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男人的憂傷,只有屌知道:你不可不知的性智慧

男人的憂傷,只有屌知道:你不可不知的性智慧

★心理諮商師梁秀眉獨門性治療方法大公開!搭配個案分析,全面拯救你的男言之隱。 ★性功能障礙是這個時代的文明病;走進性治療診療室,認識陽痿、性成癮等性功能障礙的成因與自助方法,並覺察己身的性智慧...more

拍毒聖經2.0:解開病的束縛,開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生

拍毒聖經2.0:解開病的束縛,開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生

*融合中醫智慧與西醫觀點,上萬人親身實證的自我保健法 *以全新視角看待身體病痛,簡單方法讓你遠離各種慢性病 *第一本融會中醫經絡與西方醫學觀點的保健書 *24幅雙色詳細圖解,帶你了解經絡分布、...more

寶寶教母伍竹彥陪你練習當父母:從懷孕到0.2歲的57招實用心法

寶寶教母伍竹彥陪你練習當父母:從懷孕到0.2歲的57招實用心法

婦產界人人尊稱的「伍督導」、育兒界媽媽們口耳相傳的「寶寶教母」 名媛界欽點居家指導的「魔法阿嬤」 一本讓所有媽媽「相見恨晚」的育兒聖經 ★亞洲各大媒體爭相報導!台灣育嬰界傳奇人物的母嬰溝通心法 ...more

圖解特效兒童經絡按摩手冊

圖解特效兒童經絡按摩手冊

兒童十二經絡指引X 近50種常見疾病對應穴位解析 X 40餘種日常保養按摩 X 20種保健養身茶飲 中醫經絡專家親手示範實拍 全彩穴、面、位 定位精準 揉、敲、按、摩、捏 手法專業 發燒、咳嗽、過敏...more

中醫純情派:名醫杜李威參透人情的診療心法,思索辨證不息,醫病更重醫心

中醫純情派:名醫杜李威參透人情的診療心法,思索辨證不息,醫病更重醫心

「中醫非但不過時,某些觀念甚至走在時代尖端」 名醫杜李威娓娓告白,你早該知道的中醫思維 破除迷思、釐清原理,直視中醫世界核心 中醫觀察的本體在於「病人」,而不是在「病原體」, 不只解決生...more

生命五原力:重啟人體原廠設定,輕鬆維持體重、預防疾病,活出你的超級生命力

生命五原力:重啟人體原廠設定,輕鬆維持體重、預防疾病,活出你的超級生命力

從多病弱雞到美式足球員, 超級食物獵人教你恢復人體原廠設定。 【五大生命原力】 營養‧水分‧氧氣‧鹼性食物‧排毒 ◆本書賣點 ◆營養學家與超級食物專家達倫・歐立恩認為,只要專注於五大生命原力──優質...more

長新冠自救手冊

長新冠自救手冊

◆全球第一本長新冠(Long COVID)專業醫療自救手冊 ◆牛津長新冠特別門診醫師群共同撰寫,提供第一手正確醫療資訊 ◆國內專科醫師權威審訂,中、西醫、小兒專科醫師專文推薦,提供台灣長新冠醫病現況、癒...more

水的漫舞(全新修訂版)

水的漫舞(全新修訂版)

氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡 二氧化碳是人體健康真正殺手!...more

氣血的旋律(全新修訂版)

氣血的旋律(全新修訂版)

氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡 「氣行血」,氣血共振解開血...more

氣的大合唱(全新修訂版)

氣的大合唱(全新修訂版)

氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡 繼《氣的樂章》、《水的漫舞...more

氣的樂章 (二十周年紀念全新修訂版)

氣的樂章 (二十周年紀念全新修訂版)

【二十周年紀念全新修訂版 收錄珍貴手稿照片】 氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣...more

氣的樂章四部曲 (二十周年紀念盒裝典藏版)

氣的樂章四部曲 (二十周年紀念盒裝典藏版)

