獻給 #INFJ #INFP #高敏感人 #所有被人際壓榨的你 #與人往來經常感到疲累的你 這個世界萬事萬物，包含人與人之間都是能量的互相牽引流動， 保有豐沛的能量，遠離負面的人事物， 是讓人生順暢美...more

★★★「老高與小茉」說書推薦：這將徹底改變你的人生★★★ 韓國百萬暢銷作家、心理學教授 透過三階段、二十個槓桿，全面提升你的執行力! 執行力不是與生俱來的能力，而是可學習的技能。 缺乏執行力並...more

情緒諮商╳自我覺察╳感恩日記╳書寫療癒 *公司來了一個可愛新人，我很想幫她一把。不過心裡一直有個聲音嚷著：「別管她了，就讓她自生自滅……」呃，是我不夠善良嗎? *我的理想型是溫柔的草食男，偏偏每次...more

創造累計1100萬冊的暢銷書推手最想告訴你的事： 馬馬虎虎地過生活太可惜了 「感覺自己比身邊二十幾歲的人起步還要晚。」 「眼看就要一事無成到三十幾歲了，好焦慮。」 「正在猶豫要不要轉職。」 ...more

★《紐約時報》暢銷書、比爾‧蓋茲年度推薦必讀 ★100K+亞馬遜讀者笑中帶淚推薦 就算滿手爛牌，也無法阻止我贏得自己的人生! 崔佛‧諾亞一出生，就拿到堪稱「地獄級難度」的人生劇本： ● 他是不被政...more

獻給 #INFJ #INFP #高敏感人 #所有被人際壓榨的你 ★亞馬遜上千位善良的靈魂口碑見證★ 「私下聊天又沒什麼，你懷疑我劈腿根本心裡有病。」 「這麼簡單的企劃你今天下班前交不出來?」 「我養你這麼...more

每天忙著跟「死線」搏鬥的你，最需要好好重整你的「注意力」。 ★亞馬遜超過8700位死線患者好評推薦★ 你是否常覺得： ● 時間一下就過去，但好像什麼重要的事都沒做? ● 看了一堆生產力文章，為什麼...more

《一本書終結你的拖延症》暢銷熱賣，漫畫版新登場! ☑總是不到最後一刻無法採取行動? ☑老是後悔「要是當時有做就好了……」? 本書幫你解決拖延問題，變身「行動派」! 事事拖延的主角櫻，在神祕樹懶...more

#自媒體經營者 #社群小編 #職場人 #公眾人物，全部必讀! 江湖在走，道歉要懂! 社群時代必懂的反炎上技能，滅火之餘，還讓人再次真心挺你! 你知道以下這些NG道歉用詞，會讓人更火大嗎? □「對不...more

精神科醫師的養成之路，最懂得絕望受苦的職人書寫 「我們跟那些患者其實只是程度的差異，並不是本質的差異。」——陳嘉新 【精神科醫師的養成之路】 陳嘉新目前是陽明交通大學科技與社會研究所教授...more

★專注於「想要的情緒」而不是「想要的結果」★ ★請問你平常是否容易出現以下的狀況? □容易焦躁沮喪。 □常被自己的情緒左右，覺得心很累。 □人際關係不順，經常與人起衝突。 □容易發脾氣，事後又...more

為什麼太過靠近一個人，會演變成深陷其中而無法自拔? 為什麼每一次「被安慰」、「被接住」、「被表揚」後，反而帶來更大的恐懼? 心理師「海苔熊」的轉變力作! 深入「過度依賴」議題，首度融入諮商經驗， ...more

我愛花的哲學是，把與花有關的第一次，全都獻給了巴黎。 30歲之前，我是一個生活安穩，但日子少了一點熱情的上班族。 30歲之後，時間是在充滿挫折、眼淚與成就感之中，堆疊出有花有草的花藝人生。 ...more

丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意， 日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。 60歲真好!我也想早點活到60歲。 ★日本暢銷超過100萬冊《老婆使用說明書》、《老公使用說明書》系列...more

「快樂、滿足、痛苦，都是一種選擇，由你決定!」 一個關於人生意義的真實故事，一趟逆轉人生的意外旅程! ✦ 此為作者9年前遇到的真實事件，啟發他動筆寫下這個故事。 ✦ 一個超級富豪，為何肯放下財...more

