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日本抗老權威教你年輕20歲的「最強腿力操」:能吃、能睡、能動,老年不靠看護的健康全書 (電子書)

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「腿力」決定你的老後生活。 30歲後,一定要學會的「最強腿力操」 老年不靠看護過日子,你一定要知道的38個觀念 ◎「老化」其實比「疾病」更可怕! 小心,你可能是下個需要被看護的人! 現代人積極預防...more

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