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自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧 (電子書)

自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧 (電子書)

★★榮獲日本2022年度心理勵志書大獎!★★ ★★★國內22位重量級心理師聯合暖心推薦!★★★ 用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧 擁有30年諮商經驗的心理師, 告訴你100個與壓力和平共處的自救提案! 「覺得自己...more

自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧

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