從此不再害怕衝突， 也不必忍到內傷， 面對難溝通的奇葩再也不心累! 讓你當下就自信應對這些困境，而不是之後才想到完美的反應 「我理由解釋得很清楚，為何客戶還是拚命抱怨?」 「家人只要意見不...more

個性不合，是否就註定無法在一起? 即使有難以化解的衝突，兩個人還是可以相愛到老嗎? 要如何維持戀情長長久久? 如何預防親密關係變質? 瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎? 7大法則、9項評量、25個練習，本書揭兩...more

風靡自我成長圈的必讀經典!哲學✕行銷鬼才的逆境學 我們不但要翻轉人生拋給我們的障礙， 還要因為它而變得更好! ★全球熱銷10年、美國亞馬遜書店破2萬5千位讀者近五星好評 ★《華爾街日報》暢銷書 ...more

傳達希望和勇氣的療癒散文， 為覺得自己不夠好的你送上慰藉 ★韓國一年銷售突破20萬冊 ★長踞散文暢銷榜連續70週 ★獲選21世紀十大圖書 ★獲選2020年度文章第一名 這裡的故事，是我的故事，也是...more

美國暢銷破700,000七十萬冊 第一本提出「言語虐待關係」的著作 《新聞周刊》、CNN等主流媒體讚譽為「開創性的著作」 你與伴侶相處時，常害怕自己說錯話、常覺得自己不管說什麼都會引發對方令人錯愕的回...more

一天嘗試一至數種「積極休息法」，提升能量； 體驗「心流式休息」所帶來的內在放鬆感，壓力全消； 為自己規劃最佳休息模式，自然能成就任何事! 〔簡單易行，數分鐘見效!囊括身心各層面的「休息與恢...more

不是我想這麼做， 是我的強迫症逼我的。 .一直買一直買一直買 .全年無休拔頭髮、咬指甲 .一個人嗑掉整桶冰淇淋，明知不對 .重度沉迷在性行為、藥物，不能停止 .永遠擔心今天穿著不當，懷疑別人...more

陪伴大家放下緊繃生活，身心更自在； 陪伴家長讀懂孩子心聲，讓孩子被理解。 諮商心理師胡展誥的暖心作品，一次擁有! 《刻意放鬆》 這是一場從心開始的放鬆練習。 諮商心理師胡展誥以心理專業角度與...more

當我們越依賴身體去生活， 就越能感受到這世界提供的無窮樂趣 ★你知道草莓裡面是什麼顏色嗎? ☆加番茄醬和不加的食物哪個比較好吃? ★同一段影音開啟聲音和靜音的觀賞體驗有什麼差異? ☆焦慮時，...more

朋友太少，會降低預期壽命和生活品質； 朋友太多，也會降低預期壽命和生活品質。 剛剛好的友誼圈，才是讓你真心快樂的舒適圈。 #朋友腦 #社交焦慮 #FOMO 有這些症頭的你，必看! 友誼是在家庭、...more

✦韓國知名心理諮商師孫廷沇，獻給心靈困頓的人 把心安放好的暖心之作 你這麼費力的活著，卻仍然感到焦慮不安、自我否定， 心裡痛苦難捱、無法快樂起來。 ——練習放過自己，給自己多一些寬容—— 當負面情...more

如何讓工作不只是工作，而是自己主演的電影? 從此工作不再是人生的不得不， 自由也不需要等到有一天。 這本書怎麼這麼晚才出版?應該要更早出的!──李惠貞(獨角獸計劃發起人、《成為自由人》作者) ...more

★論死亡與臨終(50週年經典紀念版)：生死學大師的最後一堂人生課 ✽ 面對死亡就是面對生命，人生在世是要學習無條件的愛 《論死亡與臨終》是20世紀晚期最重要的心理學研究資料之一。在這部1969年首度...more

零基礎也OK! 開啟不同的占星視野， 從此不再依賴虛無飄渺的每周運勢指南， 真正認識自己，就能創造獨有的好運! ★什麼是心理占星學?★ 著名心理學者榮格曾認為，「占星學」不只是玄學或偽科學，而...more

薩提爾溝通名師，李崇義溫暖新作── 十場穿越內在黑洞的對話，陪你學習回應受傷與失落 走過人生的困頓，與自我和解 或許，你曾經歷這樣的對話風暴…… 「一年就這幾天，忍忍就過了。」 「以前爸媽最疼...more

