【全方位+多角度的記憶提升法】 多達51種記憶方法，從提升短期記憶到應對各類學習， 全面介紹不同情境下的記憶技巧，助你突破瓶頸，提升效率! ▎改善不同類型記憶的方法 本章主要介紹如何提升不同類型...more

探索內心深處，揭祕人性的複雜與矛盾 為何我們總是進退兩難? 走出心理迷宮，擺脫陰影的束縛 從痛苦中尋求快樂，面對糾結與衝突 發現隱藏的黑暗與光明，理解心靈深層的動機 【「強迫」行為的產生與影響】...more

「等我有了成就，以後就有能力做更偉大的事情了。 你錯了。你現在就應該去做，而不是在你說過無數個『以後』之後。 你現在就要去奉獻，這個世界也需要你的奉獻。」 ──生活就是個累積的過程。 關於偉大、...more

默然相愛，寂靜歡喜 ──與愛相擁的無數良辰美景 從相遇到離別的深情書寫，描繪世間真摯情感的詩意篇章! ▎愛的旅程：緣淺情深的交織 這部作品以細膩的筆觸描繪了愛情中那些瞬間與永恆。從第一輯〈親愛的...more

心智與發展，阿德勒談兒童教育心理! 追求優越感、預防自卑情結、外界環境因素、社會情感發展…… 從個體心理學看兒童教育的心理學策略! ▎永不過時的教育理念 本書以阿德勒的個體心理學為基礎，探討了兒...more

化解日常生活中的矛盾，在分歧中找到和諧 用新思維迎接生活中的每一個挑戰 擺脫壞習慣，塑造積極心態 提升自我價值，改變從心開始 讓愛成為最堅實的支柱 【婚姻中的挑戰與解決方法】 本書深入探討婚...more

從早期教育到青春期發展 在愛與支持中茁壯成長，在關懷中充分發揮潛力 培養意志力、自制力與抗壓能力 引領孩子探索自我、價值觀與責任 掌握成長密碼，迎接未來挑戰 【家長角色，在支持與引導中助力孩子...more

◎人到中年，婚姻死於分床睡? ◎所有的出軌，都是男女合謀? ◎變優秀，就能阻止婚外情嗎? 每一段破碎的婚姻，都蘊藏著重生的可能 37堂婚姻修復課，打造既親密又獨立的幸福關係 【理解婚姻的本質】 ...more

◎如何適應大學生活? ◎如何快速融入社會? ◎如何調節憂鬱情緒? 大量真實案例+詳細理論分析 提供全面的憂鬱症知識和治療方法 作者患病長達30餘年，10餘年傾力鑽研，1年潛心創作， 從憂鬱症患者到憂鬱症研究...more

夫妻分房睡、財產分配問題、教育觀念分歧、價值觀不合…… 婚姻諮商的真實個案，揭露出最直面現實的伴侶問題! 難道婚姻真的是愛情的墳墓? 與諮商師來談談親密關係中的「現實面」，看婚姻的真面目! ▎斷捨離...more

►孩子口袋裡竟然有別人的東西，他是小偷嗎? ►孩子總是安安靜靜一個人，是不是被排擠了? ►幼稚園的孩子說他結婚了，還跟同學玩親親? 理解孩子在不同階段所展現出的各種行為， 拋去成人的有色眼鏡，用包容的...more

◎如何擺脫內心焦慮和過度依賴? ◎內向性格的人如何發現自身優勢? ◎父母在孩子的性格中刻下了何種烙印? ◎安全感和自卑感如何塑造著我們的性格? ◎如何才能擁有責任感、親和力和穩定的情緒? 生動案...more

你是不是也急著把孩子裝進你認為的「理想小孩模型」中， 認為這是「為他著想」的「正確教育」? 內向焦慮、外向強迫、強勢父母、情緒膨脹、性格標籤化…… 父母一不小心就會踏入的「錯誤養育」迷思! 父母不會...more

豐富案例+權威心理測試 在輕鬆的閱讀中深入了解自身的人格特質 不同人格類型的特點、情緒、情感和人際關係 更深入地了解自己和他人，成為受歡迎的社交達人 ▎完美型人格：內心只有美好 當完美主義者確...more

諮商師：「婚姻是一間責任無限公司。」 怎麼在關係中保持平衡、保有自我? 人生諮商室──關於「我」的哉問! 婚姻經營×子女教養×自我批判×情緒表達…… 「與人相處」是必修的人生課題，與諮商師的深度對話! ▎...more