氣的樂章 二十周年紀念套書盒裝典藏版 完整收藏【氣的樂章】、【水的漫舞】、【氣血的旋律】、【氣的大合唱】 氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年...more

經絡解密【卷一–卷六】套書

經絡解密【卷一–卷六】套書

第一套深入淺出的經絡全書。 人人都能自學的經絡之藥 家家都該必備的養生寶典 肺經、大腸經、胃經、心經、脾經、小腸經、膀胱經、腎經、奇經八脈 台灣針灸四大派「古典針灸派」傳人 沈邑穎醫師重點作品一...more

我的戰場在產房:無國界醫生在阿富汗、伊拉克迎接新生命的熱血救援記事

我的戰場在產房:無國界醫生在阿富汗、伊拉克迎接新生命的熱血救援記事

臺灣第一位婦產專科「無國界醫生」王伊蕾 在戰場迎接新生命的感心故事 「多麼希望每個媽媽都能開心擁抱自己的新生兒!」 說走就走,五十歲毅然踏出舒適圈, 在飽受戰爭蹂躪的土地上,為顛沛流離的...more

零號病人:塑造現代醫學史的真正英雄

零號病人:塑造現代醫學史的真正英雄

2021年法國「科學讀書節」科普書大獎 首次以「病人」為主角,回歸醫學史中最重要位置 透過25個精彩度宛如小說的零號病人故事 讓你深入現代醫療技術演進史 「有了感到自己生病了的人們,才有醫學的存在...more

告別失智:一本書解釋大腦的運作,以及你該怎麼吃、怎麼思考,活化腦力,維持永智人生

告別失智:一本書解釋大腦的運作,以及你該怎麼吃、怎麼思考,活化腦力,維持永智人生

誰說只有老人家會記憶力衰退? 事實上,青壯年也深陷大腦衰退的危機! 這樣做,就能激活大腦功能,預防失智! ★30歲後,腦力年年衰退 仔細想想,以下任何一個狀況,是否曾經發生在你或周遭人身上? 專注...more

經絡解密 卷六:腎經+奇經八脈 解開腎經先天之本與奇經八脈的身世之謎

經絡解密 卷六:腎經+奇經八脈 解開腎經先天之本與奇經八脈的身世之謎

武俠迷、練功家、養生族、醫療從業者必讀! 尋找強身的武功秘笈再也不必上山拜師, 打通學習中醫的任督二脈,維持勇健不老的養生寶典,盡在本書。 腎臟是人體最重要的先天之本,攸關生命的存亡以及後續的...more

中醫到底行不行?:改變「中醫不科學」的印象,名醫杜李威細數傳統醫學如何改善你我的生活

中醫到底行不行?:改變「中醫不科學」的印象,名醫杜李威細數傳統醫學如何改善你我的生活

從理論、辨證、處方,到用藥解說, 透過36則以上的臨床醫案分享, 破除大眾迷思,不再錯將民俗當中醫, 以「辨證求因,審因論治」精神, 探求不科學但有用的中醫之道! 本書作者杜李威為中醫婦科權威,學...more

謝松洲談免疫風濕病:類風濕性關節炎與乾燥症

謝松洲談免疫風濕病:類風濕性關節炎與乾燥症

類風濕性關節炎治療不再是不可能任務,但仍有許多病人擔心藥物副作用,延誤治療甚至拒絕就醫。臨床資料顯示類風濕性關炎會增加感染、腫瘤等風險;長期疾病活性也容易併發乾燥症、間質性肺炎等;早期治療除...more

經絡解密 卷五:雙太陽健美組合 人體背景最雄厚的護衛官 小腸經+膀胱經

經絡解密 卷五:雙太陽健美組合 人體背景最雄厚的護衛官 小腸經+膀胱經

你一定要認識的經絡高手, 守護人體健康、美麗的雙太陽護衛官! 小腸經屬於太陽經,循行從手臂外側連結至肩膀及肩胛骨,也循行於面部五官,善於觀察和收集資料,提供心臟最忠貞厚實的保護,成為心之禁衛...more