時代雜誌〔20世紀最重要的百位思想家之一〕伊莉莎白.庫伯勒─羅斯 { 出版逾50年，生死學傳世不墜經典 } ✽ 面對死亡就是面對生命，人生在世是要學習無條件的愛 《論死亡與臨終》是20世紀晚期最重要...more

這一生，我們不僅「為人所用」，更要「為己所用」── 學會給自己愛；相信自己值得愛。 我從來不知道自己想要什麼? 想要的，都是別人告訴我應該去爭取的； 得到了，也從未感到由衷的快樂。 直...more

你是否心想「人生下半場不要再工作」了呢? 你是否認為「想活下去就得做討厭的工作」呢? 你是否覺得「雖然我有想做的事，但是想做的事賺不了錢」呢? 到了中壯年，已經可以預見職涯的未來，對世事有...more

死亡，讓我們看見深埋在生者心中的事物。 ★首本死亡職人訪談，直擊死亡最赤裸平凡的真面目★ ★亞馬遜「編輯精選」最佳非小說★ ★Goodreads高度好評，討論數直逼5.5K★ ★尼爾‧蓋曼(當代奇幻大師)、奧...more

你的錢是死錢還是活錢? 以怎樣的心態對待錢，就會獲得怎樣的人生 使用金錢的方法， 就是映照我們內心的一面鏡子! 也許，你每天緊跟股市最新消息、絞盡腦汁提高被動收入， 一切都為了盡快財富...more

《練習有氣質》作者另一著作 人生的時間有限，我們應該用來打造更好的自己， 創造優質的生活品質。 方法很簡單： 先從不浪費時間與物品下手! 接下來，練習過著「簡單又有質感」的生活， 能讓人生變得更...more

修復、療癒都無法解決母女關係的困境時， 你需要的是拿出勇氣，擺脫母親對你的評價， 活出真正的自我! *《紐約時報》暢銷書 *美國亞馬遜分類排行Top50長銷書，讀者口碑讚推! *母愛創傷力作，《...more

別人有權隨心所欲，而我同樣有權決定如何解釋他們的話。 慢一點回應，甚至不回應也無妨。 與達賴喇嘛、艾克哈特.托勒同列 「世界百大最具精神影響力人物」的美國靈性導師最新療癒力作! 當生活變...more

工作和生活中總遇到狗屁倒灶與暗潮洶湧的鳥事? 熟悉職場求生術的毛毛蟲要讓你我知道： 有時，負能量和正能量可以交錯爆發，心境轉個彎，路會寬廣起來。 進入職場後，我們彷彿如毛毛蟲一般，在還沒破...more

大佛次郎論壇獎.紀伊國屋人文大獎首獎 人文書大獎雙料得主、心理師──東畑開人 獻給「內心封閉時代」的溫柔指引 如今，我們活在完全無法預料未來的世界中。 曾經，人們的內心閃閃發亮， 但現在...more

★★★★★ 韓國教保文庫暢銷書! ★★★★★ Yes24人文類暢銷書! ★★★★★ Aladin社會科學類暢銷書! 「放下吧!看開點吧……你可以討厭罪惡，但不要討厭人……」 面對那些「包容、寬恕、原諒」等傳統選項 其實......more

★★榮獲日本2022年度心理勵志書大獎!★★ ★★★國內22位重量級心理師聯合暖心推薦!★★★ 用最簡單的方式，實現最有效的自我照顧 擁有30年諮商經驗的心理師， 告訴你100個與壓力和平共處的自救提案! 「覺得自己...more

愛是一面鏡子，反映出你內心的狀態 你與自己有多遠，就與「命定之人」有多遠 ★★實作版《愛的藝術》★★ ◇我們沒辦法保持感情的新鮮感，是不是因為不適合? ◇對方很多想法、行為都令我生氣，一定是不...more

為何一再被青少年秒怒? 「在即將崩潰的關鍵時刻， 你需要這本能秒懂青春期孩子的生存手冊!」 教養不是一件容易的事，青春期尤其困難，更是大多數父母想躲也躲不掉的夢魘。 原本還在你懷裡撒嬌，天真、...more

心累無罪，討拍有理 寫給在職場打滾、每天都想躺下的你 從負能量中，找到往前走的勇氣 你這麼努力，卻沒有被看見? 你這麼委屈，又是為了誰? 從「負能量」到廣告文案專家， 一封封真性情的書...more