內心沉重到要把你壓垮了，卻找不出實際原因? 想要找人傾訴煩惱，又怕被對方「敬而遠之」? 抱怨、憤怒、焦慮、憂鬱、悲傷、後悔、挫折 用最短的時間找到負面情緒，用最好的方法管理情緒! ▎EQ太差，足以...more

認識自己、管理情緒、激勵自我、 社交情商、愛情婚姻、職場情商…… 情商高低決定人生成敗── 學會有效溝通和自我管理，成就非凡! ▎走進情商的神祕地帶 ➔什麼是情商 情商，簡稱EQ，是指個人辨識、理...more

如何成為一個「情緒穩定」的人? 良好的情緒控管能力可以對人際關係帶來多大的改變? 又能帶給身邊的人多大的「情緒價值」? 適當表達×排解焦慮×換位思考×理性溝通×自我暗示…… 從認識自己的情緒開始，成為「...more

►金箍、緊箍、禁箍，象徵人生從幼年到成年的階段 ►從孫悟空到白馬，其實是唐僧一人由裡向外的投射 ►九九八十一難，也是我們要反覆思索並跨越的障礙 29個心理成長主題，洞悉《西遊記》背後的人心與人情 ▎...more

在「社交」上頻頻碰壁， 竟可以用心理學來逐一對症下藥? 自我療癒、職場來往、婚姻哲學、交友互動、情緒發洩…… 從親密伴侶到日常社交，所有與「人」的關係都能用一本心理學搞定! ▎認識自己，管理情緒 ...more

►觀察人類社會屬性，揭示群體生活對個體的重要性 ►掌握自我認知與心理動力，從童年困境中成長超越 ►從攻擊型到非攻擊型，分析各類性格特徵及其影響 「一個人行為上的錯誤，會嚴重威脅到生活本身； 理解人...more

幽默讓你的言語更有魅力，贏得掌聲和尊重 輕鬆掌控全局，化解尷尬與衝突 讓生活充滿笑聲與美好，改善人際互動 妙語如珠，輕鬆打動人心 讓機智成為人生的助力 【藉由幽默的魅力，開啟人際交往的大門】 ...more

沒有感情，就不算出軌嗎? 不能暢所欲言，愛就成了埋怨? 老公出軌回歸後，如何重建信任? 如何讓吵架不傷害感情，而是解決問題? 擺脫無效婚姻，實現夫妻共贏! 理解兩性差異，共建幸福的婚姻諮商課 ▎婚姻的...more

【偏執型】你今天說這些話，是不是在針對我? 【反社會】為達目的不擇手段，看不到別人的痛苦 【強迫型】先規劃好再行動，面對突發狀況不知所措 【受虐型】習慣了被人欺負，同時也在傷害別人 我們其實都存...more

欲望不是罪，罪在無休止的欲望 堵住悠悠之口，將命運掌握在手 在繁忙的現代生活中，找到屬於你的平和 佛教智慧+生活實踐，從十個角度培養內心的快樂源泉 【痛苦與欲望的關係】 欲望並不是罪過，但無休...more

面對親人、戀人或朋友時， 感到莫名委屈、焦慮和憤怒? 想要擺脫對方卻又無法突破感情的束縛…… ▎看不見的綁架──情緒勒索 情緒勒索通常是隱密且不易察覺的，它以愛之名行傷害之實，常常令受害者陷入內疚...more

愛情需要經營，相處需要磨合 真愛的前提不是占有，而是彼此平等 當情緒遇見理智，誰會先說對不起? 吵架也是一種溝通，學會彼此尊重和妥協 告別冷暴力，用心溝通維繫彼此 【愛與爭吵的微妙關係】 本書...more

►轉化抽象術語為具體實例，幫助讀者釐清概念 ►收集客觀充足的證據資料，讓觀點更有說服力 ►透過微小動作洞察人心，提升你的社交敏銳度 敵我之間的邏輯較量，面臨困境如何突出重圍? 讀懂「賽局心理學」，在...more

為什麼關於愛情有那麼多老生常談?因為總有一個妳會在愛裡受傷! 建立內在安全感、結束不健康關係、適度自我肯定…… 先成為「獨立個體」，再來練習愛與被愛! 學會告別病態關係，慢慢自我修復的「戀愛心理學」...more

◎不開心時裝出笑臉，真的可以開心起來嗎? ◎記憶可靠嗎?心理暗示能把虛假記憶植入大腦? ◎正向心理暗示真的可以充當起死回生的靈丹妙藥? ◎負面心理暗示會讓人產生受傷、生病乃至死亡的錯覺? 健康管理、社會...more

