外泌體如同雞精，而幹細胞就像雞湯 在濃度和效果上，雞精更勝雞湯 —— 杜元坤 高雄義大醫院院長 {為何外泌體被稱為再生醫學的新希望 ?} ◎ 奈米級分子：分子結構小，易於吸收，生物相容性高。 ◎...more

傾囊相授不藏私， 醫師告訴你快速提升免疫力的最佳方法! 養成提升免疫力的生活習慣，不僅能降低流感和新冠肺炎等傳染病的風險，也有助於預防糖尿病、高血壓、癌症等疾病。透過本書了解生活中「本來就...more

3C世代最完備的眼科保健專書 小孩迷手遊、爸爸盯股市、媽媽狂追劇 現代人3C不離手，眼睛常常感覺怪怪的嗎? 「長時間」、「近距離」、上網、看電視、打遊戲、滑手機，甚至通宵熬夜，導致眩光、流眼油、眼...more

想要有機會吹熄生日蛋糕上的100根蠟燭 你就必須看這一本書! —— NMN是21世紀最亮眼的一顆超級新星 ★改善血管舒張、抗氧化—— 擊退高血壓、高血脂、高血糖 ★抑制代謝能力下降的體重增加—— 遠離萬病...more

「要用什麼樣的速度走路?」「要用什麼樣的頻率走路?」 「要走多久才適合?」「會得到什麼樣的效果?」 本書就是要來解答這些單純的問題! 來自運動生理學與7000人的實證! 與健身房的肌力訓練具有相...more

☆☆60個令人驚嘆奇妙的身體知識，9歲到99歲的人都想了解!☆☆ 即使是科學發達的現在，我們習以為常的身體仍被眾多謎團和不可思議所包圍…… ▲什麼!靈魂出竅不是超自然現象? ▲聽說大腦越重、皺褶越多就越...more

人為什麼會生病?身體到底發生了什麼事? 發現疾病的原因與人體奧妙的連結。 我們已逐漸邁入百歲超高齡社會，活得愈久，愈難逃離疾病。與其從網路資訊獲得片段、不完全的知識，不如好好透過本書，全面理解...more

性功能保養不必大聲說，但一定要小心呵護~ 重振雄風絕對不是問題! 就從現在，找回「性福」新生活! 性福拉警報!根據臨床醫療統計指出，台灣每三位男人就有一位早洩。 性功能障礙是男人從青春期到...more

從體脂肪形成原因到消除方法， 減脂最強飲食法醫生全部告訴你! 聽到「體脂肪」您會想到什麼呢?脂肪除了是身體營養的儲藏庫，還幫我們維持體溫、當保護墊防止外力傷害。我們從飲食攝取營養素後，多餘的...more

滿滿記錄以「營養素」為基礎的飲食法， 同時收錄食材料理法及保存方法。 你知道營養素如何運作嗎?有可以提升營養價值的烹調法、讓營養不會流失的青菜食用法、食材應該如何組合等，透過本書深入了解營養...more

有效增加肌肉、減少脂肪、提升運動成效， 專為以健康為運動目的人所寫， 健身者必備的基礎營養知識! 聰明攝取營養，提升運動成效： ‧好好進食，不用餓肚子也能減脂瘦身 ‧將營養有效率地轉化成肌肉 ...more

藥，你吃對了嗎? 吃藥可是一門大學問!生活中難免病痛， 知藥懂藥，才能真正從用藥中獲得最大效益。 吃藥沒效?這些細節要注意! 藥物需要多少水量配服?飯前還是飯後服用?含服還是吞服?漏吃了怎麼補...more

減醣哪有那麼難! 專業營養師免挨餓、不復胖的最強飲食法則 破除減醣20個迷思 》70道常備減醣食譜 》個人化設計易維持 掌握每餐醣量，增肌減脂、提升代謝 最實用的家常食譜，減醣三餐輕鬆做! 元氣早...more

你的蜜糖，可能是他的毒藥! 全球狂銷700萬冊，授權65種語言 【10日啟動計畫 增訂版】 血型不只決定人格， 更決定吃什麼才能更健康! 4 種血型 X 4 種飲食 X 4 種運動方案 X 4 種生活計畫 打造專屬...more

正確的知識 / 吃對食物 / 用對烹調方式 輕鬆控糖，遠離糖尿病 特別提供：主食、主菜、湯品、甜點等，51道食譜， 讓讀者料理自由配，輕鬆控糖，免煩惱。 附注整理：超商食品、夜市美食等各種食物小吃...more