打造彈性靈活的身體

打造彈性靈活的身體

#久坐上班族的肩腰背痛救星 #練肌肉卻練到痠痛不已的解方 #每天10分鐘 回復孩提時的活動力 # TEDx演講本書概念〈為什麼久坐毀了你〉,觀看次數超過265萬 你是不是有以下症狀,本書就是為你設計 ...more

物理治療師教你 行動輔具怎麼選怎麼用

物理治療師教你 行動輔具怎麼選怎麼用

許多失能朋友或其家屬,錯估了個案的行動能力,沒有接受選用輔具的專業評估與建議,錯用不當輔具,不但增加個案往後復健的困難度,還可能波及照顧者,連帶受到傷害。 隨著高齡社會到來,輔具的選擇與使...more

黑斑白斑有話要說

黑斑白斑有話要說

隨著醫療進步,皮膚的色素斑被研究出可能透露出身體健康的訊號,色素斑的成因和種類,在門診短時間內很難說詳細;加上色素斑的治療需要長時間,病程反覆,更需要病人對於疾病有一定的認識。 皮膚破壞是...more

選對假牙 跟真的一樣好用

選對假牙 跟真的一樣好用

究竟在何種情況下才真的需要裝假牙?哪種類型假牙適合個人的口腔狀況?目前是裝假牙的正確時間點嗎?裝假牙以後的清潔維護麻煩嗎? 真的自然牙如果照顧得當,使用壽命必然長久,但並非絕對定律;假牙亦復如...more

經絡解密 卷四:維繫身心平衡運行的君主之官:心經

經絡解密 卷四:維繫身心平衡運行的君主之官:心經

「察言觀色」認識心經,教你閱讀人體健康指數。 中醫師不解之密大公開,掌握身心共治的關鍵樞紐。 心臟五行屬火,宛如太陽,時時刻刻跳動不能休息,一生總跳動次數約為25億次至30億次。心是生命之本,主...more

謝松洲談免疫風濕病 從紅斑性狼瘡看免疫風濕

謝松洲談免疫風濕病 從紅斑性狼瘡看免疫風濕

全身性紅斑狼瘡,涵蓋著最複雜的異常免疫反應、最多樣化的臨床表現,找出原因、及早治療,可以避免後續結構性損傷,持續藥物治療及追蹤,能使疾病達到長期的穩定與緩解,預後是大大不同的。 坊間常有被...more

尿路快意通

尿路快意通

作者三總泌尿外科主任吳勝堂醫師,進入泌尿專科領域已經超過20年,希望能用簡單扼要的方式,讓大家對泌尿科疾病有初步了解,看診時可以跟醫師站在比較貼近的角度去看病情,不要恐慌,能對治療有更多的信心...more

希望你用不到, 但一定要知道的 長照

希望你用不到, 但一定要知道的 長照

失能老人除了生活照顧,必然有些醫療方面的需求,假如他是沒有能力自行外出,要怎麼去看診或拿藥?或者是他有狀況、極不舒服了,誰能夠去幫忙他?單從日常生活照顧、醫療需求的協助,就須投入不少的人力支援...more

我是眼科醫師,我有乾眼症

我是眼科醫師,我有乾眼症

經濟發展致使環境嚴重汙染、來自大氣的霾害、3C產品的的藍光、更年期女性、三高患者......讓瞼板腺出口油脂堆積,眼睛連帶被波及乾澀難耐。身為眼科醫師,卻是嚴重的乾眼症患者,由作者李文浩醫師來現身說...more

經絡解密 卷三:充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經

經絡解密 卷三:充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經

脾經可以陪你走出憂鬱的泥淖。 身體蘊藏的幸福因子,愛的能量來源,秘密就在脾經裡。 「脾」在五臟六腑之中最具母性,在五行中屬土,大地孕育長養萬物,宛如孕育孩子的母親一樣,所以我們常以「大地之...more

