中常見的問題，深入探討...more

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你是否渴望實現超預期的目標?你是否渴望與伴侶和孩子一條心共渡難關?你是否渴望被一個像家人一樣的人領導?你是否渴望上司給你足夠的資源以施展拳腳?將如上渴望變成現實，你需要閱讀這本書，實現潛能覺醒。...more

這是不是你:從來沒把一件事做成高手，但還不認命，覺得自己可以再試試;買了很多課、書，但是仍然無法有效吸收和熟練掌握;學了很多方法論，但是仍然不能有效用於實踐，干出成績;別人講的都明白，但是無法獨...more

本書向我們展示了我們在生活中可能會遇到的種種悖論——痛苦與快樂、黑暗與光明、妥協與努力、失與得……以及如何通過塑造七種至關重要的品質來平衡這些悖論。本書將幫助我們更清晰地理解人生的意義和真諦，更...more

老楊的貓頭鷹誠懇之作，暢銷百萬冊。一本寫給當代年輕人的情緒穩緒教科書，通透生活指南。他通過27個有趣犀利的故事，積極探討了人在長大過程中的關鍵問題：如何在外界重壓下做真實的自己，如何應對親密關...more

永不霸淩自己，永遠跟自己一夥，永遠保護自己，永遠首先保證自己舒服自在。 有十幾年心理諮詢經驗的專家叢非從結合社會現狀，分四章探討目前人們面臨的主要問題，從穩定內核、建立深度而成熟的人際關係、...more

《世界上最神奇的24堂課》的作者是1866年出生於美國密歇根州的知名作家、企業家查爾斯·哈尼爾。他將自己白手起家的成功經驗總結成24堂課，引導人們開發自己的潛能，喚醒自己內心的強大力量，從而獲得幸福...more

為什麼95%的減肥計劃都以失敗告終?為什麼新年計劃總是堅持不了幾天，到年底盤點時，可能一項都沒實現?為什麼很多人抱着強烈的願望去提升工作業績、改善人際關係、保持健康的生活方式，卻總是未能取得積極...more

若要發揮潛能，你必須成長。而要成長，心中必須有強烈的意向，主動而為。本書旨在幫助你學會如何成長，如何發展自己，使你成為最好的自己。 若要成為一個更好的人，你需要磨練性格。若要事業攀升，你需要...more

人生就像一場馬拉松，拼的是真本事，所有“偽捷徑”的路標，其實是引誘你放棄奔跑的陷阱!《聰明人，都下笨功夫》(智慧錦囊)是一本獻給“00后”“10后”的勵志書，秉持着“小故事大智慧”的理念，文章豐富多樣，幫...more

“夢想力”是二十一世紀最重要的素質之一。而敢夢、敢想，正是青春賦予少年的一大標誌。我們首先要挖掘自己的天賦，確定自己的目標，而後去豐富內在，在一個領域持久深耕，朝着心中那個方向，堅定地、日復一...more

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本書旨在為廣大讀者提供在本職崗位上如何“破圈”出彩的參考資料。本書分為四章十五節，闡述了職工崗位“破圈”出彩的理念、途徑和方法，書中穿插了眾多的勞模、工匠的典型事例以及啟迪讀者的小故事，各節后配...more

這本書本書以“向陽而生”為主題，從多個角度出發，為讀者獻上成長經驗貼。為青少年悉數解決成長中的困惑問題，實現向上生長。一個人做一件事非常厲害，不一定是他多有天分，可能是他在某個領域投入的時間非...more

為什麼我們看起來成功卻並不快樂?當下的人生狀態是我們想要的嗎?如何才能活出自我，而不是活在他人的眼光與標準中?每個人都會遇到人生轉型的挑戰，這個過程中會發生種種內在探索和外在改變，是一場徹底的...more

作者凱特·克里斯蒂在50歲那年因癌症失去了深愛的伴侶。在此之前，她將人生的大部分時間都投入到了在最愛的人身上，投入到了為他人服務中。隨着孩子的成長和親人的年老，凱特深切體會到生命的短暫。這促使...more

本書以漫畫和幽默且富有深意的語句，講解了如何通過真正的努力，不受他人影響，接納自己，成長為自己想要的樣子；如何排解負面情緒，珍惜身邊的美好，保持快樂的心情；如何在人際交往中不討好、不迎合，找...more

為什麼只有你苦哈哈地工作卻得不到晉陞，人生像是卡了殼?為什麼一遇到問題你就一籌莫展，仿佛被碾壓的永遠是自己?為什麼別人可以自由又發展，而你卻永遠在勞作，還一直很貧窮?……因為你還抱着固有的思維方...more