預防失智、延緩病變、從飲食著手…… 由醫師、營養師、料理師，三大專家聯手打造， 提供您正確的醫學觀念、 正確飲食、營養與料理的重點， 並提供增強記憶、預防失智的50道料理食譜。 失智症在全...more

不孕症並非不治之症! 從檢查到治療，助你破除難孕關卡， 幸福迎接好孕新旅程! 眼看就要邁向高齡，心情從順其自然，逐漸變得焦急不安， 懷疑身體到底哪裡有問題?懷孕真的有那麼難嗎? 就讓不孕症...more

你的胖不是胖，是荷爾蒙失調! 穩定胰島素就能打造易瘦體質，終結肥胖、三高、糖尿病 醫學實證!5招解除脂肪囤積 終結人體肥胖機制的最強飲食法則! 熱銷萬冊《肥胖大解密》全新力作， 百道低醣減...more

營養沒顧好，復健一樣沒有效! 蛋白質飲食+肌肉阻力訓練，解除失能危「肌」! 復健營養學，是同時以復健及營養觀點進行的照顧方法， 改善障礙者及衰弱症高齡者的營養狀態，減少肌少症及衰弱症的生成，...more

女人的舒服╳男人的幸福 被如此愛撫的話，就能感到身為女性的幸福，並達成美妙的SEX。 日本女性讀者最想要男友看的一本書。 200種愛撫胸部的方法，沒有一本書寫的比這更詳細了。 女性的真心話──我要更多愛...more

人體的原生機制，竟然是越活越年輕? 關於長壽的古老解方，其實就在我們的身體裡…… 老化≠更多的疼痛與疾病! 心血管科學家X頂尖內科醫師聯手破解老化機制 簡單的飲食改變，能讓你活得更久、更健康! ...more

男人體貼愛撫╳女人積極回應 彼此相互配合、取悅，讓雙方沉醉在強烈的興奮與快感中，這就是最棒、最愉快的SEX! 做愛這件事，無微不至的服務永遠不嫌多，市面上最詳盡的250種貼心愛撫，營造雙方共同...more

發掘拔罐療法的神奇治癒力! 好讀易上手的消炎、解痛、療傷指南 在家也能做的居家療法，促進循環、提升免疫， 徹底擺脫33種疼痛和身體小毛病 拔罐數千年來，一直是傳統中醫的重要理療方。治療後所...more

養生要學，抗癌更要學! 0基礎也可以在20堂課循序漸進學會， 香港、日本醫院也採用為輔助療法的郭林新氣功， 結合西醫與中醫觀點、營養食譜、養生茶飲、其他身心療癒，最全方位的抗癌養生工具書。 ...more

茶喝好，人慢老! 中醫師獨門私藏的37款療癒茶方，對症天天喝， 感受最自然的療癒力，身體不鬧小脾氣! 工作壓力大、睡不著，感冒老是好不了，換季就咳不停； 腸胃永遠不舒服，慢性疼痛和各種疾病找...more

一套簡單易學、固「腎」壯陽的保健養生氣功 許多男人終其一生都只知道「使用」性器官，卻從未想過性器官也需要保養。九九神功就是一種保養方法，經由按摩睪丸，讓睪丸氣血活絡，強化睪丸造精及分泌睪固...more

以前人們只要提到咖啡，通常第一觀感多半是負面的，認為會導致身體負擔與障礙。但隨著時間的變遷、科技的進步，醫療科學界為此打破迷思，逐漸出現各類平反論文與研究。一開始研究主軸多半傾向廣為人知的咖...more

常見的泌尿症狀，有可能是攝護腺所發出的警訊! 攝護腺癌是男性最常見的癌症之一，在歐美男性身上十分常見，國人發生率雖不像歐美地區人士高，但近年來發生率急劇上升，以國內發生人數最多的前十大癌症來...more

自然界中存在著許多結構簡單、形體微小， 在顯微鏡下呈現出多樣特性的生物，稱為微生物。 微生物無法用肉眼看到，卻與我們的健康息息相關， 微生物會進入我們的體內， 當我們的免疫系統低弱無法壓...more

破除脂肪恐懼症，逆轉過高的胰島素， 不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。 你的飲食方法正確嗎? 從今開始逆轉飲食金字塔，享瘦健康脂肪新生活! 本書由油脂教授、全食物營養師與...more