指甲給的健康報告

指甲給的健康報告

你是否曾仔細看過自己的手腳指甲? 會透露出身體密碼的指甲,隨著醫療進步,越來越被關心,但大家對於指甲的認知幾乎是等於零,愛美無可厚非,但一些以訛傳訛、似是而非的錯誤觀概念,必須被矯正過來。 ...more

經絡解密 卷二:強健體魄、延續生命的關鍵──大腸經+胃經

經絡解密 卷二:強健體魄、延續生命的關鍵──大腸經+胃經

掌握行動派的【大胃王】,讓您邁向人生勝利組! 照顧好「大胃王」,就能四肢健壯,耳聰目明,展現超強生命力! 《經絡解密》是第一套深入淺出寫給現代人的經絡入門書。沈醫師彙整中醫學、生物演化理論、臨...more

經絡解密 卷一:開啟人體奧秘的第一道金鑰――經絡啟航+肺經

經絡解密 卷一:開啟人體奧秘的第一道金鑰――經絡啟航+肺經

第一本深入淺出的經絡入門書。 貼近現代人的需求,分享經絡在人體深藏的祕密。 經絡是人體小宇宙的祕徑,雖然肉眼看不見,但在中醫的臨床運用上,卻是真真實實的存在,讓中醫師得以此診斷、治療了各種疾...more

失智症事件簿:失智症AD8量表在檢測什麼

失智症事件簿:失智症AD8量表在檢測什麼

AD8,不是考病人現在的狀況,而是要跟病人過去幾年比「是否有改變」。失智症診斷的最重要的議題,是病人現在的認知功能,必須跟以前比有退步外、且「影響到日常生活」,才可以診斷是「失智症」。 鑒別「...more

物理治療師教你 巴金森氏症病人的運動

物理治療師教你 巴金森氏症病人的運動

這是國內第一本,針對巴金森氏症病友的居家運動書籍,針對病友們常見的各項動作障礙,提供合適的運動處方,詳細的文字配合插圖解說,介紹的運動相當淺顯易懂,讓病友與家屬們都很容易上手做運動。做運動,...more

知心

知心

為了避免心臟成為心頭大患,不妨先從了解它、與它成為「知心」朋友做起! 看魏崢醫師行醫以來不藏私,圖文並茂、易讀好懂的與大家分享如何了解、面對心臟病;及術後的功能重建、與病和平共存。 心臟疾...more

二分養身八分養心

二分養身八分養心

本書是上海中醫藥大學教授、博士班導師,何裕民教授在健康自我管理領域的力作,以寬廣視野,精闢深度,從生活方式、飲食調節、心理健康、慢病防治等諸多視角,全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新趨勢...more

物理治療師教你:打球受傷怎麼辦

物理治療師教你:打球受傷怎麼辦

學習運動傷害處置,也是守護自身健康 籃球、排球、羽球,是不分年齡、最受歡迎的親民運動;網球、桌球、高爾夫球等各種球類運動,運動傷害後,基本上也遵循相同基本治療原則。以漸進式運動訓練,促進傷...more

靜脈曲張,真的不是小毛病

靜脈曲張,真的不是小毛病

年齡和地心引力,是腿部血液循環的兩大敵人;年過40歲後,體力大不如前,想要預防或改善靜脈曲張,就得鍛鍊小腿肚的肌肉,重複收縮與舒張,就可將下半身的靜脈血液,源源不絕的輸送回去。 全書精彩圖文...more

物理治療師教你中年後亞健康人的正確運動

物理治療師教你中年後亞健康人的正確運動

中年過後亞健康狀況難免,本書特別針對停經症候群、尿失禁、肥胖、代謝症候群、骨質疏鬆症、肌少症、衰弱症、失智症等,設計運動處方,並對不同疾病患者,做運動時應注意事項圖文並茂加以說明。 臺灣...more