最為究竟的女性內在覺醒之旅! 做出新的選擇，同時為自己創造出不同的命運。 ★歐普拉盛讚當今的世界需要這本書，是人人必備的床頭書! ★艾莉西亞‧凱斯、艾克哈特.托勒重磅推薦 ★美國亞馬遜2千多位...more

懂得放鬆，人生就會很輕鬆! 總是活得太用力?情緒壓力身體都知道! 好好愛自己的25個刻意練習，讓你更喜歡自己! 你是否忙碌成癮，或是有懈怠恐懼?有發現自己陷入用腦過度的生活嗎? 總是不自覺落入與...more

★美國、英國亞馬遜暢銷書 ★各大網路社群、IG影片瘋傳 ★銷售超過100萬本 ★超過80,000則讀者好評 ★美國心理治療師大力推薦 如果可以重來一遍，我想要改變什麼? 16歲的我，會怎麼看待現在的我? ...more

你的個人議題就是人生的黃金礦脈 家族排列以立體角度帶你看清潛藏的根本問題，轉化成積極的創造 未曾解決的過往，會阻礙充滿動力的未來! 除了容貌、體態、疾病之外，我們也會從祖先身上遺傳到思想...more

卸下那些壓垮我們的有形及無形重擔， 剛剛好的輕巧，讓你的生活更精緻而且自由! ▲Aladin、YES 24、教保文庫近百則讀者評價，平均 9.5 分以上▲ ▲Aladin 散文暢銷榜前二十名▲ ▲部落格瀏覽量平均每...more

★紐約時報暢銷書★ ★《出版者周刊》星級好評、《科克斯書評》推薦★ ★《逆思維》、《也許你該找人聊聊》等多位暢銷書作者感動推薦★ 當生命的最終站，突然出現在眼前，你會怎麼看待這一切? 該如何在...more

★人生終點前的30個覺察，找到生命的意義與希望，回到當下的自己★ 日本九型人格權威，教你如何「活在當下」， 卸下心靈的重擔，幸福一輩子! 人生真正需要的是什麼? 人生真正重要的是什麼? 請告訴自己：「活...more

學習用喜悅的心，接受每一個改變 練習悲而不傷、痛而不苦，向前看、往前走的勇敢 特別收錄「寧靜語錄」，陪伴你度過生命中的每個逆境 澔楷科技股份有限公司總經理戴學文、高雄師範大學特教系退休教...more

這是一本蘊含簡單力量的書，帶領我們以「愛」，學習生活。 這是一趟引你走向自己的路程， 不是要你成為誰，而是回歸坦誠自然的你， 擁抱幸福與完整! 有「愛的傳教士」稱號的利奧‧巴士卡力博士，將...more

這是法律書?我還以為在看戀愛律政劇! 感情事件╳法律攻防 從追求、交往、分手到婚前糾葛，其實有解! 「律師，我兒子很乖，他不可能去強暴別人啦!」 「律師，她騙我她很漂亮，結果根本沒有，我可以...more

她行走於台灣各地，療癒那些傷痛的人生； 行囊裡，是香氣和滿滿的愛。 ★她用香草為人解開心底的密碼，用雙手療癒一個個傷痛的記憶： 14個真實人生際遇.20種隱含人生喻意的香草.一個芳療照護師的愛與療...more

★日本發行4天立刻再版★ ★銷量突破20萬冊★ 腦科學✕心理學，「拖延者」也能變身「行動派」! 【行動力與意志力無關，關鍵在大腦】 大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核，就可以刺激...more

無痛的第一桶金 整理你的財務也整理你的內心 ★平均月儲蓄率從10%以下，提升到31%的奇蹟蛻變★ ★引起國內外社群實驗旋風的暢銷書★ ★亞馬遜2千多筆心得4.4星好評★ 你是否常覺得，明明沒花什麼錢在享受，月...more

年初的新願望，2週就如凋謝的花…… 不滿現在的工作、關係，又不敢走出去…… 明天是交報告死線，今晚卻忙著清理衣櫥…… 夠了!到這裡統統停止! 本書提出完整的系列心理學工具 讓改變自然而然發生，朝著正向前...more