►嬰兒不停哭鬧是任性嗎?應該要抱起來哄還是放著哭? ►阿公阿嬤太溺愛孫子怎麼辦?該如何樹立父母的形象? ►怕小孩進度落後又怕壓力過大?爸媽要怎麼督促學習? ►要給胎兒聽莫札特還是貝多芬?他真的能聽到樂曲嗎...more

【建立完美關係，經營幸福婚姻】 伴侶選擇、兩性溝通、婚姻經營 愛情儀式、家庭建設、幸福人生 20個婚姻和愛情中的重要課題，提升愛與被愛能力! ▎選擇合適的伴侶──夫妻美滿的直接動力 透過分析一位女...more

►探討應試教育下，青少年的心理挑戰與應對策略 ►深度分析發展心理學理論，並提供具體操作建議 ►介紹正向心理學技術，協助提升青少年心理韌性 ►強調家庭教育的重要性，透過案例分享實踐方法 全面剖析青少...more

詳細分析人們經常會出現的「微反應」 誰說表情不會說話?一本書讓你看透每一個虛假的微笑! 變化萬千的眉毛、不可控制的嘴角、握手背後的潛臺詞…… 掌握非語言溝通技巧，從頭到腳，揭開身體語言的層層謎底! ...more

每個人都有屬於自己獨特的故事和挑戰 根深柢固的家庭關係和事件，總是影響著我們的內心 勇敢面對困境，實現自我成長，開啟全新的人生篇章 化解矛盾，重建關係，感受愛與包容的重要性 打破負面循環，重拾生...more

正向心理學!開啟幸福生活的大門 【聽得懂、學得會、用得上的心理學著作】 ◎心智圖輔助，正確掌握正向心理學的核心理念 ◎家庭教育轉型指南，創建支持與鼓勵的成長環境 ◎推薦書目與試卷，持續學習正向心理學...more

【無法預知未來，卻可以把握現在】 ◎從如何給予和接受愛，到如何處理人際衝突和矛盾 ◎在放棄和選擇之間找到平衡，實現真正的自我成長 ◎管理和轉化自己的情緒，使之成為推動成長的力量 心靈的陽光不是一...more

快節奏的時代，壓力無處不在 家庭矛盾、職場競爭、感情不順、財務困難…… 消極逃避解決不了問題，還會令壓力不減反增! 從壓力的本質到具體減壓流程，本書將逐一解說， 助你達到心靈平衡，完美擺脫情緒枷鎖...more

設定明確目標、培養品德價值、達成內在平靜、情緒向內給予…… 在每一次抉擇中完整自我，尋找人生的無限可能! ▎夢想：關於人生的方向 〈夢想與決心〉和〈勤勉與懶惰〉作為基石，提醒我們夢想的力量以及...more

突破傳統，勇於挑戰常規 以不同的思維激發創新力量 挖掘深藏於頭腦深處的創意 創新是成功不可或缺的重要元素 善用創意思維實現個人和事業上的成功 【深掘創新思維的力量】 本書將探討創新思維的核心以...more

►讓人們為之瘋狂的邪教，教主如何透過催眠樹立權威形象? ►那些信手拈來的廣告臺詞，正是你被深度催眠的最佳證明? ►把「追星」行為當作精神寄託，卻在不知不覺間迷失自我? 催眠術助我們走出心理困境，也被...more

你可能不是發自內心感到快樂 從身體、心理、社交到道德層面，詳細分析快樂的本質 重新思考身心健康的重要性 了解自己才能有所改變 每個人都要有屬於自己的幸福生活 【探索身體與快樂的關係】 本書的第...more

嚴重依賴×自卑恐懼×華麗虛榮×焦慮猜疑…… 想掙脫心中的枷鎖?你需要一趟深度心靈療癒之旅! 探索內在世界的奧祕、克服自卑與恐懼， 一本書引領你走向心靈重生之路! ▎克服心理障礙，成為人生的主宰! 在...more

在生命深處迴響的不只是過往的回憶，還有從未說出口的話語， 學會傾聽心靈的聲音，那些關於愛、失去、尋找的故事， 練習放下、擁抱當下，並在旅程中找到真正的自我! ▎努力奔跑，只為早點接近理想的生活 ...more

連接×看見×療癒×創造 實用策略與案例分析，重建健康穩定的關係 從家庭系統概念到個人、親子、伴侶關係的深層解讀 走向關係和諧與個體幸福，核心概念及真實療癒個案集 【家庭系統的基礎概念】 本章引...more