乳癌術後的物理治療

乳癌術後的物理治療

乳癌術後,請用規律運動來強化自我照護! 化療期間持續物理治療運動好處不少,不但提高病人對化療藥劑的承受力,會增進食慾,使病人心情開朗,並減少癌症的復發率。對於乳癌病人的醫療,目前臺灣與歐美先...more

失智症事件簿:我想回家,吃年夜飯

失智症事件簿:我想回家,吃年夜飯

失智症的正確診斷,有一定程度上的困難,需要對失智症有專注關心的專科醫師且具備足夠失智相關知識,經由專業的檢查和有配合的資訊提供者或照護者才能有正確的診斷。 引進目前國內普遍檢查失智AD8量表的...more

紅色九號:八仙塵爆臺北慈濟醫院救護紀實

紅色九號:八仙塵爆臺北慈濟醫院救護紀實

為感恩臺灣醫界全力動員搶救八仙塵爆患者,謹以臺北慈濟醫院做為全臺搶救醫院「以愛付出」的五十二分之一縮影,見證臺灣醫事從業人員,奮不顧身、不眠不休的兢兢業業,以搶救生命為使命的職志精神,虔誠祝...more

中西醫併治遠離身心症‧經絡與自律神經的協奏共舞

中西醫併治遠離身心症‧經絡與自律神經的協奏共舞

中醫學的經絡理論,某些程度上解釋了交感神經、副交感神經所組成的自律神經系統,經絡與自律神經系統之間,竟有著無窮的異曲同工對治之妙! 賴榮年醫師將自律神經系統,從解剖分布位置、血管循環、運動神...more

是老化還是疾病:高齡趨勢下,如何判斷與協助發生在長輩身上的健康問題(二版)

是老化還是疾病:高齡趨勢下,如何判斷與協助發生在長輩身上的健康問題(二版)

老年人吃藥是很常見的,但很多病人不知道自己吃什麼藥?為了什麼吃這藥?這藥有沒有什麼副作用? 就診時,當醫師問起:「您有在吃什麼藥嗎?」 常聽老人的回答是:「我有吃心臟病、高血壓、降血糖、關節痛...more

傳承:古儒吉帕達比.喬艾斯的傳奇人生,以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統

傳承:古儒吉帕達比.喬艾斯的傳奇人生,以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統

本書匯聚許多資深練習者的心路歷程,探討許多重要哲學議題以及哈達瑜伽的基本元素。這樣辛苦的體能練習到底怎麼帶動靈性成長?疼痛、受傷是可以避免的障礙,或是突破身心屏障時必經的過程?如何在練習、工作...more

遺傳密碼:我們不是被動的基因繼承者,童年創傷、飲食及生活習慣的改變,都能改變基因體的表現

遺傳密碼:我們不是被動的基因繼承者,童年創傷、飲食及生活習慣的改變,都能改變基因體的表現

★ Amazon.com 醫療保健/自然科普分類百大暢銷書 ★《紐約時報》暢銷醫師作家最新力作 玻璃娃娃、石頭人…… 每位罕見遺傳疾病患者的身體深處,都潛藏著一個祕密。 有一天這個祕密,將會成為治癒及...more

這樣生活少疲勞慢衰老

這樣生活少疲勞慢衰老

當你感到疲勞的時候,是真的累了嗎?你的疲勞是累出來的?還是閑出來的?到底是哪個環節出了問題?如果你總是感覺到疲勞,一定要搞清楚疲勞的根本原因,不要草率地用「慢性疲勞症候群」或者「亞健康」來敷衍自...more

中醫護好心:護心不能等!掌握疾病先兆,跟著經絡走就對了!

中醫護好心:護心不能等!掌握疾病先兆,跟著經絡走就對了!

