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《外之美，內之修：天然食物的療愈力》探討了慢生活哲學、天然食物作為自然療法在現代醫學中的重要角色，以及如何通過日常飲食影響身心健康，並特別強調了ω-3脂肪酸及其他關鍵營養素的健康益處。同時，針...more

日本超高齡93歲健身奶奶的零經驗健身指南。健身奶奶瀧島未香在65歲才第一次發現運動的樂趣，每天都去健身房並成功減重30斤，還接連挑戰了游泳、馬拉松、有氧運動、草裙舞等運動，87歲以教練身份出道，激勵...more

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本書是傳奇名醫鐮田實從50年從醫與健康啟蒙工作經驗中總結出的長壽飲食法，關於吃的“方法論”。 “肌、骨、血、腦、腸”是健康長壽的“通關口令”，養好這五個關鍵部位，就能實現“超越百歲”的人生。書中介紹了...more

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《老齡熱點問題大家談》一書詳細梳理了北京市老年人的社會保障、養老服務、健康支持、臨終關懷、社會參與、宜居環境等老齡熱點問題在不同階段的重大需求，並結合近30年國家層面和北京市出台的與居家養老服...more

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我國老年人口健康及其醫療服務利用已成為健康中國戰略的重要挑戰之一。本書從多維度入手，引入異質性，充分地評估老年人的健康狀況及其軌跡變化過程，並探討了異質化組群的影響因素及其醫療服務利用。我國...more

本書主要介紹了適合晚上練伽體式、注意事項和效果，結束了一天的工作之後，身體處於超負荷狀態，適度練習，可以很好地緩解身體上和精神上的緊張狀態，提高睡眠品質。除了有助於放鬆精神，晚上練還能在睡前...more

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該書稿從生活方式、營養、運動、心理、口腔、體重等方面，為讀者科普了健康管理知識，並針對家庭關係及家庭健康管理提供了實際、可行的管理理論及方法，旨在幫助家庭成員學習如何保持身體和心理健康，讓每...more

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自1884年建院至今，紅房子(即復旦大學附屬婦產科醫院)已經走過了140年的光輝歷程。140年，既是醫院不斷積累與沉澱的歷史，也是中國婦產科學在世界逐步崛起、蓬勃發展的足跡。眾所周知，婦產科學是醫學領域...more

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本書主要從生理、心理、社會三個維度探索老年人群健康狀態典型，並運用潛在轉變模型、多組潛在轉變模型、回歸混合模型、多因子潛在類別分析，探究不同老年人群在不同維度健康狀態及綜合健康狀態上的歸屬及...more

當我們步入中高齡后，除了要十分注重身心的保健和鍛煉，還要時刻關注身體中出現的各種小信號，這些都可能是在提示身體的潛在疾病。 從這本書中，你可以學到中高齡常見病的不同尋常或稀鬆平常的疾病信號：...more

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本書以紀實故事的形式，通過48個典型案例，詳盡介紹社區居民在“家門口醫院”諮詢、就診、治療、康復的完整過程。 重點介紹社區口醫院為居民提供全程服務、上門服務、個性化服務等多種形式的基本醫療、公共...more

本書從醫學統計學最基礎的概念講起，由淺入深講解醫學統計學理論，並輔以配套視頻，帶領讀者進行案例實操。讓讀者輕鬆打破統計學難學和難用的“魔咒”，從而輕輕鬆松進行臨床科研數據的處理。 全書共分為17...more

沒力氣、睡不着、不開心、感覺哪兒都疼……你的身體總在用各種方式與你溝通，而你卻視而不見。培養身體智慧，按身體喜歡的方式生活，才能讓身體更快樂!美國整合醫學權威、斯坦福大學醫學博士瑞秋認為，身體...more

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