直面人性之「惡」，挖掘出人們內心深處的真面目 反思自我與他人之間的關係，追求內心的寧靜與平和 探索人性難以改變的本質，正視內心的黑暗與缺陷 尋找出人生種種煩惱的來源，釐清內心的困惑與迷茫 呈現人...more

當你沉迷於各種應酬卻感覺一無所獲時 你應該考慮靜下自己的心，去體驗與寂寞為伴的滋味 也許你會得到一些意外的收穫── ▎寂寞與內心的堅持 面對孤獨和挑戰，内心的堅持是達成成功的關鍵。作者透過真實...more

專為新媽媽們量身打造的育兒手記 詳細記錄從懷孕到育兒這段旅程的點點滴滴 尋找個人與母親角色間的平衡， 享受多重身分帶來的喜悅與挑戰! 本書不僅是一本貼心的育兒指南 更是一份關於成長、愛與自我發現的...more

生命、欲望、內在衝突、死亡恐懼、專注力…… 探討深層人性話題，一部獨具匠心的心靈成長之作 以詩意筆觸將複雜十維空間理論轉化為引人入勝的敘述 遊走於理性分析和案例故事間，體驗一場心靈的冒險之旅 ▎自...more

在尋常瑣碎中發現妙趣，於世間萬象中感悟人生 【走出舒適圈，實現人生的最大潛能】 不僅是一本自助指南，更是一次心靈的旅程 引領讀者探索內在世界，挑戰既定的自我限制 ▎世界上最大的秘密：你的人生本可...more

在人生的風浪中迷失方向? 探索從逆境到順境的祕訣，在挑戰中找到成長的機會! 每一章，一個故事；每一節，一條智慧之路。 開啟一段心靈深處的成長旅途! ▎關於自我成長的旅程 本書是一部深入淺出的生活哲...more

探索生命中真正的價值和意義 一場尋找幸福真諦的啟蒙之旅 是否覺得自己日復一日地過著「不幸福」的生活 也許「不幸福」，只是因為我們對幸福的定義已經被模糊了 抬頭挺胸，一起重新找回屬於自己的「幸福」...more

「我們應該積極面對生活，我們是被上帝選中的人」 女性需要勇敢守護自己，勇敢地大聲說「不」 不被他人定義自己，驕傲地活出精采人生 【勇敢對抗騷擾】 ——毫不妥協地說「不」 善於隱藏色魔本性的男性，想...more

◎付款方式看出品性，約會地點看懂個性? ◎由喝咖啡方式看習性，從手機放置了解男性? ◎透過眼神看穿上司內心，通訊錄也能展現個性? 五大主題，揭開人類性格的不同層面 以獨特視角觀察和理解周圍人的行為 對...more

始於美麗、久於智慧、終於簡單， 從外在風采到內在境界，每個人都有資格成為想成為的自己 行美、心美、情感、信仰，最終歸零 引領讀者由外在的形美到內在的心美 【形美】一顰一笑皆有風韻，舉手投足都是意...more

從衣著、飾品，就能看出一個人的個性品味? 從外貌、五官，就能看出肢體語言傳達的密語? 分析談話、察言觀色，從日常動作中來「解碼」深層涵義， 透視人心的小技能，全面提升人際溝通的藝術! ▎解碼日常生活...more

改變命運、樹立志向、面對不幸、 樂觀進取、情緒管理、人際關係、口才技巧…… 選粹最貼切的勵志格言，助讀者緊抓各章節的主旨 大量事蹟和經典名言帶領讀者前行，進而理解命運掌握在自己手中 【掌控人生羅盤...more

看得懂的腦科學，幫你成為職場裡最睿智的人 用得上的職場心理學，助你成為職場裡最成功的人 腦科學、心理學、哲學，最治癒聲線心靈導師薛琦的職場自助法! ➔「我是誰?」 在職場中，許多人精心準備，卻過得...more

探索言語背後的情感力量， 學習如何用心聆聽、深刻理解，透過每一次對話接起心靈裂縫， 從家庭到職場，父母到伴侶，引領你走向更和諧的人際關係， 讓每一次溝通都成為心靈成長和相互理解的機會! ▎所謂「溝...more

真實案例×深刻言論×實用建議 七大章節，深入探討不同的人生主題 引導讀者超越「假如」，活出充實且有意義的人生 「人生贏家之所以能夠成功，是因為在他們眼裡，榮華富貴、功名利祿都是身外之物，人生不...more