世界上最好的藥，就在我們自己身上，啟動人體自癒的大藥，善用老祖宗的養生智慧， 求醫不如求己，是養生治病的不二法門，運用穴位特效藥，遠離病痛，自然健康活百歲! 西醫當道，我們所能見到的藥物可為...more

看完這一本，在家也能管理糖尿病! 不論你是糖友本身、家人或是想要更了解糖尿病的讀者，都很適合閱讀這本書。 不少糖友是長期高血糖後，才發現自己得了糖尿病。如何控制血糖為自己贏回健康，是糖尿病...more

最有效預防+治療高尿酸症 新陳代謝科專科醫師+專業營養師+健康食譜料理師 幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風! 唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書 由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血...more

發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙 ~ 瑜伽不只塑身養生，還能預防改善疾病! 你知道，當你做…… 「桌子式」時可以拉動膀胱經，改善手腳虛寒的症狀嗎? 「三角式」時可以拉動膽經，...more

一眼就能看出疾病的根源 ★ 首度公開最神奇的檢查技術 ★ 能準確檢驗腦中風、心肌梗塞風險的老化弧、動脈硬化、 高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、慢性過敏、自律身經失調等， 各種潛在的疾病。 ...more

超人氣療法NO.1 風行日本百年，歷久不衰 60分鐘激活，身體自我療癒術 百歲人瑞作者 自我見證 ●糖尿病、心血管疾病、腎臟病、腸胃病、類風濕關節炎等皆適用 ●放射線後遺症、慢性疾病的根本治療 ●長...more

人老有三壞：眼睛壞、消化壞、體力壞 人老勇建，除了要會走，會吃、會排。還一件非常重要的，就是眼睛不能壞，否則失明，看不見，徒有健康的身軀，也沒啥意義。 而白內障是眼睛老化最常見的症狀，也是...more

▼ 98則關於身體運作與維持的最重要小知識▼ 對於自己的身體，你是不是常常產生很多疑問?像是—— ●如果隱形眼鏡在眼睛裡不見了，它會不會跑到我的大腦裡? ●為什麼抓癢令人覺得舒服呢? ●我真的不該躺...more

生酮不只是減脂減重，更要健康樂活一生! 最完整的生酮飲食聖經，保證讓您的生酮生活 不再失敗收場! l入酮的基本概論 入酮前必備的基礎知識。 l生酮飲食的過去、現在與未來 生酮飲食的起源、...more

一週斷醣計畫 告別過重、高體脂、高血壓， 恢復健康輕盈的人生! 你是否有這樣經驗，吃飽飯後覺得元氣大增，正要開始努力用功或投入工作時，卻感到沉重的睡意、注意力不集中；上了年紀後身材發福、感...more

將癌症視為一種代謝性疾病， 能讓我們更了解該如何處理這個疾病的所有症狀， 包括發炎、血管增生、細胞凋亡、抗藥性與基因不穩定性...... 目前許多癌症治療，只會讓腫瘤細胞的能量代謝惡化，使得疾病繼...more

不同人生階段的營養重點? 吃到肚裡的美食還存有多少營養? 當健康狀況亮紅燈，又該怎麼吃? 掌握營養學六大核心，守護自己與家人的健康： 【PART1 非知不可的五大營養議題】 失智症、糖尿病與肥胖...more

女人渴望什麼?為什麼會渴望? 女人最想要男人學會的床第密技圖解。 就算男人結過兩次婚，也學不到書中所教的那麼多。 書中收錄許多少為人知的性愛技巧，保證讓每個女人狂野萬分。 內容還介紹如何營造浪...more

不靠藥物也能完全治癒糖尿病! ▲66歲的賽蒙罹患第二型糖尿病已有八年，但自從他開始每週三次斷食24小時以後，血糖與體重都有明顯的改善，而且於一年後不再需要藥物治療； ▲病史十年、62歲的布麗姬特，...more

身心靈可分為彩虹七大系統， 只要少了其中一種顏色的營養，就會引發身心病痛 ◆紅色根源：基本的身體與安全感，包括腎上線、血液、骨頭、DNA、免疫系統、皮膚、肌肉等。 ◆橙色心流：水分和創造力，包括...more