心臟疾病是沉默的健康殺手,取人命於瞬間,近年來,台灣就有好多位中生代的企業菁英因為心臟及情緒疾患而去世,造成了家庭的悲劇以及社會的損失。 然而,就中醫師看來,早期的心臟疾病是有跡可循,更可...more

您的肩膀50歲了嗎

您的肩膀50歲了嗎

凡需要動到上肢的動作,都由肩膀一刻不得閒的支撐著,肩膀是人體是被高度使用的部位,一般人一生中,發生肩部病痛的比例可能高達60%,僅次於身體核心下背部疼痛的80%!您,善待您的肩膀了嗎? 如果醫師、...more

聰明植牙不後悔

聰明植牙不後悔

植牙,是侵入性手術治療,有些口腔與身體健康條件限制的,作者提醒每一位想選擇植牙,來替代缺牙的朋友,這麼做到底值不值得?全書70幅精彩圖文解說,好讀易懂,是已植牙或想植牙朋友的首選必讀好書。 在...more

瑜伽瑪拉:帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽

瑜伽瑪拉:帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽

帕達比.喬艾斯一百週年冥誕大開本紀念版 阿斯坦加瑜伽最重要的經典文獻 古儒吉親手撰著的著作,首度翻譯成繁體中文 瑜伽是百分之九十九的練習,和百分之一的理論。 「瑪拉」(mala)在梵文中是串聯的意...more

32℃警戒:小心熱傷害、中暑

32℃警戒:小心熱傷害、中暑

地處海島型氣候的臺灣,夏天酷熱外,溼度又高,氣溫只要超過32℃,溼度超過60%,就是一個要小心的警戒線!如何避免各種的熱傷害與中暑,是每一個人必須要懂得的自保生活常識;預防之外,發現身邊有人中暑,...more

物理治療師教你自助擺平痠痛

物理治療師教你自助擺平痠痛

有些疼痛是來自長期不正確動作、過度使用與不良姿勢;而一般常見的扭傷與拉傷,通常是發生在韌帶或者是肌腱部位,除非是完全斷裂,也是可以即早進行合適的運動。疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬不動...more

女人一生的睡眠書

女人一生的睡眠書

認知行為治療法,是一套提供「有效策略」來協助個案進行改變,以減少身心不舒服的症狀,能更適應生活的有效治療模式;這在心理學界已經行之有年。 失眠認知行為治療,則是針對失眠所設計的一套完整治療...more

聆聽身體的樂章

聆聽身體的樂章

希臘哲學家畢達哥拉斯的畢氏定理,也能應用在人體。 好好聆聽身體的內在節奏, 讓心靈、身體、飲食達到完美的「健康金三角」。 十之八九的人會主張,人生最重要的事莫過於健康。失去健康,生活品質下降...more

家禽履歷故事:我們的出身,大家的食安

家禽履歷故事:我們的出身,大家的食安

從農場到市場、到餐桌的產銷結構鏈經專業分工後,禽肉品質的要求也越來越被重視,依專業別的不同,以養雞場為例,臺灣有著各種不同的「種雞場」、「孵化場」、「養雞場」,而一個養雞場,還因飼育型態的不...more

中西醫併治夾擊乳癌

中西醫併治夾擊乳癌

資深的生理學教授賈愛華,被確診為乳癌後,清楚知道將面臨西醫療程的每一個步驟,她不想這樣辛苦,於是尋求了中西醫整合治療來自救! 賴榮年醫師認為:西醫不論是手術或化放療,無一不是在對身體進行「大...more

樂齡好滋味:楊玲玲的幸福餐飲

樂齡好滋味:楊玲玲的幸福餐飲

一個電鍋 ,一台果汁機,即可做出健康美味又可口的高齡樂活餐飲;這是能讓多少老人家胃口大開、多少為人子女覺得盡孝變得好容易的一舉兩得! 在日常的飲食中,我們常可聽到什麼東西「性熱」,什麼東西「...more

牙周病,真的會要人命

牙周病,真的會要人命

台灣人很怕看牙醫,牙周病的細菌的確無法完全治癒,牙周病的殺傷力與嚴重性,遠超過牙膏廠商浮面的說詞,以至於在門診不少民眾被誤導:有牙周病,換個品牌牙膏刷牙就沒事了。當大家越活越長壽,卻有一口爛...more