原來日常細微的小事里，藏着好多充電的“接口”。每天嘗試做一件快速恢復能量的小事，養成認真生活、認真對自己好的習慣，你就能得到一個永久續航的超大電池，那是嶄新明媚、活力滿滿的自己。 飛揚文室，致...more

永遠保持童心，就不會變成無趣的大人! 成為大人，可能需要十八年，也可能只要一瞬間。不管我們願不願意，成長終會到來，我們終會走進那個小時候憧憬了無數次的“大人的世界”。然而，生存的壓力、生活的瑣碎...more

你是否經歷過負面情緒爆棚的時期，就好像全世界都聯合起來對付你，讓你諸事不順，頭腦中滾動播放著指責、批評、抱怨、後悔等負面想法。壓力管理專家告訴你，這是因為有一隻聒噪的倉鼠在你頭腦中跑來跑去：...more

單身、暗戀、初戀、熱戀、失戀、婚姻……情感的每個階段，都是心靈成長的軌跡，卻也佈滿了未知的謎題與挑戰。但別怕，愛本就是一場動人的探索之旅。 到底該如何去愛一個人?兩個人該如何相處?一個人的日子怎...more

一個從未接觸過保險行業的新人，如何從0到1簽下第一單?在保單飽和、無單可簽的情況下，如何突破困境另闢蹊徑，成就百萬大單?面對客戶的不解、拒絕，如何從懊喪中快速抽離，去發掘新的契機?從保險銷售到資...more

這是一本儘力幫助你快速突破成長的書! 如果你和曾經的我一樣，是一個對現狀不滿卻又條件普通的人，你應該做一個“打牌”高手，把人生當作一個“破圈”遊戲：從舒適圈到恐懼圈，再到學習圈，成長圈，一層一層突...more

讀什麼?怎麼讀?如何借由閱讀，進而思考、踐行? 本書涵蓋了樊登對認識自己、精進自我以及如何更好地成為自己的關鍵思考，你將從中找到掌控自己、不斷精進、進階突圍、持續成長的蛻變路徑。 本書通過心理學...more

卡皮巴拉這個神秘又可愛的名字，其實是水豚英文的諧音。卡皮巴拉以其呆萌可愛的外表、隨遇而安的性格成了現代年輕人的治愈系寵物。 卡皮巴拉的治愈力源於它們與世無爭的鬆弛感，源於它們保持情緒穩定的能...more

本書的作者邀請讀者踏上一段發現自己潛力的旅程。從她的研究和病人的反饋入手，在不同治療方法的策略和練習的幫助下，她發現了一條有助於消除判斷性想法、不足感和焦慮感的道路，重新發現做自己的自由和快...more

本書針對現代人面臨的諸多人生難題，提供了寶貴的解決指南。從思想、觀念、行為、習慣、性格、人際等多方面、多角度出發，全面闡述了一個人獲得成功所需要的方法。通過“悟”，讓你深刻反思自我，洞察人生真...more

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如果你的閨蜜在職場中被PUA了，你如何通過溝通，幫助她緩解負面情緒? ·你的朋友深受原生家庭傷害，你如何幫助她緩解痛苦? ·你的伴侶聽說最近公司在裁員，你如何幫助他緩解被裁焦慮? 本書作為專為非專業人...more

本書用八堂課，系統地闡述了個人商業進化所需要的三大模塊、八項能力——學習、行動、效能、品牌、溝通、協同、財商和價值變現。用終身學習、極致踐行和高效能武裝自己，塑造品牌、學會溝通、協同合作、與人...more

作為全球知名的探險家和生存達人，貝爾經歷過地球上最艱難的環境，從英國特種部隊的新兵訓練營到珠穆朗瑪峰頂，他在極境中收穫了超越自身、走出困境的智慧。但是，人生最重要的冒險並不總發生在大自然的極...more

盈科律師事務所創始人的人生之書，70多年的人生智慧總結，一生三次職業轉型，40年的職業輝煌，凝結成如下6個寶貴的人生經驗：1.發現自己的優勢領域。2.不斷追問自己的人生之路。3.不斷超越自己的勇氣。4....more

本書從做人、做事、工作、生活、社交、愛情等方面對靠譜進行了深刻的剖析，用生動翔實的資料和案例詳細闡述了靠譜對個人的重要影響，幫助人們真正地把靠譜貫徹于工作和生活之中讓靠譜成為人們日常生活的態...more

這是一本由日本“撿垃圾”企業家帶來的奇奇怪怪的快樂秘訣，它以一種不同尋常的方式探索了幸福的含義。 通常情況下，一個公司的大人物寫的書是什麼樣的?他們會說，“成功有什麼用?”“成功有哪些訣竅?”“培訓有...more

