你的健康和未來，取決於棲息在腸內的未知生命體：腸內菌 近10年的科研證實，腸內菌不僅與 肥胖、糖尿病、動脈硬化、高血壓、癌症等生活習慣病有關， 也攸關睡眠和壓力、失智症和憂鬱症等精神狀態， ...more

協助許多不孕夫妻生子成功的中醫師 教你不同體質的養卵、養精、養子宮之道 陳院長年輕時即有不孕困擾，也在二十年的臨床經驗中，看盡了無數父母求子辛酸，以及終於喜獲麟兒的狂喜，因此萌生寫作本書的...more

30歲因傷退休的首席芭雷舞者，自創了這套溫和的脊椎螺旋運動， 3天就讓困擾自己20年的慢性疼痛消失無蹤。 20年後，這套孟式地板律動MUNZ FLOOR®正在歐洲、美國、加拿大和亞洲， 逐漸改變和拯救許多...more

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君子好色，射之有道 《射精道》，讓小弟弟一生大丈夫! 作者出身武士後代，認為射精之道就像武士道：象徵著武士(男性)之魂的刀(陰莖)，必須正確保養、正確使用。 身為泌尿科權威，也是性教育專家，他...more

掌握「快眠地圖」 解決所有睡眠問題 獲得一生受用的舒眠技術 睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺，半夜都要起床好幾次…… 許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡...more

˙日本熱銷16萬本、近千則讀者好評!人體構造如此精妙、健康醫療常識如此重要 ˙疫病肆虐時代的必備之書!日本人氣外科醫師的人體、疾病及醫學趣味入門 你的右手有多重? 舌頭除了感受味道，還有什麼功能...more

肥胖是一種健康警訊，盲目的減重不但成效差，還會復胖! 檢視個人的體質對症治療，不用執著能量守恆，吃好吃滿也能瘦! 你感覺自己吃少動多，體重還是降不下來? 是的話，請檢視勾選以下選項： ( )你小...more

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★全國首屈一指的嗓音治療團隊最完整獻禮，全方位的嗓音保健治療全書! ★知道正確的發音方式和嗓音保健之道，從此讓沙啞魔鬼音變回天使美聲! ★頻繁使用聲音的人一定要看!老師、業務、律師、醫生、新聞主...more

自由的時尚飲食 不再受限生酮、低醣、戒澱粉等飲食法， 打造專屬於自己的菜單、更美健的體態! 「甚麼時候，可以讓我好好吃一頓自己喜歡吃的呢?」 「瘦是瘦下來了，可是好累，天天想著那一口不能吃...more

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營養師本人每天實行的爽吃原則， 保證不說「不行、不能、不可以」， 只要掌握界線，邪惡美食也能放心大口吃! 根據市調公司在2018年的問卷訪查，一天兩次的外食族約佔總人數的50%。也就是每兩人之中，就...more

深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣! 光是減少呼吸量，兩週就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用! 歐美日熱銷!名醫、實踐者激賞強推! 已有數千人因而獲得各種健康好處： ○改善哮喘、鼻塞 ○有效...more

有關懷孕，你知道的不一定是對的! 讓超人氣的500分老師，提供你最正確的知識， 調養好身心，歡樂迎接這甜蜜的過程! 搞懂懷孕積非成是的觀念.婚前健檢及產檢的良心建議.利用最省錢、簡便的方式打造好...more