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擺脫羞愧的練習:拒絕有毒的社會評判,活出眞實的自己

擺脫羞愧的練習:拒絕有毒的社會評判,活出眞實的自己

別讓標籤定義你!人生由你決定! 22個療癒羞愧感的練習,找回你的人生自主權 你是否曾經有過以下困擾: *害怕被別人說變胖,或是覺得身材變胖很糟糕。 *覺得不買有機食品或拿塑膠袋就會讓地球毀滅。 ...more

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