“人民日報評論”微信公眾號“睡前聊一會兒”欄目以輕閱讀為指向，與年輕人360°無死角對話，一起解碼時代，守護美好，把日子過出儀式感。繼《與時代談談心》《與世界談談心》《與未來談談心》之後，欄目此次把...more

《不上班咖啡館》是暢銷書作家古典的新作，一本關於職場與個人成長的通俗讀物。 本書解決27-35歲職場人會面臨的四種困境，包括：1)工作四五年，不喜歡現在的工作，如何找到熱愛的行業並轉行?2)全職媽媽如...more

本書主題是“自愛”，即放棄從小被灌輸的不利於心理健康的價值觀，更多地關注自己的真實感受。工作、人際關係、育兒、看護，如果你是一個為了別人把自己的生活搭進去的人，在你倒下之前不妨聽聽精神科醫生的...more

本書分為“與道同齊”“個體覺醒”兩大部分。每個部分又由數十篇從各個角度闡述該主題的短文組成。作者通過對生活現象的剖析和思考，逐一解讀人生、認知、愛情、商業的本質和規律，直指人心，引人深思。 水木...more

每個人都嚮往成功、幸福的人生，但我們往往被一些看似真切的謊言所誤導，比如：每件事都很重要，你可以同時處理多件事，你應該過上有規律的生活，成功需要鋼鐵般的意志力，達到工作與生活之間的平衡。其實...more

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談及老錢，人們往往將其與遙不可及的貴族或《繼承之戰》中的奢華階層相提並論。實際上，歐美有很多傳承了數百年的老錢家族,他們低調內斂,不為大眾所知。 拜倫·塔利，這位美國新英格蘭地區老錢家族的成員,...more

美國家庭系統治療大師默里·鮑文早在20世紀50年代就觀察到了個人的精神痛苦與家庭成員的關係。他認為人的困境不在於尚未解決的心理問題，而在於每個人的家庭系統。他開創性地提出“自我分化”這一核心概念，...more

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《一生之敵》是美國編劇、作家史蒂文·普雷斯菲爾德創作的一本成功勵志類書籍。你是你最大的敵人。你本該成為一名畫家、企業家、運動員；你本該從昨天開始穿上跑鞋、拿起畫筆、出門旅行。你屈服於止痛藥、...more

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你要快樂，不必正常。所以，不妨再大膽一點，勇敢的人先享受世界。 有一天，我忽然意識到，竟然沒有一個人能活著離開這個世界!人生不過三萬天，健康快樂最值錢。也許生活中會發生很多奇奇怪怪的事情，會遇...more

《人生緩緩 自有答案》是一本鬆弛人生答案之書，飽含哲思與情意，由備受千萬粉絲喜愛的自媒體達人Caroline涵涵姐傾情撰寫。 書中以細膩而富有洞察力的文字，巧妙地將人生哲理與日常情感體驗相融合，指引我...more

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你是否，明明沒有什麼難過的事情，總是莫名地想哭? 總陷入“好人陷阱”?連一個“不”字都說不出口? 遇事總下意識道歉?“對不起”“不好意思”幾乎成了口頭禪? 經常壓抑自己的情緒?對自己偶爾的失控感到自責和挫敗?...more

在面臨既要實現目標化的人生又想真正做自己的當下，大眾尤其是青少年時常陷入巨大的糾結情緒中。 本書創新性地將存在心理學和中國文化心理融會貫通，突出“做自己為先”的重要性，結合真實臨床案例及分析，...more

如何成功減肥?如何避免拖延症?如何幫助孩子擺脫手機等電子產品的危害?如何平衡工作和生活?……以上任何一個問題的解決，都需要人類最重要的能力之一：自控力。本書是自控力領域的集大成之作，不僅涵蓋了作者...more

改變可以扭轉每個人的計劃、生活和夢想。無論是面臨裁員、面對分手、遭遇事故、失去親人、健康受到威脅，還是受到經濟衰退的影響，你在改變過程中的駕馭能力和創建一個替代計劃將是你未來幸福的關鍵。 這...more

請你務必一而再再而三、千千萬萬次救自己于水火之中。 她說：“我不想活成別人眼中的汪迪，我要活成自己想成為的那個人。”她說：“面對挫折和挑戰，要迎難而上，那是老天在給自己鍛煉成長的機會”她說：“我不...more

這是一本寫給身處人生困境的年輕人的思維破局之書。年輕人如果覺得人生已經走投無路，無法破局，卻一直在奔向南牆的路上努力，直到撞得頭破血流，不僅無效，還會傷害自己。只要思維不設限，我們就會發現人...more

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本書包括11章內容，涉及格局、學習、家庭、職場等多個主題，針對每個主題，都以案例帶入講解，有成功的經驗，也有失敗的教訓，希望能給將要進入職場的朋友以啟迪，給正在職場或創業打拚的朋友以參考，願每...more