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不再內耗的自我對話:讓90%的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習

不再內耗的自我對話:讓90%的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習

你對自己說的話,決定你怎樣過這一天 心理師教你這樣說,會讓每天感覺好很多 讓90%的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習 ★連續四年穩居亞馬遜心理暢銷書榜 ★全球長銷20年心靈成長經典 你是否── ...more

給我40歲的女兒:心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒

給我40歲的女兒:心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒

★執業超過40年,撫慰20萬名讀者★ 《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》感心續作 這次要給即將、正在或走過「中年之路」的你 四十歲經歷的混亂,既是告訴我們改變時機到來的訊號, 也是叫我們邁向人生...more

這一生,你要知道的五個祕密【暢銷紀念版】:人生長老教我活出生命意義、不留遺憾的終極解答

這一生,你要知道的五個祕密【暢銷紀念版】:人生長老教我活出生命意義、不留遺憾的終極解答

★全球暢銷心靈成長經典★ ★授權美、德、法、日等十一國版權★ 有些事早點做,人生或許就會不一樣! 但,什麼才是人生真正重要的事? 幸福的秘訣,到底是什麼? 勵志大師約翰.伊佐博士, 從二百多位人生長老的智...more

和我愛的人修補關係,還有我自己:柏克萊心理學家教你,不再為關係煩惱的50個練習

和我愛的人修補關係,還有我自己:柏克萊心理學家教你,不再為關係煩惱的50個練習

如何與家人、同事、朋友、喜歡或不喜歡的人…… 還有最重要的自己,好好相處? 是心理學家也是禪修導師的瑞克.韓森博士,帶你練習—— 建立一段剛剛好的關係,有效地與他人溝通,也照顧好自己的心。 ★《紐約時...more

如果人生重啟:1000位人生專家教我的生命功課,那些不做會後悔的事

如果人生重啟:1000位人生專家教我的生命功課,那些不做會後悔的事

一本給中年大人的「人生參考書」 歷時五年之久、走進一千多位「人生專家」的生命, 美國康乃爾大學最經典的「傳承計畫」, 挖掘出你我改變事業‧婚姻‧教養‧老後‧快樂‧人生的一切答案。 ————心靈成長經典長...more

心理醫師媽媽給女兒的人生真心話:給已經長大卻害怕未來的妳 關於職場、婚姻、獨處與育兒的幸福抉擇

心理醫師媽媽給女兒的人生真心話:給已經長大卻害怕未來的妳 關於職場、婚姻、獨處與育兒的幸福抉擇

★韓國熱銷突破200,000本★ ★榮登韓國YES24、Aladin、Interpark、教保文庫等各大書店暢銷排行榜★ ★讀者療癒力推:「為什麼沒有人告訴我這些?它包含我所有困難的解答!」★ 知名精神科醫師──韓星姬, 四十...more

像冠軍一樣思考:運動心理學大師的20個思維訓練,成功從心態開始

像冠軍一樣思考:運動心理學大師的20個思維訓練,成功從心態開始

運動心理學大師傳授冠軍心態 教你做出贏家的選擇 ★奧運金牌泳將、蛙王亞當.比提 專文推薦: 「在這本書中比爾提供了機會讓你擴展心智,推薦給你!」 工作遇瓶頸、業績難突破、成績不達標…下一步該怎...more

心靈自救手冊:將心理治療帶出治療室!臨床心理學家告訴你如何自我療癒

心靈自救手冊:將心理治療帶出治療室!臨床心理學家告訴你如何自我療癒

──讓這本書成為療癒你的心理師 ── 內心的問題,可以靠實際練習來治癒 開始照顧自己、不用混蛋的方式對待自己 ★英國《星期日泰晤士報》暢銷書 ★ 臨床心理學家蘇菲.莫特親身實證, 教你面對悲傷、焦慮、...more

討好陷阱:心理師的情緒解方-有些人無論如何都不會滿意,那就別再嘗試討好他們

討好陷阱:心理師的情緒解方-有些人無論如何都不會滿意,那就別再嘗試討好他們

停止討好行為,就算稍微不討人喜歡 你還是能照常過生活,甚至過得更好 ★各界感動讚譽:「如果能早點知道這個道理就好了。」 ★授權巴西、中國、德國、荷蘭、義大利、波蘭、羅馬尼亞、俄羅斯、台灣等9...more

親愛的醫師媽媽:早產兒守護者許瓊心醫師與她的巴掌仙子

親愛的醫師媽媽:早產兒守護者許瓊心醫師與她的巴掌仙子

她,幫助保溫箱中命懸一線的巴掌仙子, 一公分、一公分,一公克、一公克地長大; 扮演他們的「媽媽」與「子宮」——她,是許瓊心醫師! ▁▁▁▁一段讓編輯團隊落淚又充滿敬意的人生▁▁▁▁ 有一群小小攀峰者,身...more

青春走得太快,領悟來得太慢:在失去中獲得、在恐懼中勇敢,看精神科醫師如何拿回人生主控權。

青春走得太快,領悟來得太慢:在失去中獲得、在恐懼中勇敢,看精神科醫師如何拿回人生主控權。

▍美國Amazon讀者近五星★★★★★好評: 「我會把這本書推薦給每個需要喘口氣的人,它是靈魂的食物!」 ☆☆授權德國、法國、瑞典、日本、羅馬尼亞等二十多國版權 ☆☆全美銷售破150,000冊、憾動全球無數讀者的...more

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