春季探索生命奧祕，夏季面對真實的自己 秋季在孤獨中成長，冬季從挑戰中找希望 一本描寫尋找人生意義與自我蛻變的書籍 ▎啟程──探索生命的奧祕 本書作者李玲玲邀請讀者踏上一段深刻的心靈之旅。書的開...more

揭示出婚姻中的成長與挑戰，脆弱及真實 分析理財與家庭和諧的關係，婚姻的美學與幸福 探討婚姻內的自我與自由，共同成長的意義與價值 找回相愛的彼此，建構幸福夫妻關係的力量! ❤婚姻不是一個靜止的狀態...more

【深入探討人類心理和行為】 心理健康×自我實現×心理病態的全新觀點 跟著馬斯洛搞懂內心世界，成功不靠他人也能自我實現! 「許多人固執地相信，各行各業的成功人士都天生的。因此，他們的這種觀點嚴...more

◎為什麼明明聽到求助聲，卻猶豫要不要行動? ◎為什麼災難中有人逃離，有人做出犧牲行為? ◎不公待遇法律能制裁，內心偏見要如何管制? ◎從心理的角度看，人們到底為什麼要服從呢? 「幾乎有多少位社會心理學...more

「他們以遭受迫害的高貴方式來堅持他們的宗教信仰， 他們在火刑中侍奉上帝， 而我們在陽光明媚的日子向他們表達敬意。」 為維護自由權利、反抗皇權與教權專制， 手無寸鐵的小農階級拿起武器，與路易十四為...more

病人想避而不談內心的衝突，那是自有其道理的 ──他們怕自己的力量把自己撕成碎片。 恐懼、絕望、虐待、憂鬱、壓抑…… 生活在這問題成堆的文明中的我們， 大多數都有著內心衝突，並且迫切需要幫助! ▎所謂衝...more

在傳統父權社會中，女人往往被視為男人的附屬品， 不能擁有自己的思想，也沒有人真正在意她們的感受， 夫妻生活只是在履行義務，對性有所期盼簡直是不可饒恕的罪過。 就是在這樣的背景下，卻有一位...more

「若我們認真明智地培養習慣，它就會變成我們第二天性。」 ──培根 原生家庭影響+審美力培養+閱讀啟迪視野 成功不只靠機遇跟能力，也許能從品德素養中看出蛛絲馬跡! ▎預支生命，將會付出超乎你想像...more

情侶間的微妙關係難以捉摸，吵架分手的原因更是無奇不有， 如何在愛中找到最恰當的平衡點?兩人走到盡頭又該怎麼說再見? 相處訣竅×價值取向×戀愛心理×復合時機……的案例分析! 想知道對方是真命天子還是情場...more

物質生活逐漸富裕，人心的間隔愈發遙遠； 孤寂的靈魂擦身而過，卻被世俗規範所束縛。 一份來自十九世紀末的「愛的邀請」， 教你重新創造生命奇蹟! ▎勞資問題就像婆媳關係，永遠沒有標準答案? 一些老...more

►作為一個真正的人，我們要使周圍的一切都顯得無關緊要 ►如果我們生活得真實，那麼在我們眼中顯現的也只有真實 ►大自然淘汰無自助能力者，不允許他們停留在她的世界中 素有「美國孔子」之稱的思想家愛默生...more

生活太忙、工作太雜、思緒太亂，煩惱太多? 365日，一天一篇小文章，冥想帶你開啟生活新篇章! ▎冥想是和自己的親密約會 日常生活中你如何與自己相處? 每天的生活中又有多少是完全屬於你的時間? 看...more

「一個國家的繁榮，不取決於國庫之殷實，不取決於城堡之堅固， 也不取決於公共設施之華麗，而是取決於公民的文明素養， 即人們所受的教育、遠見卓識和品格的高下。」 ──馬丁.路德 一個人良好品格，無疑是...more

該結束的是痛苦，而不是生命 ◎藍鯨遊戲，死亡危機!倖存者留下嚴重心理創傷 ◎屢遭霸凌，心神不寧!受害者走不出的心理陰影 ◎黑狗纏身，憂鬱輕生!患者無法擺脫的心理困境 36個真實案例，心理健康教育名師諮商...more

也許你還在生命的路途中徘徊，迷惑人生的方向； 也許家庭及伴侶為你帶來的反而是負擔，而非分擔； 也許與他人的關係是你成長的阻礙…… 個人價值迷失、童年時期創傷、親密關係失衡、情緒壓力潰堤 ──所有需要...more