為什麼無論是控制卡路里還是拚命運動都瘦不下來?難道我還不夠努力? 不!是因為全世界的人，甚至醫生的觀念都錯了! 胰島素才是控制體重的關鍵! 你是否常常聽到以下說法? ▲吃太多了所以變胖 錯!身體會...more

藉由強化細胞媒介性免疫反應來幫助身體自癒 能強化身體免疫功能 預防疾病感染與復發 以及縮短病程的新療法 .已有超過 1000 篇以上的科學證明。 .尤其對病毒、真菌、細菌性感染的治療效果顯著。 ※...more

罹患癌症以後，西醫並不是唯一的治療之路。 中西醫的整合治療，不但能提升癌症的治癒率，還能有效的幫助罹癌的病患，緩解治療時的不適感。手術、不手術、化療、標靶、療程追蹤與中醫藥如何養護…… 讓腫...more

最自然的人體科學養生法 本書針對讀者在執行《人體使用手冊》上所遇到各種問題，給予正確而完整的解析與說明 並收錄62篇讀者提問與互動對話。舉凡~ 眼疾、胃腸、高血壓、胸悶、肥胖、頭皮削、睡眠、...more

家庭必備保健專書 可以改善各種眼睛狀況的營養素大全 你知道平常吃的補給品究竟在補什麼嗎? 除了DHA、葉黃素、維生素A，還有哪些護眼聖品? 萬一眼睛受了傷，除了乖乖吃藥，還可以做什麼呢? 一本整...more

傷寒學派與溫病學派在外感疾病診治的範疇上素來爭執不歇，兩者都有中醫史上重量級的學者及可奉為經典的醫學著作背書，使得這種爭議變得更加撲朔迷離。此爭議起始於《傷寒論》官方版本剛剛定稿而始為廣傳的...more

生命中沒有一件事，比一個完整的全身按摩，更能讓你徹底的放鬆 全球No 1銷售超過二百萬冊的親密按摩經典 按摩大師高登，以二十幾年的經驗累積，提出一套最完整的全身親密按摩法。 運用六種按摩技法...more

最沉默隱形的殺手! 恐引發心律不整、衰竭、休克、瓣膜斷裂、心肌破損……! 隨著科學與醫療的一日千里，現今大多數的感染類疾病都可順利痊癒，連令人談虎色變的癌症也能得到控制。如今，反而是體內器官系...more

奇蹟醫師陳衛華 3次罹癌後更健康的醫師 告訴你 癌症治療與完全修復的關鍵 用對方法，每種癌症都充滿轉機! 從爭取治療時間、轉換信念、到體力強化， 最後回歸飲食、運動與身心靈調養。 63歲的...more

健康檢查一定要去大醫院做嗎? 健檢報告上這麼多名詞，到底在說什麼? 這些疑問本書一次解答。 不想再被健檢報告弄得一頭霧水了嗎? 只要讀了這一本，人人都是健檢達人。 花了錢檢查身體，倘若不...more

告別莫名的倦怠感：腎上腺疲勞症 經臨床證明有效的療法，能重拾你的能量與活力 睡很飽，還是沒精神? 咖啡喝完了，還是覺得累? 感覺壓力大、常過敏、沒性趣? 常常這裡怪那裏痛，但就是檢查不出...more

中老年人的養生之道，從50歲開始..... 可預防衰老、老人病等疑難雜症。 郭世芳醫師是中西醫整合療法的權威，有鑑於台灣人口高齡化，特別針對中老年人的讀者們，提供一個簡單的健康生活醫學養生方：從心...more

你身邊是否有受ADHD(注意力不足過動)、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎? 或你總懊惱自己記不牢待辦事項，工作時網頁開了二十個，轉眼卻忘了現在應該要做什麼? 你想戒菸、節食但總是事...more

痛風與高尿酸在30歲以上男性最常見， 而全國痛風推算患者總數為40萬到50萬人左右。 過去被稱為「帝王病」，如今更名為「酒肉病」 偏好肉類、重口味、高脂肪、高熱量食物的人，請特別注意。 ...more

探究血液的秘密，找到致病和療癒的關鍵! 蟬聯德國明鏡周刊暢銷榜 六周，現位居 # 18 ★2016年出版，至今銷售超過50,000冊 不論保持身體健康或是追尋疾病的根源，答案即有可能在血液裡。 血液含有許多...more