新手癌友:平民小資療法

新手癌友:平民小資療法

本書是針對「新手癌友」及大多數「亞健康人」所寫的簡單、實用的身心靈照護書。 根據衛生署2013年6月公布的最新資料:國人十大死因,癌症已連續31年蟬聯榜首,每12分2秒就有一人因癌症過世;每5分48秒就...more

簡文仁出招.3C痠痛症候群投降:懸空是痠痛之本,倚賴3C成癮,筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害。(附DVD)

簡文仁出招.3C痠痛症候群投降:懸空是痠痛之本,倚賴3C成癮,筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害。(附DVD)

科技帶給人們的投資報酬率,有人覺得:追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為,金錢可以數,可數叫MANY,但是健康是MUCH,是不可數的,是無價的!40歲以前,用健康換金錢,那40歲以後、50歲以後呢?...more

誰?是你的第一線醫師

誰?是你的第一線醫師

台灣醫療水準,很高;就醫環境,卻紛爭不斷; 生病時,我們真能得到有品質與方便的照護嗎?你我一定得先學會的自保 21世紀的醫療,會逐漸走向預防重於治療,重視早期診斷及早期治療,會轉變成門診治療...more

最高肌密

最高肌密

年輕健康的身體,骨頭和肌肉會隨著體重增加,並且能夠相輔相成,使脂肪、肌肉和骨頭達到一個穩定的平衡。然而停經後的婦女,當體重增加時,其實是增加了許多脂肪組織,降低了肌肉組織的比例。 有人對於...more

為什麼就是睡不著:失眠,安眠藥不是萬靈丹

為什麼就是睡不著:失眠,安眠藥不是萬靈丹

我們一天到底要睡多久才夠? 才會覺得隔天有精神,能好好工作呢? 一個人的睡眠量,每天差不多都相同,就猶如你吃飯一般,不會今天吃2碗,明天吃10碗,你能吃的飯量差不多每次都相同,所以睡眠量也是每天...more

通了就長壽:吳大真生活養生書

通了就長壽:吳大真生活養生書

這本書最有意思之處,在於把複雜難懂的中醫學,變成口語易解易懂的生活養生書,之中穿插許多有趣的醫案小故事、俏皮的民俗俚語,好讀之外,重要的是不難做到。例如: .自古以來女生為什麼一定要穿肚兜?...more

換季,不跑急診:流感、心、肺、腦血管疾病一定要有的自我警覺

換季,不跑急診:流感、心、肺、腦血管疾病一定要有的自我警覺

克流感,真的不是感冒的萬靈丹!有感冒或流感症狀,就吃克流感,不代表萬無一失;感冒、流感症狀不見得都是「流感病毒」引起,如果是細菌引發的感冒症狀,克流感就派不上用場。 即便只是感冒開始,也請先...more

聽診器與念珠:安寧病房裡的宗教師

聽診器與念珠:安寧病房裡的宗教師

早期大家對安寧療護的服務內容不了解,總以為住進安寧病房是等死、放棄所有治療、被人拋棄、充滿哀嚎、悲雲慘霧的「人間煉獄」。 不僅社會大眾排斥,甚至連醫護人員都避之唯恐不及,所以每當姚建安醫師...more

西出陽關:無故人的失智歲月

西出陽關:無故人的失智歲月

這些顛覆傳統的觀念: 享清福,可能很快就失智 「讓老人家多動腦去做些事情」這種講法,顛覆傳統的照顧老人家模式,傳統就是人老了,就是要被家人保護照顧、好好的侍奉。 可是照這個講法:「老人家還...more

成功老化

成功老化

每個人都希望自己做人成功,學業、事業成功,愛情、婚姻成功,那麼自然而然的老來退化呢?要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生;能安享天年,這樣才算是一生的真成功! 50歲之前的人,即便感受到體力...more

