我們的身體和大腦在現代環境中 是如何運作(或故障)的? 打贏這場身體習慣和大腦認知的戰爭，學會「對健康食物上癮」。 ◆英國食慾科學專家詹金森醫師繼《我們為何吃太多?》之後最新力作◆ ◆贏得減重勝利最重...more

以演化生物學智慧， 給予21世紀人類的生存指南 大膽!挑釁! 我們如何以智人祖先的大腦與身體， 應對現代生活挑戰! 我們從狩獵採集者祖先那兒繼承的身體和大腦， 不適應全新的現代生活。 我們生活在...more

人為什麼總是判斷失誤? 看穿選舉、商業、科學等領域的心智偏誤， 你會被別人誤導，也會被自己誤導。 無論是數字或言語，只要加一點或減一點，就會徹底改變結果。 在我們的偏見即將讓我們做出錯誤決定之前...more

人類並未演化成愛運動，懶惰才符合人類的天性! 當運動變得商品化和醫療化，我們對運動也變得更焦慮、更加愛恨交加， 破解12個身體迷思，讓你徹底解除關於不運動的罪惡感。 要活就要動，動與不動之間 ――哈...more