別離需要勇氣面對。 再不捨，也要學著放手。 因為，悲傷永無止境…… 在這裡，最不缺的就是眼淚和悲傷的故事； 而憂鬱、傷痛、別離則是必然的承受。 這是東部偏遠小鎮上的一間醫院， 擁有最美的風景...more

頭髮救星來了! 一次搞定禿頭╳頭皮出油╳頻繁掉髮╳髮質脆弱╳白髮╳頭皮屑 本書由專科醫師教你生髮‧增髮‧護髮，由從生活與飲食改變，養好頭皮、頭髮，一次解決掉髮、禿頭、頭皮屑、分叉等各種問題。 掉髮...more

醫師、營養師與人氣料理師聯手打造 50道超簡易降壓食譜 降血壓飲食新觀念! DASH飲食：除了低鹽，更要「高鉀」&高「鎂」 給血壓偏高的你，一個正確的飲食與治療預防的方法。 不僅能享受美食，也能...more

莊淑旂博士的家傳調經術 如何在｢生理期」自在又舒服? 調經養息，徹底告別經前症候群! 莊淑旂博士畢生所學傳世 女人三春‧調經三招 第1卷月經順不順和健康有關係 第2卷調經第一招:淨化身體，...more

本書將徹底顛覆你對疾病的看法與認知 根除負面疾病創傷，重組身體密碼，創造嶄新人生你觀看身體與疾病的方式! ※「潛意識」、「靈魂」突破疾病盲點──根源於內在，潛意識與靈性的觀點看待疾病產生的真實樣...more

開始學習生理學，重新認識自己的身體 告訴你，身體為什麼會生病 ★從認識身體開始，戰勝疾病! *告訴你偶像也會便祕 *隱藏性肥胖是什麼 *為什麼自己的大便不會臭 *環境荷爾蒙恐致不孕 *自由...more

中西醫師、藥師、醫學研究者、健康專業人員、一般讀者必備學習用書 最新科學抗癌研究，經國際學術刊物發表的抗癌實驗結果 完整收錄410種藥用植物 了解植物抗癌功效最佳醫藥專書 植物種類‧成分‧...more

癌症治療新革命：維生素C*斷糖飲食 不只造福癌症患者!對其他各種疾病的患者、一般健康人都很有幫助! 高濃度維生素C注射與斷糖的癌症治療法，驚人的威力!!! .預防流行性感冒 .改善過敏性皮膚炎 ...more

一本最真實的性愛運動指南書 收錄98種性運動的方法與技巧，真人寫真配合圖解說明，讓您一看就懂。 你知道~ 性運動從哪個姿勢開始 ~ 最銷魂 ? ‧從正常位開始? ‧從騎乘位開始? ‧從後背位開始? ‧從...more

日常抗癌、防癌第一選擇 手術、化療、放射療法後，務必嘗試的飲食療法 各類癌症患者預防病情復發最佳飲食 癌症高居國人十大死因之首數十年，但誰說我們只能聞癌色變? 日本首席抗癌名醫的癌症食療 歷...more

自體免疫疾病蔓延全球 有些疾病一旦發病，無藥可醫，只能想辦法控制，沒有辦法完全治癒、斷根，因為它是由我們自身的免疫系統發動戰爭來攻打自己。 紅斑性狼瘡、克隆氏症、第一型糖尿病、多發性硬化症...more

請打破「不孕是女性有問題」這個觀點! 造成不孕的原因可能是男性、女性，或是兩者共同的問題所致。 根據統計，台灣每7對夫妻就有1對不孕 。 想要懷孕真的有那麼困難嗎? 問題到底出在哪裡!? 不單針對女性，...more

重振雄風絕對不是問題! 就從現在，找回「性福」新生活! 性福拉警報!根據臨床醫療統計指出，台灣每三位男人就有一位早洩。 性功能障礙是男人從青春期到年老期，都有可能「意外」發生的狀況。 最有...more

你不是老了，只是身體骨架姿勢不正了! 只要平衡你的恥骨和尾椎的高度，並訓練下腹部肌群，步入中年一樣生龍活虎! 不用藥物! 只要矯正體態姿勢，就能享受永保青春的滋味! 回春 × 抗老 一輩子的性福，就...more

日本性學泰斗聯手打造的性福指南 作者實際體驗，最有說服力、最真實的性愛指南書 如果你 ~ .面對性愛總有「黔驢技窮」之憾? .不知道該怎麼滿足她? .總是猜不透女伴們的想法與感受? ..... 那麼你...more