健康行李:超級病毒、失序氣候、天災地變……出國的人必備

健康行李:超級病毒、失序氣候、天災地變……出國的人必備

在世界村理念,各國民眾互動頻繁的趨勢中,無論從預防保健與防疫角度,旅遊醫學,皆亟需推展與突破。 - 侯勝茂 /行政院衛生署 前署長 新光醫院 院長 立足台灣放眼天下,是台灣民眾共同的胸懷,本書可協...more

問診靠醫生.把關靠自己:一本家家必備的「就醫工具書」

問診靠醫生.把關靠自己:一本家家必備的「就醫工具書」

不知為什麼台灣的民眾常被貼上愛逛醫院、愛打針、愛吃藥的標籤?暫且不論民眾是不是愛吃藥,但不可否認的很多醫師也在不同動機之下,鼓勵民眾服用一些不需要的藥。經由媒體的報導,民眾瞭解藥價黑洞的存在...more

中西醫併治.好孕不遲到:少些花費、少些副作用、多些達成順利懷孕的心願

中西醫併治.好孕不遲到:少些花費、少些副作用、多些達成順利懷孕的心願

人體奧妙的生殖設計,本來就在消耗,本來就在排出,本來就在泄精,這是常態,是為了要繁衍下一代,做準備所必要的成本、支出、與開銷。而房事,更是短時間將身體內各系統、器官可動用的資金匯集,集中火力...more

小心嘴破:身體免疫拉警報

小心嘴破:身體免疫拉警報

在人的口腔裡,通常有五到六百個不同的菌種存在,其中有40%是全新的菌種。以牙菌斑來說,一毫克就有一億個細菌;如果個人的口腔衛生習慣不好,那就可能高達二億到十億個細菌,在口腔中伺機而動。而1cc的唾...more

笨蛋是可以治療的

笨蛋是可以治療的

「如果再聰明一點就好了!」 「真希望自己記憶力能夠再好一點……」 「如果運動細胞再好一點的話……」 「真希望能有豐富的藝術細胞……」 「希望一直到死為止都能夠健健康康、能夠不要得失憶症,活到長命百歲……...more

我的第三隻腳

我的第三隻腳

歡迎來到我的世界。我這世界裡有夢想,有一些病痛,還有一份打算用我自己的方式面對人生的堅定決心。 病魔在作者二十五歲那年來拜訪他,當時他是個年輕有為的電視新聞製作人,前途不可限量。青春正盛,...more

來自身體的聲音

來自身體的聲音

個人的健康,大部份責任不在於別人,更不在政府,而在於我們自己。我們身體的健康程度,反應了我們的生活習慣、作息模式和面對人生的態度;這些因素,共同決定了我們的免疫力是強還是弱。 但,身體常常...more

當天使穿著黑衣出現

當天使穿著黑衣出現

本書描寫作者至親罹患精神疾病的實事,不濫情卻自然深刻感人。一九七八年,查爾斯還是個社會學教授,與妻子和九歲的獨子住在紐約郊區,生活幸福。沒有人想到,不過短短數年之間,精神分裂症奪走了一切:他...more

9+6

9+6

怎樣聽見活力的聲音,聞見能量的氣味,看見成功的顏色? 作者以廣泛的科學研究為基礎,整理出一套兼顧生理與心理的飲食與生活計畫。這一套生活方式可以提高精神能量、增強正面思考力——而這兩項條件決定了...more

吃出人格吃運氣

吃出人格吃運氣

「性格即命運。」我們吃什麼將決定我們的性格。因此,從飲食習慣,我們可以預知自己的健康、心境及運氣。本書的論點係以數十年的臨床研究和數萬人次訪談為基礎,有其營養學上的根據。作者以輕鬆有趣的手法...more

RU486-女性的選擇,美服錠的歷史

RU486-女性的選擇,美服錠的歷史

墮胎當然是一樁嚴重的事。全世界每天有幾百名婦女,死於沒有適當醫療措施的墮胎方式;因而傷病,甚至殘疾或不孕的人,為數更多。今天不應該再發生這種事了,因為我們已經有一種藥可以大幅減輕婦女所承受的...more

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