★非裔女性主義作家貝爾.胡克斯，對「愛」最真摯全面的書寫 ★紐約時報暢銷書、歷久不衰的經典，繼《愛的藝術》後，另一本探討愛的經典著作 ★亞馬遜五星好評、艾瑪.華森讀書會推薦書 ★紀念貝爾.胡克斯...more

★一開口就打動人心的秘密，來自溝通的「溫度」 ★透過聲音理解對方的思維慣性，讓你的表達真誠有力量! 「先聽懂，再開口。」 讓說話，成為一種邀請。 透過聲音，更好地成為自己，並且更好地與人溝通。 ...more

不聽話，是我對人生負責的第一步! 「療癒系說書人」芬妮Fannie首本作品 記錄蛻變歷程的淚與笑、暗與光、恨與愛 三十年來，在母親悉心栽培之下，芬妮按部就班地完成求學、結婚、生子等各階段大事。...more

心，是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 5大策略教你減去身心負重，不復胖! 你知道心態可以改變體態嗎? 或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 從內...more

別再道歉了。身為自己，你已經夠好! ★獻給深陷有毒關係、總是被辱罵的你★ 放棄或是離開並非失敗，而是一個新的契機 懂得為自己設下停損也是一種勇氣 從備受器重轉眼打入冷宮，不，不只是冷宮，那是...more

與更好的自己相遇 志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫 ※為感謝讀者對《剛剛好的優雅》的熱烈迴響與好評，志玲姊姊想送給大家一個最美好的禮物!在這返台與粉絲、讀者相聚時刻，特別推出「限量璀璨書衣版」，...more

知名精神科醫師鄧惠文╳金獎編劇吳洛纓 以心理視角探討台灣首部心靈宗教犯罪影集《我願意》 從戲劇出入真實人生，直視群體的動力與瘋狂 「每一個願意的背後，都藏著一個不願意。」──鄧惠文 沒說出口的傷...more

眾聲喧嘩的時代下，人心的孤絕與依附會是什麼? 知名精神科醫師鄧惠文╳金獎編劇吳洛纓 雙重視角探討台灣首部心靈宗教犯罪影集《我願意》 影劇魅力與心理對話，一次蒐藏 《我願意》是台灣首部心靈宗...more

選擇100項物品意味著了解100個自己， 利用「一個一個增加」的方式，發現理想生活的定義 這是在類似無人島生活100天之後洗心革面重新做人的過程 藤岡南跟「簡單生活」完全扯不上關係，家裡光是湯勺...more

★抖音(Tiktok)最受歡迎的心理健康專家 抖音粉絲超過340萬、Instagram粉絲逼近100萬人次 ★高居英國亞馬遜總榜No. 3 ★強勢攻占「情緒自助」、「一般醫療問題指南」、「實用與啟發類自助」榜首 你是...more

最誠實的黃大米，給你看她跌倒的狼狽， 也展現她奮起的強悍，這才是真實的人生 23篇又痛又暖的人生對策， 讓你即使在低谷，也有勇氣起飛，並且飛得更高更遠 我二十幾歲時，受委屈總希望有人幫忙出口氣，...more

婚姻，讓我明白我的膚淺，以及我巨大的潛力 ★話題電視劇《未來媽媽》編劇 劉中薇★ ★睽違6年最新散文集★ 幸福是總是自己，幸福也是偶爾自己。 幸福是很受傷，幸福也是不再怕受傷。 現在的妳，身懷絕...more

韓國讀者狂推! ★韓國三大通路Yes24、教保文庫、阿拉丁，讀者高分好評★ 人生經常打結，不是你的意志力與能力不足， 而是你不知道如何「整理想法」， 懂得整理想法，就能改變人生! ◎為何要整理想...more

你一定想不到，我們曾經對自己說過多少謊! 而我們越想要逃離的，就是越需要停駐的地方。 「只要我繼續留在他身邊，他一定會改過的。」 「女友應該要接受我對我們未來的安排。」 「我先生應該要把...more

你的說話方式，呈現出你是什麼樣的人； 說話不是一種藝術，而是可以學習的技術， 你可以主動去創造自己想要的樣子! 你不一定需要上台簡報、教學培訓、銷售產品，但你一定會需要與人溝通交流、介紹...more

與更好的自己相遇 志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫 優雅，是忠於自己腳步的從容； 是面對挫折也能笑著轉身繼續前進； 是懂得進退，為人著想又不失自我的分寸拿捏。 成就自己的同時，也不忘將別...more